00:00Une journée dans mon assiette, dans un mode de vie réaliste et durable, et je continuerai de vous dire ça
00:04même dans 10 ans.
00:05Car le plus important reste de manger, et manger mieux que la version de vous du passé.
00:10Parce que pitié, arrêtez de vous comparer avec des exemples de parcours d'autres personnes.
00:14La seule comparaison que vous devez avoir au risque de me répéter, c'est avec la version de vous du
00:19passé.
00:19Car on n'a pas tous le même parcours, on n'a pas tous la même vie, donc on ne
00:23peut pas tous avoir la même transformation.
00:25Sur toutes ces belles paroles, on commence par mon repas du petit déjeuner.
00:28Du coup, pour le repas du matin, j'ai pris des moesli sans sucre ajouté, avec du miel et du
00:33fromage blanc.
00:33Pour ce midi, j'ai mangé tout simplement une macédoine, hors de question que je mange quelque chose de froid,
00:38vu les températures actuelles.
00:40Et mes parents sont allés chercher des knacks dans la boucherie locale du village.
00:44Je peux quand même vous dire que les boucheries locales, il n'y a rien de meilleur, tellement leurs knacks
00:48étaient incroyables.
00:49J'ai mangé un petit morceau de pain, oulala, mon dieu, avec de la farine blanche.
00:53Désolé, c'est tout ce que j'avais sous la main.
00:54Mais je voulais absolument un petit bout de ce fromage qui me faisait l'œil sur la table.
00:58Et c'était du cantal dans mes souvenirs.
01:00Il était vraiment excellent.
01:01C'est assez rare que je mange du fromage, mais quand j'en mange, j'ai limite envie de manger
01:05toute la meule.
01:06En dessert, j'ai mangé une nectarine, mais différente des autres.
01:09Cette fois-ci, elle était toute plate.
01:10Peut-être que quelqu'un s'est assis dessus, on ne sait pas.
01:14Mais dans tous les cas, elle avait exactement le même goût que les nectarines rondent comme la terre.
01:18J'ai fini la soirée par manger une salade.
01:20Cette fois-ci, une salade kebab.
01:22Hors de question que je prenne une assiette kebab.
01:24Vu la chaleur, je voulais plus de salade qu'autre chose.
01:27Donc il y a de la salade, des oignons rouges, de la tomate,
01:30et bien entendu du kebab avec une sauce blanche où j'ai failli me salir.
01:33Ainsi qu'un petit morceau de feta.
01:35Sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
