00:00Comme ça, vraiment pas. L'alcool qui a d'ailleurs été interdit de vendre dans les départements placés en alerte
00:04canicule rouge.
00:06Et pourtant, pourtant docteur, on a quand même cette idée en tête, cette idée reçue, peut-être qu'une bière
00:11fraîche, il n'y a pas mieux pour se désaltérer.
00:13Non mais c'est vrai.
00:14Oui c'est vrai, sauf que c'est faux. L'alcool ça déshydrate. L'alcool c'est ce qu'on
00:17appelle un diurétique, c'est-à-dire que ça vous fait uriner.
00:19En fait vous avez dans le corps une hormone qu'on appelle l'hormone anti-diurétique.
00:23C'est une hormone qui permet à votre rein de garder l'eau, pour éviter de vous déshydrater.
00:26Lorsque vous consommez de l'alcool, vous bloquez le fonctionnement de cette hormone et ça pousse votre rein à éliminer
00:31plus d'eau.
00:32Or en période de chaleur, vous allez transpirer, vous allez uriner plus à cause de l'alcool et donc conséquence,
00:37vous allez vous déshydrater.
00:38Enfin je rappelle que l'alcool ça perturbe ce qu'on appelle la thermorégulation du corps.
00:42Au niveau du cerveau, vous avez une petite glande qu'on appelle l'hypothalamus.
00:45L'hypothalamus c'est le thermostat qui vous dit lorsqu'il fait chaud, il faut transpirer pour évacuer la chaleur
00:50et évacuer le signal de surchauffe.
00:52Le problème c'est que l'alcool perturbe ce signal, ce qui veut donc dire que vous régulez moins bien
00:57votre chaleur par conséquent.
00:58Bon et si on régule moins bien la chaleur à cause de l'alcool, ça veut donc dire qu'on
01:02s'expose davantage à ce dont vous nous parliez l'autre jour, le coût de chaleur.
01:05Complètement, chaleur plus alcool plus déshydratation.
01:07Vous avez le cocktail parfait si je peux dire, pour faire monter la température corporelle et vous exposer au coût
01:12de chaleur.
01:13En fait il faut bien comprendre que l'alcool va accélérer, la chaleur va accélérer l'absorption de l'alcool
01:17dans le sang.
01:18Et vous allez par conséquent avoir une sensation d'ivresse qui arrive beaucoup plus rapidement.
01:21Or lorsque vous êtes ivre, votre jugement est altéré, vous buvez un peu moins, vous restez exposé au soleil malgré
01:28les risques.
01:29Et en fait vous sous-estimez les signaux d'alarme qui sont envoyés par votre corps.
01:33Et puis je vous rappelle que l'alcool augmente le risque de malaise, notamment en période de chaleur.
01:36Lorsqu'on fait la combinaison chaleur plus déshydratation plus un effort physique, quel qu'il soit, la marche lorsqu'il
01:42fait chaud c'est déjà un effort.
01:43Vous avez ce qu'on appelle une vasodilatation, ça peut faire baisser votre tension artérielle et vous exposer au risque
01:48de chute.
01:48Alors on parle souvent du dry January, vous savez le mois sans alcool.
01:51Le mois de janvier et janvier sans alcool.
01:52Et bien peut-être qu'il faudrait faire un summer January, c'est-à-dire que durant toute la période
01:55estivale, ne pas consommer d'alcool.
01:57Parce que finalement on le sait, l'alcool est néfaste pour votre santé.
02:00Je crois que votre élève Olivier Dauverne n'est pas encore tout à fait prêt.
02:02Non il a rigolé sur ma conclusion.
02:05C'est pas bon signe.
02:07Merci beaucoup, il y a beaucoup de questions d'auditeurs.
02:09Il y a une question, Raoul, qui nous dit pourquoi la prise de médicaments est-elle contrariée par les grosses
02:15chaleurs ?
02:16Pourquoi je suis beaucoup plus tendu et de mauvaise humeur ?
02:18Ça c'est Martine.
02:19On va répondre à toutes ces questions dans les jours qui viennent.
02:21Oui c'est vrai qu'il y a plein de médicaments pour lesquels il y a une contre-indication avec
02:24la chaleur.
02:25Et en tout cas il faut adapter parfois certains traitements.
02:26On peut faire ça demain.
02:27On fait ça demain matin ?
02:28Avec grand plaisir.
02:28Au revoir.
