00:00Pourquoi ça pique le nez ? En fait, dans la moutarde, on a une molécule au nom compliqué, l'isothiocyanate
00:04d'Alyl,
00:04qui va activer un nerf du visage qu'on appelle le nerf trijumeau.
00:07Et ce nerf n'est pas responsable du goût, mais de la douleur, de la chaleur et des irritations.
00:11Donc votre cerveau perçoit la moutarde comme une agression, et c'est pour ça que ça monte littéralement au nez.
00:16Vous avez les yeux qui pleurent. En fait, c'est une réaction chimique et neurologique.
00:20Olivier Dauvert ne savait pas ça.
00:21On va briller, moi aussi, en société.
00:23Ça va nous faire une soirée, les amis.
00:25Oh là là !
00:26Alors docteur, le vendredi, c'est consultation gratuite, bien sûr.
00:29Vous répondez aux questions des auditeurs.
00:31Vous êtes nombreux à nous avoir écrit au 74 900.
00:35Le mot-clé, c'est matin.
00:36Question de Patrice d'abord, Jimmy.
00:39Je me réveille de nombreuses voix la nuit pour uriner.
00:41Est-ce que ça peut être lié à l'apnée du sommeil ?
00:44Oui, le fait de se réveiller plusieurs fois dans la nuit peut être un signe d'apnée du sommeil.
00:47En fait, quand vous faites de l'apnée du sommeil, vous faites une pause respiratoire, vous arrêtez de respirer.
00:51Vous allez avoir les voies aériennes qui vont se bloquer.
00:54Et vous allez essayer de respirer un peu dans le vide.
00:57Le problème, c'est que ça, ça crée une pression négative dans la poitrine.
01:00Et ça va, en quelque sorte, appuyer, étirer le cœur.
01:03Et le cœur peut produire des molécules, et notamment une hormone, qui va donner l'ordre aux reins d'éliminer
01:08du sel et de l'eau.
01:09Et ça peut être responsable de l'urine la nuit en cas d'apnée.
01:12Et puis, n'oubliez pas que quand vous faites de l'apnée du sommeil, vous avez un sommeil qui est
01:15fragmenté.
01:16Vous avez des micro-réveils.
01:17Comme vous vous réveillez, vous percevez que votre vessie est pleine et vous avez envie d'aller uriner.
01:22Donc, si vous avez 50 ans et que vous vous réveillez la nuit 2, 3 fois, 4 fois, et qu
01:26'on vous dit, mais c'est bizarre,
01:27vous n'avez pas de problème de prostate, car c'est souvent ça à quoi on pense.
01:31Et bien, dans ces cas-là, il faut aller regarder du côté de l'apnée du sommeil.
01:34Voilà, Patrice a sa réponse.
01:36Question de Magali, qui s'interroge.
01:37Mon conjoint est sportif.
01:39A souvent des mycoses au niveau des pieds qu'il a du mal à traiter.
01:43Est-ce qu'il existe une crème efficace ?
01:45Il faut bien comprendre que la mycose, c'est une infection due à un champignon.
01:47Ce champignon se trouve à l'état naturel, à la piscine, dans les vestiaires collectifs, sur certains tapis de sport.
01:52Et donc, vous allez marcher dessus et avoir des champignons.
01:54Mais tout le monde ne développe pas une mycose pour autant.
01:56Parce qu'il faut un troisième facteur.
01:58C'est un facteur favorisant, la transpiration.
02:00Des pieds qui ont été mal séchés, des pieds qui sont enfermés dans des baskets toute la journée.
02:04Dans ces cas-là, on développe une mycose qu'on va traiter avec des crèmes.
02:06Des crèmes qui existent sans ordonnance à la pharmacie et qui sont toutes aussi efficaces.
02:10La seule chose, c'est que le traitement est long.
02:11En général, on met la crème pendant une semaine, ça s'améliore et on arrête.
02:15En réalité, il faut mettre la crème deux à quatre semaines, bien persister.
02:19Et surtout, mettre la crème au niveau de la lésion et un à deux centimètres autour.
02:23Puisqu'il peut y avoir des champignons qui ne sont pas visibles à l'œil nu, mais présents sur votre
02:27peau.
02:27Et puis le meilleur de traitement, ça reste la prévention.
02:29Quand vous faites du sport et que vous prenez votre douche, bien séchez ses pieds.
02:32Essayez d'avoir deux paires de baskets pour ne pas mettre tous les jours les mêmes baskets.
02:35Des chaussettes plutôt en coton.
02:37Et puis si vous allez dans des lieux à risque, il faut porter des tongs.
02:39Et normalement, avec ces petits conseils, ça devrait aller.
02:41Quand vous dites sécher les pieds correctement, ça veut dire même entre les orteils ?
02:44Surtout entre les orteils parce qu'on peut avoir des mycoses au niveau du talon, de la voûte plantaire.
02:48Et surtout, entre les orteils.
02:49Et quand on a une mycose à cet endroit-là, le traitement, c'est une crème antifongique,
02:53mais sous forme de poudre et pas sous forme de crème.
02:55Autre interrogation, c'est Léa, fidèle auditrice.
02:57J'ai entendu parler d'un test qui évalue la force musculaire des personnes âgées avec le test de la
03:03chaise.
03:03Est-ce que c'est vraiment validé ? J'aimerais le faire à ma maman.
03:06C'est un test qui est tout simple.
03:07C'est le test des cinq levées.
03:09On peut tous le faire.
03:10Vous êtes assis sur une chaise, vous mettez les bras croisés,
03:13et vous allez devoir vous lever et vous rasseoir cinq fois le plus vite possible.
03:16Donc c'est très simple, vous êtes assis, vous vous levez, vous asseyez, vous levez, vous asseyez, vous levez, vous
03:23asseyez.
03:23Vous faites ça cinq fois.
03:24Si vous mettez plus de 15 secondes, c'est un facteur majeur de perte d'autonomie et de fonte musculaire.
03:29Parce qu'on ne se rend pas compte que ce test, il est vraiment tout simple,
03:32mais il nécessite d'avoir des quadriceps en forme, de bons fessiers, une bonne coordination,
03:36et c'est le reflet d'un mauvais état général.
03:38Donc si jamais vous faites ce test et que vous faites plus de 15 secondes,
03:41il faut aller voir le médecin traitant pour essayer de comprendre qu'est-ce qui cloche,
03:44qu'est-ce qui fait que vous êtes en train de perdre de l'autonomie.
03:46Alors attention, il y a des limites.
03:47Si jamais vous avez de l'arthrose, vous avez des douleurs,
03:49si vous êtes obèse ou si jamais la personne en face de vous n'est pas motivée,
03:54mais c'est un test qui est fiable et qui est validé et qui oriente vers la perte d'autonomie.
03:58Cinq fois, vous avez dit.
03:59Se lever et s'asseoir cinq fois, bras croisés, et si on met plus de 15 secondes,
04:02je vous recommande d'aller voir votre médecin traitant.
04:04Vous ne l'avez fait que trois fois.
04:06Et Louis Bonin n'a pas bougé.
04:08Petite question, parce qu'on parle beaucoup de ça dans les couloirs de RTL,
04:12les pollens, les allergies en ce moment, ça a l'air sérieux.
04:16C'est l'enfer absolu.
04:16Vraiment, là c'est très compliqué.
04:17Je vous conseille de prendre vos anti-histaminiques, prendre la douche plus tôt le soir,
04:20bien rincer le nez, souvent pensent que le comprimé suffit.
04:23Donc vraiment, sérum physiologique dans le nez et dans les yeux.
04:26Et parfois, on peut même doubler la dose d'anti-allergique,
04:28mais ça c'est sur le conseil de votre pharmacien ou du médecin traitant.
04:30Voilà, les choses sont dites, c'est la consultation qui se termine,
04:33signée Jimmy Mohamed comme tous les matins, évidemment.
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