Le sommeil et les outils Withings

Sud Radio

Avec Dr Pierre Escourrou (cardiologue et spécialiste du sommeil) et Livia Robic  Retrouvez La Santé Demain avec Gil Goncalves. En partenariat avec cem-vivant.com ---  Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry   ———————————————————————  ▶️ Suivez le direct : https://www.dailymotion.com/video/x75...  🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   ———————————————————————  🔴 Nous suivre sur les réseaux sociaux 🔴  ▪️ Facebook :   / sudradiooffi.  .  ▪️ Instagram :   / sudradiooff.  .  ▪️ Twitter :    / sudradio    ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr  ———————————————————————  ———————————————————————  ##LA_SANTE_DEMAIN-2026-06-21##

Transcript

00:01CEM-VIVANT.COM, pour mieux vivre avec les ondes électromagnétiques de notre quotidien, présente

00:08Sud Radio, la santé de main, Gilles Goncalves.

00:13Bonjour et bienvenue sur Sud Radio dans l'émission La Santé de main, une émission qui donne la parole aux

00:18acteurs de la santé, de la médecine en général et de la santé au naturel en particulier.

00:22Aujourd'hui, nous allons parler de sommeil. Un sommeil troublé quelques nuits, quelques nuits écourtées pendant quelques jours seulement, peut

00:31faire des dégâts considérables sur la santé.

00:33C'est pendant la période de sommeil dont nous passons un tiers de notre vie finalement que l'être, la

00:39physiologie, se régénère pour affronter la période diurne ou autrement dit l'état de veille.

00:45Pour ce voyage au cœur de nos nuits, je suis accompagné par le docteur Pierre Escourou et Livia Robic.

00:51Bonjour docteur Escourou, Jean-Jean Goncalves, Mme Robic.

00:55Bonjour.

00:56Une fois n'est pas coutume, nous n'allons pas être galants, nous allons commencer par le docteur Pierre Escourou.

01:01Vous êtes cardiologue et spécialiste du sommeil depuis une quarantaine d'années.

01:05Vous étiez également chef de service au sein du Centre du Sommeil de la PHP.

01:09Vous êtes actuellement vice-président de l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance.

01:15Cher docteur, le sommeil est un pilier de la santé.

01:19Est-ce que vous pouvez nous emmener un peu plus avant dans cette réalité ?

01:23J'appelle ça une réalité, puisque nous le vivons quand même un tiers de notre vie.

01:27Alors c'est en effet un des trois piliers de la santé avec la nutrition et l'activité physique.

01:33Et c'est un pilier indispensable, puisqu'on sait que la privation de sommeil totale conduit à la mort certaine.

01:40Ça a été fait chez l'animal, un peu moins chez l'homme heureusement.

01:42En combien de jours ?

01:44Vous avez une idée ? Combien de jours de privation de tâche ?

01:46Chez l'homme, ça n'a pas été testé encore.

01:48Mais chez la souris, c'est en quelques jours de la privation totale.

01:53Ce qui est important de voir, c'est que cette période de sommeil permet la récupération de l'organisme.

01:59Bien qu'on ne connaisse pas encore de manière parfaite tous les mécanismes du sommeil,

02:04et on sait qu'il est indispensable à la santé.

02:08Le sommeil semble être déclenché dès le matin pour des raisons de cycle circadien,

02:15en fait les fameux rythmes biologiques.

02:17Est-ce que vous pouvez nous en parler un petit peu ?

02:19Parce que beaucoup se focalisent sur le soir.

02:22Qu'est-ce qui se passe le soir ?

02:23Puisque le sommeil est une activité du soir, mais elle est déjà prédéterminée dès le matin au réveil.

02:27Oui, c'est important en effet de faire démarrer son horloge par la vision de la lumière dès le matin.

02:35Puisqu'on sait qu'il y a en effet un mécanisme qui va se dérouler tout au long de la

02:39journée,

02:40qui va être une accumulation du besoin de sommeil,

02:43et qu'il est donc important de déclencher en sortant le matin.

02:46C'est un conseil à donner déjà dès le départ à tous les gens qui nous écoutent.

02:51Après le petit déjeuner, une demi-heure à l'extérieur,

02:54en exposé à la lumière, est indispensable pour avoir un rythme normal.

02:57Oui, c'est fabuleux.

02:58Donc ça fait un peu monter le cortisol, il y a des récepteurs,

03:01il y a tout un tas de choses qui se mettent en route.

03:03Le but, c'est que l'horloge puisse en effet arriver au moment de s'endormir

03:08à déclencher la sécrétion de mélatonine,

03:10qui va nous permettre de nous endormir.

03:13Et si cette sécrétion n'intervient pas,

03:15le sommeil ne va pas s'installer correctement.

03:17D'accord.

03:18Donc ça, c'est une hormone qui est produite pendant le sommeil, la mélatonine.

03:21Et je peux rappeler que c'est un des plus puissants antioxydants du corps,

03:25donc elle répare énormément de choses.

03:27Elle produit la sérotonine également,

03:30donc la bonne humeur, si je puis dire.

03:32Elle participe à la réduction de l'inflammation,

03:34réduction du vieillissement prématuré.

03:36La mélatonine participe à la réduction des risques du cancer,

03:40réduction des maladies neurodégénératives,

03:43réduction du diabète et des symptômes épileptiques,

03:45amélioration du sommeil, de l'humeur,

03:47et contribution au maintien de la masse.

03:49Donc vous comprenez que si on ne dort pas beaucoup de mélatonine,

03:53on se passe de notre, je dirais, plus grand facteur de réparation métabolique.

03:59Oui, on va voir les conséquences sur les maladies cardio-métaboliques en particulier,

04:03puisque le sommeil est maintenant reconnu comme un facteur de risque important

04:07des développements de maladies cardio-métaboliques.

04:09Le sommeil est également une fonction très importante

04:12dans l'équilibre de notre statut psychologique.

04:18Le sommeil, l'insomnie en particulier,

04:21est un signe précurseur de dépression très important

04:24qu'il faut pouvoir repérer

04:26pour éviter de verser dans une dépression importante.

04:32En France, on est souvent nommé comme étant le pays de la dépression.

04:37Le pays qui consomme le plus de produits hypnotiques,

04:43qui est certainement à l'excès.

04:45La dépression également.

04:47Une enquête annuelle de l'Institut du sommeil et de la vigilance

04:50montre que 30% des sujets interrogés de la population générale

04:55se considèrent soit comme anxieux, soit comme déprimés.

04:59Et ces gens-là ont une prévalence de troubles du sommeil très importante.

05:03Est-ce que les Français dorment vraiment bien finalement ?

05:06Alors, les Français dorment, d'après cette enquête,

05:12en moyenne dans la semaine 6h50,

05:15donc une durée qui est inférieure aux recommandations

05:17qui sont entre 7h et 8h pour les adultes.

05:2125% de la population dort moins de 6h.

05:24Et ça, on sait que c'est un risque important

05:25pour tout ce qui est maladies cardio-métaboliques.

05:28On récupère un peu le week-end,

05:29une heure de plus pendant le week-end,

05:31mais c'est insuffisant pour éviter ce qu'on appelle ce jet lag social,

05:36cette différence de durée de sommeil dans la semaine

05:40qui est insuffisante pour récupérer correctement.

05:42Est-ce qu'on peut vraiment récupérer du sommeil ?

05:45Alors, on peut récupérer,

05:46mais une heure est en général insuffisante.

05:50On a plus de doutes sur la possibilité de faire des réserves de sommeil,

05:53c'est-à-dire de prendre du sommeil en avance

05:55pour pouvoir le faire.

05:56Ça n'a pas été démontré de manière définitive.

06:00Mais la récupération est indispensable,

06:03mais pas toujours suffisante.

06:05Donc évidemment, un des symptômes du manque de sommeil,

06:07c'est la fatigue.

06:08Mais est-ce qu'il n'y aurait pas d'autres signaux

06:10d'un mauvais sommeil que l'on sous-estime en général ?

06:13Alors, la fatigue, il faut bien s'entendre sur ce que c'est.

06:16La fatigue, en général, on considère que c'est plutôt un état

06:20qui est récupérable par une récupération physique.

06:27Par exemple, dans la position allongée,

06:29le manque de sommeil va plutôt donner de la somnolence.

06:31La somnolence et les fatigues, ce n'est pas toujours facile de les distinguer.

06:35Mais cette somnolence est très fréquente dans la population française.

06:38Et même chez les conducteurs,

06:42on considère qu'il y a à peu près 25% de gens qui conduisent

06:45qui ont un endormissement au cours de l'année.

06:48Donc des risques importants, bien sûr, liés à cette somnolence.

06:52C'est énorme, parce que le manque de sommeil

06:53cause un grand nombre d'accidents domestiques, déjà.

06:57Et ce manque de sommeil cause plus d'accidents de la route que l'alcool.

07:02Oui, tout à fait.

07:03Ça, c'est extrêmement important.

07:05Y a-t-il différentes phases de sommeil pendant la nuit ?

07:09Est-ce que ces phases sont importantes ? Comment ça se passe ?

07:11Oui, alors le sommeil est organisé en différents cycles.

07:15On a, en général, 4 cycles de sommeil de 82 minutes sur la nuit.

07:19Et en début de nuit, prédomine le sommeil récupérateur.

07:22C'est ce qu'on appelle le sommeil lent profond.

07:25En fin de nuit, c'est plutôt le sommeil paradoxal,

07:27qui est considéré comme étant plus le sommeil de rêve,

07:30bien qu'on rêve aussi en sommeil lent profond.

07:32Et donc, ce qui est vraiment récupérateur, c'est le début de nuit.

07:36Il faut privilégier un sommeil de bonne qualité,

07:38qui soit indépendant des nuisances qu'on peut avoir.

07:44L'enquête de cette année de l'INSV a démontré

07:47qu'il y a beaucoup de nuisances qui vont perturber le sommeil.

07:50La première étant le bruit.

07:53Les bruits de l'environnement, les bruits de voisinage,

07:56les bruits du conjoint éventuellement s'il ronfle,

07:59vont perturber le sommeil de manière importante.

08:01Ensuite viennent les nuisances liées à la lumière.

08:05Les gens dorment de manière étonnante avec des lumières dans leur chambre.

08:09Et puis, la troisième nuisance qui va se manifester de plus en plus

08:15avec le réchauffement climatique, c'est la température.

08:18L'excès de température est une nuisance importante également pour le sommeil.

08:21Parce que le corps a besoin de se refroidir pour rentrer au sommeil ?

08:24Le corps doit éliminer de la chaleur pour pouvoir s'endormir.

08:27Et la température baisse au cours du sommeil d'un demi à un degré.

08:32Donc, il n'y a pas d'autres éléments et d'autres facteurs

08:35qui viendraient en amont perturber le sommeil

08:37comme aujourd'hui le fait qu'on soit éclairé longtemps

08:41alors qu'on devrait aller au lit,

08:43ce qui stimulerait un petit peu notre activité cérébrale

08:46ou les objets connectés, les tablettes, les ordinateurs ?

08:49Oui, alors il y a des éléments en effet qui sont liés aux nouvelles technologies

08:53mais un élément important, c'est l'exposition à la lumière

08:56comme je vous le disais tout à l'heure dans la journée.

08:58Les gens qui sortent depuis longtemps dans la journée ont un meilleur sommeil.

09:02Alors évidemment, il y a des nuisances maintenant qui apparaissent la nuit

09:05et qui sont associées à l'utilisation du téléphone.

09:09Une partie importante, plus de 50% des gens gardent leur téléphone allumé la nuit.

09:13Il y a des gens qui s'endorment avec la télé,

09:16il y en a une grande proportion.

09:19Et évidemment, les écrans, l'exposition aux écrans le soir avant le sommeil

09:24est tout à fait préjudiciable à la qualité du sommeil

09:28et entraîne une plus grande latence d'endormissement.

09:32Vous avez des recommandations par rapport à ça ?

09:34D'éviter au maximum les écrans.

09:37C'est pas seulement la longueur d'onde qui est présente dans les LED des écrans

09:42mais c'est aussi le contenu de ce qu'on regarde le soir qui va perturber le sommeil.

09:47Est-ce que ce ne serait pas aussi le fait qu'on soit complètement concentré

09:53en hyperactivité cérébrale sur quelque chose qu'on regarde

09:57ou quelque chose qu'on étudie qui perturberait le cycle du sommeil ?

10:02On pourrait passer ce cycle à cause de ça ?

10:04Oui, dans l'insomnie, cet aspect d'hypervigilance est en effet important.

10:09Il est souvent associé à des problèmes psychologiques.

10:12En particulier à l'anxiété.

10:13Il n'y aurait pas des mesures, on entend souvent parler,

10:16de commencer à baisser les lumières, les tamiser un tout petit peu,

10:19réduire tous les espaces de bruit lumineux,

10:24d'interactions qui pourraient perturber la mise en sommeil ?

10:27On sait par exemple que les lumières chaudes

10:31sont préférables aux lumières blanches à la nuit.

10:34La latence de l'anxiété est très allongée par l'utilisation de lumières blanches par exemple.

10:42Et évidemment, la diminution de l'environnement bruyant est également un facteur très important.

10:47Merci beaucoup Dr Pierre Escourou.

10:49On vous retrouve tout de suite pour une deuxième partie.

11:06De retour avec le Dr Pierre Escourou et Livia Robic.

11:10Chers docteurs, nous en étions aux différents facteurs

11:12qui aidaient le sommeil ou l'empêchaient.

11:16Dans un des grands facteurs d'empêchement du sommeil,

11:19on parle souvent de l'apnée du sommeil.

11:22Qu'en est-il ?

11:23C'est en effet une maladie qui est fréquente

11:26puisque environ 30% des sujets interrogés

11:30se plaignent de troubles du sommeil dans l'enquête de l'INSV.

11:3420% de cette population sont plutôt sujets à l'insomnie

11:40et on a environ 10% de sujets adultes

11:43qui souffrent de syndrome d'apnée du sommeil.

11:49C'est une maladie fréquente.

11:51Ce n'est pas seulement la maladie des ronfleurs d'ailleurs,

11:53comme on a tendance à le croire,

11:54ni des obèses.

11:55Ça peut se voir chez des gens de corpulence normale.

12:00Et c'est une maladie qui va se voir également chez la femme

12:03et qui va être pourvoyeur de complications,

12:06en particulier de complications cardio-métaboliques importantes,

12:08en plus des problèmes de sommeilolence

12:10qui vont provoquer des accidents de la route.

12:13Donc c'est pour ça que c'est important de les dépister.

12:16Et on commence maintenant à avoir des systèmes

12:18qui sont en général des objets connectés

12:22qui vont permettre de faire un prescreening de cette maladie,

12:28presque un diagnostic dans certains cas.

12:30Et pourquoi est-ce qu'elle est aussi si souvent sous-diagnostiquée,

12:34cette maladie du sommeil ?

12:34Alors parce que les symptômes, en fait,

12:36ne sont pas rapportés au sujet, à leur sommeil.

12:39Les symptômes sont dans la journée,

12:41c'est-à-dire la somnolence.

12:42Les gens ne se rendent pas compte

12:44que c'est lié à des problèmes de sommeil.

12:47Et puis il y a d'autres symptômes

12:48comme l'hypertension artérielle,

12:49comme les maladies cardiovasculaires

12:51ou le diabète qui sont associés

12:53et qui ne sont pas reliés directement

12:56à ces pathologies du sommeil,

13:00souvent par méconnaissance des médecins même

13:04qui ne connaissent pas encore très bien cette maladie.

13:06D'accord, donc vous avez évoqué la possibilité

13:08d'utiliser des objets connectés.

13:10Donc je me tourne vers vous, Livia Robic.

13:12Quel type d'objet est-ce que vous pouvez proposer

13:15pour nous aider à mesurer

13:16les différentes phases du sommeil, si je puis dire ?

13:18Donnez-nous quelques explications

13:20pour savoir ce qu'il est le plus judicieux

13:22d'utiliser chez nous

13:22pour mesurer la qualité de notre sommeil.

13:25Oui, il existe des objets connectés aujourd'hui

13:28pour permettre de suivre son sommeil.

13:30Nous, chez Weedings,

13:31on a notamment sorti le Sleep Analyzer.

13:33Peut-être rapidement pour recontextualiser,

13:36Weedings, c'est une société française

13:37qui a développé un des plus grands écosystèmes

13:39d'objets connectés au monde.

13:40Donc déjà Cocorico,

13:42pour une fois que c'est une société française.

13:45Et donc notamment le Sleep Analyzer

13:47qui est un petit objet qu'on peut placer sous son matelas

13:49et qui va permettre de suivre son sommeil nuit après nuit.

13:53C'est considéré comme un des objets connectés

13:55les plus confortables au monde pour suivre son sommeil.

13:58C'est comme une sorte de plaque qu'on glisse sous le matelas ?

14:00Oui, c'est ça.

14:01C'est un petit capteur

14:04qui est enroulé dans un tissu

14:07et qui va se placer sous le matelas au niveau du torse

14:09et qui permet de suivre son sommeil

14:11de façon complètement sans contact.

14:12Donc il y a d'autres solutions qui existent

14:14comme les montres, notamment...

14:16Mais qu'est-ce qu'il capte, lui, finalement ?

14:18Le Sleep Analyzer, lui, va suivre

14:20tout ce qui va être rythme cardiaque, rythme respiratoire,

14:23les différentes phases du sommeil,

14:25le temps d'endormissement, le temps de réveil,

14:28les interruptions au cours de la nuit.

14:29Et on va pouvoir, tous les matins,

14:32montrer à l'utilisateur son score de qualité de sommeil

14:34qui est un score créé par WeThings

14:36qui va représenter à quel point il a bien dormi

14:39au cours de la nuit.

14:40C'est un score sur 100.

14:41Et surtout, ce qui fait la force de ce produit,

14:44c'est que c'est un dispositif médical

14:46pour la détection de l'apnée du sommeil.

14:48Donc l'utilisateur, tous les matins,

14:50va avoir dans son application un score

14:52qui s'appelle le score A-H-I,

14:54l'Apnia Hypopnia Index,

14:56qui est un score universel,

14:57qui va indiquer le nombre d'épisodes d'apnée en moyenne

15:00qu'a fait l'utilisateur au cours de la nuit.

15:02C'est-à-dire le nombre d'interruptions de respiration

15:05qu'il a eues en moyenne au cours de la nuit.

15:07C'est un score qui va quantifier

15:10la sévérité de son apnée du sommeil.

15:12Et c'est assez intéressant de le suivre

15:13avec un objet comme le Sleep Analyzer

15:15parce qu'on peut suivre son apnée dans la durée

15:18et on peut mettre en place des choses

15:19dans son hygiène de vie

15:20pour réduire cette apnée-là

15:23et améliorer son sommeil.

15:25Oui, bien sûr.

15:25Donc, les questions qui vont avec

15:27tout objet connecté,

15:28c'est est-ce que ces mesures sont fiables ?

15:31Oui, tout à fait.

15:32Alors, il y a différentes technologies qui existent.

15:36Il y a les montres, il y a les bagues

15:37comme Whoop, Oura, la ScanWatch

15:39de chez WeThings.

15:40Et le Sleep Analyzer, lui,

15:41est un dispositif médical

15:43qui est marqué CE

15:44et plus récemment aussi

15:45qui a eu le tampon FDA

15:46pour le marché américain

15:48comme outil de détection

15:49d'apnée du sommeil.

15:50Donc, il y a eu des études cliniques

15:51qui ont été faites

15:52pour valider ce capteur

15:54contre la polysomnographie

15:56qui est le standard universel

15:57aujourd'hui de détection.

15:58Je crois que c'est un aspect en effet

15:59très important,

16:00cet aspect de validation

16:01parce qu'il existe beaucoup de produits

16:03qui sont sur le marché actuellement

16:04qui sont proposés

16:05comme des produits fiables

16:07et qui n'ont pas été réellement testés

16:08ou validés

16:09dans des études scientifiques contrôlées.

16:12Donc, il y a peu de produits

16:13qui le sont réellement.

16:15Le Matelad WeThings l'a été

16:16et fait l'objet de publications permanentes.

16:19Et c'est important

16:20parce que les sujets

16:21viennent maintenant nous voir

16:23en consultation,

16:24les malades avec des résultats

16:26ils nous disent

16:27« Ma montre me dit

16:28que je n'ai pas dormi

16:29alors que ça n'est pas réellement vrai

16:31mais les gens sont très inquiets

16:33et ça génère donc

16:34une anxiété supplémentaire

16:35dans certains cas. »

16:37C'est vrai que dans le monde

16:38de l'appareil connecté

16:39il y a souvent le cas

16:40de gens que je connais

16:41autour de moi

16:42qui me disent

16:43« je suis en pleine forme »

16:44et ma montre me dit que non

16:46donc comment je me repère

16:48dans tout ça ?

16:48Donc, vous chez WeThings

16:50vous avez pu étalonner

16:51un peu plus proprement tout ça

16:53de manière à avoir

16:54à peu près la qualité requise

16:56pour confirmer ça

16:58voire après

16:59sur diagnostic médical

17:00j'imagine

17:00mais les capteurs

17:01permettent

17:03de regarder

17:04ce qui se passe

17:05réellement pendant le sommeil

17:06c'est ça ?

17:06Oui, ça c'est un point important

17:08et c'est la raison

17:09pour laquelle

17:10les instituts

17:11comme l'Institut du Sommet

17:12de la Vigilance

17:12font des recommandations

17:13à ce sujet

17:14sur les appareils fiables.

17:16Effectivement.

17:16Est-ce que vous avez

17:17d'autres appareils

17:18à nous recommander ?

17:20Oui, il y a d'autres appareils

17:22développés par WeThings

17:23il y a notamment la montre

17:24la ScanWatch 2

17:26qui est une montre

17:26qui permet de suivre

17:27son sommeil également

17:28mais qui permet aussi

17:29de suivre d'autres paramètres

17:31comme son activité

17:32au cours de la journée

17:33la température

17:34donc sa température corporelle

17:36on peut faire

17:36un électrocardiogramme

17:37aussi avec

17:38avec détection

17:39de fibrillation auriculaire

17:40avec une seule entrée

17:41je crois

17:41Ah oui, c'est ça

17:42et la saturation

17:43en oxygène également

17:44donc c'est une montre

17:46un peu un accompagnant

17:47au quotidien

17:47qui permet de faire

17:48du suivi de la nuit

17:50et pendant la journée

17:51on a également

17:52des tensiomètres

17:53des balances connectées

17:54qui sont même

17:55ce qu'on appelle aujourd'hui

17:55des stations de santé

17:56parce qu'elles mesurent

17:57beaucoup plus que le poids

17:58Cette montre

18:00elle est connectée

18:01elle permet ensuite

18:02d'emmener

18:03toutes ces variables

18:04et toutes ces indications

18:05ces data

18:06comme on dit aujourd'hui

18:07sur une application

18:08C'est ça en fait

18:09de pouvoir analyser

18:10ce qui se passe vraiment

18:11parce que l'idée

18:12d'avoir une montre connectée

18:13c'est ce qui se passe

18:15dans l'organisme

18:16est-ce qu'il y a un rapport

18:17alors je connais

18:18d'autres objets connectés

18:19évidemment

18:19avec ce qu'on appelle

18:20la variation

18:21de la fréquence cardiaque

18:22Oui, on a la variabilité

18:25de la fréquence cardiaque

18:26à la fois sur le sleep analyzer

18:27et sur la montre

18:29qui est un indicateur

18:30dont on parle

18:31de plus en plus

18:32pour justement

18:33refléter

18:34la récupération

18:35au cours de la nuit

18:37du dormeur

18:38D'accord, qu'est-ce que

18:39vous en pensez docteur ?

18:40Oui, tous ces appareils

18:42connectés en fait

18:43représentent une rupture

18:44par rapport à ce qu'on faisait

18:45dans la médecine

18:46ancienne

18:47de médecine qui était

18:48une médecine ponctuelle

18:49avec une seule vision

18:51sur une nuit

18:52une journée du patient

18:53on a maintenant

18:54des données longitudinales

18:55sur plusieurs semaines

18:57voire plusieurs mois

18:58pour le même patient

18:59ce qui permet de décrire

19:00de manière beaucoup plus précise

19:02la pathologie du patient

19:03et de retrouver

19:04des anomalies

19:04qu'on n'avait pas suspectées

19:06jusque là

19:07On a là maintenant

19:08des techniques

19:08qui sont non intrusives

19:10qui ne perturbent pas

19:11l'organisme

19:12qu'on veut mesurer

19:13parce que

19:13l'enregistrement de sommeil

19:14au laboratoire

19:15n'a rien à voir

19:16avec ce qui se passe

19:16à la maison

19:16clairement

19:17c'est sur une seule nuit

19:18maintenant on a des données

19:20précises

19:20sur des durées prolongées

19:22qui permettent vraiment

19:22de caractériser la maladie

19:24chose qu'on n'avait pas

19:25jusque là

19:25Oui ça peut être intéressant

19:27aussi pour les profils

19:28de personnes

19:28qui ont des problèmes cardiaques

19:29de voir peut-être

19:31qu'il peut y avoir

19:31éventuellement

19:32une petite fibrillation auriculaire

19:34Oui j'ai des données

19:35il y a des phénomènes

19:35transitoires

19:36des phénomènes

19:37qui n'apparaissent

19:38qu'à certaines périodes

19:39et qu'on ne soupçonnait pas

19:40jusque là

19:40parce qu'on n'avait pas

19:41les moyens

19:41de les mesurer

19:43en permanence

19:43C'est ça

19:44donc en fait

19:44c'est mesuré

19:45et puis peut-être

19:46elles peuvent être transmises

19:47à un médecin

19:48qui par analyse

19:49dit écoutez

19:50passez au cabinet

19:51parce qu'il faut

19:51que je contrôle quand même

19:52Tout à fait

19:53il y a maintenant

19:53des talos de bord

19:54qui sont accessibles

19:55aux médecins

19:55et qui aux Etats-Unis

19:57c'est déjà

19:57une médecine

19:58qui est très formalisée

20:00la médecine

20:00de monitoring à distance

20:01en France

20:02ça viendra peut-être un jour

20:03mais il y a un problème

20:04de remboursement derrière

20:05pour que ce soit

20:06réellement efficace

20:06Oui c'est ça

20:07il y a une politique française

20:08qui est adaptée

20:10à tout ça

20:11est-ce que tous ces outils

20:12changent vraiment

20:12le comportement

20:14de l'utilisateur ?

20:16Alors c'est l'idée

20:16vous en parliez tout à l'heure

20:17donc l'expérience

20:19des utilisateurs

20:20ne s'arrête pas aux produits

20:21donc il y a l'application

20:22qui vient avec les produits

20:24et sur lequel on peut

20:25partager beaucoup

20:26de contenus utiles

20:28pour l'utilisateur

20:29pour qu'il puisse justement

20:30prendre des actions

20:31derrière sur sa santé

20:32et changer des choses

20:33à la fois

20:33dans son lifestyle

20:35entre guillemets

20:35pour améliorer

20:37donc sa santé

20:38on va pouvoir faire

20:39des corrélations

20:40entre différents biomarqueurs

20:41qu'on a mesurés

20:41à partir des capteurs

20:42de Weavings

20:43et voilà

20:44amener l'information

20:45à l'utilisateur

20:46de façon digérée

20:47pour qu'il puisse ensuite

20:49actionner des choses

20:50et aussi les partager

20:51à son médecin

20:52pour avoir du coup

20:53un suivi de bout en bout

20:54de son capteur

20:55jusqu'au suivi médical

20:56avec un médecin

20:56J'ai vu que vous aviez aussi

20:58des balances impédance métrie

20:59Oui tout à fait

21:00D'ailleurs on a annoncé

21:02au CES cette année

21:03la BodyScan 2

21:04qui est la toute dernière

21:05station de longévité

21:06où on a tout un tas

21:08de capteurs

21:08plus de 60 biomarqueurs

21:09qui permettent vraiment

21:10d'avoir un suivi

21:11cardio-métabolique

21:12complet sur la santé

21:13des patients

21:14et des utilisateurs

21:15au quotidien

21:16Oui

21:18avec tout ce qui est relatif

21:20au maintien corporel

21:21à l'évaluation

21:22de la corporalité

21:24Est-ce que l'intelligence

21:26artificielle

21:26n'est pas en train

21:27de se mêler

21:28tout ça

21:28dans vos programmes

21:29Est-ce que c'est utile

21:31pour vous

21:31cette intelligence artificielle

21:32pour mieux collecter

21:33les informations

21:33et les rendre accessibles ?

21:35Oui

21:35Alors nous on utilise

21:36déjà des algorithmes

21:37de deep learning

21:38pour la détection

21:39notamment l'algorithme

21:40de détection d'apnée

21:41des choses comme ça

21:42donc ça a utilisé déjà

21:43une forme d'intelligence

21:44artificielle

21:44Aujourd'hui on la retrouve

21:46aussi à d'autres niveaux

21:46notamment dans notre application

21:47l'intelligence artificielle

21:49nous permet

21:50de faire une corrélation

21:51de données

21:52beaucoup plus profonde

21:54et utile

21:55pour l'utilisateur

21:56Merci beaucoup

21:57chère Livia Robic

21:59et docteur Pierre Escouraud

22:01pour toutes vos explications

22:02ô combien importantes

22:03concernant le sommeil

22:04et nous chers auditeurs

22:06on se retrouve dimanche prochain

22:07à 15h30

22:08pour une nouvelle édition

22:10Sud Radio

22:11La santé demain

22:12Gilles Goncalves

22:14Vous a été présenté

22:16par cem-vivant.com

22:18pour mieux vivre

22:19avec les ondes électromagnétiques

22:21de notre quotidien

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