00:00우리 뇌 속에는 단기 기억을 장기 기억으로 변환시켜서 기억을 저장해두는 곳이 있습니다.
00:06그곳이 바로 해마예요. 많이 들어보셨죠?
00:09해마는 수많은 뉴런과 연결망으로 이루어져 있는데요.
00:12연결망을 구성하는 곳 중 하나가 수상돌기입니다.
00:16쉽게 말해서 해마는 가지처럼 뻗은 수상돌기를 가진 신경 세포들이 빽빽하게 연결된 기억 저장소라고 볼 수 있는 겁니다.
00:24영상 속에 보이는 것이 수상돌기입니다.
00:26수상돌기는 외부에서 자극이 오면 손을 가지처럼 뻗습니다.
00:32마치 안테나처럼 다른 신경 세포가 보내는 신호를 받아들이는 것이죠.
00:37그러면 수상돌기가 촘촘하지 않으면 기억을 더 잘 잃을 수 있다는 거네요.
00:42네 맞습니다. 수상돌기는 도로망과 같아서 길이 촘촘할수록 기억이 빠르게 전달되고
00:48길이 끊기면 기억도 끊어지는 것이죠.
00:51수상돌기를 촘촘하게 잘 관리하는 게 관건이겠네요.
00:54맞습니다. 하지만 안타깝게도 나이가 들수록 해마의 수상돌기 또한 점점 손상된다는 점입니다.
01:01실제로 나이별 수상돌기 상태를 비교한 사진인데요.
01:0440대에는 수상돌기가 두껍고 촘촘하게 구성되어 있는 반면에
01:0990대에는 수상돌기가 가늘고 길이도 짧아진 모습이 확인되고 있죠.
01:13실제로 고령자의 수상돌기 길이는 약 9에서 11%, 밀도는 무려 50% 감소했다고 합니다.
01:23그래서 치매 위험을 낮추기 위해서라도 해마 수상돌기의 밀도를 잘 유지할 필요가 있는 것인데요.
01:29포스파틸세린을 챙기면 해마의 노화 속도를 늦추는 데 도움을 받을 수 있겠습니다.
01:3427개월 된 지에게 포스파틸세린을 먹였더니 해마 수상돌기의 밀도 감소 예방에 도움이 되었다고 하거든요.
01:40관련해서 PS의 효능을 소개해드리면 좋을 것 같은데요.
01:43임상시험 결과가 있습니다.
01:4565세에서 78세 노인 15명을 대상으로 12주간 PS를 300mg을 매일 먹인 것인데요.
01:52그 결과 학습 인기력이 약 67%에서 약 78%로 증가했고요.
01:581인 및 얼굴 연계 인식 능력 또한 약 2.5%에서 약 3.6%로 높아졌으며
02:03반면 인식 능력 또한 약 33%에서 약 41%로 증가했음을 확인할 수 있었습니다.
02:10저도 저희 아버지 살아계셨으면 정말 PS를 얼른 갖다 챙겨드렸을 텐데 아쉬움이 커요.
02:17근데 이미 치매 걸린 분들한테는 효과가 있을지도 궁금해요.
02:22PS는 치매 진행을 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다.
02:26실제로 평균 60.5세의 치매 노인 50명에게 12주간 포스파틸세린을 섭취하게 하자
02:33암기 능력은 3.9년, 임지 능력은 7.4년, 학습 능력은 11.6년, 기억력은 13.9년 개선된 것으로 나타났습니다.
02:42자 그럼 마지막으로 섭취 시 주의사항까지 한번 알아보도록 하죠.
02:47식약처가 인증한 건강기능식품인지 인체적용시험 데이터가 있는지 살펴보시면 좋겠고요.
02:52콩에서 추천한 올려인 만큼 콩 알레르기가 있다면 주의가 필요하겠습니다.
02:56더불어 임신부나 수유부, 어린이 특정 질환이 있거나 특이체질이신 분들은
03:01섭취 전에 전문의와의 상의가 반드시 필요하겠습니다.
03:04자 건강랭킹 넘버원. 치매 위험을 낮추기 위해서라도 PS를 꾸준히 챙겨 먹어야 할 것 같은데요.
03:10오늘 1위는 이희구 씨였습니다.
03:14관리 잘하시길 바랄게요.
03:16여러분들한테 또 이제 치매에서 벗어날 수 있는 해답을 드린 것 같아서
03:21저는 오늘 즐거운 마음으로 가겠습니다.
03:24스타 건강랭킹 넘버원, 스타드랙 특별 검진은 계속됩니다.
03:28여러분 다음 주에 만나요.
03:29안녕.
03:30안녕.
03:30안녕.
03:31안녕.
03:31안녕.
03:31아멘
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