00:00실제로 장효윤 씨의 경우 PS 섭취 전에 대뇌 활성도 검사에서 뇌의 피로가 가장 심한 단계인
00:07즉, 번아웃 단계라고 볼 수 있는 D레벨이 나왔었는데요.
00:12PS 섭취 후 3레벨로 대뇌 활성도가 좋아졌습니다.
00:16자, 그러면 우리도 한번 PS의 맛을 한번 보겠습니다.
00:21자, 맛을 한번 보시죠.
00:23그냥 원샷해요?
00:24저는 늘 먹던 거라 익숙합니다.
00:27향도 좋죠.
00:33맛도 좋아서, 향도 좋고 누룽지 사탕 맛.
00:38진짜 그러네.
00:39달달하네.
00:40먹기 편하고.
00:40기억력 감태가 40대부터 이미 시작이 된다고 하셨잖아요.
00:43그러니까 저도 이거를 방심하지 말고 계속 꾸준히 먹어야 될 것 같아요.
00:47그러기 위해서 특히 관리해야 되는 부분은 뇌에서 기억을 관장하는 해마라는 뇌를 잘 관리할 필요가 있습니다.
00:54바다 생물 해마처럼 생겼다고 해서 해마라고 하는데요.
00:58이 해마는 우리 뇌 속에서 단기 기억을 장기 기억으로 변환시키는 아주 중요한 역할을 하기 때문입니다.
01:06해마가 중요한 부분이에요.
01:09해마.
01:09해마는 수많은 신경세포의 덩어리인데 신경세포들이 기억에 관련된 중요한 역할들을 합니다.
01:18이 신경세포들 사이를 연결하는 것 중에 하나가 바로 수상돌기입니다.
01:34수상돌기.
01:36맞습니다.
01:37수상돌기가 촘촘해야 기억도 더 빠르게 전달될 수 있겠는데요.
01:42하지만 안타깝게도 나이가 들수록 해마의 차이왔은 locker 가는겨 소�
01:56실제로 고령자의 수상돌기 길이는 약 9에서 11%, 밀도는 50% 감소한다고 하는 만큼 철저한 관리가 필요하겠는데요.
02:06PS를 챙겨주면 해마의 노화 속도를 늦춰주는 데 도움을 받을 수 있겠습니다.
02:11저희가 아까 먹었던 PS가 수상돌기의 노화를 막아주는 거네요.
02:16그래서 관련한 이해를 돕게 한 실험 영상을 준비해보았는데요.
02:20보이는 모형을 우리 뇌의 기억 창고 해마라고 가정을 해보겠습니다.
02:25건강한 해마는 굵고 촘촘하지만 건강하지 못한 해마는 이렇게 수상돌기가 가늘고 촘촘하지 못합니다.
02:35이때 PS를 섭취해보면 어떤 변화가 생길까요?
02:42수상돌기의 밀도가 증가한 것을 확인할 수 있습니다.
02:47촘촘해졌네 아까보다.
02:50저렇게 되면 진짜 좋을 것 같아요.
02:51먹기를 잘했네.
02:52네, 이처럼 PS는 해마의 피라미드 수상돌기 밀도를 유의미하게 증가시키는 데 도움을 줄 수 있는 건데요.
02:59한 연구에 따르면 27개월 된 쥐에게 PS를 먹였을 때 해마 수상돌기의 밀도 감소 예방에 도움이 되었다고 합니다.
03:08그러니까 치매 진단을 받아도 진행 속도는 사람마다 좀 다르잖아요.
03:13그러니까 이미 치매에 걸렸어도 혹시 PS가 도움이 될지.
03:16네, 도움이 될 수 있겠습니다.
03:18평균 60.5세의 치매에 놓인 50명에게 12주간 PS를 섭취하게 했더니
03:25암기 능력은 3.9년, 인지 능력은 7.4년, 학습 능력은 11.6년, 기억력은 13.9년 개선되었다고 합니다.
03:35나이 들면 정말 관리할 게 점점 늘어나요.
03:38그런데 당뇨병도 있으면서 치매까지 신경 써야 된다고 하면 막막합니다.
03:44노화로 인한 대표적인 만성 질환이 당뇨잖아요.
03:47그런데 PS가 혈당 관리와도 연관이 있습니다.
03:52PS가 주로 뇌에 많이 존재하지만 췌장에도 존재하거든요.
03:57그래서 인슐린 본비를 유도하고 당을 에너지로 전환시키는 데도 도움을 주기 때문에
04:02혈당 관리에도 도움이 된다고 볼 수 있습니다.
04:05되게 나이가 들면 걱정되는 게 당뇨랑 치매인데 같이 관리하면 참 좋겠네요.
04:12네, 맞습니다. 임상시험을 통해 3주간 500mg의 PS를 섭취하게 해봤는데요.
04:18호도당 대사를 14.8% 완화해 주었다는 결과가 있습니다.
04:22또한 심각한 인지 기능 저하가 있는 노인 환자에게
04:26매일 300mg의 PS를 6개월간 투유했을 때
04:30환자의 기억 저장, 학습, 검색 능력이 개선되기도 했습니다.
04:34네, 그렇군요. 마지막으로 섭취 시 주의사항까지 살펴볼까요?
04:39무엇보다 식약처가 인증한 건강기능식품 마크가 있는지
04:43인체 적용 시험 데이터가 있는지 확인하면 좋겠고요.
04:47혈당까지 함께 관리되는 제품인지도 살펴보시면 더 도움이 되겠습니다.
04:52또한 임신부나 수유부, 어린이 특정 질환이 있거나
04:55알레르기, 특이체질이신 분들은
04:57섭취 전에 전문의와의 상담이 반드시 필요하겠습니다.
05:00고맙습니다.
05:01고맙습니다.
05:01고맙습니다.
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