Skip to playerSkip to main content
  • 2 days ago
شوربة العدس المجروش شوربة مشهورة جدا وطعمها شهي للغاية. من الغذاء الصحي عالي القيمة الغذائية. وفوائد العدس أنه مليء بالبروتين بمعدل مساوي للحوم من ناحية البروتين والحديد بالذات والبروتين مهم في بناء الخلايا وتجددها والوقاية من الأمراض ومن يتبعون نظام غذائي للتخسيس

Category

😹
Fun
Transcript
00:02موسيقى
00:40بالبداية نوضع البصل بطنجرة الضغط
00:44من رش فوق كذبرة البودرة والقرخة
00:52موسيقى
00:53نضيف العدس
00:56موسيقى
00:58نخلطهم مع بعض
01:01موسيقى
01:03ومنسكر البطنجرة
01:04ومنتركهم على النار لمدة 10 دقائق
01:14موسيقى
01:15ونضيف الملح حسب الرغبة
01:17موسيقى
01:20موسيقى
01:23موسيقى
01:25موسيقى
01:27موسيقى
01:29موسيقى
01:29موسيقى
01:32موسيقى
01:34موسيقى
01:36موسيقى
01:38موسيقى
01:43موسيقى
01:44موسيقى
01:46موسيقى
01:47موسيقى
01:49موسيقى
01:51موسيقى
01:51موسيقى
01:52موسيقى
Comments

Recommended