00:02موسيقى
00:09هاي
00:10احنا بنعرف انه خلال رمضان هالشهر المبارك
00:13في عنا مشكلة صغيرة هي الجافة
00:15واليوم العدو واللدود للجافة
00:18هو الكافيين والملح
00:21بدي احكي عن الملح اكتر
00:22لانه الملح اليوم
00:23بيعبه بيحبس الماء بالجسم
00:26بس بيحبس هالماء برات الخلايا
00:29مشان هيك وقت اللي منكبس على جلدتنا
00:31تبقوا جاربوا هالشهر بالباد
00:33وتنتبهوا انه في بقحة بيضة
00:35هالبقحة البيضة كلما طولت
00:37كلما معناتها عم جسمي عم بيحبس ماء اكتر واكتر
00:40كلما معناتها بعرضه للجافة
00:42لانه متل ما ذكرنا
00:43الماء الي برات الخلايا غير الماء الي جواف الخلايا
00:47شو اللي بيظهر الماء ان الخلية
00:49الملح هو اول عنصر
00:50مشان هيك خلينا نتفادل او نخففه قد ما فينا خلال هالشهر
00:56موسيقى
00:58موسيقى
01:02موسيقى
01:03موسيقى
Comments