00:00먹어볼까? 먹어보자.
00:02파이브는 손으로 먹어?
00:04손으로 다 먹을 수 있어.
00:08오, 소리 좋은데? 그치?
00:13잘라놨네.
00:14한꺼번에 견과류가 확 들어가야 돼.
00:18세상에 맛있는 빵은 많은 거야.
00:23내가 이만큼 다이어트를 못 하는 거야.
00:26맞아, 맞아.
00:28주로 탈에 관련된 얘기가 90%였고요.
00:32맞아, 여자들은 다 그런 것 같아요.
00:35가족 얘기? 그 정도.
00:37친구들하고 다이어트도 같이 해보셨나요?
00:39많이 해봤죠.
00:41시간 제한 다이어트.
00:436시 이후에 안 먹는 걸로.
00:45그리고 자기가 먹은 거 다 사진 찍어보내기.
00:48먹었을 경우에는 벌금.
00:50그런 것도 하고.
00:52그리고 우리가 벌금 모은 걸로
00:55한 번에 그 돈 모아서 같이 맛있는 걸로 먹으러.
00:59벌금으로 먹으러 간 적 있죠.
01:01그렇게 먹어요?
01:01과식 간 적 있죠.
01:03치팅 데이, 치팅 데이.
01:04치팅 데이.
01:07많이 먹고.
01:09많이 먹고.
01:14누가 제일 많이 했지?
01:16나한테.
01:17아, 얘다.
01:18제가 좀 많이 얻은 편이죠.
01:25아니, 다이어트 하려고 만나신 거 아니죠?
01:27네?
01:28근데 너무 다이어트에 스트레스 주면 안 되니까
01:31통당통당으로 이렇게 먹기도 하고 그래야 돼요.
01:34네.
01:34근데 이게 다가 아니야.
01:37딸리기.
01:37어디 가시는 거예요?
01:38네, 운동하면서 땀 좀 빼려고요.
01:41너무 좋아.
01:43와...
01:44땀 나.
01:46운동이 아닌 거 같은데요?
01:48뭐 하시는 거예요?
01:49이런 데가 있어요?
01:50저걸 모르세요?
01:51몰라요.
01:52어이구.
01:54다이어트를 하거나 살을 좀 빼려면 좀 운동을 해야 되는데 같이 하기 좀 힘들고 그러니까 새서 뭐 땀도 좀 빼면서 다이어트에
02:03도움될 만한 게 뭐가 있을까를 생각했는데 찜질하는 게 좋더라고요. 땀도 쫙쫙 빼고.
02:15어?
02:16사불?
02:17뭘?
02:19와, 이렇게 말 안 들으면 파묻어 버린다고.
02:23수호 todavía 하려고요.
02:32아니...
02:33연민한 거리 좀 아...ㅇㅇ,
02:35네... 아빠 친구 그런데 다 붙었어요,
02:38이제 제가. 컴크 앞에 두고 유학
02:46Costуем 대기
02:47네, 아주 좋아요.
02:49혜진아.
02:50왜?
02:50너무 더워.
02:54땀 빼고 싶을 때 너무 좋겠다.
02:58이렇게 뜨뜻한데 누워서 땀을 빼야 살이 좀 빠지지.
03:03뭐 먹고 싶지 않냐?
03:04계속 드실 생각 원하시네.
03:06뭐 먹고 싶냐?
03:07빵에다 맛난 커피 마시고 싶어.
03:10떡볶이, 떡볶이.
03:12나는 갈비가 먹고 싶지?
03:15시원한 볶음면.
03:23땀 진짜 많이 나지?
03:27야, 너 얼굴이 반쪽 됐어.
03:30익숙하지?
03:31익숙해.
03:34똑같은 것 같은데요?
03:35많이 가렵네, 모자로.
03:38리포가 나은 분도 계신데?
03:41야, 배고프지 않니?
03:43어, 배고프다.
03:43먹으러 가자.
03:45그래, 가자.
03:46안녕.
03:47그래, 가자.
03:48그러니까 이거 땀 뺐으니까 이때 드시면 안 되는데.
03:51그러니까요.
03:51이렇게 드시러 가시네요.
03:55여기야?
03:56여기가?
03:57어.
03:58완전.
03:59소금 막.
04:00아, 나 여기 알아요.
04:01역시.
04:03아, 그래?
04:04여기가 한 입 세게 배부러야 돼.
04:08그냥 쭉.
04:09먹어?
04:13응.
04:15이건 진짜 꼭 맛 봐야 돼.
04:17맛있게 먹어.
04:18맛있어?
04:19어때?
04:19어때?
04:20너무 맛있다.
04:22어때?
04:23어때?
04:24맛있어요, 맛있어요.
04:27난 갈비비가 이게 맛있다.
04:29너무 맛있다.
04:32디저트를 저도 많이 먹는 거 아닌데 부지하게 드시네.
04:36맛있기도 하지만 빵은 자꾸 즐겨서 먹게 되는 것 같아요.
04:40네.
04:41저건 그 자리에서 먹잖아요.
04:43네.
04:44그냥 내게 그냥 순삭이에요.
04:46또 나무도 없죠.
04:47또 있어요?
04:48응.
04:49또요?
04:49또 하시는 거예요?
04:51야, 이걸로 끝낼려 아냐?
04:53그렇지.
04:54가자, 가자.
04:55또 먹으러 가자.
04:58나는 그냥 네가 제일 좋아하는 건 뭐야?
05:00그럼 난 빵이라고 자신 있게 얘기할 수 있어.
05:02근데 요즘 빵과 멀리해지니까 건강 때문에 못 먹게 하니까 뭐가 맞는지 모르겠어요.
05:06스트레스 받는 게 맞는 건지 아니면 그냥 먹고 스트레스 없이 사는 게 맞는 건지.
05:11네. 하지만 중년 이후에는 무엇보다도 탄수화물 중독 패턴을 끊어내야 다이어트에 성공할 수가 있습니다.
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