00:00제 주변에도 살 빼려고 맵게 드신다는 분들이 많거든요.
00:04그런데 매운 거 먹으면 살 빠진다는 말이 왜 생긴 거냐면요.
00:09저희가 매운 걸 먹으면 막 땀이 나죠.
00:12그렇죠? 이게 교감신경이 자극돼서 그러거든요.
00:15땀도 나고 열도 나는 거죠.
00:17그러다 보면 이제 심박수가 올라가면서 에너지가 소비되니까 살이 빠진다는 겁니다.
00:23그런데 사실 유경순 씨처럼 캡사이신이 든 고추를 넣어서 맵게 먹더라도 살이 빠지는 데에 큰 도움이 되지는 않습니다.
00:35오히려 위장에 자극만 주니까 너무 매운 거 드시지 않는 게 좋을 것 같아요.
00:43실제로 중년 남녀를 대상으로 한 연구에서요.
00:46고추의 매운맛을 내는 성분인 이 캡사이신을 섭취한 군의 기초 대사량을 측정했거든요.
00:53군당 에너지 소비율이 거의 증가하지 않는다는 것이 확인된 연구가 있습니다.
01:01파라다이스 그레인도 몸에 열은 나게 하지만 살 빠지는 데에는 별로 영향을 안 주는 거 아니에요?
01:08파라다이스 그레인은 실제로 체중 감량에 도움을 주는데요.
01:11중년 다이어트의 핵심은 축적된 지방을 빼야 한다 이거잖아요.
01:17특히 여성분들 경우에는 갱년기 이후에 호르몬의 변화가 심해지니까 더 그렇게 빼기가 어려운데
01:24그래서 요즘 유행하는 비만 치료 주사 많잖아요.
01:27이런 비만 치료 주사 같은 걸 막고도 살을 일시적으로 빼지만 주사를 끊으면 다시 요요가 찾아오기 쉽게 되는 거죠.
01:35이렇기 때문에 빼는 속도보다 찌는 속도가 더 빠르기 때문에 내 몸속에 있는 지방을 태우는 불씨를 깨워내는 게 최우선이 돼야 합니다.
01:46그럴 때 바로 이 파라다이스 그레인이 지방 연소 스위치를 눌러서 지방을 태우면 결국엔 체중 감량에도 도움을 줄 수 있게 되는
01:57겁니다.
01:57실제로 이와 관련된 연구가 있어요. 과체중 성인에게 12주 동안 파라다이스 그레인을 섭취시켰더니 평균 체중이 4.07kg이 감소했고요.
02:07체중량 지수인 BMI는 1.65kg 제곱미터 감소한 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
02:14너무 신기하긴 한데요. 저는 좀 반신반의한 게 아니 이렇게 살을 좀 뺀다고 해도 아까도 얘기했지만
02:22우리 나이에는 금방 요요가 오잖아요. 운동을 해야지 그나마 살이 좀 제대로 빠질랑 말랑 하거든요.
02:29영순 주민님. 네.
02:31스쿼트 하실 수 있으세요?
02:34아.. 못해요.
02:37멕시코에서 못 사시겠네.
02:39따라서 해볼 생각도 안 했어요. 왜 그러냐면 제가 허리도 진짜 많이 아파요.
02:45이 수술이 끝난 게 아니더라고요.
02:48맞아요. 우리 나이 되면은
02:50더 아파요.
02:52무릎 허리에 성한 사람이 사실은 많지는 않아.
02:55그러니까 저런 운동은 돈 주고 그래도 못해요.
02:58그러니까 또 살도 더 안 빠지는 거 같아요.
03:00그러니까 나를 돈을 준다 해도 못해.
03:02너무 억울해하지 않으셔도 됩니다.
03:06이 파라다이스 그레이는 운동을 하지 않아도 운동과 비슷한 도움을 줍니다.
03:13와..
03:14그건 또 무슨 얘기예요? 운동을 안 해도 운동하는 효과를 낸다고요?
03:19네.
03:196년 이후에 살이 찌면 운동하기도 쉽지 않다고 계속 말하잖아요.
03:23관절염이 있으시니까요.
03:25그래서 우리 몸 속에서 운동 효과를 낼 수 있는 무언가가 필요한데
03:30이 에너지 소비 부스터인 이 파라다이스 그레인이 그 역할을 해줄 수 있다는 겁니다.
03:38실제로 갈색 지방이 있는 건강한 남성 12명을 대상으로 한 연구에서요.
03:45이 파라다이스 그레인 섭취 30분 후부터 에너지 소비가 급격하게 상승해서 최대 361kJ까지 증가한 것이 확인되었고요.
03:57열량으로 치면 무려 약 86kcal 정도입니다.
04:02즉 하루 약 86kcal 추가 소모에 도움을 줄 수 있다는 뜻입니다.
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