00:00Oui, il faut voir qu'il y a quand même de nombreux insomniaques en France.
00:04Il y en a 10 à 13 millions.
00:06Et il y en a 9 millions qui prennent des somnifères, qui sommes tout assez logiques.
00:12Sauf que, normalement, les somnifères ne doivent être pris que pendant 4 semaines, pas plus.
00:20Or, sur les 9 millions qui en prennent, 3 millions en prennent.
00:24365 jours dans l'année.
00:25Et c'est quand même... Normalement, les Français et les médecins respectent les recommandations.
00:33Là, non. C'est vraiment un domaine où, dans la vraie vie, tout le monde sait que c'est 3
00:38à 4 semaines maximum pour traiter les insomnies.
00:41Et, dans la vraie vie, ça ne se passe pas du tout comme ça.
00:44Les gens en prennent.
00:45Et là, c'est vrai qu'il y avait une campagne l'an dernier.
00:48Traiter les insomnies, c'est seulement pour quelques nuits par l'agence.
00:51Je ne sais pas si tout le monde en a entendu parler ou pas.
00:53En tout cas, le résultat n'est pas là.
00:55Donc, voilà.
00:56Alors, qu'est-ce qui se passe avec les différents somnifères ?
01:00Il y en a plein.
01:01Il y a plusieurs catégories.
01:02Des antihistaminiques, des benzodiazépines, des lasettes drogues, tout ça.
01:07En fait, ça va vous assommer le cerveau.
01:11Ça ne va pas...
01:13Vous savez, pendant le sommeil, j'en parle souvent,
01:16pendant le sommeil, il se passe plein de choses.
01:18Il y a une récupération physique,
01:20les tissus qui se renouvellent, l'immunité, tout ça.
01:22Il y a une récupération psychique.
01:25Donc, tout ça ne se passera pas.
01:27C'est-à-dire que oui, vous allez vous réveiller le matin,
01:29vous allez vous dire, super, j'ai dormi.
01:31J'ai dormi, mais je n'ai pas récupéré.
01:34Ce n'est pas un sommeil récupérateur.
01:37Le cerveau est assommé, il est sédaté,
01:39il est presque comme anesthésié, si vous voulez.
01:42En plus, il y a une amnésie, comme avec les anesthésies.
01:45C'est-à-dire que vous avez oublié que vous avez mal dormi, finalement.
01:49Donc, voilà.
01:50Donc, ça marche, vous êtes contents.
01:52Mais on est quand même...
01:53Comment dire ?
01:54On se réveille plus en forme.
01:56Alors, c'est juste...
01:57Pourquoi c'est limité à quatre semaines ?
02:01Justement, à cause de tous ces effets liés à ces médicaments.
02:05Je vous ai mis les principaux, et il y en a d'autres.
02:08Principaux, des troubles de la mémoire.
02:09Oui.
02:10Mais vous avez, à force de prendre des somnifères,
02:13vous avez de réels troubles de la mémoire.
02:16Somnolence et gueule de bois le matin.
02:17Vous êtes dans le pâté quand vous avez pris des somnifères la veille.
02:21Pourquoi vous êtes dans le pâté ?
02:22Parce qu'en fait, vous n'avez pas récupéré des troubles de l'humeur.
02:27Vous êtes énervé, irritable.
02:29Des comportements automatiques.
02:30Avec certains somnifères, il y a des personnes
02:32qui vont se lever la nuit pour manger,
02:34qui vont envoyer un mail à Romain Desarbres.
02:39Et surtout...
02:39On l'a mis en gros, là, la dépendance.
02:42Vous ne pouvez pas vous en passer.
02:44C'est-à-dire que si vous n'en avez pas,
02:47c'est panique générale.
02:49Et vous n'allez pas dormir du tout.
02:50Ça crée une véritable dépendance.
02:53Et je n'ai pas mis tous les signes.
02:54Bouche sèche, constipation, troubles de l'humeur.
02:57Il y a plein d'autres signes.
02:58Il y a même parfois des effets paradoxaux.
03:00C'est-à-dire qu'en fait, on est très énervé quand on en prend.
03:03Donc, je reviens à mon idée de départ.
03:06Des chercheurs se sont dit quand même, devant tous ces troubles,
03:10tous ces insomniaques, et puis tous les effets secondaires de ces médicaments,
03:13il faut trouver quelque chose.
03:14Et là, ils ont pensé à un neurotransmetteur que l'on appelle l'orexine.
03:19L'orexine, ça stimule à la fois l'appétit et ça stimule l'éveil.
03:23Et idée de génie, on est d'accord que si on ne dort pas,
03:28c'est parce qu'on est réveillé, Romain.
03:31Eh bien, ils se sont dit, plutôt que d'agir sur le sommeil,
03:34on va bloquer l'éveil.
03:36Pas bête.
03:37Et voilà.
03:38Et donc, ils ont trouvé un médicament,
03:42il n'y en a qu'un en France, il y en a plusieurs à l'étranger,
03:44mais en France, on n'en a qu'un,
03:46qui va bloquer les récepteurs à ces neurotransmetteurs,
03:49donc qui va arrêter, stopper l'éveil.
03:52On ne va pas agir sur le sommeil,
03:54mais on va diminuer l'éveil,
03:56ce qui va favoriser l'endormissement.
03:58Et ça fonctionne ?
04:00C'est assez nouveau, assez récent.
04:03Pour l'instant, normalement,
04:05on ne le donne qu'après une insomnie de trois mois.
04:07Voilà les indications.
04:09C'est sur prescription médicale,
04:11c'est remboursé à 30%,
04:12c'est efficace,
04:14mais c'est variable selon les individus.
04:17Donc moi, ce que je vous conseille,
04:19c'est d'en parler avec votre médecin,
04:20de voir avec lui,
04:22de parler de cette nouvelle classe de médicaments
04:24et de discuter avec lui.
04:26Et si ça marche, voilà.
04:28Et avec très peu d'effets secondaires.
04:30Et pour l'instant,
04:31mais encore une fois,
04:31on n'a pas dix ans de recul non plus,
04:33mais pour l'instant,
04:34pas de dépendance réelle.
04:35Donc vous voyez quand même,
04:37moi je pense que,
04:38voilà, après cette chronique,
04:39vous en parlez avec votre médecin.
04:40Merci docteur Millau.
04:41Discuter avec lui,
04:42savoir si c'est une bonne chose.
04:43Merci.
04:45Merci.
04:45Sous-titrage Société Radio-Canada
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