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Estilo de vidaTranscripción
00:00Aquí seguimos con muchísimo más del programa, Bea.
00:03¿Y sabía usted que en Costa Rica más del 40% de las mujeres no identifica las señales de un
00:09equilibrio vaginal saludable?
00:11Esto según datos del Ministerio de Salud y de la Encuesta Nacional de Salud Sexual y Reproductiva.
00:15A veces nos da sustillo hablar de ciertos temas, aquí no, aquí vamos a hablar sin tapujos.
00:19Y es que a menudo se habla de la importancia entre la química, la comunicación y la pareja.
00:24De hecho, en la entrevista anterior ya lo mencionaba un poco,
00:26pero hay un factor fundamental que a veces pasamos por alto, ya sea por pena, como decíamos,
00:31hasta por desconocimiento de nuestra propia salud íntima acá.
00:35Así es, así que es importante sentirse muy cómoda, sentirse siempre fresca y segura con nuestro cuerpo
00:40para disfrutar plenamente de nuestra sexualidad.
00:43Sin embargo, el uso de productos inadecuados o algunos hábitos incorrectos
00:47pueden generar molestias que interfieren en esos momentos de intimidad.
00:51Pero, para conversar del tema, hoy aquí un buen día.
00:54Y hay esas soluciones sin tapujos.
00:56Vamos a hablar de esa higiene y cómo impacta nuestra vida sexual
00:59en compañía del doctor Josué Vargas, a quien damos la bienvenida este buen día.
01:03Doctor, en su condición de ginecólogo, son muchas las consultas que le hacemos.
01:06Nos encanta tenerlo aquí nuevamente.
01:07Con todo gusto, muchas gracias siempre por la invitación.
01:10Y sí, pues en realidad el tema de la higiene íntima es un tema que se ha dejado de lado
01:13mucho tiempo,
01:15principalmente porque existen muchos tabúes y mitos con respecto al uso de medicaciones o jabones íntimos, ¿verdad?
01:21Siempre se ha dicho que la vagina eventualmente se limpia sola,
01:24pero la vagina no solamente es el canal vaginal, sino que también está la parte externa, que es la vulva,
01:29¿verdad?
01:30Entonces, sí, muchas veces se necesita de un aseo adecuado en la zona externa,
01:34más que todo porque las pacientes actualmente son diferentes.
01:37Las pacientes ahora, nueve de cada diez personas, se rasuran, por ejemplo, o hacen depilaciones.
01:42El vello púbico no es que es imperativo para que las cosas estén mejor,
01:45pero sí ejerce un cierto efecto, ¿verdad?, sobre la piel protectora.
01:49Como esto ya es algo muy común, entonces tenemos que adaptarnos a los cambios.
01:53Entonces, el uso de jabones íntimos, cremas hidratantes, soluciones para mejorar la parte de higiene íntima
01:59son totalmente viables ahora y casi que me atrevo a decir que va a ser una necesidad ya aquí en
02:04adelante.
02:04Doctora, en general muchísimas mujeres hablan de que sienten ardor, de que sienten irritación,
02:09principalmente después de mantener relaciones sexuales con sus parejas.
02:13¿Qué podríamos decir o qué recomendaciones generales se les podrían ofrecer precisamente como para evitar toda esa situación, todos estos
02:19problemas?
02:20Sí, lo más importante de eso es, como hablamos, la higiene antes y después de las relaciones sexuales.
02:25Muchas veces no se tiene la costumbre de hacer un aseo previo a tocar los genitales.
02:30De hecho, tenemos la costumbre de ir al baño y lavarnos las manos después.
02:34Y lo real es que nosotros deberíamos de tener nuestras manos limpias para tocar los genitales.
02:37Eso es fundamental.
02:39Lo otro es que siempre estas pacientes pueden tener trastornos a nivel de la zona vaginal y trastornos de la
02:45flora.
02:46Existen cinco tipos de flora que se conocen actualmente y hay dos de ellas que son muy inestables.
02:51Cuando hay relaciones sexuales, normalmente el roce, la descamación, la fricción y la eyaculación
02:56hacen que el pH de la vagina se cambie siempre por naturaleza.
02:59Ese es el objetivo porque el pH ácido de la vagina hace que los espermatozoides no sobrevivan dentro del ambiente.
03:05El objetivo de que el pH se acomode al espermatozoide es ese, que el espermatozoide pueda sobrevivir en el ambiente.
03:11Pero hay personas que tal vez no logran eso, entonces necesitan una ayuda adicional.
03:16Siempre es importante orinar después de las relaciones sexuales.
03:18No está de más utilizar medicamentos, jabones íntimos en la parte externa para mejorar lo que es el pH de
03:25la zona externa
03:25y mejorar lo que se llama el efecto emoliente, que es que las bacterias resbalen como un tobogán
03:31sobre una grasita que se produce en la piel.
03:34Entonces es muy importante eso y existen también otras opciones como toallas íntimas
03:37que pueden utilizarse con medicamentos específicos que son para la zona genital.
03:41Eso le quería preguntar, doctor, porque a propósito de estas prácticas que usted nos acaba de mencionar
03:46y que son específicamente para cuando finalizamos las relaciones sexuales.
03:50Si no hay deseo de bañarse, de ducharse o no hay condiciones, el uso de las toallitas húmedas
03:56y aquí también nosotros tenemos hoy estos productos femellín que son unos aliados maravillosos.
04:01¿Cuál sería el uso correcto también de esas toallitas?
04:04Entendiendo como usted bien lo decía al inicio, que la estructura vaginal tiene esa parte interna y externa
04:10que ambas son correctas.
04:11Correcto, sí, las toallitas estas se utilizan más que todo para evitar que hayan infecciones en la zona externa.
04:16No solamente eso, sino también para que cicatrice un poco la zona genital.
04:20Este se utiliza usualmente en la parte externa, muchas veces en la zona de la vagina,
04:24como tiene varios pliegues, se acumulan secreciones que pueden hacer que la paciente sienta cierto picor o cierta irritación.
04:32Hay productos como este que tiene eventualmente aceite árbol de té,
04:36esto nos ayuda a que haya una barrera para que las bacterias no peguen ahí.
04:40Y de la belleza.
04:41Claro, sí, y el contenido que tiene o el líquido que tienen ayuda a que la paciente tenga un mejor
04:46efecto cicatrizante,
04:47un mejor efecto hidratante y además de eso tiene cierto efecto también sobre la parte emoliente,
04:53que es evitar que ciertas bacterias lleguen a la zona vaginal.
04:56Entonces es súper bueno y la realidad es que muchas personas también ahora tienen hábitos diferentes.
05:01Por ejemplo, las personas que van al gimnasio, que eventualmente por alguna razón necesitan dejar su ropa interior mojada
05:08o con sudor después del gimnasio, es bueno que siempre usen esto para limpiarse.
05:12Por ejemplo, hay pacientes que son adultos mayores que tienen pérdidas de orinas pequeñas, ¿verdad?
05:16Y esa orina puede irritar la zona externa.
05:18Usar este tipo de toallas para eliminar todos los residuos que existan, por ejemplo, de orina y secreciones en la
05:23vagina, es importante.
05:25¿Qué es importante? Que esto no se pone adentro.
05:27Nunca tocamos por dentro con los productos de jabón íntimo, con las toallitas ni nada,
05:31porque la parte de adentro sí tiene un pH estable que se puede cuidar hasta cierto punto solo.
05:36En la parte externa es que utilizamos, ¿verdad?
05:38Siempre utilizamos por fuera y tratamos de no colocar por dentro.
05:41¿Entiendes la ropa?
05:41Sí, sí, me encanta.
05:43Me encanta, me encanta.
05:44Y es súper suave y además otro de los grandes aliados de Femme Gym para la higiene íntima es este
05:49gel, doctor.
05:50¿Podemos hablar un poquito acerca de los usos y también tener esos cuidados?
05:54Sí.
05:54Que usted bien mencionaba, tener muchísimo cuidado con la parte interna sobre todo.
05:58Y de la manera también en la que lo aplicamos, las manos limpias, evidentemente.
06:02Pero bueno, ¿cómo es el uso de este gel?
06:03Los jabones íntimos regularmente existen muchos tipos, ¿verdad?
06:06Hay algunos que son medicados y otros que son de uso general, ¿verdad?
06:09Por ejemplo, un jabón de uso general se utiliza siempre por lo menos dos veces al día, ¿verdad?
06:13No tiene que ser más de eso porque la flora vaginal se puede ver afectada.
06:17Se utiliza solo por la parte de afuera.
06:19Estos jabones, si colocamos un poquito sobre los pliegues adentro o cerca de la entrada de la vagina,
06:24no pasa nada, pero por dentro no.
06:25Y se puede hacer una, restregar un poquito en el baño, un minutito de colocación ahí
06:30para que haga cierto efecto el medicamento que tiene también y después de eso se enjuaga.
06:35Y usualmente no más de dos veces al día. Eso es importante.
06:38Bueno, y es que recuerden que la prevención y el cuidado correcto son la clave para vivir
06:42nuestra sexualidad con total tranquilidad.
06:45Y para complementar estos cuidados que el doctor nos ha venido mencionando,
06:50hay amigas, aliadas que podemos tener y es Femellín quien nos las trae hoy aquí.
06:55Productos maravillosos.
06:57Un aliado ideal gracias a su fórmula con extracto de árbol de té.
07:01Ayuda a prevenir el crecimiento de hongos o bacterias en la zona íntima,
07:05reduciendo así el riesgo de infecciones.
07:08Eso que ve usted en pantalla es Femellín y los pueden encontrar en las principales farmacias del país
07:13para que siempre nos sintamos cómodas y seguras.
07:16Doctor, una de las cosas también que pensamos es acerca de los sprays.
07:19Claro.
07:20Y son cositas de bolsillo que nos vienen muy bien a las mujeres.
07:23Y son sumamente útiles porque, digamos, existen pacientes que tal vez no pueden alcanzar su zona genital fácilmente.
07:28Las adultas mayores muchas veces les cuesta.
07:30Las pacientes que son obesas cuesta a veces muchas veces que puedan acceder fácilmente a la zona vaginal.
07:36Los sprays lo que hacen es que tal vez nos ayudan a facilitar un poco la colocación, ¿verdad?
07:40Al ser un spray, ¿verdad?, en aspersión, abrir un poco los labiecitos y colocar un par de pus ahí,
07:46dejarlo simplemente que seque solito.
07:48Porque el componente es prácticamente el mismo que tenemos en las toallas,
07:52que tenemos en el jabón con diferentes características,
07:56pero el spray lo que tiene es la facilidad de colocación, ¿verdad?
07:59Y también que nos ayuda muchísimo a evitar que hayan infecciones y que micro rupturas que hay siempre en la
08:06piel de la vagina,
08:07ya sea por relaciones, por rasurado, el roce de la ropa interior,
08:10se cicatricen con facilidad también.
08:13Esos son hábitos que deberíamos adoptar, doctor,
08:15que tal vez muchas veces no tenemos conciencia de que existen, como decíamos,
08:18aliados, compañeros fieles que nos pueden ayudar con la salud íntima,
08:21que es tan importante.
08:23Así que también el llamado es para eso,
08:25para que las mujeres hagamos un poco de conciencia de que, por ejemplo,
08:28esa zona no tenemos que acelerarla, por ejemplo,
08:30con un jabón común y corriente, ¿verdad?,
08:33que tal vez va muy perfumado, que tal vez nos vaya a irritar,
08:36y muchas veces no tenemos como mucha claridad de eso.
08:39Exacto, sí, y definitivamente la higiene íntima es algo que va a ser una necesidad de aquí en adelante.
08:43Prácticamente ya quitarnos el miedo del uso de estas cosas es importante,
08:46porque antes había mucho miedo detrás de eso, ¿verdad?
08:49También es que antes la gente hacía duchas vaginales y estas cosas,
08:52que a veces eso hacía que se pensara que era seo,
08:55pero realmente no funcionaba bien, ¿verdad?
08:57Y eso, doctor, las etapas de la mujer son todas distintas,
09:01pero al final de cuentas es un tema constante.
09:04Exacto, es un tema constante.
09:04La higiene vaginal siempre tiene que estar.
09:06Exactamente, y también para que no se asusten,
09:08a veces hay momentos en los que se irritan, hay flujos y cosas,
09:10también piensan una infección de transmisión sexual y demás,
09:13pero no, muchas veces es un tema de ajustar bien la higiene íntima
09:16y ajustar bien el tema del microbiota vaginal y demás.
09:20Bueno, y muy importante recordar,
09:21¿sabían que mantener una buena higiene y protección íntima es primordial,
09:25como lo decíamos, para afrontar las diferentes etapas de la vida
09:28con confianza y seguridad?
09:30Bueno, les presento a nuestro nuevo aliado, Femigin,
09:32como ya lo estábamos conversando,
09:34con su fórmula de extracto de árbol de té,
09:36se utiliza en la zona íntima externa,
09:39como bien lo explicó el doctor,
09:40y previene el crecimiento de hongos o bacterias,
09:42ayudando a reducir el riesgo de infecciones.
09:45También recuerde que la puede conseguir
09:47en las principales farmacias del país.
09:50Gracias al ginecólogo, José Vargas,
09:52por habernos acompañado.
09:54Y siempre que nos vayan a hacer chineitos a nosotras,
09:57y si nosotras mismas nos lo podemos dar,
09:58pues lo agradecemos mucho, doctor.
10:00Que tenga un buen día.
10:01Muchísimo gusto, igualmente a ustedes,
10:02gracias por la invitación.
10:03Muchísimas gracias.
10:04Seguimos con muchísimo.
10:06Pisp, pisp, pisp.
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