00:00Vamos falar de saúde, um assunto muito importante.
00:03Quando se fala em depressão, muita gente ainda associa a doença
00:07apenas à tristeza constante, mas nem sempre é assim.
00:11Um dos sintomas mais silenciosos e também impactantes é a anedonia,
00:18a incapacidade de sentir prazer em atividades que antes eram agradáveis.
00:23Esse sinal pode passar despercebido e merece atenção.
00:28Presta atenção porque agora a gente vai conversar com a psiquiatra Letícia Mameri
00:33pra entender como identificar o que pode causar e quais são os sintomas para o tratamento.
00:39Doutora, muito boa tarde, mais uma vez obrigado pela presença.
00:43Primeiro, vamos diferenciar a anedonia de depressão e tristeza?
00:48Tudo é a mesma coisa?
00:50Não, tudo é diferente, tá gente?
00:53A depressão é a doença.
00:57Tristeza e anedonia são sintomas.
01:01E a depressão, a tristeza por si só, ela não é sinônimo de depressão.
01:07Que isso é uma coisa que as pessoas falam, ah, tá triste, ah não, tá deprimido.
01:10Não, tem que preencher outros critérios.
01:13A anedonia entra como um dos critérios.
01:16E qual é a diferença de anedonia e tristeza, então?
01:20Então, a anedonia, ela é mais, assim, se a gente for pegar um termo comum, né, porque
01:27a tristeza é uma palavra comum.
01:28Se a gente for arrumar uma palavra comum, porque essa palavra anedonia é muito complicada,
01:33seria mais indisposição.
01:37Falta de vontade de fazer as coisas.
01:39Eu gostava de fazer antes?
01:41Então, esse é o X da questão.
01:43Por isso que eu sempre falo que não dá pra gente mensurar o que o outro tá sentindo
01:51ou se mensurar pelo outro.
01:53Porque tudo tem que ser mensurado por nós mesmos.
01:57Então, como que eu era antes?
02:00Ah, eu gostava de ir no...
02:04Vou falar coisa de mulher, tá, gente?
02:06Mas eu gostava de ir no salão, agora eu não tenho nem vontade mais de ir no salão.
02:11Ah, eu gostava de cozinhar, agora eu não quero mais cozinhar.
02:14Não tô com vontade mais de cozinhar.
02:16A gente vai...
02:17A pessoa vai devagar, deixando de fazer coisas que davam prazer,
02:23pra ela antes, porque ela não tem vontade, não tem ânimo.
02:27O que que causa isso, doutora?
02:30Então, o cérebro, ele é como se fosse um quadro elétrico.
02:34Pra a gente conseguir funcionar dentro do normal, dentro do padrão,
02:41a eletricidade tem que passar pelos neurônios.
02:44Então, aqui é a eletricidade.
02:46Se, por acaso, a gente tem uma deficiência de alguns neurotransmissores,
02:54a eletricidade não vai passar corretamente.
02:57Aí vai começar a meio que apagar áreas.
03:00Aí, quando apaga uma área específica,
03:02vem a anedonia, apaga outra área, insônia.
03:06Então, a gente vai apagando determinadas áreas.
03:09Mas, normalmente, quando a gente tem um quadro depressivo mesmo instalado,
03:13é essa área do córtex pré-frontal que apaga.
03:18Agora, eu perco a vontade de fazer coisas ao mesmo tempo?
03:22Ou isso vai, por exemplo, gosto de ir pra academia?
03:25Deixo de gostar de ir pra academia.
03:27Gosto de caminhar? Deixo de caminhar.
03:29Gosto de cozinhar? Deixo de gostar.
03:31É tudo ao mesmo tempo?
03:32Ou vai acontecendo aos poucos?
03:34Normalmente, é progressivo.
03:36Só que, como é uma coisa muito silenciosa,
03:40muitas vezes, quando a pessoa nota, ela nota tudo de uma vez.
03:44Mas, quando a gente coloca o paciente pra pensar, pra refletir,
03:50ele começa a ver que já tem um ano que está acontecendo,
03:54que foi parando uma coisa, foi parando outra, né?
03:57Mas, é importante frisar que a anedonia, por si só,
04:02ela não define depressão, tem que ter outros sintomas.
04:07E aí, existem várias outras doenças na medicina que causam anedonia, né?
04:14Que causam, na verdade, o desânimo.
04:17Não a anedonia em si, né?
04:18Porque a anedonia, ela tem que estar relacionada à doença psiquiátrica.
04:21Mas, causa esse desânimo, essa falta de vontade de fazer as coisas.
04:25Então, é muito importante que seja feito um check-up
04:29pra olhar as vitaminas, pra olhar os hormônios, tudo isso,
04:34e a procura de um médico especialista.
04:37Isso também, doutora, pode acontecer esse desânimo?
04:40Pode passar, sim, pra coisas que eu gostava de comer ou beber
04:45e não gostar mais?
04:47Ou a alimentação não tem essa relação com esse desânimo?
04:51Então, normalmente, a alimentação, eu já avalio como uma coisa extra.
04:56Então, ah, eu tô comendo mais ou eu tô comendo menos?
05:01Ah, eu tô sem vontade de comer, não tô tendo disposição pra comer.
05:07E tem pessoas que já tem o contrário, comem mais.
05:09Não alimentos específicos, mas sim o ato de se alimentar.
05:14Então, como é que eu busco ajuda, doutora?
05:16Eu percebi que eu tô desanimado com coisas que eu fazia,
05:20que eu tinha muito prazer e que agora eu não gosto mais.
05:23Qual é o primeiro passo?
05:24O primeiro passo, sempre, é você procurar um médico de família
05:29ou clínico geral pra fazer seus exames.
05:33A gente precisa, pelo menos uma vez no ano, fazer os exames.
05:37Vê como que estão as taxas, vê como que tá o fígado,
05:40glicose, vitamina, hormônio.
05:43Tá tudo ok?
05:46Procura um médico psiquiatra.
05:48E aí é importante que tenha registro, pode procurar no site do Conselho Regional de Medicina,
05:55porque tem muita gente se dizendo especialista sem ser, tá?
05:58E aí é medicamento aliado à mudança de vida?
06:01Como é que é, geralmente, esse tratamento?
06:03Então, hoje, a gente não fala mais em psiquiatria sem falar em estilo de vida.
06:13Sempre vai estar relacionado com estilo de vida.
06:17Então, a gente vai, se o estilo de vida não tá legal, vai ter que ter uma alteração do estilo
06:23de vida
06:24junto com alguma medicação, se for indicado.
06:27Às vezes, a pessoa tem um estilo de vida legal e mesmo assim fica doente,
06:32porque é importante a gente lembrar.
06:34O cérebro, qual que é a diferença do cérebro pro coração?
06:37É um órgão como o coração.
06:38Ele pode adoecer, né?
06:40A gente tem que entender isso.
06:43Ok, doutora Letícia Mamere, psiquiatra.
06:46Mais uma vez, muito obrigado pela presença e pelos esclarecimentos.
06:48Eu que agradeço. Obrigada, tá?
06:50Obrigada.
06:50Obrigada, boa tarde.
06:51Boa tarde.
06:53Boa tarde.
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