00:00On va rester un peu autour de l'assiette. Un sujet auquel j'avoue, j'avais jamais pensé.
00:03Quand on prend des médicaments, on n'a pas forcément le droit de manger tout ce qu'on veut
00:07parce que certains mélanges aliments-médicaments sont très clairement à éviter.
00:10Oui, ça entraîne ce qu'on appelle les interactions.
00:12En clair, en fonction des aliments que vous prenez, les médicaments peuvent être plus toxiques,
00:16moins efficaces ou l'absorption diminuée.
00:18On va commencer avec le pamplemousse qui est certainement le fruit le plus...
00:21Pamplemousse ?
00:21Oui, pour donner des interactions médicamenteuses.
00:23C'est particulièrement vrai pour le jus de pamplemousse, un petit peu moins pour le fruit entier.
00:28En fait, le pamplemousse bloque l'élimination des médicaments.
00:32Et en fait, ça peut entraîner un surdosage.
00:33C'est vrai notamment pour les médicaments contre le cholestérol.
00:36Ça va entraîner des douleurs musculaires quand on prend des statines.
00:39C'est vrai pour les médicaments contre l'arythmie.
00:41Ça entraîne un surdosage.
00:42Les anxiolytiques et même certaines chimiothérapies.
00:45Donc, il faut toujours parler à votre médecin des aliments que vous prenez en fonction des traitements.
00:49Vous ne mangent pas du tout de pamplemousse ou un pamplemousse de temps en temps ?
00:51En fait, il faut bien comprendre que si vous prenez un jus de pamplemousse,
00:53ça bloque l'efficacité des médicaments durant 24 à 72 heures.
00:58Donc, l'effet est prolongé.
00:59Donc, si vous prenez un jus de pamplemousse le matin,
01:01le soir, malheureusement, l'effet est toujours présent.
01:03Même chose avec certains légumes verts.
01:05Le chou, les brocolis ou encore les épinards qui contiennent de la vitamine K.
01:09Or, la vitamine K, elle sert à la coagulation.
01:11Et quand on prend des anticoagulants,
01:13si on a une très grande consommation de légumes verts,
01:16il y a un risque notamment de thrombose.
01:17Ça se passe nos vies, à expliquer à nos enfants qui mangent les légumes.
01:19Et vous, vous nous dites, il ne faut pas les prendre.
01:21Oui, en fait, l'idée, c'est de varier son alimentation.
01:23Et c'est également vrai pour notamment les produits laitiers.
01:25Produits laitiers qui contiennent du calcium.
01:27Or, le calcium se fixe notamment sur les produits laitiers.
01:30Ce qui fait que si vous prenez un médicament plus un produit laitier,
01:33l'absorption est moins bonne.
01:34Et c'est particulièrement vrai pour les patients qui prennent,
01:36vous savez, du Lévothyrox, le traitement pour la thyroïde.
01:40Eh bien, on recommande de prendre ce médicament le matin, à jeun,
01:4330 minutes avant le petit-déj pour améliorer l'absorption.
01:46Il y a quelques autres boissons que le jus de pomplemousse a évité.
01:48Oui, on a le thé, notamment, parce qu'en fait, le thé bloque l'absorption du fer.
01:52Donc, si vous êtes sujet à l'anémie...
01:54Si on est carencé en fer, il ne faut pas boire de thé.
01:55Il faut éviter, particulièrement si vous avez un régime plutôt végétal,
01:58parce que le fer d'origine végétal est bloqué par l'absorption du fer.
02:01Et à l'inverse, c'est une petite astuce.
02:03Si vous prenez de la vitamine C contenue dans du kiwi,
02:05eh bien, vous pouvez augmenter l'absorption du fer.
02:07Ah, donc le kiwi, oui.
02:08Le kiwi, oui, pour le fer.
02:10Attention à l'alcool.
02:11L'alcool a beaucoup d'interactions avec, notamment, les somnifères, les antidépresseurs.
02:15Alcool et médicaments, ça ne va pas en temps.
02:16Oui, c'est vrai que souvent, les patients disent
02:17« Mais docteur, est-ce que je peux prendre un verre ce week-end ? »
02:19Moi, je leur dis « Boire ou guérir, il faut choisir. »
02:21Bon.
02:22Et puis, beaucoup de Français ont recours à l'utilisation de plantes pour se soigner.
02:25Et là, également, vous dites prudence, prudence, prudence.
02:27C'est le cas, notamment, avec le mylpertuis.
02:28Le mylpertuis, c'est une plante qui est validée dans la dépression légère à modérée.
02:32C'est validé par la science, ça marche.
02:33Mais c'est une des plantes qui a le plus d'interactions avec les antidépresseurs,
02:37les anticoagulants, les médicaments pour la contraception,
02:40les anticonvulsivants et même les médicaments qu'on utilise en cardiologie.
02:45Donc, en clair, si vous prenez même de la phytothérapie des plantes,
02:48il faut systématiquement en parler à votre pharmacien
02:50car il y a un risque d'interaction médicamenteuse.
02:52Merci beaucoup à vous, docteur.
02:54Lise.
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