00:00혈액 오염이라 부르는 문제 때문입니다.
00:03혈액 오염이요?
00:06말씀처럼 관리를 계속 열심히 하는데도 콜레스테롤 수치가 점점 올라가더라고요.
00:13이게 지방의 기름대라고 하던데 혈액 오염이 이런 걸 말하는 건가요?
00:18네, 그렇습니다.
00:20혈액은 심장, 동맥, 모세혈관, 정맥을 통해 체내 각 조직을 끊임없이 순환하면서
00:28산소와 영양분을 전달하고 노폐물을 배출시키는 등 생명 유지의 핵심적인 역할을 합니다.
00:35그런데 문제는 나이가 들면 혈액이 탁해지고 끈적끈적해지는 변화가 생기는데
00:41이걸 바로 혈액 오염이라고 읽혔습니다.
00:45끈적해지는 건데.
00:47그런데 이게 폐혈증 같은 병적인 감염이 아니라
00:51혈액 점도가 높아져서 흐름이 나빠진 상태라고 이해하시면 됩니다.
00:58이렇게 혈액이 혼탁해진 상태가 이어지면
01:01전신에 산소와 영양분이 잘 전달되지 못하고
01:04배출되지 못한 노폐물이 차곡차곡 쌓이면서
01:07마치 쓰레기장과도 같은 상태로 변하게 되는데
01:10세상에.
01:12이럴 때 우리 몸 역시 예전보다 뭔가 묘하게 활력이 없다는 느낌을 받기 시작하는데요.
01:18묘하게요?
01:19네, 그래서 다 같이 확인해보면 좋을 체크리스트를 준비해봤는데요.
01:25첫 번째, 손발이 자주 절인다.
01:30절인다.
01:32절이진 않네.
01:33두 번째, 잠을 푹 자도 피로가 풀리지 않는다.
01:37아, 그렇구나.
01:38네, 세 번째는요. 머리가 자주 아프고 둔한 느낌이 든다.
01:43괜찮아요.
01:44잘 고민해보십시오.
01:45왜 나한테 얘기를 해?
01:47내가 쳐다만 봤는데.
01:48네 번째는요.
01:51빈혈은 아닌데 종종 어지러울 때가 많다.
01:54그리고 마지막으로 다섯 번째, 쑤시고 결린 만성 통증이 있다.
02:00있다.
02:01그거는 괜찮은데 저 같은 경우는 잠을 자도 피로가 잘 안 풀리고
02:07잠깐만, 어지럽다.
02:09두 개?
02:10두 개?
02:10저는 세 개거든요.
02:11푹 자도 피로가 안 풀리고 머리가 자주 아프고 둔한 느낌이 든다.
02:15거기다가 쑤시고 결린 만성 통증이 있다.
02:18이 분 다섯 개를.
02:19아니요, 저는 이제 은닉을 해놨습니다.
02:21이게 사실.
02:21은닉이요?
02:22하나예요.
02:23그러니까 이상하네.
02:24아, 진짜.
02:25아, 왜냐하면 이제 빈혈은 아니지만 종종 가끔씩 어지러울 때가 있어요.
02:31가끔 어지럽다.
02:32이것도 애매해요.
02:34이게 비결이 있습니다, 사실.
02:36아, 비결이요?
02:37네, 있어요.
02:37아무튼 하나 있어요, 그거.
02:39이상하네.
02:40저는 자도 자도 피곤하고 머리가 자주 아프고 빈혈 아닌데 좀 어지러운 거.
02:44이거 세 가지.
02:45그러면 저희 여자들이 이제 두, 세 개고.
02:49두, 세 개고.
02:49이하니 씨만 하나.
02:51오, 아주 상담하고 계신데.
02:53아니, 그러면 대체 이 중에 몇 개 정도 해당할 때 혈액 오염 상태를 의심해 볼 수 있을까요?
03:00네, 만약 두 개 이상의 증상이 3개월 이상 지속된다면 혈액이 혼탁해진 상태일 수 있기 때문에 전문의를 찾아 정확한 진단을 한번
03:10받아보시는 것이 좋겠습니다.
03:12같이 갑시다.
03:14빠지시고요.
03:14빠지세요, 빠지세요.
03:16위로에 마시면 됩니다.
03:17위로에 마시면 됩니다.
03:183개월 됐어.
03:19가야 돼, 가야 돼.
03:21진짜 가야 돼.
03:21정기적으로 가야 돼.
03:23아니, 이하니 씨 와.
03:24내가 먼저 가야 되는데 이상하네.
03:27만약 혼탁해진 혈액을 제때 관리하지 않고 방치하게 되면 각종 독소 물질이 뿜어져 나오게 되고.
03:33머리부터 발끝까지 전신으로 퍼지면서 여러 가지 질병들이 연쇄적으로 생겨나기 시작합니다.
03:41그래서 준비한 오늘의 특강 주제에 혈액 정화로 연쇄 질환의 고리를 끊어라 입니다.
03:48아니, 내 혈액이 오염되는 것 뿐만 아니라 이게 연쇄 질환으로 이어진다 그러니까 병이 한 개만 생기는 게 아니라 막 두
03:55개, 세 개 이렇게 연쇄 질환이 생길 수 있다는 말씀이신 거죠?
03:59네, 그렇습니다. 우리 몸은 각 기관과 세포가 독립적으로 작동하는 것이 아니라 신경계, 내분비계, 그리고 면역계가 서로 긴밀하게 상호작용하면서 운영이 되거든요.
04:12네.
04:13그래서 한 가지 질병이 발생을 하면 그 문제로만 끝나는 것이 아니라 마치 도미노처럼 연쇄적으로 질병이 확산될 수 있는 것입니다.
04:24그리고 이러한 연쇄 질환의 고리를 만드는 혈액 혼탁의 주범이 바로 콜레스테롤입니다.
04:31콜레스테롤.
04:32아니, 앞서 그 실화극장 속 주인공 남편도 콜레스테롤 수치가 올라갔었잖아요.
04:38맞아요.
04:39그럼 혈액이 오염되면서 연쇄 질환의 고리가 어떻게 보면 채워진 거네.
04:43제 주변에는 고지혈증 때문에 약 먹고 있다는 친구들이 꽤 많이 있습니다.
04:49근데 이제 사실 이 정도야 나이 되면 어쩔 수 없이 생기는 문제라고만 생각했지 연쇄 질환을 만드는 시작점이라고 누가 상상이나 했겠어요?
04:57그렇죠.
04:57야, 조심해야 되겠네요.
04:58그러게요.
04:59네, 맞습니다.
05:00콜레스테롤과 같은 지질 성분이 정상 수치보다 높을 때 고지혈증이라고 부르는데요.
05:06네.
05:07콜레스테롤 가운데 특히 문제가 되는 것이 우리가 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리우는 LDL 콜레스테롤입니다.
05:14LDL.
05:15네.
05:15이 LDL 콜레스테롤는 혈관 안에 기름때처럼 달라붙어서 혈액순환 장애를 일으키고 동맥 경화증은 물론 심내 혈관 질환의 위험마저 높이게 됩니다.
05:26자, 그렇다면 고지혈증으로 혼탁해진 혈액은 어떤 상태일까?
05:32사진으로 준비했습니다.
05:33네.
05:34정상 혈액은 위쪽이 투명하지만 지질 성분이 늘어나면서 혼탁해진 혈액은 혈액에 있던 지방이 분리되어서 마치 우유처럼 흰색을 띄는 것을 볼 수
05:45있습니다.
05:46어머나.
05:46마치 기름이 굳어있는 것 같은 느낌이 드네요.
05:49아니 위에 이게 다 이게 기름인 거예요?
05:52그런가 봐요.
05:53콜레스테롤?
05:54잘 흐르지도 못할 것 같아요.
05:55이렇게나 혼탁할지 몰랐어요.
05:57피 안에 이렇게 있다고?
05:59그러니까.
06:00우와.
06:01만약에 내 혈액도 저렇게 오염되어 있다고 생각하면 너무 끔찍한 게.
06:05저게 어떻게 혈관 속을 흐르겠어.
06:07움직이지도 않을 것 같고 몸이 아플 수밖에 없겠어요.
06:11그러니까.
06:12여기서 한 가지 문제는 바로 콜레스테롤은 몸에서 자체적으로 생산하는 비율이 높아서 식단을 바꿔도 간이 필요하다고 판단하면 콜레스테롤 계속 만들어내고 유전적인
06:25요인이 큰 비중을 차지하기 때문에 관리가 쉽지 않죠.
06:29그렇다는 점입니다.
06:31그래서 평소 날씬하고 올바른 식습관과 운동으로 관리를 잘한 사람도 생기기 쉬운 게 바로 고지혈증입니다.
06:39네.
06:40실제 연예계 대표 건강비남인 가수 B 역시 평소 철저한 식단 관리와 운동을 하고 있음에도 최근 고지혈증 진단을 받은 사실을 고백을
06:51했죠.
06:52네.
06:52이 역시 가족욕으로 혈관질환이 원인이었던 것으로 알려졌습니다.
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