00:00E hoje, no quadro Viva Bem, o Márcio Atala nos explica qual é um bom alimento para o lanchinho da
00:08tarde. Acompanhe.
00:09Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:12Hoje a minha dica é para aquele lanchinho da tarde ou mesmo da noite, quando você tem muita fome e
00:17quer beliscar alguma coisa.
00:19Sugestão é a pipoca. Muita gente acha que a pipoca não é um alimento tão saudável assim.
00:25Pelo contrário, é muito saudável, claro, depende do modo que você vai preparar.
00:30Se você fizer com nenhuma ou muito pouco gordura, com pouco sal, vai ser uma ótima fonte de fibra e
00:37antioxidantes.
00:38Muito importante para o seu corpo funcionar bem e com baixa quantidade de caloria.
00:44Então, se você quer um snack mais saudável, a pipoca é uma boa dica.
00:49Gostou? Então vai lá no meu Instagram, arroba Márcio Atala e deixa a sugestão para um novo tema do Viva
00:54Bem.
00:55Obrigado.
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