00:00연휴 마지막 날인 오늘 전국이 맑고 큰 추위는 없겠습니다.
00:04하지만 전국적으로 바람이 강하게 불겠고요.
00:07영남은 차차 대기가 건조해져서 화재에 유의하셔야겠습니다.
00:11자세한 날씨 과학기상부 유다연 캐스터와 함께하겠습니다.
00:14어서오세요.
00:15안녕하세요.
00:16오늘은 날씨가 크게 춥진 않던데 기온이 어느 정도였나요?
00:19네, 보통 이맘때 서울 아침 기온이 영하 3도고 낮 기온이 5도 오선입니다.
00:24오늘 서울 아침 기온은 영하 0.7도로 어제보다 3도가량 높아서 큰 추위가 없었는데요.
00:30낮에는 기온이 크게 오릅니다.
00:32특히 영남 지역으로는 아침과 낮, 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 극심하게 벌어지겠습니다.
00:39낮 기온 한번 살펴보시죠.
00:41오늘 서울의 낮 기온은 6도로 이맘때와 비슷하겠고
00:44광주가 9도 그리고 대구가 11도, 부산은 13도로 오르겠습니다.
00:49일교차가 15도 안팎까지 극심하게 벌어지겠는데요.
00:54이럴 때일수록 면역력이 떨어지기가 쉽습니다.
00:57너무 얇은 옷보다는 얇은 옷 여러 벌 겹쳐입어서 체온 조절 해주시길 바랍니다.
01:03오늘은 연휴 마지막 날입니다.
01:05귀경길 대규모로 이뤄질 텐데 날씨가 참 중요할 것 같은데 눈비 소식은 없다고요?
01:10네, 그렇습니다.
01:11연휴 초반에는 미세먼지로 잿빛 하늘이었지만
01:15어제부터 맑은 하늘을 되찾으면서 오늘은 전국에서 구름 한 점 없이 쾌청하겠습니다.
01:21하지만 새벽부터 국외 미세먼지가 유입이 되면서 수도권과 영서, 충청, 전북은 오전까지 농도가 높을 수 있긴 한데요.
01:30지금은 인천만 나쁜 상태입니다.
01:33이후 청정한 북서 기류가 유입되면서 농도가 점차 감소하겠습니다.
01:37그제 동해안에 눈과 비가 내리면서 건조특보가 해제가 됐었는데
01:42영남을 중심으로는 대기가 차차 건조해지겠고 바람도 강하게 불어서 작은 불씨가 큰 불로 번질 수 있습니다.
01:51오늘 전국적으로 바람도 다소 강하게 불겠는데요.
01:53시절물 사고 없도록 주의가 필요합니다.
01:55또 그제 내린 눈으로 눈이 쌓여있는 강원 동해안과 산지는
02:00낮 동안에는 녹은 눈이 오늘 밤사이에 다시 얼면서 빙판길이나 도로 살얼음이 나타나는 곳이 있겠습니다.
02:09또 골목길이나 그늘진 도로에서도 빙판길과 도로 살얼음이 예상되니까요.
02:15보행자와 운전자 모두 사고 없도록 유의해 주시기 바랍니다.
02:19네, 이제 오늘이 연휴 마지막 날이고 내일부터는 일상으로 돌아가게 되는데
02:23이렇게 좀 긴 연휴가 끝나면 명절 증후군 겪는 분들이 좀 있더라고요.
02:28명절 증후군이 정확하게 어떤 건가요?
02:30네, 명절 증후군, 명절 후유증은 명절 기간 동안 겪는 육체적이나 또 정신적 스트레스로 발생하는 후유증인데요.
02:39장거리 운전, 가사 노동, 불규칙한 수면, 그리고 기름진 음식이 주요 원인입니다.
02:46명절 증후군의 대표적인 증상은요.
02:50짜증이 나고 답답하고 심란함, 우울, 또 두통이나 매스꺼움, 두근거림과 불면입니다.
02:59이 증후군을 극복하기 위해서는 적당한 활동이 필수인데요.
03:04다음 그래픽 살펴보시면 가벼운 산책, 그리고 빠른 걸음으로 걷기 등 유산소를 추천을 하고요.
03:10만약에 우울감을 느낀다면 가벼운 산책으로 햇볕을 쐬거나 비타민 D를 섭취하는 게 좋습니다.
03:18또 따뜻한 차 한 잔으로 기분을 전환하는 것도 좋습니다.
03:21네, 우리 모두 명절 증후군 잘 이겨냈으면 좋겠습니다.
03:25일상 복귀하는 내일 날씨는 어떨까요?
03:27네, 내일도 딱 이맘때 겨울 날씨가 이어집니다.
03:31아침에는 대부분 지역에서 영하권의 기온을 보이겠지만
03:35서울 아침 기온이 영하 3도, 춘천 영하 7도, 그리고 대구가 영하 4도로
03:40전국이 영하권이라서 다소 춥겠는데요.
03:43낮에는 기온이 크게 오릅니다.
03:45서울의 낮 기온은 6도로 아침 보다 기온이 10도 이상 오르겠고요.
03:50광주가 9도, 대구가 12도로, 영남 지방은 오늘과 마찬가지로
03:54일교차가 15도 이상으로 극심하게 벌어집니다.
03:58하늘도 쾌청하겠습니다.
03:59전국의 미세먼지 농도 내일은 좋음에서 보통 수출을 보이겠습니다.
04:04내일까지 동해안은 너울성 파도가 백사장이나 갯바위, 또 방파제를 넘는 곳이 있겠습니다.
04:10해안가 사고 없도록 유의해 주시길 바랍니다.
04:14네, 그럼 남은 한 주 동안 날씨는 어떨까요?
04:17네, 말씀드렸던 것처럼 일상으로 돌아가는 내일은 딱 이맘때 겨울 날씨인데요.
04:22금요일부터 그리고 토요일까지는 미리 찾아온 봄을 느낄 수 있을 겁니다.
04:273월 하순에서 4월 초순에 봄날씨가 예상이 되는데
04:30자세한 날씨 전망은 그래픽으로 함께 살펴보시죠.
04:34네, 보통 이맘때 서울 아침 기온이 영하 3도고, 낮 기온은 5도선입니다.
04:40금요일에 낮 기온은 11도고요.
04:43그리고 토요일은, 아, 금요일이 12도고요.
04:46토요일은 16도까지 오르겠는데요.
04:493월 하순에 완연한 초봄 날씨입니다.
04:52하지만 이대로 봄이 오는 건 아니고 반짝 이렇게 기온이 올랐다가
04:56다시 이맘때 겨울 날씨를 회복할 전망입니다.
05:00하늘 표정도 살펴보면 계속해서 대체로 맑다가
05:03일요일에 수도권과 영서, 충청, 그러니까 중서부를 중심으로 비 예보 들어 있습니다.
05:10또 동쪽 지역을 중심으로는 대기가 건조하겠습니다.
05:13계속해서 산불사고 없도록 유의해 주시길 바랍니다.
05:16네, 알겠습니다. 지금까지 과학기상부 유다연 캐스터와 함께했습니다.
05:20잘 들었습니다.
05:21감사합니다.
댓글