- 2 gün önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Günaydın! Efendim sabah kahveniz başladı. Harika bir yayın hazırladık sizler için.
00:05Bir kahve istiyorum Selenge. Çok güzel bir sohbet edeceğiz çünkü bugün.
00:09Kahvemle edeceğim sohbeti. Teşekkür ederim. Biz aldık. Sizler de aldıysanız kahveleri.
00:13Sabahkahvesi.tv'de takip ediyorsanız tadından yenmez. Harika olacak.
00:18Beyaz sil ekranlarına hoş geldiniz. Çok güzel bir yayın bekliyoruz. Hadi gelin.
00:24Efendim sabah kahveniz başladı. Güzeller güzeli bir konuğum var yanımda.
00:28Diyetisyen Esin Çağlayan. Hoş geldiniz Esin Hanım.
00:32Hoş bulduk.
00:32Minicik ve bebek gibisiniz.
00:35Tabii bu vücudu görünce insan iste istemez.
00:38Siz ne yiyip içiyorsunuz da böyle oluyorsunuz? Diyetisyen oldunuz diye mi böyle oluyor?
00:41İnsanın sonrası geliyor.
00:43Mutlaka tabii dikkat ediyoruz.
00:45Yediğimiz içtiğimizde dikkat ediyoruz.
00:46Tabii ki.
00:46Peki ama önce genetik test.
00:49Evet.
00:49Genetik test yaptırmadan da vücudumuzun hangi besinlere tepki verdiğini bilebilir miyiz?
00:55Bilebiliriz. Buna besin farkındalığı diyoruz.
00:58Aslında kişilerin ne yediğinden çok nasıl yediğine, yedikten sonra nasıl vücudun tepki verdiğine dikkat etmesini her zaman istiyoruz.
01:06Nasıl yediği dediğin miktar mı?
01:07Şöyle mesela yediğimiz belli besinler var.
01:09Tamam.
01:10Değil mi?
01:11Sıkça şu soruyu kendimize sormamız gerekiyor bazen.
01:13Bu besini tükettikten sonra tok hissediyor muyum?
01:17Kendimi enerjik hissediyor muyum?
01:20Enerjimi düşürüyor mu?
01:22Kaşıntı yapıyor mu?
01:23Şaşkınlık yapıyor mu?
01:25Bunun için genetik test şart değil.
01:27Peki süpermarketten aldığım bir elma.
01:32Genetik yapısına göre bana faydalı ama size daha az faydalı olabilir mi?
01:37Olabilir.
01:38Çünkü genlerimiz parmak izi gibi.
01:41Birbirinden çok farklı.
01:42Ama elma bu.
01:43Mesela elmadan düşünelim.
01:45Şimdi elmanın içerisinde lif var.
01:48Fruktoz var meyve şekeri.
01:50Polifenoller var, antioksidanlar var.
01:52Şimdi her birimiz fruktozu farklı şekilde emiyor.
01:56Genetik yapısından dolayı.
01:58Her birimiz o antioksidanları, polifenolleri farklı şekilde metabolize ediyor.
02:02Örnek veriyorum varsa müsait olmayabilir kişinin.
02:07O kişi de lif daha çok şişkinlik yapabilir.
02:10Yani bir kişi aynı elmayı tükettiğinde şişkinlik hissedebilir.
02:15Diğer kişi de çok dengeli kan şekeriyle hiçbir sıkıntı yaşamadan devam edebilir.
02:20Kahvede de bu sorunu yaşıyoruz.
02:22Şimdi biz sabah kahvesi izleyicileri biz kahveyi içince bir enerjik oluyoruz tamam mı?
02:26Böyle bir güzelleşiyoruz falan.
02:28Bazılarına çarpıntı yapıyor ama.
02:31Bu risk mi? Bu ne? Bu genetikle mi ilgili?
02:33Bu genetikle ilgili SIP1A2 diye bir genimiz var.
02:38Bu genimiz kahve metabolizması ile ilgili.
02:40Bak.
02:41Kimimizle hızlı çalışır, kimimizle yavaş çalışır.
02:44Bizim programın genini buldu şu an.
02:45Bizim programın izleyicileri muhtemelen hızlı çalışıyor.
02:49Hızlı çalışıyor.
02:49Şimdi hızlı çalıştığı zaman ideal bir şekilde metabolize edebiliyor kişi.
02:54Kafein o kişi de dikkati arttırıyor, uyanıklık sağlıyor.
02:57Ama yavaş çalışanı düşünün.
03:00O zaman fazla kalıyor kanda kafein.
03:02Ritimde bozukluk yaratıyor.
03:05Uykuyu kaçırabiliyor.
03:06Yine o gene bakacağız.
03:07Ansiyet.
03:08Evet.
03:08SIP1A2.
03:09Özellikle SIP1A2'ye bakıyoruz.
03:11Hani danışanda genetik yaklaşımda şuna bakabiliyoruz.
03:14SIP1A2 yavaş mı çalışıyor kahveyi mümkünse elimine?
03:19SIP1A2.
03:20Evet.
03:20SIP1A2.
03:22Peki şimdi çok enteresan bir soru soracağım.
03:24Tamam.
03:24Anne babamız diyet yaptı.
03:27Evet.
03:27Sonra da bizi yaptı.
03:28Evet.
03:29Bak.
03:30Bu bizim çocuklarımıza bize sırayt eder mi?
03:33Eder.
03:34Ne yediğimiz içtiğimize?
03:35Eder.
03:35İtiyorsunuz.
03:36Buna epigenetik diyoruz.
03:37Epigenetik şu.
03:38Epi zaten Yunanca yeni demek.
03:40Yeniden genler şekillenebiliyor şimdi.
03:42Çekirdekte korunuyor.
03:44Gen çok değerli.
03:45Hücre çıkarmıyor çekirdekten.
03:47O kadar değerli.
03:48Parmak izi gibi.
03:49Kopyasını alıyor vücut.
03:51Kopyaya müdahale ediyor.
03:53Dolayısıyla biz genin kopyasına müdahale edebiliyoruz.
03:57Şimdi bunun aileyle aktarımla ne alakası var diyebilirsiniz.
04:02Bazı genler susabiliyor.
04:04Bazı genler konuşabiliyor.
04:06Biz sıkıntı yaratacak genin susmasını isteriz.
04:10Güçlü yönlerimiz varsa orada o genin konuşmasını isteriz.
04:14Bunu şey gibi düşünebilirsiniz.
04:15Farklı notalar var.
04:17Belli notalar var.
04:18Ama çok farklı müzikler çalıyor.
04:21Bu yüzden nesilden nesile aktarılıyor.
04:24Orada da genetik yaklaşım şu açıdan önemli.
04:27O riskin ileride çocuğunda sirayet etmemesi için.
04:32Peki herkes için tek bir iyi diyet listesi yok.
04:37İyi bir diyet senin için başka, başkası için başka.
04:41Ama evrensel bir sağlıklı yaşam formu var.
04:45Nedir?
04:46Mesela rafine şekerden uzak durmak, işlenmiş gıdalardan uzak durmak.
04:52Bir diğeri çok fazla değinilmese de yeterli proteini herkes almalı.
04:57Bunun genetikle bir alakası yok.
04:58Yeterli protein günlük protein.
05:00Yani vücudun yapım için kendisini onarması için yeterli proteinini alacak.
05:06Bu genetikle alakalı bir şey değil.
05:08Keza kan şekeri çok önemlidir.
05:10Kan şekeri dengeli olmalı.
05:11Herkes için böyle.
05:13Çünkü orada bir sıkıntı olduğunda bağışıklık sistemi etkilenebilir.
05:18İnflamasyon, stres vücut da artabilir.
05:20Ki biliyorsunuz sadece yediklerimizden dolayı kilo almıyoruz.
05:24Vücut stresliyken kilo veremiyor.
05:26Bazen yemediklerimiz bile stres...
05:27Tabii hormonlar, hormonlar mesela insülin hormonu yapısı gereği yani fazlası yağ olarak yapılanıyor.
05:36Östrojen hormonu farklı bir etki sunuyor.
05:38Kortizol, stres hormonu kan şekerini yükseltiyor.
05:41O yüzden kalori kısıtlı beslensek dahi faydalı sonuç alamıyor.
05:47Çünkü bir yarı kadar kısabiliriz o kaloriyi.
05:49Peki diyelim glüten.
05:54Şimdi bu herkesin glüten intoleransı olduğunu düşünülüyor.
05:58Yiyince şiştiğimizde ama onu da bilmiyorum.
06:00Herkes glüteni bıraksın mı yoksa gerçekten intoleransı olanlar mı bıraksın?
06:04Peki çölyak hastaları kesinlikle tüketmiyor.
06:06Çölyak glütenden uzak.
06:08Evet bu ciddi bir konu yalnız.
06:09Hassasiyette testte negatif çıkabilirsiniz ama fark edersiniz.
06:15Şişkinlik yaratır, kaşıntı yaratır, beyin sesi ne kadar götürebilir?
06:19Ama niye negatif çıkıyoruz o zaman?
06:21Hassasiyetle...
06:22Alerjel şey değil.
06:23O farklı bir şey.
06:25Yani çölyakta kesinlikle yani direkt bir etki var.
06:29Hassasiyeti olan kişiler de var.
06:31O mesela genetikte de gözükebiliyor.
06:33Bazı değerlendirme farklı testlerde de gözükebiliyor.
06:36Hekim buna karar veriyor.
06:37Eğer hassasiyet varsa şu demek bu.
06:40Siz o konuda çok hassassınız.
06:43Herhangi bir baskıda direkt zaten tepki veriyorsunuz.
06:48O yüzden orada da elimine edebiliriz.
06:50Ve şu da çok önemli.
06:52Bazı otoimün rahatsızlıklar vardır.
06:55Tiroid gibi, aşimato tiroidi gibi.
06:58İşte iltihaplı romatizma derler halk arasında.
07:01Romatoid, artrit gibi.
07:02Şimdi bu tarz rahatsızlıklar genelde bağışıklık sistemiyle alakalı.
07:07Bağışıklık sistemi de %80-90'ı bir kere bağırsakta devreye giriyor.
07:13Zaten gluten çok büyük bir molekül.
07:16Keza günümüzün işte gluteni ata tohumlarına göre çok çok daha farklı yapısı.
07:24Daha da büyük moleküller.
07:26Bu bağırsaktaydı zaten bağışıklık %80-90 orada tepki.
07:33Ne oluyor?
07:34Tetikleyici ol.
07:35Yani intoleransınız olmasa da hassasiyetiniz olmasa da bağışıklığınız güçlü değilse risk olarak sizi tetikleyici bir unsur gibi.
07:45Peki diyelim aynı aileden gelen iki kardeş doğduğundan beri aynı şeyleri yiyor, aynı şekilde besleniyor.
07:54Fakat kiloları farklı.
07:56Bunu nasıl açıklayacağız?
07:57Buna ne diyecek bilim?
07:58Farklı şöyle olabilir.
08:02Mesela kimisi bir spor danayla ilgileniyor olabilir.
08:06Kimisi travma yaşayabilir.
08:08Duygusal stres biliyorsunuz beden bir bütün.
08:11Zaten sağlık biyolojik hem bedenin hem zihnin oradaki optimal olması gereken iyi hali olarak tanımlanıyor.
08:21Travmalar da genleri etkiliyor, epigenetiği etkiliyor.
08:23Duygular da etkiliyor epigenetiği.
08:26Bir hormon, kortizol hormonu, stres hormonu birçok dengeyi vücutta bozabiliyor.
08:31O yüzden farklılaşabiliyor.
08:33Aynı şekilde beslenseler dahi birinin egzersiz yapması, birinin çok zorlu bir stresle, travmayla karşılaşması sonucu etkiler.
08:42Peki bağırsaklarımız genleri etkiler yoksa genlerimizi mi bağırsak bildiriliyor?
08:47Yani bu biraz yumurta mı tavuktan?
08:49İkisi birbirini etkiler.
08:51İkisi birbirini etkiler şöyle.
08:55Bağırsaktaki bakteriler bizden faydalanıyorlar değil mi?
08:58Sonuçta niye oradalar?
09:00Bizim besinlerimizden faydalanıyorlar.
09:02Örnek veriyorum çok şekerli beslenirsek.
09:05Şeker tüketen bakteriler daha çok çoğalıyor.
09:09Faydalı besinlerde daha farklı.
09:11Bak mikroorganizmalar çoğalıyor.
09:13Şimdi o çoğalan bakteriler de orada sonuçta bir etkisi oluyor.
09:18Genlerimizi etkiliyor.
09:20Evet.
09:20Şimdi genler nasıl etkiliyor bakterileri?
09:23Diyelim ki sizin genetik olarak laktoza intoleransınız var.
09:27O zaman ona göre bakteriler.
09:29Bu arada benim gerçekten var.
09:31Doğrudur.
09:31Laktoza evet.
09:32Orada ona göre bu sefer genlerinizle intoleransınızla sonuçta ona göre sindiriyorsunuz besinleri.
09:40Genler tüm enzimleri, tüm dokunuzu kaşınızdan kirpinize, işte enzimlerinizin hızından her şeyinize kadar belirleyen şey genleriniz.
09:49Genleriniz.
09:50Peki bir sorun daha var tabii.
09:54Yavaş metabolizma.
09:55Benim metabolizmam yavaş bana dokunmayın.
09:57Öyle bir durum var ya.
09:59Bu gerçekten kilo mu aldırır bize hep yani?
10:02Şöyle az önce bir şeyden bahsettim.
10:04Sadece yediklerimizden dolayı kilo almıyoruz.
10:06Doğru.
10:06Bu unutuluyor.
10:07Ve çok fazla da altı çizilmiyor.
10:09Birçok insan da burada motivasyon kaybı yaşıyor.
10:12Psikolojik baskı yaşıyor.
10:14Yeme bozuklukları da tetiklenebiliyor.
10:16Bunu burada da vurgulamak istiyorum.
10:17Sadece kalori hesabı değil, zayıflama.
10:22Stres, kortizol hormonu, kan şekeri, dengesizliği, östrojen hormonu.
10:27Vücutta bir stres varsa, enflamasyon varsa, otoyümün, tiroid gibi, romatoid, artrit gibi bu ve benzer histamin kaynaklı sıkıntılar varsa,
10:38vücut şu mantıkta aslında Bircan'ın.
10:42Önce acil ne varsa ben enerjimi ona veririm.
10:46Refleks olarak.
10:47Evet.
10:47Tabii.
10:48Yani şey gibi düşünebiliriz bunu.
10:50Telefonumuzun belli bir şarjı var değil mi gün içinde.
10:54Bunu harcadığı enerji belli.
10:57Şimdi benim bağışıklığım göçü çalışmıyorsa, benim kalorimi yakmakla o kadar ilgilenmeyecek.
11:03Orada akut sorun neyse, önce diyecek bunu bir çözelim.
11:07Burada bir stres var, sonra biz senin yağını yakarız.
11:11Daha sana gelene kadar yağını yakarız.
11:14Ya da burada hormonal dengesizlik var.
11:16Şurada akut kut durum var.
11:17Şurada akut kut durum var.
11:19O yüzden önce bir bunu çözelim hekimle birlikte.
11:22Önce bir tiroidi çözelim, önce bir vücutta genetik bir bakalım.
11:27Sistem nasıl, enzimler nasıl, yeterli uygun besinlerle o enzimleri.
11:33Çünkü enzimi bazı besini hızlandırıyorsunuz, bazı besini yavaşlatıyorsunuz.
11:38Mesela COMT, dikkat dağınıklığıyla alakalı bir gen.
11:42Bu gene, mesela hızlı çalışıyorsa, yeşil çayı yavaşlatıyor ama yavaş çalışan birinde siz yeşil çay verdiğinizde kişi anksiyete yaşıyor.
11:53Aaa, aa, neler duydum.
11:56Evet, gözlemlersiniz.
11:58Yani her besini, her kişinin verdiği tepki farklıdır zaten.
12:02Ay çok önemli ya genetik testler.
12:04E peki, pahalı bunlar.
12:08Bunu hep yaptırmaktansa şu aile geçmişine, sağlık geçmişine mi bakmak lazım?
12:12O da çok değerli.
12:13Bu arada bunun, kesinlikle katılıyorum, zor.
12:17Çünkü çok yaygın bir teknoloji değil.
12:19Daha çok yeni bir alan.
12:21Şey gibi, internetin ilk çıktığı dönemi düşünelim.
12:24Ya da işte telefonların.
12:26O zaman çok yaygın olmadığı için daha bir lüks grubuna giriyor.
12:29Bunlar yaygınlaşacak, inşallah da yaygınlaşacak zaten.
12:33Peki bu vitaminleri aldık ya, D vitamin, B12.
12:36Bunlar genetik test olmadan almamalı mıyız?
12:38Alabiliriz ama şimdi, normal bizim kan testlerimiz var ya bir canım.
12:42Evet.
12:42Onlar bize, o durum, o anı bize veriyor.
12:46Aynen.
12:46O anı.
12:47Ama mesela evet, hemoglobin A1C mesela, o 3 aylık falan.
12:51Ama genelde o daha bize bir anlık bir veriyor.
12:55Ne kadar anlık, mesela haftaya değişir mi yani?
12:57Bazı şeyler farklı.
12:59Mesela hemoglobin A1C, kan şekerinde özellikle bakılan o 3 aylık mesela.
13:04Ama genel, şöyle söyleyeyim.
13:08Sizde daha çok belli, yakın dönemi verirsin.
13:12O yüzden zaten tekrarlığı istenir.
13:14Hani hekimden ki işte şu takviyeyi al, örnek veriyorum.
13:18Bir bakalım ne olacak?
13:19Yükselecek mi, yükselmeyecek mi?
13:20Öyle kolay da yükselebilir yerde yer, yerine gelebilir o zaman.
13:23Şimdi genetik orada nasıl önemli?
13:25Şimdi sadece vücuda alman bir şey yetmez benim.
13:28Ben onu nasıl, eminimi nasıl onun?
13:31Taşınımı nasıl?
13:32Sonuçta bunları enzim yapıyor.
13:34Enzimi de gen üretiyor.
13:36Mesela görürsünüz kimik işi, demir alıyorum.
13:40Çok zor yükseliyor.
13:42Bakıyorsun genine.
13:44Gende farklı bir şey var.
13:46Yani onun tutunmasını etkileyen enzimde bir sıkıntı var.
13:50Oraya, yani kök nedeni genetikle orada evet faydalı oluyor.
13:54Orada görebiliyorsunuz.
13:55Ya da mesela besinleri farklı pişiririz.
14:01Ya da işte takviye verir, hekimler farklı formlarını verir.
14:05Neye göre?
14:05Orada da gen.
14:07Gen devrede.
14:08Peki testim sonucuna göre, genetik testim sonucuna göre gelineksel beslenmeden çok çok uzakta bir şey çıktı.
14:13Bu çelişki var.
14:14Ne olacak bu?
14:15Şöyle geleneksel beslenme yaklaşımları toplumun aslında iyiliğine gözetir.
14:21Mesela bir karar çıkar örnek veriyorum toplum için hükümet bir karar verir.
14:27Mesela örnek veriyorum işte tuzu eksiltelim sofradan.
14:30Aktatis tipi beslenelim.
14:31Ya da tuzu eksiltelim sofradan falan filan.
14:34Sofraya koymayalım mesela diyebilir.
14:36Bu toplumu iyiye götüren değil mi?
14:38Fazla tuz tüketimini evet önleyebilecek bir şey.
14:40Ama genetik çok daha kişisel, çok daha bireysel.
14:46Yani geleneksel yaklaşım daha toplumsal, genetik yaklaşım daha kişisel.
14:51Bir genel geçer bir de özel bir durum var.
14:53Çok teşekkür ediyorum.
14:54Ben çok teşekkür ederim.
14:55Çok keyifliydi sohbet.
14:56Böyle şey sanki ben merak ettiklerimi sormuşum gibi oldu değil mi?
14:59Çok böyle evet güzel oldu.
15:00Evinizde gibi.
15:01Ben de başta çok heyecanlıydım ama güzel gitti.
15:03Siz heyecanlarsanız ben de yapamıyorum yayını.
15:05Size uğruyorum.
15:06Tamam kahvenize devam ediyoruz.
15:08Çok teşekkür ederim.
15:08Çok teşekkür ederim.
15:10Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
15:14Yanımda çok kıymetli bir konuğum var.
15:16Spirtüel danışman ve yazar Kader Tan.
15:18Hoş geldiniz Kader Hanım.
15:20Hoş buldum.
15:21Bugün beni üzmeyin.
15:22Söz veriyorum.
15:23Ağlatmayın.
15:24Tamam peki.
15:24Ama yine geçmişi konuşuyoruz.
15:27Şimdi bugünkü halimiz...
15:27Formatı değiştirelim isterseniz.
15:28Formatı değiştirelim.
15:30Şey vardı.
15:30Çark getirin çevirelim.
15:31Çarkı felekle.
15:33Bugünkü halimizle dönüp geçmişe ne söylemeliyiz?
15:37Bugünkü halimle geçmişe dönüp ben yine kendi üstümden konuşayım.
15:42Tabii.
15:43Genelleme olsun.
15:44Evet.
15:45Şöyle bir bakarım.
15:46Derim ki iyi ki yaşamışım sizi.
15:49Neyi geride bıraktık?
15:50O kadar çok şeyi geride bıraktık ki.
15:53O kadar.
15:54En başta baktığım zaman evet ben kendime saygı duymuyormuşum.
15:59Bugün kendime saygı duymayı öğrendim.
16:02Dün ben diyemiyormuşum.
16:05Bugün bir bakıyorum ki ben diyorum.
16:07Şöyle omzunun üstünden baktınız bir de.
16:09Ben diyorum.
16:11İyi ki varım diyorum.
16:13Şüphesiz.
16:14İyi ki varım diyorum.
16:15Peki neden artık aynı şeylere eskisi kadar tutunmuyoruz?
16:20Güvenimiz mi yok ya da akıllandık mı?
16:22Yok akıllandık.
16:24Kendimize saygı duymayı öğrendik.
16:27Ne yaptık?
16:28Kendimize sevgiyi öğrendik.
16:30Ne yaptık?
16:31Ben demeyi öğrendik.
16:33Ben diyelim ki bütün kapılar bize açılsın.
16:36Ben diyelim ki bütün kapılar bize açılsın.
16:38Şimdi anne olunca bazı kişiler artık hayatını kendisiyle ilgili olan durumunu kapatıp çocuklara konsantre oluyorlar.
16:47Ama bu da bunun da yanlış olduğunu benim kendime hayrım yoksa çocuğuma da olmuyor.
16:53Olmaz.
16:53Siz biliyor musunuz Biricen Hanım uçaklarda kaza anında önce hava maskesi anneye takılır ki bebeğini kurtarabilsin diye.
17:06Benim de bir oğlum var.
17:07Bir tane oğlum var.
17:0843 yaşında.
17:10Allah cümlemizinkiyle beraber hepsine sağlıklı, sağlıklı, güzel ömürler nasip etsin.
17:15Tamam oğlum var ama onun da bir yaşantısı var.
17:19Ben de varım.
17:20Benim oğlumun faydamı olabilmesi için benim ben olmam gerekiyor.
17:24O zaten ne yapsın ki ezik bir anneyi?
17:25Doğru.
17:26Ne yapsın ezik bir?
17:28Her zaman güçlü, kendine saygısı olan, ayakları yere sağlam basan bir anneye ihtiyacı var onun.
17:36Çok doğru.
17:37Kesinlikle.
17:38Peki yeni haliniz, eski halinizde en çok neyi affetti?
17:44Her şeyi.
17:45Her şeyi, bütünüyle beraber her şeyi.
17:48Yani geçmiş tamamen baktığın zaman neler yaşamışız, nelerden geçmişiz, bu yollardan biz mi geçmişiz?
18:01Evet biz geçmişiz.
18:04Evet biz geçmişiz.
18:05Yara var mı üstümüzde, bere var mı?
18:07Hepsi geçmiş.
18:08Bitti.
18:12Savaştan bile çıksan bitti.
18:15Tabii bitti.
18:16Bitti demeyi öğrenmemiz gerekiyor.
18:18Geçti demeyi öğrenmemiz gerekiyor.
18:20Eskiden sizi tetikleyen ama şimdi gücünü kaybeden şeyler var.
18:26Hırs.
18:26Hırs.
18:27Hırs.
18:28Hırs.
18:28Tabii hırs.
18:29Geçmişten hırslı mıydınız çok?
18:30Çok.
18:31Aşırı derecede.
18:32Mesela benim bunu yapmam lazım.
18:36Ya.
18:36Benim bunu yapmam lazım.
18:38E ne oldu?
18:38Sonra?
18:40Akışa güvenmeyi öğrendim.
18:41Yapmam gerekiyorsa yapacağım ben onu zaten.
18:44Zorlamanın bir anlamı yok ki.
18:46Aa bana da gelsin şu his.
18:48Tabii.
18:48Yapmam gerekiyorsa ben onu zaten yapacağım.
18:50Bir şekilde benim kapılarım zaten açılacak.
18:53O yapmam gereken konuyla ilgili.
18:55Ama hırsı önemli değil mi ya?
18:56Hayır bence değil.
18:57Hayır bence değil.
18:58Bence en önemli şey akışa güvenmek.
19:03Yani biz akışa güvenmek diyoruz.
19:06İşte bazı kesim hani.
19:08Kader.
19:08Kader diyor.
19:09Bazı kesim diyor ki Allah'a havale etmek diyor.
19:11Akış deniyor.
19:13Ama hepsi toplandığı zaman aynı kapıya çıkıyor.
19:16Tepkileriniz değişti mi hayata karşı?
19:18Tabii.
19:19Ne oldu?
19:19Daha akılcı tepkiler vermeye başladım.
19:21İsyan?
19:22Hayır isyan.
19:23Ben zaten yaşamım boyunca hiçbir şey isyan etmedim.
19:27Hiçbir şeyi sorgulamadım.
19:28Oldum olası öyleydim.
19:30Ama dediğim gibi bir hırs vardı.
19:32Ama şimdi bakıyorum.
19:36Boşmuş.
19:37Hepsi boşmuş.
19:38Hepsi boşmuş.
19:39Ya.
19:39Evet hepsi boşmuş.
19:41İyi ki bugünkü ben varım diyorum.
19:43Herkes aynı şeyi yapmalı.
19:44Bunu zaten örnek olsun diye söylüyorum.
19:47Herkes aynı şeyi yapmalı.
19:48Peki şu anda hangi duygu en çok hakim sizde?
19:53Nasıl yani?
19:54Mesela hangi duyguyla daha barışık yaşıyorsunuz artık?
19:59Affetme duygusu.
20:00Yani serbest bırakma.
20:02Ben her şeyi serbest bırakıyorum.
20:04İsteyen istediğini yapabilir.
20:05Kızık attı bana falan.
20:07Hayır hiç umurumda değilim.
20:08Kendine mi attı?
20:09O kendine attı kızı bana atmadı ki.
20:12O ne yaptıysa karşımdaki ne yaptıysa kendine yaptı.
20:16Bugün bana hakaret eden bana hakaret etmedi ki kendine hakaret etti.
20:22Bugün beni eleştiren beni eleştirmiyor ki kendindeki eksikliği bende görüyor.
20:26Kendinde eksik olanı bende tamamlandığını gördüğü için beni eleştiriyor.
20:32Bak çok iyi ya.
20:34Öyle ama öyle.
20:37Diyor ki bakıyor pardon diyor ya.
20:42Pat pat pat başlıyor beni eleştirmeye.
20:44Ben de diyorum ki bir dakika hangi parçanı gördün eksik parçanı gördün bende?
20:51Bundan sonra ben de öyle cevap vereceğim.
20:52Kesinlikle.
20:53Kesinlikle.
20:54Eksik parçayı görüp bana eleştirince.
20:56Yani kendisinde eksik olanı sende tam görünce seni eleştiriyor.
21:02Seni geçmişinle yargılıyor.
21:04Seni her şeyinle yargılama hakkını buluyor kendinde sözde.
21:09Ama bilmiyor ki kendi cahil cahil kaldı orada.
21:12İyileşmeyi seçmedi.
21:13Halbuki iyileş ya ne var ki?
21:15İyileşmeyi seçse hayat bayramı olacak.
21:18Aynen öyle olacak.
21:19Peki yeni halini sınır çizmeyi size nasıl öğretti?
21:23Deka yani dedim ya hani demin akışa güvenmek diye.
21:28Şimdi ben sıkıntı örnek veriyorum sıkıntılı bir durumum var.
21:34Maddi.
21:35Maddi olabilir maneli olabilir her şey olabilir.
21:39Bir an böyle anlık panik oluyor.
21:41Sonra diyorum ki niye panik oldum ki?
21:45O nasıl olsa olması gerektiği gibi olacak.
21:48Öyle mi?
21:48Otur bekle gör.
21:50Bekle ve gör.
21:52En güzel şey.
21:53Bekle ve gör.
21:55Çünkü ilahi sistem onu olması gerektiği gibi olduruyor.
22:00Ha sana bakıyor.
22:01Eğer sen gerçekten bu dediğin gibi pozitifsen dediğin gibi şifalanmışsan dediğin gibi gerçekten şurası iyi atıyorsa.
22:11Şurası iyiyse eğer.
22:13O kadar güzellikler geliyor ki senin önüne.
22:15Sen o sıkıntıyı hatırlamıyorsun bile.
22:17Kalbinin ekmeği mi?
22:19Hatırlamıyorsun bile.
22:20Peki eskiden olmazsa olmaz dediğiniz ama şimdi aman olmasa da olur dediğiniz bir şeyler var mı?
22:26Benim yok yani olmazsa olmaz.
22:28Ben bugüne kadar hiç olmazsa olmazım olmadı benim.
22:32Benim hiç olmazsa olmazım olmadı.
22:34Hırslarımdan dolayı işte.
22:36Ama o olmazsa olmazları yaparken de çok yara aldım.
22:39Olmazsa olmazsa olmazı yaparken.
22:43Bugün olmazsa olmazların hepsinden vazgeçtim.
22:46Bugün olursa olur olmazsa olmaz.
22:49Aa!
22:50Tabii.
22:50Olursa olur olmazsa olmaz.
22:53Olmazsa vardır bir sebebi.
22:55Olursa vardır bir sebebi.
22:57Ya bu çok rahatlamış bir yolculuk biliyor musunuz?
23:00Yani çok sizinle yolculuk etmek keyifli olabilirdi.
23:03Evet.
23:04Bende de ya olursa ansiyetçisi var.
23:07Hı.
23:08Ya öyle olursa ya öyle olursa.
23:10Bir arkadaşım bana şey derdi.
23:12Olunca bakarız.
23:13Tabii ben de öyle söylüyorum.
23:14Ne güzel değil mi?
23:15Ben de öyle derim.
23:16Olursa bakarız yani.
23:17O zaman çözüm üretiriz.
23:18Bir anıptama geliyor.
23:19Şu an olmamış bir şey üzerine konuşmanın bir anlamı var mı?
23:23Boşa zaman kaybından başka hiçbir şey değil.
23:25Ya da olmamış bir şey olmamış bir şey ya olursa diye üzülmenin bir anlamı var mı?
23:32Çok çok uzun sürekli yıprattım öyle biliyor musun?
23:34Zaman kaybı.
23:35Psikolojinin yerlerde ne gerek var?
23:37Olunca bakarız.
23:38Olunca bakarız.
23:39Olunca düşünürüz çözümünü.
23:41Vardır bir çözüm illaki.
23:43Bugünkü siz hangi gerçeği kabul edince affetlediniz?
23:46Ben gerçeği, ben hep ben diyorum.
23:52Kimse bunu okulak olarak falan algılamasın.
23:55Herkesin olması gereken nokta bu.
23:58Ben demeyi öğrendiğin zaman, kendi değerini hissettiğin zaman, kendi varlığını kabuldür bu.
24:07Sen ben dediğin zaman, ben buradayım, ben varım dediğin zaman o kadar çok kapı senin önüne açılıyor ki.
24:15Kendin bile şaşırıyorsun.
24:18Kendinin nasıl bir evrende olduğunu algılıyorsun.
24:22Evet ya ben, evet ben neye değerim?
24:25Evet ben buna değerim.
24:27Ben bütün güzelliklere değerim.
24:30Bu arada öyle gerçekten.
24:31Siz gerçekten öyle.
24:32Teşekkür ederim.
24:32Çok da değerlisiniz.
24:33Teşekkür ederim.
24:34Siz de öylesiniz gerçekten.
24:36Hocam sizin programa geldiğinden beri de bayağı geçleştiniz de.
24:39Gerçekten mi?
24:39Güzellik de geldi size.
24:40Siz de geçeceklerim.
24:42Acaba?
24:42Valla bilmiyorum saçı başımı boyattınız ne yaptınız?
24:44Saçımı hep boyuyorum zaten.
24:46Toplu, toplu, toplu.
24:48Haa bu toplu.
24:49Bak bu geriye doğru güzel oldu size.
24:50Evet toplu.
24:51Şu aydınlanma geldi ya.
24:53Acaba sizin verdiğiniz ışıktan da olabilir mi o birazcık?
24:57Yok ya ne ışık ya.
24:59Öyledir, öyledir, öyledir.
25:00Ama sizi çok sevdim ben.
25:02Ben de sizi çok sevdim.
25:02Gerçekten.
25:04Şimdi burada siz biz ama biz dışarıda kader ablacık.
25:06Aynen kesinlikle öyle.
25:08Kesinlikle değil mi?
25:09Kesinlikle.
25:09İyi ki böyle.
25:12Ben de mesela siz bana bu soruyu sorsanız hangi gerçeği kabul ettiniz zaman içerisinde?
25:17Ben de her şeyin bir gün geçeceğini kabul ettim.
25:21Tabii ki geçecek.
25:23Geçecek ya.
25:24Geçecek.
25:25Niye geçmiş diyoruz?
25:26Geçip bittiği ve arkada kaldığı için.
25:28Geçecek.
25:29Geçecek tabii ki geçecek.
25:31Biliyor musunuz süremiz var o yüzden de şimdi sizinle sohbet etmek istiyorum.
25:34Geçen arabada gidiyorum.
25:38Bir şarkı çıktı ve geçmişte beni çok ağlatan bir şarkı.
25:42İstemsizce değiştirdim.
25:44Ve sonra bir yanda durdum dedim ki.
25:46Geçmişte beni çığlık çığlık ağlatan bir şarkı.
25:50Tekrar açtın değil mi?
25:51Açtım.
25:53Beni artık ağlatmıyor.
25:56Ve geçmişte ağladığım günler için kendimden gerçekten özür diledim.
26:00İşte hep söylemek istediğim bu.
26:01Ben şarkı dinlemiyorum.
26:04Siz çözmüşsünüz konuyu.
26:06Ben hiç şarkı dinlemiyorum.
26:06Bu şarkı ve kokular çok sıkıntılı bak.
26:08Şarkı ben hiç şarkı dinlemiyorum.
26:10Hiç.
26:11Hiç dinlemem.
26:13Hiç.
26:13Hiç dinlemem.
26:14Niye?
26:15Sevmiyorum.
26:16Tercih.
26:17Tercih.
26:17Yok yok.
26:18Geri hani geçmişte falan da bir bağlantısı yok.
26:21Bana zaman kaybı gibi geliyor.
26:25Ama kim şimdi dinleyecek şarkı?
26:26Ööf bir sürü işin var mı?
26:27Yani bana zaman kaybı gibi geliyor.
26:29Hani şarkı dinleyene kadar iki kitap, iki yazı yazarım.
26:34Ne bileyim iki analiz yaparım.
26:36Ya da farklı bir daha bana faydası olacak bir şey dinle, izlerim.
26:40Bak bu tarihi bir açıklama.
26:42Şarkı dinlemek bana zaman kaybı deniyor.
26:44Evet zaman kaybı.
26:45Neyi dinleyeyim ki?
26:46Ama be bunlar ne şarkı yapıyor?
26:48Evet.
26:49Ama sizi kim dinliyor?
26:52Ay çok güzel.
26:53Yani.
26:54Evet.
26:54Ama oğlunuz dinliyordur.
26:56O da dinlemiyor.
26:57O da mı dinlemiyor?
26:57O da dinlemez.
26:58O da kendinize benziyor.
26:59O da dinlemez.
27:00Ben mesela benim torunum var.
27:03Beş yaşında ufaklı.
27:03Ay ne güzel.
27:04En küçük ola.
27:05Benim kızımla yaşadık.
27:07Onu öyle bir aşılamışım ki ben.
27:08Diyorum ki ona.
27:09Ben hep her zaman söylediğim şey.
27:14Hani Allah bir kulunu yaratırken üzmek için yaratmaz.
27:17Kendi ruhundan üfler yaratır.
27:19Ondan sonra ona diyorum işte.
27:21Durukan.
27:23Babaannem Allah nerede?
27:24Hemen el burada.
27:25Şah damarımızdan daha yakın.
27:27Çocuk da başladı.
27:28Çocuk şu anda tegambesine asla savaş.
27:30Tabii ki.
27:31Her şey hazır.
27:32Şah damarımızdan daha yakın.
27:34O zaman ne yapıyoruz babaanneciğim?
27:35Hiç kötü düşünmüyoruz.
27:37Kesin.
27:38Allah insanı üzer mi?
27:39Hayır üzmez.
27:40Kim üzer babaanneciğim?
27:42Kendimiz kendimizi üzeriz.
27:45Babaanne ben zaten kendimi üzmüyorum ki.
27:48Aferin kuzuma benim.
27:50Olay burada çözülüyor.
27:51Daha beş yaşında bunu öğreniyor.
27:53Valla alkışlıyorum.
27:54Evet daha beş yaşında bunu öğreniyor.
27:56Allah insanı niye üssün ki?
27:58Ay benim kıza saçı bozulacak diye uyumuyor.
28:00Dertler çok.
28:01Allah insanı niye üssün?
28:03Yani niye neden neden kendi ruhundan yarattıysa seni üzecek hiçbir şey yapmaz ki.
28:10Biz her şeyi biz kendimiz kendimize yapıyoruz.
28:13Peki.
28:13Kendinize ne söz verdiniz geleceğe dair?
28:19Geçmişten feyz alarak ama.
28:21O kadar çok sözler verdim.
28:22Ay hadi söyleyin.
28:23O kadar çok sözler verdim ki.
28:26Mesela 2026 benim yılım olacak.
28:29Sözü verdiniz.
28:30O sözü verdim.
28:312026 benim yılım olacak.
28:33Herkese faydam dokunacak benim.
28:36Herkese.
28:37Ben aynı zamanda alternatif tıp uzmanıyım.
28:41Benim herkese faydam dokunacak.
28:442026 benim için öyle olacak.
28:46Çok büyük ideallerim var.
28:47Yıl olarak da yenilenme bir yılı zaten.
28:492026 zaten 10 sayısına tekabül ediyor.
28:52Numaroloji de birdir.
28:53Başlangıçların yılıdır.
28:549 tamamlanmışlıklar yılı.
28:572025'i bitirdik.
28:58Artık tamamlanması.
28:59Bitmesi gereken.
29:00Bir de astrolojide de tamamlanmış yılına denk geliyor.
29:03Özel bir yıla girdik şu an.
29:05Tabii.
29:05Şu an başlangıç.
29:07Her şeyin yeni başlangıcı.
29:09Bütün güzellikler.
29:10Bütün her şey herkes için olsun.
29:12Bütün dileğim o.
29:13Tabii ki bu arada benim için de olsun.
29:15Senin için de olsun.
29:16Herkes için de olsun.
29:16Bizi izleyenler için olsun.
29:18Bu ana tanıklık edenler için olsun.
29:20Yine Kader Hanım da çok güzel.
29:22Geçmişe gittik.
29:24Gittik ve geri geldik.
29:25Geçmişte.
29:25Geçmişi geçmişe bıraktık.
29:27Bıraktık.
29:28Onlar yaşanması gerektiği için yaşandı.
29:30Yaşandı.
29:31Bitti.
29:31Bugün ne yaptık?
29:33Yepyeni bir benle doğduk.
29:35Kendimize sözler verdik.
29:37Kesinlikle.
29:372026 bizim yılımız olacak.
29:40Evet bizim yılımız olacak.
29:41Çok teşekkür ediyorum.
29:42Ben çok teşekkür ediyorum.
29:43Kıymetli sohbetiniz için.
29:44Rica ederim.
29:44Böyle maddi hiçbir şekilde karşılığı olmayan kusursuz manevi sohbetiniz için çok teşekkür ediyorum.
29:51Rica ederim.
29:51Ben teşekkür ederim.
29:51Sizleri uğurluyorum.
29:52Ve sabah kahvenize devam.
29:54Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
29:59Yanımda kıymetli konuğum medikal estetik hekimi Dr. Baran Yavuz var.
30:02Hocam hoş geldiniz.
30:03Hoş bulduk teşekkür ederim.
30:03Nasılsınız?
30:04Sağ olun sizler nasılsınız?
30:05Yoğun bir tempo değil mi?
30:06Sizi yorduk buraya kadar ama.
30:08Olsun bizim hayatımız böyle artık koşturmalı.
30:10Canımız mı sağ olsun?
30:10Hem İstanbul'un hayatı böyle hem mesleki deformasyon da oldu biz de sürekli koşturarak.
30:16Koşturunca böyle durdu.
30:18Koşturmadan duramıyoruz.
30:19Şimdi biz de çok koşturuyoruz.
30:20Koşturduğumuz zaman yoruluyoruz.
30:22Yorulunca da size geliyoruz.
30:23Nasıl?
30:24Şimdi bu orta yüzde ve gözaltında bir hacim kaybı oluyor.
30:27İşte bazı yerlerde çukurlar oluyor falan.
30:30Ne yapacağız bu durumda?
30:31Dua mı ediciniz?
30:31Allah'ım inşallah geçer.
30:32Nasıl?
30:33Ya şöyle tabii bize en çok başvuru aslında hastalardan daha yorgun göründüğünü söylüyorlar.
30:38Sabahları kalktığımda hocam gözaltım çok şiş ya da ödeme bağlı gözaltında koyuluklar.
30:44Nazolabiyelerinde derinleşmeler var.
30:46Aynaya baktığımda çok yorgun bir ifade var.
30:49Bununla ilgili ne yapabiliriz diye soruyorlar.
30:51Biz de hastalara bu şekilde konuyla ilgili çok yardımcı oluyoruz.
30:55Ne yapabiliriz?
30:56Tamamen aslında her insanın anatomisi farklı olduğu için önce bir muayene etmemiz lazım.
31:01Kişiden kişiye değişir.
31:03Kesinlikle.
31:03Yani arkadaşım şu işlemi yaptığı da çok güzel oldu.
31:07Ben de istiyorum aynısından.
31:08Evet isteyebilirsiniz ama bu işleme ne kadar uygunsunuz biraz bunu belirlemek için mutlaka muayene şart.
31:14Bir de bir şey söylediniz cümlenin başında.
31:17Ödeme bağlı morluk.
31:19Kimisi genetik morluk oluyor.
31:22Evet.
31:22Ona pek fazla bir şey yapamıyoruz galiba.
31:24Yani genetik olanlarda burada tabii koyu rengi sentezleyen hücreler var.
31:30Melanosit dediğimiz hücrelerimiz var.
31:31Bazı bölgelerimiz özellikle gözaltı koltuk altı gibi alanlarda melanosit hücrelerinin fazlalığı melanin pigmentinin de sürekli olmasından dolayı daha koyu bir görüntüye neden oluyor.
31:43Burada amacımız melanosit hücrelerinden koyu görüntüyü sağlayan melanin pigmentini baskılayacak mezisterapiler yapmak.
31:52Açılır mı o zaman renk?
31:54Yani tamamen yüzde yüz bir açılma olmuyor.
31:56Biraz süreç isteyen bir tedavi aslında bu ama hastalar genelde erkenden sıkılıyorlar.
32:00Mesela ben 4-5 seans diyorum.
32:03Hemen ilk seansda böyle birden bir parlama bekliyorlar.
32:05Yani hanımlar özellikle biraz sabırsız.
32:08Evet.
32:09Bu yüzden de istiyorlar ama 4-5 seansda bence çok iyi bir rakam.
32:14Aynen öyle.
32:15Şimdi tabii burada dediğim gibi mesela morluk, koyuluk eğer gözaltının çukuruna bağlıysa
32:21burada gerçekten gözaltı ışık dolgusuyla veya yoğun kolojen aşırılarıyla çok hızlı sonuçlar alabiliyoruz.
32:27Ama bir de mesela panda ice dediğimiz bir grup var.
32:30Gerçekten göz çevresi aşırı koyu.
32:34Allah Allah panda gözü ha?
32:35Evet.
32:36Hastalar şey derler bize hocam arkadaş çevremden sürekli sen madde mi kullanıyorsun bir şey içiyor musun doğru söyle falan diye sürekli arkadaş çevresi.
32:45Evet evet öyle şey yapıyorlarmış öyle oluyor.
32:49Sanki onu kullanıyormuşsun gibi bir tepki görüyorlar etraftan sürekli.
32:53Tabii onlar da endişeleniyorlar.
32:54Özellikle kullanmayan insanlar biz böyle bir şey yok.
32:57Bu genetik değil kendi açıklamaya çalışıyorduk.
32:59Her defasında açıklıyor.
33:00Tam da bu konjektürde açıklamaya çok müsait değil mi?
33:03Aman bu tarz ürünlerin bu tarz şeylerin zehirlerin sağlığa zararlı olduğunu söyleyelim.
33:10Böyle sağlık programları da özellikle bunların altını çizsin.
33:13Peki yüzümüzün yorgun görünmesinin sebebi nedir?
33:16Aslında yüzün burada bir dinamikliği söz konusu.
33:22Normalde biliyorsunuz gözaltlarımız, elmacıklarımızdaki çukurlar ne kadar az olursa o kadar daha dinamik bir yüz hattına sahip oluyoruz.
33:31Buralar mı?
33:32Evet elmacık hattımız.
33:34Burası çukur ne kadar çukur olursa o kadar yorgun mu oluruz?
33:37Aslında çok düz bir ifade veriyor bize.
33:39Yani bir yüzey yunus balığını, köpek balığını düşün.
33:41Onların hatları nasıldır?
33:42Böyle çok daha keskindir.
33:43Çok tatlı yunus balığının ifadesi ama.
33:46Mesela onların ayrı dinamik yapısı aslında çok daha akışkan mekaniği diye bir şey var bilirsiniz belki.
33:55O keskin hatlar suda hızlı yüzmeye neden olduğu için bizim için de dinamiklikteki benzerlik aslında öyle güzel yunus balığını, köpek balığını hatlarına sahip gibi hatlara sahip olmaktır.
34:06İki kez duydum bu benzetmeyi.
34:10Ben gidip doktora beni yunus balığına benzet diye şey.
34:13Evet çok mantıklı, çok tatlı orası.
34:15Yani direkt onlara aslında örnek alabiliriz.
34:17Oradaki hatları görüyorsunuz.
34:18Hani çok daha keskin ve ayrı dinamik yapıya sahip bir anatomiye sahip hayvanlar.
34:25Biz de aslında onlar gibi elmacık hattımızın özellikle, jevlayn hattımızın biraz daha keskin ve belirgin olmasını istiyoruz.
34:33Aynen öyle.
34:34Peki, yüzümüzün yorgun görünme sebebi genetik mi yani?
34:41İşte burada çok fazla faktör var.
34:43Genetik olarak da mesela 19-18 yaşında hastalarımız da var.
34:46Hani geliyor normal doğumsal yani genetik olarak gözaltı çukuru veya gözaltı torbası çok belirgin.
34:53Tabii çok erken yaşlarda aslında dolgu işlemi önermiyorum ben ama bazen de eğer çok bu durumunu rahatsız ediyorsa gözaltına, elmacık hattına ufak dokunuşlar yapabiliyoruz.
35:04Peki daha enerjik ve dinamik bir yüz için ne yapabiliriz?
35:08Öneriniz nedir?
35:09Aslında dediğim gibi hani burada çok kişiye göre değişiyor.
35:13Kimisinin elmacık hattı gerçekten çok çıkık ve hiç dokunmaya gerek yok ama nazolabiyel çukuru onu sürekli yorgun gösteriyor.
35:20Şöyle yapalım mı kıymetli hocam?
35:21Evet.
35:22Bizim ekibimizden bir arkadaşımızla mesela rica edelim.
35:25Onun üzerinden konuşalım.
35:26Olur.
35:27Olur mu?
35:27Çok uygun olur.
35:28Ve müsait mi Özge?
35:29Müsait.
35:30Buyursunlar.
35:32Özge Hanım.
35:32Özge de bizim yorgun savaşçılarımızdan.
35:36Sabah akşam çalışan çok kıymetli bir anne.
35:40Teşekkür ederim.
35:40Merhaba hocam.
35:41Merhabalar.
35:42Hoş geldiniz Özge Hanım.
35:42Teşekkür ederim.
35:43Sağ olun siz.
35:44Teşekkür ederim.
35:45İyi denk geldi aslında böyle.
35:48Kişiye göre değişir dedik ya aslında yapılması gereken tamamen böyle olması lazım bence de.
35:54Her insanın yüzdan atomisi çok farklıdır.
35:56Her insanın dinamikliği veya elmacık hatları, nazolabiyel hatları, çene hattı benzer gibi görünse ama temelde çok farklı yapıya sahiptir.
36:07Size baktığım zaman ben gördüğüm şey evet gözaltı torbasının çukur yapısı ve nazolabiyel çukurluklar sizi gerçekten yaşınızdan daha ileri bir yaşta gösteriyor ve çok yorulmuş bir ifade veriyor yüzünüze.
36:21Burada aslında yapılması gereken şey tabii ki de bir muayenede de cilt altı yağ dokusunun boşluğuna bakmak lazım.
36:33Ben genelde hastalama şöyle bir yukarıya bakın diyorum ve gözaltı torbanıza bakalım diyorum.
36:37Siz de bir bakalım şöyle.
36:40Yukarı mı baktırıyorsunuz onun için?
36:42Yani genelde yukarı baktığımızda gözaltı torbası daha belirgin olduğu için biz de hastaya daha net bilgi verebiliyoruz.
36:48Evet yukarı bakalım şimdi.
36:49Ufak bir çizim yapalım isterseniz.
36:53Çok hafif bir çizim.
36:54Tamam.
36:55Şöyle dokunuyorum.
36:57Mesela burada gözyaşı vadisinin gördüğünüz gibi derinliği biraz fazla.
37:02Burada gözaltı torbası ve orta yüzün hacminin arasında kaybolmuş bir gözyaşı vadisi var.
37:09Bu da bize gözaltı torbasının daha çıkık ve sanki sürekli şişmiş ödemliymiş gibi daha belirgin olmasına neden olan bir durum.
37:21Aslında ufak bir gözaltı dokunuşuyla beraber.
37:24Şöyle dokunuyorum müsaadenizle.
37:26Peki.
37:27Hafif bir elmacık dokunuşu ve gözaltı dokunuşuyla aslında bu sorunu yüzde altmış yetmiş ortalama daha gözaltı torbasını daha az görünür hale getirebiliriz.
37:39Bu vadi nasıl nerede bu vadi?
37:42Şöyle söyleyeyim size hemen gözaltı torbasını görüyorsunuz.
37:46Ben de bakayım.
37:46Evet.
37:48Gözaltı torbası burada.
37:50Orta yüzümüz de burada.
37:51Buradaki gözyaşı vadisi ne kadar çukur olursa hastamızın gözaltı torbası da o kadar belirgin bir hale geliyor.
37:59Ve karşıdan birisi baktığı zaman direkt aslında torbanızı görüyor ve sanki çok yorgunmuşsunuz.
38:06Uykusuz kalmışsınız.
38:08Ya da biraz önce ağlamış gibi sanki.
38:09Aynen öyle.
38:11Biraz önce ağlamış gibi.
38:12Tabii burada hastamızın elmacık yapısı yüzüyle beraber çok fazla küçük bir elmacık yapısı yok.
38:21Gayet bence orantılı bir elmacık yapısı var.
38:23Hatta çene hattıyla da çok güzel uyumlu.
38:25Çok güzel çenesi var.
38:25Ben de şimdi ona dikkat ettim.
38:27Çenesi çok güzel.
38:27Natural bir javline hattı çıkıp güzel bir javline hattı var hastamızda.
38:31Sabah akşam bunlar gidiyorlar birleştiler yaptırıyorlar kendilerine.
38:34Bilmem ben natural.
38:35Beni hiç götürmüyorlar.
38:35Evet.
38:36Yani Özge Hanım aslında sizde çok fazla bir işleme gerek yok.
38:41Ufak nazolabiyel dokunuş ve ufak bir gözaltı ve elmacık hattı dokunuşuyla beraber bence çok daha dinamik bir hale gelebilir yüz hattınız.
38:50Dinamik yüz ne demektir?
38:51Özge Hanım da buradayken mesela söyleyeyim.
38:53Dinamik olmayan yüz ve dinamik olan yüz ne demektir?
38:56Aslında dinamiklikten kastım.
38:58İşte az önce de bahsettim ya hani biraz ön taraftan bakıldığın hatların daha keskin ve kendini biraz belirgin olması lazım.
39:07Ama burada şimdi dinamik olacağız diye de çok fazla abartılı işlemlere asla gerek yok.
39:12Caddede çıkıp yürüdüğüm zaman bazı işlemlerin çok fazla abartılı olduğunu görüyorum.
39:16Görüyorsunuz değil mi?
39:17Evet.
39:17Yani dinamiklikten kastımız aslında bu değil.
39:20Hani karşı tarafa yapılı olduğu yapay bir görüntü vermemek lazım.
39:25Yani sanki onun doğalı o şekildeymiş gibi aslında bir işlem olması lazım.
39:31Şimdi gözaltı çukuru ve koyuluğu olan kişiler diyor.
39:35Orada koyuluk yok.
39:36Aslında çok doğru.
39:38Hani Özge Hanım'da baktığım zaman gözaltı torbasının çıkıklığı ona yorgun bir ifade veriyor.
39:43Mesela koyuluğunuz yok şanslısınız.
39:45Evet evet tüm teniyle aynı renk.
39:47Aynen öyle.
39:48Gözünün altıda.
39:49Yani aslında bu büyük bir şans.
39:50Bizi mezikal estetikte zorlayan en önemli olaylardan bir tanesi aslında gözaltı koyuluğu.
39:57Yani gerçekten oradaki pigmentlerin daha koyu olması.
40:01Renk tonunu eşitlemek biraz daha zorlayan bir kastı grubu.
40:04Sizin teniniz esmer olmasına rağmen sizde de yok.
40:07Evet bende de yok.
40:09Evet iki tane yok.
40:10Bende var.
40:12Ben gözümlü mesela şu anda makyajda var ama bir tık daha koyuluk var diye ben düşünüyorum.
40:17Öyle olan hastaları mesela koyuluk olan hastaları nasıl öneriyorsunuz?
40:21Eğer çukur yapısı yoksa ve sadece koyuluktan bahsediyorsak.
40:25Ben dedim ya size panda ice gibi böyle gerçekten çok koyu bir göz çevresi.
40:29orada gerçekten mezoterapiyle biraz uzun da olsa yavaş yavaş melanosit hücrelerinin koyu renkleri sentezleyen o koyu pigmenti baskılamamız lazım.
40:42Bir de dolgu soracağım.
40:44Mesela dolguya ihtiyacı olan bir yüz mü Özgen'in yüzü?
40:47Ya aslında şöyle tabii bu estetik işlemleri biraz hastanın şikayetiyle ilgili bir durum.
40:52Ne istediğiyle ilgili?
40:53Efendim?
40:53Ne istediğiyle ilgili?
40:54Kesinlikle yani nasıl bir yüz istiyor?
40:58Biz hastalarla temelde bunu konuşuyoruz.
41:00Sizi rahatsız eden şey nedir?
41:03Hani kimisinin gözaltı torbası çok çıkıktır ama memnundur ona yani bu benim şeyim diyordur.
41:07Özge mesela sen ne isterdin yüzünde?
41:09Yani işte bu yorgun ifade gitsin.
41:11Bir de özellikle şu çizgiler.
41:12Şu çizgiler dolgu ile alakalı mı?
41:15Evet şu nazolabiyel hatlarımız bizim aslında yüzün biraz daha sarkıp görünmesine neden olan bölgeler.
41:22Biz özellikle hacimli orta yüzü olan kişilerde bazen nazolabiyel alanları şu nazolabiyel bölgeye destek dolgu dokunuşu yapıyoruz.
41:31Çünkü biliyorsunuz orta yüzdeki bu hacim uzun yıllar sürekli aşağıya doğru bir bas yaptığı için nazolabiyelinin de daha hızlı çukurlaşmasına neden oluyor.
41:40Özgü için de çok teşekkür ediyoruz.
41:43Son sorunu hocayla baş başa yapacağım.
41:45Ama gitmeden hakkını vermek istedim.
41:46Kaç çocuk var?
41:473
41:48En büyüğünün yaşını söyle öyle git.
41:4922
41:5022 yaşında bir çocuğu var en büyüğünün yaşı o yüzden yani ona göre yani.
41:53Evet teşekkür ediyorum Özge'cim.
41:54Çok teşekkür ediyoruz.
41:56Valla özgüvenini de tebrik ediyorum yani.
41:58Evet herkesin merak ettiği bir viral soru var.
42:00Gözaltı ışık dolgu tehlikeli mi?
42:02Evet gözaltı ışık dolgusu tehlikeli mi?
42:04Çok soruluyor.
42:06Şimdi burada şu çok önemli.
42:07Doğru hastayı seçip en kaliteli ürünle doğru katmana yapılan işlemde hiçbir sorun yaşamak hastalarımız.
42:15Evet.
42:15Şimdi biliyorsunuz burada derimiz var.
42:19Onun altında hafif bir yağ tabakamız var.
42:21Sonra kas tabakamız var.
42:23Eğer dolguyu biz kas tabakasının üstünde yaparsak hastada ne yapıyor?
42:28İleriki dönemlerde kayma ve ani şişme reaksiyonları yapabiliyor.
42:32Dolayısıyla çok az miktarda ve gerçekten gözaltı ışıkuru derin olan kişilerde yani doğru hastayı seçip o şekilde yapmamız lazım.
42:42Doğru katmana bir de o önemli bir vurguydu.
42:44Tabii teknik çok önemli burada.
42:46Yani bu bahsettiğim katmanlar özellikle gözaltında o kadar inecek ki yani bir baklavayı açarız bilirsiniz şöyle.
42:52Zar gibi.
42:53Zar gibi.
42:53Alttan baktığımızda karşı taraf neredeyse görünür.
42:56Aynı öyle bir bölge.
42:58Peki.
42:59Yine çok sorulan bir soru.
43:01Doğru biliyor muyuz?
43:02Medikal işlemlere yaşlanma karşıtı medikal işlemlere kaç yaşında başlıyor?
43:06Adı üstüne yaşlanma ya.
43:08Evet.
43:09Yani burada gerçekten genetik faktörler çok önemli.
43:12Şimdi özellikle ben hastalara bakıyorum.
43:14Akdeniz bölgesinden gelen kişiler yani bana diyor işte 24-25 yaşındayım ama 30-35 gibi duruyor.
43:21Yani dışarı çevresel faktörler çok büyük etmen biliyorsunuz.
43:25Ya da ne bileyim Karadeniz bölgesinde daha soğuk iklimlerden Rusya'dan gelen kişilerde cilt gerginliği ve parlaklığı kolajen miktarı çok daha fazla.
43:35Yani Akdeniz'de olmaz.
43:36Ben Adanalıyım ya.
43:38Kolajen kolajen yok.
43:39Siz de mi?
43:40Bak buyur biz hiç kolajensiz ne yapacağız?
43:42Bence biz o konuda şanssızız biraz.
43:44Yani ciltlere bakıyorum gerçekten Karadeniz'den gelen insanların ya da Rusya'dan daha yukarılardan gelen kişilerin cilt gerginliği ve sağlamlığı daha yüksek.
43:54O Rusya'dan öyle güzel kebap var mıymış bakayım?
43:56Kolajen olabilir kolajen olur.
43:58Kebap var mı?
43:58Biz kebapımızı yiyoruz ama işte böyle de bir sorun var maalesef.
44:02Çok haklısınız.
44:03Aslında coğrafi bölgelere göre de o genetiğin avantajları ve dezavantajları var.
44:08Ama bütün bunların hepsi için sizlere testimiz, sizin kıymetli bilgileriniz de bizim için çok önemliydi.
44:14Bu yoğun temponuzda bize vakit ayırdığınız için çok teşekkür ediyorum.
44:17Tahmin ediyorum koşa koşa geldiğinizde koşa koşa gideceksiniz.
44:20Aynen öyle.
44:21Ben hocamı uğurluyorum.
44:22Biz sabah kahvemize devam edelim.
47:55M.K.
48:31Bunu konuyu biliyorsun ama bir tane düğünde bana vurdular asma davulla.
48:35E güzel bir anı kalmıştı.
48:36Bak oradan asma davulla gidebilirdim ben mesela.
48:38Yok bak kaçmayı tercih ettim.
48:39Sizin nasıl oldu?
48:40Benim tamamen şimdi şöyle ailede hiçbir müzisyen yok mesela.
48:44Aa ama sizde hep olur.
48:46Genelde evet ama şöyle bir şey var.
48:48Şimdi Trakya insanının atıyorum 10 tanesini çevirin 9'unun ritim kulağı vardır.
48:54Değil mi?
48:54Ya çok güzel oynar ya sesi güzeldir ya da bir enstrüman çalar.
48:58Bir şey var.
48:58Kesinlikle o yüzden ben Trakya için verimli topraklar diyorum.
49:02Toprağı da verimli insan da verimli.
49:03Tam öyle biliyor musun ama sizin ailede nasıl yoktu?
49:05İşte ben çok sonra öğrendim.
49:08Babam da mesela gençken şarkı söylüyormuş düğünlerde falan ama tabii hani bu ben işte bunu iş olarak yapmaya başladığım dönemde
49:15bir tık böyle işte davulcuma olacaksın sen falan filan karşıda çıktığı olmuştu.
49:20Ama tabii babamı bile dinlemedim.
49:22Ya davulu çok iyi çalıyormuş ha öyle mi?
49:25Çok iyi çalıyor.
49:26Allah Allah bayağı iyi.
49:27Ay ne güzel.
49:30Bayağı hayranların var.
49:31Evet.
49:31Muhteşem.
49:32Peki alaylı mısın konservatuarlı mı?
49:35Konservatuarlıyım.
49:36Hatta şöyle şimdi Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi Türk Müziği Devlet Konservatuvar 4. sınıf öğrenciyim.
49:41Evet orada yüksek lisans yaptım.
49:42Hadi ya hangi bölümde?
49:43Geldim geldim şey iktisat, ekonomi.
49:46Evet.
49:47Evet.
49:47Çek odur falan böyle.
49:49Her gittiğinde de mutlaka Tekirdağ'da bir yemeğinizi yedim.
49:52Aklınızı helal edin.
49:53Evet.
49:53Muhteşem bir yer.
49:54Evet.
49:55Eee orada konservatuar Namık Kemal'de?
49:57Orada şöyle Namık Kemal'de konservatuar ama şimdi 17. yılım benim bu yıl.
50:03Yani müzikten ekmek yediğim, para kazanmaya başladım 17 yıl.
50:07Ve burada bence alaylı da olunması gerekiyor, okullu da olunması gerekiyor.
50:12Her ikisinin de tadı var değil mi?
50:13Kesinlikle.
50:14Şimdi alaylı olarak pişerseniz dışarıda para kazanabilmeniz bence daha kolay.
50:20Atıyorum düğünlerde ya da ne bileyim işte mekanlarda vesaire.
50:23Ama işin okul tarafına geçtiğinizde nota bilginiz var, makamları ayırt edebiliyorsunuz vesaire.
50:31Bir dünya işin ucu açık.
50:33Ya hepsinin de ayrı bir güzelliği var bu arada.
50:35Kesinlikle.
50:36Ben mesela Kibariye'nin o okuma yazma bile bilmeden hepimizde ağlatan o muazzam sesinin herhangi bir konservatuarla alakası olmadığını biliyorum mesela.
50:46Evet.
50:46Ama bayılıyorum.
50:47Bana göre Türkiye'nin en iyi kadın sesi.
50:50Ama işte o alayın verdiği de o güç de bambaşka güçte.
50:52İbrahim Tatlı Eskezi.
50:53Kesinlikle.
50:54Peki klasik Türk müziği hakkında ne düşünüyorsun?
50:57Klasik Türk müziği dendiği zaman bence herkesin bir durması lazım.
51:01Çünkü müzikle uğraşan ne tarz yaptığının hiçbir önemi yok.
51:06Bence ben müzisyenim ya da sanatçıyım diyen her insanın bu eğitimi alabilmesi lazım.
51:11Bence en büyük temel yapı taşı budur.
51:14Çünkü müziği bileceksin ki karşı tarafa ne sunacağını bilebilesin.
51:20Bu bununla alakalı bir şey.
51:21Mesela konservatuarda benim bir hocam vardır.
51:25Haluk Bükülmez.
51:26Buradan da selam olsun.
51:28Selamlar olsun hocamıza.
51:29Sağolsun.
51:29Mesela bize anlatırken şeyden örnek vereyim.
51:32Mesela Seghah makamını ve Hüzzam makamını anlatıyordu.
51:37Atıyorum mesela.
51:37O kadar güzel bir akademisyendir ki şimdi siz de yüksek sinas yaptım dediniz.
51:43Bilirsiniz ya da biz daha çok meslekten işte müzisyen olarak baktığımız zaman akademisyenlerde genelde ya çok iyilerdir akademik alanda ya da çok iyi icracılardır müzisyenlik anlamında.
51:56Haluk hocamda ikisi de var.
51:58Hem icra ediyor hem de muhteşem bir akademisyen.
52:00Çok inanılmaz güzel biri.
52:00Bize şöyle aşılıyordu mesela makamı anlatırken.
52:03Mesela Seghah makamını diyordu ki dinlerken huşu bulursun huzur bulursun.
52:08Yani mesela Itri'nin bu herkesin bildiği tekbir vardır mesela o Allah-u Ekber Allah-u Ekber mesela bu Seghah makamıdır.
52:19Yani Itri bunu huzur evet inanılmaz bir şekilde o kısacık tekbire kocaman bir Seghah makamını işlemiş.
52:26İnanılmaz güzel bir şey ya da Hüzzam'da baktığında mesela orada da Haluk hocam şöyle derdi Seghah'ta huşu bulurken Hüzzam'da da mesela
52:38kendini kesecek gibi olursun.
52:39İnanılmaz seni çıldırtır.
52:41Allah Allah.
52:41Aradaki fark mesela ikisi de Seghah perdesinde karar eden makamlardır.
52:47Seghah'ta Hüzzam'da ama ikisi de böyle aldığı donanımlardan kaynaklı.
52:52Seh nota bu hep İbrahim Taz'ın Seh'e gel diyor sen Seh'e gel.
52:56Seh nota'nın adı mı?
52:57Evet notanın adı.
52:58Acıklı bir nota bence.
52:59Ya o şarkıya göre işte esere göre değişebiliyor ama biz de işte Türk müziğinde dedik ya işte her perdenin atıyorum Seh batı müziğinde.
53:07müziğinde anılan Seh ama bizde işte Seghah perdesi olarak adlandırılıyor Türk müziğinde.
53:11Bütün bunları konuştuktan sonra bütün bu yeni akım Türk müziğini nasıl buluyorsun?
53:17Daha doğrusu günümüz müziklerini nasıl buluyorsun?
53:20Hiç güzel bulmuyorum.
53:21Bulmuyorum çünkü ortada bir müzik yok.
53:24Yani beat'in üstüne böyle konuyor.
53:26Ama onlar arkadan havlarlarlarlarlar.
53:28Evet işte.
53:29Ama şimdi bunlar çok kıymetli eserler yani.
53:31Ya ne demezsiniz yani.
53:32Ya bu arada bütün bunları söylemişken şimdi yeri gelmişken söyleyeyim.
53:35Şimdi gerçekten bütün Türkiye'yi havlattı bu çocuk ama ben ortada müzikal anlamda bir başarı görmesem bile infilos anlamında yani arkadan akımla insan sürüklemek anlamında başarılı buluyorum.
53:50O yönden zaten hiçbir şey denemez takdire şayan.
53:53Yani günümüz insanlarının ya da günümüz insanlarına hitap edebilecek en güzel hitap şekli.
53:58Sen havlasan da farklı şeyler de yapsan müzikal açıdan hiçbir başarı yok.
54:02Ama insanları artık hipnoteze etmek demek.
54:06Evet bence de.
54:07Yani bilmiyorum bir şekilde bir başarı yani dinlenme ya da bir şekilde sağlanabiliyor ve yapılabiliyor.
54:13Ama müzikal açıdan benim şahsi düşüncem hiçbir müzikal kalitesi yok.
54:17Müzik açıdan ben de tabii öyle olmadığını düşünüyorum.
54:20Peki hedeflerini de konuşalım sonra şarkı alacağım.
54:22Tamam.
54:23Hedefler şöyle söyleyeyim aslında yeni bir aşk şarkısı yaptık.
54:28Aa!
54:28Evet.
54:29Böyle ismi bir kurşun sık.
54:31Hatta önümüz malum biliyorsun 14 Şubat tam da 13 Şubat cuma günü çıkıyor.
54:37Ooo!
54:38Evet.
54:38Aa!
54:39Bir kurşun.
54:40Bu nasıl aşk ya?
54:41Bu kendini öldürecek yani böyle bir aşk.
54:44Kesinlikle.
54:44O yüzden şarkı da çok güzel.
54:46Böyle aşk var mı kaldı mı ya Ahmet?
54:47Bence kaldı ya.
54:48Öyle mi?
54:49Annem hep şey derdi.
54:51Seven insan her zaman senin yanında olur.
54:53Sahip çıkar.
54:53Günümüzdeki ilişkilere bakıyorsunuz.
54:55Yani çok özür diliyorum ama laşkalaşmış oluyorlar.
54:58Ama yine de var.
55:00Yine de var ya.
55:01Yüzde on dilimi de olsa.
55:03Azıcık o da bize yeter.
55:04Kesinlikle.
55:04Doğru insanı bulmak bence önemli.
55:06Şimdi yeni şarkı çıkıyor.
55:07Evet.
55:08Hem de böyle sevgililer gününe özel sevgililer günü arifesinde güzel bir şarkı çıkıyor.
55:14Nasıl bir tarz?
55:15Yine böyle hareketli mi?
55:16Slow pop tarzında.
55:17Slow pop.
55:17Ooo!
55:18Güzel.
55:18Tam bir aşk şarkısı.
55:20Buradan da dinleyicilerimize sürprizini vermiş olalım.
55:23Sürpriz de vermiş olduk.
55:2413 Şubat'ta.
55:25Ay sıfır oldu.
55:25Zaten seni takip edenler göreceklerdir.
55:29E o zaman hadi şarkı.
55:30Tamam.
55:30Ne o?
55:32Lamburlumbur.
55:32Lamburlumbur.
55:32Lamburlumbur.
55:33Tarhanabungur.
55:34Evet.
55:34Hadi bakalım.
55:35İzlediğiniz için teşekkür ederim.
55:36İzlediğiniz için teşekkür ederim.
55:38İzlediğiniz için teşekkür ederim.
55:44İzlediğiniz için teşekkür ederim.
55:58Gezmeyi içmeyi çok severiz, hava atmayı iyi biliriz.
56:13Lamboru lambur tarana buldur, bizim hayatımız budur.
56:28Altınları takarız, hava atmaya bakarız.
56:57Pilav cacık, aymacık, gel bana birazcık.
57:04Pilav cacık, aymacık, oyna bana birazcık.
57:11Lambur lambur tarana buldur, bizim hayatımız budur.
57:19Lambur lambur tarana buldur, bizim hayatımız budur.
57:26Gece çakır, gündüz bakır, cepler oldu tam takır.
57:35Gece çakır, gündüz bakır, cepler oldu tam takır.
57:47Gece çakır, gündüz bakır, cepler oldu tam takır.
57:55Lambur lambur tarana buldur, bizim hayatımız budur.
58:02Lambur lambur tarana buldur, bizim hayatımız.
58:09Lambur lambur tarana buldur, bizim hayatımız budur.
58:31Lambur lambur lambur tarana buldur.
58:43Lambur lambur tarana buldur, bizim hayatımız budur.
58:53İzlediğiniz için teşekkürler.
Yorumlar