00:00Fare del bene fa bene a noi stessi, può sembrare l'uovo di Colombo, una banalità, un motto
00:16popolare, dite quello che vi pare, ma adesso arriva il timbro della scienza su questo concetto,
00:24ovvero c'è una relazione di benessere, di salute, di vantaggi tra il fare del bene e quindi l'occuparsi degli altri,
00:35esprimere anche una idea concreta di solidarietà, di sostegno e le proprie condizioni psicofisiche.
00:44Uno studio pubblicato sul British Medical Journal Open ha dimostrato una cosa importantissima,
00:53che dedicarsi agli altri ha un aspetto di elisir, è una sorta di tocca sana per il benessere e la salute mentale
01:06delle persone, specialmente dopo i 40 anni. Possiamo dirlo in modo più pratico, più semplice,
01:12più sintetico. Fare del bene allunga la vita, migliora la qualità del funzionamento del nostro cervello,
01:21migliora le difese del nostro sistema immunitario e ci mette al riparo da quella catena di rischi
01:30che specie dopo una certa età tendono ad aumentare, i rischi dell'infarto, i rischi dell'ictus,
01:39i rischi del diabete. Tutto ciò quindi dovrebbe indurci ancora di più e ancora meglio a occuparci
01:50degli altri, a dare un segnale in base al quale tutta la nostra vita non è costruita solo attorno
01:58all'io, io, io, io, ma che invece si può declinare con un meraviglioso noi, noi, noi.
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