00:00Brigitte Lae et Sud Radio, le Love Conseil.
00:04Alors Sandy Boulanger, ça n'échappe à personne.
00:07Les débuts d'année, c'est des moments propices aux bonnes résolutions.
00:11Il y a quelques moments dans la vie comme ça où on a des bonnes résolutions.
00:15Alors, le premier conseil, c'est de ne pas se faire des promesses qui ne tiendront pas.
00:20Ce n'est pas la peine.
00:22Donc évitez déjà tout ce que vous auriez promis début 2024, début 2025, début etc.
00:29Parce que si ça n'a pas marché il y a deux ans ou l'année dernière, il y a peu de chances que ça marche.
00:34Cette année, on est d'accord.
00:35Alors, vous savez, les bonnes résolutions, c'est je vais arrêter de manger du chocolat, je vais arrêter de fumer, je vais arrêter de critiquer mon mari.
00:46Tout ça, ça ne marche pas, ce n'est pas la peine.
00:49Ce sont des moments difficiles à changer.
00:53Alors, d'abord, il faut savoir ce qui a changé pour vous, peut-être, durant l'année 2025.
00:59On n'y pense pas à ça, mais je trouve que la bonne résolution, c'est déjà de comprendre qu'est-ce qui a changé pour nous dans l'année qui vient de se passer.
01:08Et on va pouvoir déjà être un peu plus clair avec soi-même sur les motivations qu'on a, les ambitions, les regrets, peut-être, ou les drames qu'on a traversés.
01:19Et à partir de là, on peut peut-être déjà faire un petit point plus lucide sur ce qu'on a envie de mettre en route pour 2026.
01:27Vous êtes d'accord avec cette analyse ?
01:28Complètement. C'est pour ça, souvent, qu'on se dit qu'on se fait un petit bilan pour pouvoir, après, passer l'année.
01:34Mais c'est un bilan qui n'est pas simple.
01:36Souvent, il faut se faire aider, nos proches qui nous connaissent bien.
01:40Il faut déceler un peu les petites blagues par-ci, par-là, qui, finalement, veulent dire toujours beaucoup de soi, quand même.
01:46Ce sont des petits pics un peu déguisés.
01:48Mais oui, je pense que, et je le sens dans le thème de votre émission aujourd'hui, c'est qu'on fait face à ce qu'on a traversé.
01:56Parce que ça nous permet de pouvoir mieux nous guider dans ce que c'est que la réalité, quitter un peu les fantasmes.
02:02Et puis, justement, continuer à avoir une ambition, ce n'est pas du fantasme.
02:06Alors, deuxième conseil, pour faire une bonne résolution, faites la différence entre les différents domaines.
02:11Professionnels, amoureux, familiaux, personnels, spirituels.
02:15Et voyez dans quel domaine, plus particulièrement, vous avez envie de vous promettre quelque chose.
02:21Peut-être que plus votre résolution sera simple, concrète, claire, plus vous aurez des chances de la tenir, cette résolution.
02:30Et c'est vrai que très souvent, on fait des résolutions qui sont un petit peu abstraites, un petit peu trop générales.
02:35Et c'est pour ça que ça ne tient pas, d'ailleurs.
02:37Oui, parce que ça n'a pas de représentation interne, je pense.
02:39C'est un objectif très flou comme ça.
02:42Et puis, on ne sait pas par où, par quel bout le prendre.
02:45Donc, forcément, au bout d'un certain temps, comme on n'a rien à attraper, il ne se passe rien.
02:51Voilà, donc, c'était le Love Conseil de début 2026.
02:55Et comme je vous l'ai dit, on garde les bonnes habitudes.
02:59Et donc, c'est le moment de jouer avec Sud Radio pour gagner ce cracker peau contre peau de la marque.
03:04Et donc, c'est le moment de jouer avec Sud Radio pour gagner ce prix.
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