00:00Love Conseil
00:01Et bien Michel Audoul, on va parler du corps aujourd'hui
00:04et j'en ai profité pour faire ce Love Conseil
00:06le corps notre meilleur allié
00:08parce que c'est avec notre corps que nous agissons
00:10et que nous ressentons et que nous pensons
00:12mais tout ça, ça se fait évidemment
00:14par l'intermédiaire de notre cerveau
00:16quand même, qui est une sorte de tour de contrôle
00:18et l'énergie qui fait que ça fonctionne
00:20bien, c'est
00:22le plaisir. L'homme comme
00:24l'animal ne marche qu'au plaisir
00:26en fait, en principe
00:27donc ce que je voulais
00:30juste dire dans ce Love Conseil
00:32revivez plutôt vos bons souvenirs
00:34retrouvez vos meilleurs rêves
00:35plutôt que vous délectez de vos échecs
00:38et de vos chagrins
00:39et vous allez voir que cette fonction
00:42essentielle de l'amour
00:43c'est la découverte de soi dans la confrontation
00:46avec l'autre et quand on est
00:48inconscient
00:49c'est l'appétit qui va remplacer le désir
00:52et donc on a
00:53des idées un peu confuses, tronquées sur nous-mêmes
00:56sur le monde où on agit
00:58et par la réflexion et la prise de conscience
01:00on peut transformer ce désir
01:02passif en actif
01:04en passant de la dépendance
01:06par rapport aux causes externes
01:08à l'autonomie qui nous réalise
01:09et c'est par le corps
01:11qu'on peut le sentir
01:12parce que lorsque le corps
01:14ne va pas bien
01:15lorsqu'on a des peurs
01:16lorsqu'on se refuse des choses
01:19et bien en général
01:19on ne va pas bien
01:21le corps est même
01:21parfois même malade
01:23donc peut-être une vraie prise de conscience
01:26en profondeur
01:27ça peut peut-être se faire seul
01:29mais souvent on a besoin
01:30de quelqu'un qui va vraiment
01:32parfois
01:33de se faire aider
01:34oui oui
01:34oui parce que
01:35là vous êtes en plein dans la notion
01:37de ce que j'appelle
01:39le juste désir
01:40dans ce fameux livre
01:41les cinq
01:42les cinq
01:43comment aller chaque jour
01:44de mieux en mieux
01:45oui c'est ça
01:45on est véritablement
01:47dans cette importance centrale
01:48du juste désir
01:49qui a besoin
01:50de la satisfaction
01:53et du remplissage
01:54des quatre autres désirs fondamentaux
01:55mais d'intégrer
01:57et de comprendre
01:57nous sommes dans une culture
01:59et dans une habitude
02:00de rapport à nous-mêmes
02:01à notre corps
02:02à notre vie
02:02au monde
02:03et etc
02:04dans cette espèce
02:06de
02:07d'imposture
02:09qui nous a été
02:10donnée à croire
02:12qui est que les choses
02:13elles doivent être faites
02:13par elles-mêmes
02:14que tout est dû
02:15et que rien ne nécessite
02:17un effort
02:17mais la vie elle-même
02:19est un effort
02:20c'est une lutte
02:20ça fait mal
02:21déjà pour sortir
02:23du vent de sa mère
02:24il faut une sacrée force
02:25oui absolument
02:26et pourquoi on la perd
02:27après cette force
02:28mais qui est démontré
02:30d'ailleurs par quoi
02:30c'est que les enfants
02:31qui naissent par un travail
02:32qui est un travail normal
02:33développent une immunité
02:34qui est plus forte
02:35que ceux qui naissent
02:36par césarienne
02:37ou etc
02:38donc cette notion
02:39du travail
02:40et de l'effort
02:41et de la lutte
02:41oui
02:41quand je travaille
02:42sur mon corps
02:43pour aller bien
02:43ça me fait des courbatures
02:44ça fait mal
02:45ça n'est pas confortable
02:47mais à partir du moment
02:49où dans mon corps
02:49j'ai quelque chose
02:50qui se manifeste
02:51qui me montre
02:52que ça ne va pas bien
02:52mon devoir
02:54parce que c'est un vrai
02:55devoir à moi-même
02:57et puis au monde extérieur
02:58et aux autres
02:59parce que je suis aussi
03:00ce que je montre
03:00aux autres
03:01et bien c'est de faire
03:03l'effort d'eux
03:03c'est de me faire
03:05ce mal
03:05entre guillemets là
03:06c'est à dire
03:07de m'exhorter
03:08de me pousser
03:09et il n'y en a pas
03:10toujours envie
03:10les plus grands bénéfices
03:13que j'avais
03:13quand je pratiquais
03:14l'aïkido
03:15encore
03:15c'était le jour
03:17où j'étais tellement fatigué
03:18que je n'avais pas envie
03:19d'aller au cours
03:20et que quand je réussissais
03:22à m'exhorter
03:23à y aller quand même
03:24j'en revenais
03:25avec un acquis
03:26qui était un acquis
03:26absolument incroyable
03:27parce que
03:29cette espèce de fatigue
03:30m'avait obligé
03:31à lâcher
03:31les faux éléments
03:33je suis d'accord
03:34moi je vais promener
03:34pratiquement tous les jours
03:35marcher
03:36et les jours où il pleut
03:37c'est pas moins
03:39c'est pas très agréable
03:40j'y vais quand même
03:41et je reviens
03:41encore plus fière de moi
03:43d'avoir fait cet exercice
03:44absolument
03:45parce que
03:45mais bien sûr
03:46mais c'est vrai
03:47je suis
03:48et il faut bien comprendre
03:50une chose
03:50c'est que quand on dit
03:51ce genre de choses
03:52ou etc
03:53on ne dit à personne
03:54que c'est facile
03:55on ne dit à personne
03:56que ça va se faire tout seul
03:57on n'est absolument pas
03:58dans un process magique
04:00en revanche
04:01on est dans un processus
04:02il n'y a qu'à Faucon
04:03c'est pas du tout ça
04:04on est dans un processus
04:05dans lequel
04:06il y a en tout cas
04:06une chose qui est certaine
04:08c'est que rien ne peut se faire
04:09sans nous
04:09rien ne peut se faire
04:12sans que nous décidions
04:13même si ça fait mal
04:14vous savez
04:16c'est cette espèce
04:17de chose
04:17qui avait été montrée
04:18dans un film
04:19qui s'appelle
04:19127 heures
04:20de ce monsieur
04:21qui était parti escalader
04:22une paroi
04:24aux Etats-Unis
04:25qui tombait
04:25qui s'est retrouvé
04:26avec le bras bloqué dedans
04:27il n'avait pas son téléphone portable
04:28il n'avait rien
04:29et qui avait un canif
04:31a mis plus de 7 heures
04:33à se couper le bras
04:34pour sauver sa vie
04:35c'est-à-dire qu'à un moment donné
04:36il y a un choix
04:36à faire
04:37c'est-à-dire la chose
04:38qui fait mal
04:39elle est là
04:39oui bien sûr
04:40alors on peut pleurer dessus
04:41on peut dire
04:43ok ça me fait mal
04:44ça ne me plaît pas
04:45donc qu'est-ce que je fais
04:46pour que ça me fasse plus mal
04:47mais la rééducation
04:48ça fait plus mal
04:48ça fait très très mal
04:50c'est pour ça d'ailleurs
04:50que parfois
04:51on n'a pas envie
04:52de se rééduquer
04:53mais quelle victoire
04:54mais si on ne se rééduque pas
04:55on continue à être handicapé
04:57quelle victoire
04:58c'est un choix évidemment
05:00que chacun peut faire
05:01c'est un choix
05:02c'est un choix
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