00:00Bon appétit !
00:00Arrête de te torturer pour rien.
00:02Il y a beaucoup trop de gens qui pensent que manger correctement, être en bonne santé, c'est se priver.
00:05Si c'est ton cas, reste bien jusqu'à la fin.
00:07C'est entièrement faux.
00:08Tu veux manger correctement ? Je te conseille de commencer par une bonne raclette.
00:11En fait, tant que ton plat a existé il y a plus de 100 ans et que tu utilises des produits de qualité,
00:14t'es sur la bonne voie.
00:15Une bonne raclette va t'apporter des protéines, des lipides, du calcium, des fibres, de la vitamine C et du phosphore.
00:20Les pommes de terre ne vont pas te rendre obèse.
00:22Ce qui fait grossir, c'est l'inflammation principalement.
00:24Donc ton corps réagit.
00:25Au contraire, les pommes de terre sont riches en protéines de qualité.
00:28Bref, la raclette, c'est un vrai plat de gare.
00:30Tag la première personne qui apparaît sur ta liste de partage pour vous faire une raclette ensemble.
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