T’as déjà mangé des lentilles comme ça ?

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Transcript

00:00Bon appétit !

00:00Tu vas mourir.

00:0137 kilos.

00:02C'est ce qu'un français moyen consomme en sucre chaque année.

00:05Ça représente environ 100 grammes par un jour.

00:07La recommandation par l'OMS est fixée à 25 grammes.

00:09Il y a donc de fortes chances que tu consommes 300% de l'apport quotidien recommandé en sucre.

00:13Pour rappel, le sucre c'est la cause principale de tout ça.

00:16Mais ne t'inquiète pas, j'ai la solution à ton problème.

00:18Ce qu'il faut que tu fasses, c'est consommer des sucres lents.

00:20Et on commence par les lentilles.

00:22Écris-le en commentaire si tu veux recevoir la recette.

00:24Ça m'a bien rempli, donc abonne-toi pour le posing.