00:00Sud Radio, le sexe au conseil
00:02Et bien Yves-Alexandre Thalman, c'est sûr que si on est trop dans ses pensées, ça va être compliqué d'atteindre l'orgasme
00:09Vous nous en direz un petit mot tout à l'heure, mais en effet, pour avoir la possibilité à être dans la jouissance
00:17Il faut déjà être bien avec soi, bien dans son corps
00:19Et ce qui bloque souvent, c'est cette peur de lâcher prise
00:23Mais pour lâcher prise, faut-il encore avoir confiance
00:26Confiance en soi, certes, mais confiance également avec le partenaire
00:32Parce que sinon, on va rester un petit peu sur ses gardes, si je puis dire
00:36Et on ne laissera pas la jouissance prendre la place
00:40Alors, il vaut mieux aussi avoir des fantasmes
00:44Les fantasmes peuvent permettre justement de vagabonder, si je puis dire, du côté de la jouissance
00:49Il faut accepter l'imprévu
00:51C'est pour ça que souvent, on dit que le ludique est un meilleur moyen d'y arriver
00:55Parce que ça déconnecte du côté cérébral qui est très observateur dans le cerveau
01:00Et puis, la bonne relation avec son corps, bien sûr
01:03Revenir à ses sensations dès qu'on sent que la tête reprend le pouvoir
01:07Et trop souvent, on observe son plaisir au lieu de le laisser nous envahir
01:13Et puis, je le rappelle souvent, pour ressentir, quand on a la tête qui reprend le pouvoir
01:19C'est en s'aidant de la respiration qu'on peut chasser les pensées parasites
01:23Et surtout, j'ai envie d'ajouter aussi, ne pas se dire que c'est un but en soi
01:28Ce qui compte, c'est le chemin du plaisir
01:31Et ce n'est pas le but de l'orgasme
01:33Parce que sinon, encore une fois, on y met un objectif, une pensée
01:37Qui empêche justement la sensation
01:41Vous avez certainement des choses à dire sur ce sujet
01:44Parce qu'on est réellement, encore une fois, dans la difficulté de lâcher les pensées
01:49Oui, j'ai aussi mis un petit point sur le terme de confiance
01:59Qui est bien sûr tout à fait essentiel ici
02:03Quand j'essaye de définir le terme confiance dans une relation affective
02:10Mais dans une relation, on va dire, aussi amicale
02:13J'aime bien l'idée de baisser la garde
02:15Autrement dit, me rendre vulnérable
02:19C'est ça que ça veut dire
02:19Je sais que l'autre pourrait me blesser
02:23Mais je prends le parti de penser qu'il ne va pas le faire
02:27Et bien sûr, c'est un chemin
02:31La confiance est progressif
02:32Ce n'est pas tout ou rien
02:34Et donc, d'essai en essai, on va dire
02:38D'ouverture en ouverture, je me rends compte que je ne risque pas
02:42Que je risque moins
02:43Et donc, je peux me laisser aller
02:45Et dans ce sens-là, bien sûr, ça ouvre tout grand les portes de l'intimité
02:51Puisque, on le sait, c'est le domaine
02:55Où les sentiments de honte peuvent être les plus mordants
03:00Par rapport à ces prouesses, entre guillemets, sexuelles ou intimes
03:05Donc, c'est tout un travail d'ouvrir ces portes
03:09Et puis de baisser la garde
03:11Pour vivre ce qu'il y a à vivre
03:13Absolument
03:14Et d'ailleurs, c'est pour ça qu'on voit que dans des couples
03:16Qui se connaissent bien
03:18Qui s'entendent bien
03:19En général, l'orgasme est plus fréquent
03:21Que dans des rencontres d'un soir
03:23Parce que justement, il y a une confiance
03:24Qui a pu s'établir au fil du temps
03:27Oui, c'est ça
03:30Et puis aussi, il n'y a pas besoin de décrire le mode d'emploi
03:34C'est une banalité
03:36Mais de penser que tout le monde aime la même chose
03:38De la même façon
03:39Dans les mêmes séquences et au même rythme
03:41C'est une idée totalement fausse
03:44Donc, quand l'autre est dépositaire du mode d'emploi
03:48De ce que j'aime
03:49Et moi, et vice-versa
03:50Ça permet aussi de se laisser aller encore plus
03:54Parce qu'on sait qu'il a compris
03:56Et puis donc, on peut lui faire confiance
03:59Baisser la garde, justement
04:01Absolument
04:02Faire confiance et baisser la garde
04:03Alors, il vous reste quelques minutes encore
04:06Pour peut-être être le gagnant
04:08De ce cadeau de Noël
04:09Qui est au pied du sapin de Sud Radio
04:12C'est un pack de deux jouets
04:14Donc des accessoires Lelo
04:16Que vous pouvez gagner aujourd'hui
04:17Et pour ça, vous envoyez sapin par SMS
04:19Au 7-20-18
04:21Et tu me demandes
04:21Donc je t'en vais me demander
04:22A związé de voir
04:23Tout le monde
04:23Comme vous pouvez faire
04:24Et tu m'aider
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