- 2 days ago
- #لايف_ستايل
- #tentv
#لايف_ستايل حلقة 5 نوفمبر 2025 صحة الشعر والعناية بالبشرة .. وأحلى الأكلات الصحية مع الفود بلوجر مي العشري
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:30اول حاجة الوزن المثالي المظبوط ودي اهم حاجة لو انت وزنك مثالي او لو انت وزنك مظبوط اعرفي ان انت هتبقي زي الامر بغض النظر عن اي حاجة تانية
00:41دايما حتى واحنا ماشيين في الشارع لما بنشوف واحدة جسمها حلو جسمها مظبوط واخد بالها من رشقتها على طول بنقول عليها امورة من قبل حتى ما نبص على الوش يعني والملامح
00:53كمان تانية حاجة بتخلينا نبقى حلوين ان احنا نهتم جدا بصحة شعرنا ودايما بقول الشعر او صحة الشعر مش مرتبطة ابدا ان لازم الشعر يكون ناعم
01:04ان لازم الشعر يكون طويل بالعكس انت ممكن شعرك يبقى قصير وشعرك كرلي ويتبقي زي الامر صحة الشعر هو العنوان الاساسي لجمال الشعر
01:16تالت حاجة ودي اهم بقى نقطة انه يكون وشنا ما فيهوش تجعيد انه يكون بشرة نصفية ما فيهاش حبوب شباب
01:25ما فيهاش تجعيد ما فيهاش علامات التقدم في السن كمان ما يبقاش فيها تصبغات يعني اللي هي اصار حب الشباب اللي سايبها لون او عندي هالات سودا او تصبغات جلدية
01:37طبعا دي اكيد بتقلل من جمال لو التالت حاجات دول متوفرين فاي حد سواء كان روجل او ست اعرف ان انت هتبقي زي الامر
01:46طيب ازاي نقدر نوصل للتالت حاجات فيه واحدة صديقتي يعني هي عميلة عندنا وانا باعتبارها صديقتي
01:53بتقولي يا دكتورة حنيلنا ما باسمعك بتقولي على ان احنا عايزين نبقى حلوين ان احنا نتخلص من الوزن الزيادة ان شعرنا يبقى صحي ان بشرتنا ما يبقاش فيها تصبغات
02:04بتحسسين ان الموضوع سهل والموضوع مش سهل وبالنسبة لنا بيبقى صعب
02:09انا بقى هنا جاي اقولكو بطريقة سهلة جدا ازاي اي حد بيتفرج علينا
02:16يبقى عنده التالت حاجات دول وبمنتهى سهولة ومن غير ما تعمله مجهود ومن غير ما تدفعه فلوس كتير
02:23وتعمله عمليات تجميل والكلام ده كله معانا احنا بكورس الوان سليم
02:28كورس الوان سليم هو اللي هيعملك التالت حاجات دول
02:31هينزلك في الوزن من 10 او 15 كيلو في الشهر الواحد
02:34هيحسن جدا من صحة شعرك هيحسن جدا من صحة بشرتك
02:39يعني هندرب 3 عصافير بحجر واحد
02:43طيب في حد ممكن يتفرج عليها دلوقتي يقولي طب يا دكتور حنين ايه شكل كورس الوان سليم
02:48اهو قدام حضراتكو على الشيش
02:51هو ده زي ما حضراتكو شايفين الست منتجات دول هما اللي هيقدروا انه هما ينزلوا اي حد بيتفرج علينا دلوقتي من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد
03:05كمان هيحسنوا جدا من صحة شعرك اي حد بيتفرج علينا
03:11وكمان هيديكوا نظارة وحيوية للوش
03:15هيعالج التجعيد يعالج التصبغات ويعالج الهالات السودا
03:19وطبعا هيمنع ظهور اي تجعيد جديدة
03:23طيب ايه اللي ممكن يعمل كل الكلام ده
03:26رقم واحد انا بتكلم على كورس مليان كولوجين
03:29اول ما تسمعوا كولوجين وفيتامين اي وده موجود في كورس الوان سلم تعرفوا على طول انه هيعالج كل مشاكل الشعر والبشر
03:38طيب بتكلم على مستخلص التوت البري
03:41بتكلم على مستخلص نبات الجارسينيا
03:43بتكلم على الشيتوزان
03:45بتكلم على الجارسينيا
03:47بتكلم على الهاوثورن
03:49بتكلم على مستخلص الشاي الاخضر ومستخلص الاهوة الخضرة
03:54والياف
03:55قشور السليم
03:56والجلوكومنان
03:58الحاجة دي كلها بتقدر تنزل حضرتك في الوزن من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد
04:06من غير ما تحرموا نفسكم من الأكل
04:09نقطة دي مهمة قوي
04:11عشان في ناس تقول لي احنا ممكن نخس
04:13بس أكيد هتقول لنا ما تاكلوش رز ما تاكلوش مكارونا
04:16ما تاكلوش عيش ما تاكلوش حلويات
04:19لا اطلاقا انتي هتاكل كل اللي نفسك فيه
04:22وهتنزلي في الوزن من 10 ل 15 كيلو في الشهر الواحد
04:27تعالوا مع بعض اعرفكوا على كورس الوان سلم
04:30للناس اللي اول مرة تتفرج علينا
04:32وازن ان ما فيش حد دلوقتي اول مرة يتفرج علينا
04:35احنا بقلنا في السوق 5 سنين كل يوم نجحنا بيزيد عن اليوم اللي قبله
04:40عملة كتيرة جدا
04:42السنة اللي فاتت مخصصين 300 ألف حالة
04:45السنة اللي فاتت بس
04:46تخالوا بقى من 5 سنين نزلنا قد ايه
04:49فعايزة افرج حضراتكوا على كورس الوان سلم
04:51ونعد مع بعض
04:52يلا بنا
04:53ادي واحد ادي اتنين تلاتة اربعة خمسة ستة
04:59ومعينا كمان تلات هدايا
05:01يعني الكورس عبارة عن 9 منتجات بالتمام
05:05والكمال بيكملوا بعض
05:069 منتجات هيفضلوا مع حضرتك لمدة 3 شهور
05:10هنخس فيهم من 10 إلى 15 كيلو في الشهر الواحد
05:14هنعالج كل مشاكل الشعر من تساقط
05:17من ان شعري ما بيطولش من ان شعري خفيف من ان شعري مش ناعم
05:21من ان شعري فيه فراغات في فروة الراس
05:23كمان هنعالج بيهم التصبغات الجلدية والتجعيدة اللي ممكن تصهر في الوش
05:29كمان الهالات السوداء وشحوب الواج
05:33يعني هنا يا جماعة احنا بنتكلم على كورس كامل متكامل
05:36هيصغر حضرتك في السن على الاقل 10 سنين
05:41طيب تصريح وزارة الصحة المصرية هيتعرض قدام حضرتكو على الشاشة
05:45مقدرش اقول اي كلمة قبل ما يتعرض التصريح
05:47لان التصريح ده هو الامان لحضرتك
05:50هو الفاعلية لحضرتك هو الجودة لحضرتك
05:53فتصريح وزارة الصحة المصرية ظاهر قدام حضرتكو على الشاشة بختم النصر
05:59شايفين ختم النصر اهم حاجة تحت
06:01هو ده اللي بيقول لحضرتك ان كورس الوانسلم بيخسس من 10 ا 15 كيلو
06:06طيب سؤال هل انا كدكتور حنان هكتبلك كورس الوانسلم في روشتة
06:11واقولك خلاص بقى خسي مع نفسك
06:13وبتعليلي بعد 3 شهور تكوني خسيتي 30 كيلو
06:16افرح بالنتيجة وخلاص
06:17لا احنا معانا بيكون في متابعة مجانية
06:22مرة كل اسبوع مجانا
06:24مع اي حد بيخس معانا
06:26طيب المتابعة دي بتتم من خلال مين
06:29الفريق الطبي لكورس الوانسلم
06:32هو فريق كلهم ده كترة من اولهم لاخرهم
06:35كلهم خريجي طب وصيدلة
06:37بيتابعوا مع حضرتك مرة كل اسبوع مجانا
06:41يعني ما بتخسيش لوحدك
06:43يعني مش هنسيبك لوحدك في نص الطريق
06:45ونخلى بيك ونقولك خلاص مع السلامة
06:47وانتي كده كده هتخسي ما انا عارف انك هتخسي
06:49لا لازم يكون فيه متابعة
06:52طب المتابعة هنا دورها ايه
06:53لو عندك اي سؤال بتسألي الده كترة
06:55لو عندك اي استفسار عن اي اكلة عن اي حاجة
07:00تقدر تسألي الده كترة في المكالمة دي
07:02بالاضافة ان انتي كمان ممكن تتواصلي معانا
07:05على طول دايريكت مباشر
07:07من خلال اي رقم من الستة ارقام
07:09اللي ظهر قدام حضرتكو على الشاشة
07:11احنا معاكو دلوقتي على الهواء مباشرة تقدروا تكلمونا
07:16مدخلة مباشرة دلوقتي في خلال الساعة اللي احنا مع حضرتكو فيها
07:21ان انتو تكلمونا تسألونا عن اي سؤال او استفسار يخص الصحة العامة
07:26وهنرد على حضرتكو على طول
07:29طبعا صفحة الفيسبوك ظهرت قدام حضرتكو صفحة لايف ستايل
07:33تقدروا تبعتولي على الصفحة دي
07:36وانا هرد عليكم بنفسي بعد ما الحلقة تخلص
07:38اي سؤال او استفسار بيخص الصحة العامة
07:42ودايما بقول اعتبروها استشارة مجانية
07:44دلوقتي اعتقد اتعاب الدكاترة بقت يعني غلي على بعض الناس
07:49فتقدروا دلوقتي من خلال الاستشارات المجانية
07:51اللي احنا فتحناها النهاردة من خلال الخطوط
07:54وكمان صفحة الفيسبوك
07:55تبعتولي على الصفحة وهرد عليكم باجابة اي سؤال
08:00يخص الصحة العامة
08:02طيب فرضا حابين ان انتوا تتكلموا دلوقتي
08:06ولقيتوا الارقام ما بيردوش
08:08او الارقام مشهولة بيبقى معانا عملة تانين
08:12طيب ازاي نقدر نوصل للدكاترة من خلال الواتساب
08:15لاي رقم من الستة ارقام اللي ظهرت قدام حضرتكو على الشاشة
08:19نفس الارقام يا جماعة ممكن ان انتوا تكلموهم
08:23او تبعتولهم واتساب او الصفحات بتاعت الفيسبوك
08:27اللي ظهرت قدام حضرتكو والانستجرام
08:29تبعتوا من خلال رسائل الصفحة
08:33طيب
08:35يلا تعالوا بقى نبدأ مع بعض ازاي
08:38كورس الوانسلم بيخصص اي حد هياخد الكورس
08:42من 10 ل 15 كيلو في الشهر الوحد
08:45نبدأ باول حاجة معنا وهو اول حاجة
08:50كابسولات الوانسلم
08:51كابسولات الوانسلم اللي هي العلبة البيضة
08:53اللي اسمها اصلا على اسم كورس الوانسلم
08:56دايما بقول دي اقوى منتج معنا
08:58اللي هي الكابسولات البيضة يا جماعة
09:00طيب الكابسولات البيضة دي بتعمل ايه؟
09:02بتعملي 3 حاجات اساسية مهمين اول
09:05اول حاجة انها بتسد الشهية
09:07فالشخص دلوقتي اللي بيتفرج علي ويقولي أنا ما بقدرش أمنع نفسي عن الأكل عشان كده أنا بزيد في الوزن
09:14أنا باكل في كل الأوقات ببقى جعان باكل ما بفرملش نفسي جوع بعد الساعة 12 ده أنا عارفاه
09:21دايما الناس تشتكيل من الجوع بتاعه بالليل ده
09:24طيب نعمل إيه إزاي نمنع نفسنا عن الأكل
09:27بصوا بقى هحكي لكم الحكاية من أولها
09:29أنا جربت مع الأشخاص الأكيلة حاجات كتيرة قوي يعملوها عشان يمنعوا أكل
09:36إيه هي الحاجات دي رقم واحد إني حرمتهم من الأكل
09:39قلت لهم إيه كنا لسه بقى في البدايات وبنتعلم بقى وعايزهم يخسوا
09:43ما تاكلوش رز ما تاكلوش مكارونا ما تاكلوش عيش ما تاكلوش حلويات
09:48وحصل فعلا كده
09:50اللي حصل إيه لقيت النتيجة أنا بحكي لكم بقى الموضوع اللي هو الكواليس ما بعد البرنامج
09:54سبكم بقى أن أنا دكتورة حنين أنا بقول لكم لما جربت مع الحالات بتاعتي إن أحرموا من الأكل إيه اللي حصل
10:00اللي حصل إنه في حالات الحقيقة اتمنعت فعلا من الأكل وما بقيتش تاكل وبقيت بتسمع كلامي وملتزمة
10:08بس اللي حصل إيه هي خست خمسة كيلو عشرة كيلو في الشهر بس في حاجة
10:13لاحظت إنه بعد فترة جالهم حالة شراها غير عادية للأكل بقى وبياكلوا أكتر من الأكل اللي كانوا بياكلوه زمان
10:23فهم خسوا معي خمسة كيلو بس لما جات لهم حالة الشراها دي زدوهم عشرة كيلو
10:29فكانت الطريقة دي للأسف طريقة مش نجحة
10:33طيب الشخص الأكيل جربت معا إيه تاني؟ جربت معا إن أنا أودي الجيم أو يمارس أي نشاط رياضي
10:39وقلت لهم انزلوا الجيم تمرنوا ساعة ساعة ونص طيب إحنا مش قادرين مش مقدرين أصلا ننزل الجيم أو مش قادرين ما فيش وقت
10:48طيب خلاص اتمشوا في اليوم نص ساعة وحصل في ناس ملتزمة ونزلت معايا
10:53بس اللي حصل إيه؟ اللي حصل إنه بعد فترة لقيت إن الناس دي سبتت ما بتنزلش
11:00آه نزلت في الأول 2-3 كيلو وبعدين حصل الكيرف بلاتو بقى ثابت
11:04طب دا ليه؟ علشان لقيت الحبيب الحلوين بيعملوا إيه؟ بيرجعوا من الجيم أو بيرجعوا من الرياضة يكلوا
11:13فإنتي حرقتي مثلا في الرياضة 300 سعر حراري مثلا رجعتي كدتي مكرونة بالبشاميل وفراخ محمرة وسامبوسك متحمرة وأمه علي وكنافة والكلام دا كل
11:26الأكل اللي إنتي كدتيه سعراته الحرارية معدية الألف وإنتي حرقتي 300 يبقى أنت كده إيه اللي حصل؟ دخلك في الجسم 700 سعر حراري
11:36بقى أنت كده ما تخصيش أنت بالعكس أنت بتزيدي في الوزن لأن كمان المجهود بيجوع
11:41فللأسف الطريقة بردو ما نجهتش طيب إيه بقى اللي نفع معاهم؟ دي
11:48الوان سلم زائد الوان هيلفي اللي اتنين دول شمعنا اللي اتنين دول من باقي الكورس كله عشان اللي اتنين دول بيشبعوا
11:57بيسدوا الشهية بيقفلوا الشهية فالشخص الأكيل أنا بتكلم دلوقتي عالشخص الأكيل اللي بيكل كتير
12:05الشخص الأكيل ينفع معا إيه؟ الوان هيلفي الكابسولات الصفرة والوان سلم الكابسولات البيضة ليه؟
12:11هقول لحضراتكم دلوقتي ليه بقى بالزبط؟ علشان أنا دلوقتي لما بيبقى معدتي فاضية بتبقي ساعتها جعانة
12:21أما بتمليها بالأكل بتبقي شابعانة بس في حاجة لما بتمليها بأكل كتير بتشبعي آه بس هتزيدي في الوزن
12:29طيب إحنا بقى عايزين إيه؟ عايزين تبقي شابعانة آه ولكن ما تزيديش في الوزن
12:35إيه اللي بيعمل معايا كده؟ كابسولة الوان سلم صورة المعدة دلوقتي هتيجل حضراتكم جواها كابسولة الوان سلم اللي هي عبارة عن قلياف كشور السليم اللي بتمفش في المعدة وتعمل حاجة شبه بلون المعدة اللي حضراتكم شايفينها دي
12:49فالكابسولة دي اللي هي هوريها لحضراتكو برضو من جوه
12:53اهي الكابسولة دي يا جماعة
12:56اهي هي دي
12:59الكابسولة اللي هي نصها ابيض ونصها احمر
13:01لما بتنزل المعدة بتاعت حضرتك
13:04بتمفش جوه المعدة
13:07وتدي حاجة شبه بالون المعدة اللي قدامك دلوقتي في الصورة التانية
13:11فزي ما حضراتكو شايفين كده
13:14فإيه اللي بيحصل بقى
13:15اللي بيحصل اهو دي الكابسولة
13:17اللي هتعملك بالضبط نفس البالون المعدة اللي حضراتكو شايفينه
13:22في الصورة التانية
13:24طيب البالون المعدة ده موقفه ايه او بيعمل ايه
13:28ده بيملى المعدة زي ما حضراتكو شايفين
13:33اللي هي الكابسولة البيضة اللي مالية المعدة
13:36طيب انا هنا مليت المعدة بس مش هزيت في الوزن
13:39لان الكابسولة دي سعراتها صفر زيرو
13:42ما بتزودش في الوزن
13:43فانا مليت المعدة حسستك بالشبع
13:47تمام لمدة 24 ساعة
13:49فكل الأكل اللي حضرتك
13:51هتكليف خلال اليوم ده هيبقى كميات أقل
13:54فهتخسي معانا على كابسولات الوان سليم
13:56اللي هي العلبة البيضة
13:5710 كيلو في الشخر
13:59ده اللي بيحصل يا جماعة
14:01مع كابسولة الوان سليم
14:02كمان حاجة عايز أقولها لحضراتكم
14:04ان كابسولة الوان سليم
14:06مش بس فيها قلياف كشور سليم
14:08هي فيها كمان مستخلص الشاي الأخضر
14:10ومستخلص القهوة الخضرة
14:11ودول بيعلوا جدا معدل حرق الجسم للدهون
14:14يبقى لها هنا بالكابسولة دي
14:16بسد الشهية زي ما قلتلكم بألياف كشور السليم
14:18كمان بعلي معاكم معدل الحرق
14:21فالنتيجة النهائية
14:22ان هي بتزود
14:24نزولكم في الوزن 10 كيلو
14:27في الشهر
14:27طيب نتكلم بقى الكابسولة دي بناخدها هنا
14:30طيب بناخدها الصبحة أول ما تصح من النوم
14:33قبل وجبة الفطار
14:34بنص ساعة وبنشرب وراها
14:37كبايتين مية
14:38البالونة أو الألياف دي
14:41بتفضل تنفيش تنفيش تنفيش جوه المعدة
14:43لحد ما تعمل البالونة المؤقتة
14:45اللي تفضل مع حضرتك لمدة 24 ساعة
14:48جوه المعدة
14:50فبالتالي بتشبع حضرتك
14:52فبالتالي كمية الأكل بيقل جدا
14:55للربع
14:56خلاص
14:57وبتخسي معانا لعشرة كيلو في الشهر
15:01طيب نتكلم على الحاجة التانية
15:03خلوا بالكم من حاجة
15:05الناس
15:05أنا عايزكم بقى تركيزوا كويس قوي
15:07الناس اللي عندها كرش
15:09أو عندها بطن
15:10الناس اللي عندها دراعات
15:13اللي اتنين دول
15:14اللي هي السمنة المركزية
15:16اللي هي السمنة العلوية
15:17اللي من فوق
15:18الكرش والدراعات
15:21نعمل ايه؟
15:22لازم تاخدوا كابسولة الوانفيت
15:23الوانفيت اللي هي الكابسولات الحمراء
15:27بتعمل ايه؟
15:28بتقدر الكابسولات دي
15:30ان هي تزود معدل حرق الجسم
15:33في المنطقتين دول
15:34في منطقة الكرش اللي هو البط
15:37والدراعات
15:38فأي حد بيتفرج علي سواء راجل أو ست
15:41عايز يتخلص من المنطقة دي
15:43عايزة بطنك
15:43تبقى لازقى في ظهرك
15:45نعمل ايه؟
15:45ناخد كابسولة الوانفيت
15:47اللي هي العلبة الحمر
15:48طيب الوانفيت دي مكوناتها ايه؟
15:51عندي مكون اسمه الجارسينيا كامبوجيا
15:53وده مكون نبات طبيعي
15:54100% بيقدر انه يعلي معدل حرق الجسم للدهون
15:57كمان بيقدر انه يسد الشهية بشكل كبير
16:02كمان برضو نقطة مهمة قوي
16:04انه بيقدر انه ما يخزنش دهون جديدة
16:07مش انتي ساعات
16:08تلاقي نفسك
16:10مثلا اي اكلة هتكيها
16:12بتتخزن على هيئة دهون جديدة في الجسم
16:15الكابسولة الحمراء دي مش هتخلي فيه دهون جديدة تتخزن في الجسم
16:19طيب اما للدهون الجديدة هتروح فين؟
16:21هتنزل في عملية الاخراض
16:22فبالتالي مش هيبقى عندك دهون جديدة
16:24فبالتالي مش هتديدي في الوزن
16:26طيب كابسولات الوانفيت كمان بيبقى فيها مادة اسمها الهاوثورن
16:30الهاوثورن ده بيقدر انه يعلي معدل حرق الجسم للدهون
16:35كمان بيحسن جدا من صحة شعرنا وبشرتنا
16:39فالناس اللي عندها مشاكل في الشعر
16:41ان شعري بيقع او ان شعري فيه فرغات في فروة الراس
16:45الهاوثورن اللي موجود في الكابسولات الحمراء
16:47يقدر يعالج ويحسن جدا من صحة الشعر
16:52طيب كابسولات الوانفيت دي بنستخدمها امتى؟
16:55نستخدمها قبل وجبة الغداء بنص ساعة
16:58قبل ما تتغدي بتاخدي كابسولة من الوانفيت
17:02وبنشرب وراها كوباية مية
17:04علشان نخلي الجارسينيا كامبوجيا
17:07ومستخلص الهاوثورن يشتغله ويقضوا على الدهون
17:10اللي موجودة في البطن وفي الدرقات
17:12طيب ندخل بعد كده على الكابسولات الوانفيت
17:17بس قبل بتكلم عليها
17:18عايز اقول لحضراتكم ان احنا معانا عروض حلوة قوي نهارده
17:21معانا اول عرض اللي هو بوكس سر الجمال
17:24ده اللي بتاخده فيه الكابسولات البيضة
17:27اللي هي الوان هيلفي
17:29حبيبت الملايين
17:30حبيبت الملايين
17:31وكمان بتاخده كابسولات الوانفيت
17:34اللي هي العلبة الحمرة
17:35وكمان بتاخده كابسولات الوان بيرفكت
17:38اللي هي العلبة الخضرة
17:39طيب بتاخده ايه تاني؟
17:41بتاخده اربع هدايا
17:42كابسولات الفيتامين
17:44دي أول هدية
17:45سيرم سيلة لمنع ظهور التجعيد
17:49كمان كريم تفتيح سيلة عشان يفتح ويقضي على التصبغات الجلدية والغمقين اللي ممكن يبقى في الوش
17:56كمان معانا صبونة سيلة
17:58يبقى احنا كده بنتكلم في أربع هدايا وثلاث منتجات في بوكس سر الجمال
18:03ده خطير ده لمدة العرض اللي معانا ده لأول خمسين متصل بس
18:09يعني العرض الحلقة اللي فاتت مبارح خلص في نص الحلقة
18:14فالنهاردة لو انتوا عايزين تاخدوا العرض قبل ما يخلص
18:18عشان في ناس اتصل كتير بعد الحلقة وكانت عايزة وللأسف كان خلص
18:22فالناس بتوع مبارح اللي تكلموا مبارح ولقوا العرض خلص
18:26تقدروا ان انتوا تجيبوه النهاردة هو احنا لسه في الأول ان شاء الله يكون لسه شغال
18:30وطمنونا كده يا شباب شوفونا كده العرض لسه شغال ولا خلاص ما بقاش موجود الخمسين خلص
18:36فبوكس سر الجمال ده هيكون مع حضراتكم النهاردة زي ما قلتلكو 4 هدايا و3 منتجات
18:42ومعاكو الكرت الدهبي
18:44ايه حكاية الكرت الدهبي ده كرت بيجي لحضرتك مع الكورس بيديك 10% خصم على الأوردر اللي جاي
18:51يعني ايه يعني انت جبتي النهاردة بوكس سر الجمالة اداكي الكرت الدهبي 10% تقداري بالكرت اللي قدام حضرتك ده بكرة او تاني يوم تطلبي كورس النحات هو المفروض عليه خصم 60% بالكرت ده هتزودي 10% على الستين فيبع عليه خصم 70% يعني اعتبر ببلاش
19:09معينا امو ايا ازاك يا امو ايا
19:11الو الو
19:14الو الو ازايك يا امو ايا عاملة ايه
19:18الحمد لله والله
19:19كله كويس
19:20الحمد لله تمام
19:22بيقولولي استخدمتي كورسل وان سليم فرحينا بقى بالنتيجة
19:25ايوا كنت 8 و 2 وبقيت من 8 و 8
19:28ما شاء الله يعني نزلتي كم كيلو يا امو ايا
19:3114 كيلو
19:3214 كيلو حلو جدا في وقت قد ايه
19:35لا في وقت كبير لان انا عندي مشكلة
19:37ايه بقى
19:38عندي الحرق ضعيف
19:39اه معدل حرق الجسم عندك ضعيف
19:42فالدنتي نزلتي
19:43اه 12 كيلو دول برضو وزن بالنسبة لك
19:47هم وزن وزن على رقبتي كمان
19:49حلو قوي
19:51طيب خف عليك الحملة بقى على عظمك وحركة البيت
19:54اسهل يا مو ايا
19:55كتير
19:56طيب الحمد لله
19:58بالنسبة للأكل طيب يا مو ايا
20:00كل حاجة
20:01كل حاجة طيب الكميات
20:03لا قليلة لوحدها
20:05طيب اهم حاجة بتقومي من الأكل شبعانة
20:07اهم مش قادرة اكمل
20:09انا في الطبيعي ان انا بحب الأكل
20:11ايو
20:12اه طبعا انا باخد الكابسولة
20:15اه
20:15وكان قبل الفطار او قبل الغداء
20:17بلاقي نفسي ان انا
20:18دي قبل الفطار يا جماعة
20:19ودي قبل الغداء
20:20ام ايوة معاك يا مو ايوة
20:21ايوة
20:22وانت باخد قبل الفطار بنص ساعة
20:24ايوة
20:24وباخد قبل الغداء بنص ساعة
20:25بربو عليك
20:26ام
20:27بس تمام بجد يعني انا حسيت بفرقة
20:29عشان انا عندي كمان مشكلة في رجبتي علد جمالية
20:32ولازم اخيس
20:33اه
20:33انا حسيت انا رجبتي معديش بتقلمني وبطلع سلم وانزل سلم تماما
20:38الحمد لله
20:39انا دايما بقول يا مؤايا
20:40العدم ربنا سبحانه وتعالى
20:43خلقوا لينا بيستحمل وزن معين
20:45لما بيبقى عندك زيادة وزن
20:47انت بتحملي على العدم
20:48وزن اكبر من اللي بيستحمله
20:51فغزبا عنه بيتعب
20:52كسفة العدمة بتقل
20:54خشونة الرجبة تبدأ تظهر
20:56هشاشة العزام تبدأ تظهر
20:57آآ
20:58ألام العمود الفقري يبدأ يظهر
21:00الانزلاق الغضروفي برضو هو من انواع السمنة
21:03ايوه وبعدين انا عندي فعلا غضروف وربط سلمي في الرب عندي
21:08آآ
21:09بس لما انزلتي دلوقتي يا مؤايا
21:12لقيت الموضوع ده تحسن شوية
21:13شويتين تلاتة كثير
21:15بس عايزاك تكملي
21:17اهم حاجة نكمل يا مؤايا
21:19يعني انت بدلوقتي بتقولي تمانية وتمانين
21:22وانت طولك قد يا مؤايا
21:23انا طولي مية خمس وستين
21:25يعني احنا عايزين ننزل حوالي
21:27قولي خمسة وعشرين كيلو كمان
21:29نا معه خمسة وعشرين كيلو كمان
21:31الدكتور قال لي مش هيبقى تماني
21:33فانا هنزل لما بقى الوزني الخمسة وسبعين
21:35لانه الدكتور نفسه طالب مني
21:37يبقى خمسة وسبعين كيلو
21:38خمسة وسبعين ما هو انت دلوقتي كام
21:40انت تمانية وتمانين
21:41طيب يعني انا بقولك الوزن اللي هو ايه
21:45بالورق او القلم
21:46الوزن المثالي
21:47الوزن المثالي بتاعك انك تنزلي خمسة وعشرين
21:50بس انتي عايزة تنزلي بس حوالي كام كده
21:5318 تقريبا
21:5518 كيلو يبقى كويس جد
21:57ممتاز نمشيها برضو
21:59يعني المهم ان انتي بس تنزلي عواز
22:02وهتلاحظي فرق خطير يا مؤاية
22:05في عظمك لما تخسي معي
22:07اللهو انا ملاحظة الفرق فعلا دلوقتي
22:09هتلاحظي اكتر
22:10يعني انتي دلوقتي نزلتي بس 18 كيلو حسى الفرق
22:14ما بالك بقى متنزلي كمان 18
22:15هدولي حضرتك ان انا صحابي ومعارفي
22:18كانوا تجربوا فيي انا الكورس ده
22:20اه جربوا فيك اللي هو هنشوف بقى النتيجة عندك
22:23نفع هنجيب منفاشي مش هنجيبه
22:26طيب والله بجد ايه
22:28ايه
22:28هم بقول لي ايه لأ انا شغل تلفزيون ودعاية واعلام وكده
22:32اه
22:32طب قوموا بتجربوا
22:34طب كويس الحمد لله وجاب معاك النتيجة وانتي راضي عنه يا مؤاية
22:38انا راضي عنه وبقول لأي الحد من معارفي
22:41حتى اللي كانوا بيستريقوا علي ان انا جبت كورسه
22:44اه
22:45مش عارفة ايه ومش هامل معاك مفعولة
22:47وما تلاقيهم كلمونه اصلا يا مؤاية وطلبوا الكورس ده اكيد يعني
22:51دي وقت اللي بقوليولي احنا هنطلبوا الكورس ده
22:55وفي ناس كتير من معارفي انا طلبوا الكورس ده
22:58اي حد بقى من معارفك يا مؤاية
23:01عشان نكرمهم كده عشان خطرك
23:03هنديهم كمان خصم اضافي
23:05لو اي حد جاي من طرفه مؤاية يا جماعة
23:08طب قولنا يا مؤاية في اي اثار جانبي حسيتي بيها وانتي بتخسي التمنتاشر كيلو دول
23:17ولا اي حاجة ولا اكتئاب ولا ملل ولا تعب
23:21ما كانش فيه صداع ولا دوخة ولا ان شعرك بيوع ولا بشريتك كمسة عن زر فيه حالية تراهوا
23:27ولا وشي ولا وشي وشي ما شاء الله يعني انا خسيت
23:30اربعة اثار كيلو لان مفروض بيكون وشي تأثر
23:32اه اه
23:33مفيش مفيش ما شاء الله
23:35لانه في المنتمينات كمان بعتنهم عابفة
23:38صحيح طبعا الفيتامين صح عندك حق
23:41ايوة
23:41بشكرك يا مؤاية نورتين اقول لنا بصي عايزاك توجيه كلمة بقى لكل الناس اللي عايزة تخس زي ما انت خسيت
23:48بجد بجد والله مش دعاية
23:51اه
23:51ده حقيقة وعن تجربة شخصية انا بقول لحضراتكم والله كورسي ورسلم بجد بجد تمام
23:57تفوز كلام تاني
23:58والمتابعة بتلاقي كم دكتور بيتابع معاك مش دكتور واحد
24:03دي اهم حاجة مين اللي كان بيتابع معاك يا مؤاية
24:06دكتور انا ده دكتور اسلام
24:08اه
24:08مش عارفة مش عارفة بصراحة من قطرهم مش عارفة عدوهم
24:11بنشكرهم كلهم وبنشكرك كمان يا مؤاية
24:15وكل حد بيديني رأي بتاني يعني بيريني بيتصلوا بيا
24:18بيقولولي طب انت خستي ايه طب لأ انت كل لازملك حاجة كمان هتعملي كذا
24:22هتعملي كده
24:23يدوك يعني مسيح
24:25اه
24:25ايوة
24:26وفي ده خطرة كتير بيعني كلهم بيتصلوا بيا
24:29ساعتها بقى انا مش غولة مش عارفة ارد عليهم
24:31اه
24:31هم برضو بيستمروا في الاستصال عشان يستمنوا علي
24:34طب الحمد لله بشكرك يا مؤاية وبشكر تليفونك الجميل ده على راسنا من فوق والله
24:40شكرا
24:41طبعا بنشكر كل اعضاء الفريق الطبي وكل ده كترة الفريق الطبي
24:45اللي بيهتموا اهتمام كبير جدا بكل الحالات اللي بتخس معاهم
24:49بشكركم واحد واحد
24:51مش عايزة اقول اسامي عشان ما نساش حد
24:52بس فعلا شكرا ليكو لكل ده كترتنا
24:55اللي مستنين تليفوناتكو دلوقتي على اي رقم من الستة ارقام
25:00اللي ظهر قدام حضراتكو على الشاشة
25:02طيب عايزة برضو افكر حضراتكو بمعلومة مهمة
25:05انه احنا معانا عروض حلو قوي
25:07احنا اتكلمنا على بوكس سر الجمال اللي قلتلكو بتاخدوا فيه الونس
25:11اللي من علبة البيضة والونفت العلبة الحمرة والونفت العلبة الخضرة
25:14وبتاخدوا اربع هدايا
25:16الفيتامين مع السيرم بتاع البشرة
25:20مع كابسولات كريم التفتيح
25:25سوري مع كريم التفتيح ومع كمان الصابون
25:27طب معانا كمان عرض تاني اللي هو العرض الدهبي
25:31العرض الدهبي ده عبارة عن كابسولات الون هيلفي
25:34اللي هي الصفرة مع الونسلم اللي هي البيضة
25:38وبديكم معاها كريم شد التراهولات وكريم العضم هدية
25:43معانا بقى كمان الكورس المكسف عليه النهاردة خصم 50% يا جماعة
25:48يعني لو الكورس ب100 جنيه بتاخدوه ب50 جنيه
25:53انتو متخيلين يعني الخصم قد ايه كبير
25:55كورس المكسف هيفضل مع حضرتك لمدة 3 شهور متواصلة بتاخدي معاه 3 هدايا
26:02كريم شد التراهولات كابسولات الفيتامين وكريم العضم
26:05كمان معانا كورس النهات عليه خصم 60% اعلى كمان
26:10وده بيبقى معاكو خصم 60% بيفضل مع حضرتك لمدة 3 شهور بتاخدو معاه هديتين كريم شد التراهولات مع كابسولات الفيتامين
26:20طيب اتكلمنا على كابسولات الوانسلم وكابسولات الوانفيت خلينا نتكلم على كابسولات الوانهيلفي اللي هي الصفرة
26:28كابسولات الوانهيلفي دي يا جماعة مهمة قوي عشان ما يحصلش ترهول
26:33فيه ناس تقولي انا خايفة ان انا خس وجسمي يترهل
26:37خايفة ان يخس والشكل يعجز عشان وشي هيترهل
26:41دايما بقول يا جماعة الوش رسمته الطبيعية مسلس مقلوب
26:46قاعدة المسلس فوق البوز بتاع المسلس تحت
26:50ده الوش الطبيعي
26:51لما بيحصل ان حضرتك بتخسي بشكل غير صحي
26:56لما بتخسي بشكل غلط المسلس ده بيتقلب
26:59يعني ايه بتلاقي وشك ترهل تحت نزل لتحت
27:03فالقاعدة بتاعة المسلس العريضة بقت تحت
27:06ووشك من فوق بقى بالشكل ده
27:08فده طبعا بيعمل ترهل بيكبرك في السن
27:11بتحسي ان انا خسيت اه ولكن شكل يعجز
27:13طيب ايه اللي بيمنع بقى معانا القصة دي في القورس
27:17هي الكابسولات الصفرة اللي هي الوانهيلفي مع كابسولات الفيتامين
27:22طيب دي بتعمل ايه بتزود معانا العضل
27:25وتقلل دهون
27:27معنى ان انا زودت العضل
27:29دايما بقول الجلد بتاعنا يعني انا مثلا جلد ايدي ده
27:32ليه مفروض يا جماعة
27:33عشان الجلد ده مستند على طبقة من الدهون خفيفة
27:37فبيخلي الجلد صحي ومفروض
27:39اللي بيحصل للناس اللي بتخس بشكل غلط
27:42ان طبقة الجلد طبقة الدهون
27:45اللي مسنود عليها الجلد دي بتنزل
27:48هي مش المفروض تنزل لما تخسي
27:50مفروض الدهون اللي جوه هي اللي تنزل
27:53هي الدهون الحشوية
27:54الدهون اللي في الكرش
27:55الدهون اللي في الدرعات
27:56لكن ما الدهون اللي مستند عليها الجلد
27:58ماينفعش ان هي تنزل عشان ما يحصلش تراهن
28:01فلما انت بتخسي بشكل غلط
28:03طبقة الدهون اللي سنده الجلد بتنزل
28:05فبيحصل التراهن
28:06الجلد بيصل
28:07مبيلاقيش حاجة يسند عليها
28:09زي بالظبط ما تبقي سنده على حيطة
28:11وفاجأة تقوم الحيطة دي مجدودة من عليك
28:13فتقوم ايه؟
28:14واقع
28:14ليه؟
28:15عشان الجلد نفس القصة
28:16مش ساند نفسه على الدهون
28:19فالدهون انت شدتيها منه
28:21فهيقوم واقع
28:22طيب احنا عايزين
28:25الكتلة العضلية تزيد
28:27وفي نفس الوقت الدهون تقل
28:29اللي بيعمل كده كابسولات الوان هيلفي
28:31اللي هي بيبقى فيها
28:34الحاجات اللي بتقلل الدهون
28:35مادة اسمها الجلوكومانين
28:37مادة اسمها كافين
28:38مادة اسمها الكروميوم
28:41التلاتة دول بيقللوا الدهون
28:44طب انا عايزة زود العضل
28:46ازود الكتلة العضلية
28:48بتزيد بمادة اسمها السي
28:50اللي هي الكنجوجيتد لينوليك أسد
28:52ومادة اسمها الال كارنيتين
28:53دول بيزودوا العضل
28:55فانا كده زودت عضل وقللت دهون
28:57مستحيل يحصل ترهون
28:59مستحيل
29:01طب ده بالنسبة ليه
29:02اللي هي الوان هيلفي
29:04اللي هي كابسولات الصفر
29:06طب في حاجة تانية كريم شد الترهولات
29:08كريم شد الترهولات بدي يقولكم
29:10مع الكورسي ده برضو بيمنع
29:12ترهل الجلد
29:13بيمنع ان الجلد يحصل له ترهل
29:17اللي هو رسمته او صورته قدام حضراتكو دلوقتي
29:20كريم شد الترهولات بيبقى فيه
29:23خمس مكونات اساسية
29:25واحد زيت شجرة الشاي
29:27بيساعد في منع ترهل الجلد
29:29اتنين فيتامين اي
29:30بيرطب الجلد وبيساعد انه ما يحصلش ترهل
29:33تلاتة مادة اسمها الكوجيك أسد
29:35بتشد الجلد
29:36اربعة مادة اسمها الكولاجين
29:38الكولاجين بيعالج اللي هي الخطوط
29:42البيضة مع السلوليد
29:44خمسة السيرامايد
29:46ودي بتشد وبتدي نضارة للجلد
29:48فكريم شد الترهولات
29:50اللي قدام حضرتك ده هو اللي هيشد الجلد
29:52هو اللي هيخلي الجسم ما فيهوش ترهولات
29:55طيب وبيعالج زي ما قلتلكم
29:58الخطوط الحمرة اللي هي
29:59الستراتش ماركس او الخطوط البيضة
30:02بيحسن جدا من شكلها بنسبة سبعين في المئة
30:06زاقت كمان بنقول ان كريم شد الترهولات بيعالج بشكل كبير جدا السلوليد
30:12طيب بعد كده نتكلم على كابسولات الجرين كافي
30:18الجرين كافي حبيبة الملايين حبيبتي انا شخصيا
30:22الجرين كافي لو انتوا دققتوا كده في شكل العلبة من بره
30:25هتلاقوا بنوتة كده جميلة وجسمها مظبوط وما فيش ترهول
30:29ما فيش كرش ما فيش درعات كلام ده كله
30:32هو ده اللي بيعملوا كابسولات الجرين كافي
30:36اللي هي القهوة الخضرة مع حضرتكم
30:38هتيجي لحضرتك دلوقتي اهيه شايفينها بينها
30:41اهي البنت الحلوة دي
30:43فدي بتاخدي كابسولات القهوة الخضرة بتبقي نفس الجسم ده
30:48ليه لان القهوة الخضرة بيبقى فيها مادة اسمها حمض الكلوروجينيك
30:52حمض الكلوروجينيك بيعمل ثلاث حاجات اساسية
30:55واحد بيسد الشهية
30:57اتنين بيعلي الحر أو بيزود معدل حر الجسم للدهون
31:02تلاتة بيحسن جدا من صحة شعرنا وصحة بشرتنا
31:06فالشعر بيبقى حلو البشرة حلوة المناعة كمان قوية
31:10طيب القهوة الخضرة دي هي هي نفس القهوة البنية لحضرتكم بتشربوها
31:15بس المرحلة اللي قبل التحميس العامي
31:19يعني ايه يعني احنا ما بنجيب حبوب البنية العادية من النبات
31:23كنبات بنعرضها لدرجة حرارة عالية جدا
31:26عشان تتحول للقهوة البنية اللي حضرتكم بتشربوها
31:29اللي بيحصل ان ساعات الحبوب البنية دي
31:33بعرضها لدرجة حرارة متوسطة
31:36عشان تتحول للقهوة الخضرة
31:38لو كملت وزودت الحرارة على القهوة الخضرة
31:41هتتحول للقهوة البنية
31:43بس انا مش عايزها توصل الاهوة البونية
31:44عشان تركيز مادة حمض الكلوروجينيك اللي بقول لحضراتكم عليها
31:49بتكون اعلى بكتير في الاهوة الخضرة
31:52اللي هي المرحلة اللي في النص وده اللي انا عايزها
31:54حمض الكلوروجينيك بيعمل ايه؟ بيخصص اكتر
31:57فبيرفع من معدل حرق الجسم للدهون فيقصر من الدهون اللي في الجسم
32:02كمان بيسد الشهية
32:04كمان بيقدر انه يحسن من صحة شعركه وبشرتكه ويقوي المناع
32:09وده اللي انا عايزها
32:10طيب نتكلم على كابسولات الوان بيرفكت اللي هي العلبة الخضرة
32:15العلبة الخضرة دي بناخدها امتى يا جماعة بناخدها في الشهر الثالث
32:18عشان كل الناس بتتفرج علينا ناخد العلبة الخضرة دي امتى
32:22بناخدها في الشهر الثالث
32:23اشمعنا الشهر الثالث
32:26علشان يا جماعة
32:27القهوة الخضرة اللي هي الوان بيرفكت
32:29بتعمل ايه؟ خمس حاجات اساسية
32:32واحد بتسد الشهية
32:33اتنين بتعلي معدل الحرق
32:35تلاتة بتحسن من صحة شعرنا
32:36أربعة بتحسب من صحة بشرتنا
32:39خمسة بتقوي المناعة
32:40فأنا عشان كده بحب أخدها آخر حاجة في الكورس خالص
32:44اللي هي الشهر التالت تبقى تخلصي معانا الكورس
32:47وتختمي معانا الكورس المناعة القوية
32:49شعرك حلوة بشرتك حلوة خسة معانا
32:53فعشان كده دايماً بقول بنخلي كابسولات الأهوة الخضرة
32:57اللي هي الوان بيرفكت في الآخر خالص
33:00طب دي بيبقى فيها مستخلص نبات اسمه الكونجاكروت
33:03الكونجاكروت هو اللي بيعمل خمس حاجات دول
33:05كمان بيبقى مزود إليها حمض الفوليك أسد
33:08الكولاجين فيتامين به كومبليكس به واحد و به ستة و بهتناشر
33:13وفيتامين إي وفيتامين ألف
33:15كل دول موجودين في العلبة الخضرة اللي هي الوان بيرفكت
33:20طيب أي حد بقى بيتفرج عليه إن عايز يجيله النهاردة كورس الوان سلم بالخصومات
33:26هتتكلموا على أي رقم من الأرقام اللي ظهرة قدام حضراتكو على الشاشة
33:32تاخدوا الكورس المكسف عليه خصم 50% و 3 هدايا
33:35كورس النحات عليه خصم 60% و هديتين
33:39بوكس سر الجمال بتاخدوا فيه الوان سلم والوان فيت والوان هيل بيرفكت
33:44اللي هم العلبة البيضة والعلبة الحمرة والعلبة الخضرة
33:47ومعاكو مجموعة سيلة بقى للعناية بالبشرة كلها مجانا
33:52بتاخدوا كريم التفتيح سيرم علاج التجعيد
33:55وكمان الصابونة بتاعة سيلة مع كابسولات الفيتامين
33:59كل ده بدهولكم مجانا مع الكورس
34:01كمان معنا العرض الدهب يبتاخدوا فيه كابسولات الوان سلم العلبة البيضة
34:06وكابسولات الوان هيل في العلبة الصفرة
34:09وبديكم عليها كريم شد التراهولات وكريم العظم هدية
34:13اي كورس من كورساتنا بيكون معاكم متابعة مجانية مرة كل اسبوع
34:18مجانا مع الدكاترة والشحن والتوصيل كمان مجانا لأي مكان جوه مصر
34:24تعالوا نشوف مع بعض صور لحالتنا اللي خست مع كورس الوان سلم
34:29ونشوفه نزلت قد ايه في وقت قد ايه
34:31اول حالة نزلت معانا 20 كيلو في شهرين مع دكتور اسلام من الفريق الطبي
34:38طبعا الحالة دي كانت عندها مشكلة انها بتاكل نشويات كتير
34:42يعني رز وعيش ومقارونا ومحاشي ومقارونا بالبشاميل وزي ما انتوا شايفين كم
34:49طيب زادت العشرين كيلو دول فدكتور اسلام قدر انه ينزلها العشرين كيلو
34:54اللي زادتهم من اكل الرز والعيش والمقارونا في شهرين اتنين
34:58اول شهر نزلت معانا 12 كيلو وتاني شهر نزلت 8 كيلو
35:01اخدت اني كورس خدت كابسولات الوان سلم العلبة البيضة مع كابسولات الوان فت العلبة الحمر
35:07دي في شهر والوان فت في شهر ونزلت العشرين كيلو في شهرين
35:10طيب نشوف الحالة التانية
35:14خاص معانا 35 كيلو في 3 شهور مع دكتور ايا من الفريق الطبي
35:19زي ما انتوا شايفين هنا زيادة الوزن في منطقة الكرش وفي التسدي والدرعات يعني المنطقة العلوية من الجسم
35:29فقدرت دكتور ايا انها تنزله 35 كيلو زي ما انتوا شايفين في 3 شهور
35:35يعني اعتقد 35 كيلو دول ممكن تعمل لهم عملية تكميم معدى او تدبيس معدى او تحويل المصار عشان تنزيل 35 كيلو
35:43فمعانا نزل 35 كيلو في 3 شهور من غير اي عمليات ومن غير ما يحرم نفسه من الاكل
35:51طب سر النجاح ده كان في ايه؟
35:55كلمة واحدة الكرس المكسف
35:56اللي عليه النهاردة خصم 50% وللعلم هو كان واخده من غير الخصم
36:03ففرصتكم النهاردة يعني هيلة
36:05لانه نفس الكرس اللي هو خص عليه 35 كيلو في 3 شهور معانا النهاردة بخصم 50%
36:13يعني يتاخده 2 بنفس سعر اللي هو اخده لوحده في 3 شهور
36:19بشكر طبعا دكتور ايا
36:22خصت 12 كيلو في شهر ونص مع دكتور منا من الفريق الطبي
36:29انا بقى عايز اكلمكم شوي عن الحالة دي
36:31الحالة دي كان عندها مقاومة انسولين
36:33فحصل زيادة في الوزن بعد ما اكتشفت ان عندها مقاومة انسولين
36:36بدأ كمان حبها للسكر يزيد فبقت بتاكل حلويات كتير
36:40فجأة خب لقت نفسها عندها زيادة في الوزن بشكل كبير
36:44فكلمت دكتور منا من الفريق الطبي
36:47وقيت لها الحقيقي
36:48انا عندي مقاومة انسولين
36:49عندي شراها للحالويات
36:51باكل سكر كتير ومش عارفة فار من نفسي
36:54فالحقيقة دكتور منا قدرت يمكن فاقل من شهرين ان هي تديها الكورس المكسف
37:04وقدرت ما شاء الله انها تنزل
37:06وشايفين بقى يا جماعة شايفين الجسم مفروض ازاي
37:09ده اللي انا بقولكو عليه
37:10الجسم مفروض ما فيهوش ترهولات
37:13نزل ما شاء الله في الوزن ال 12 كيلو اللي زادتهم
37:16فاقل من شهر ونص
37:18والجسم مجدود
37:21فتحسوا حتى في الفرق الصورة لو اخدتوا بالكم الصورة اللي قبل واللي بعد
37:25شايفين صغرة ازاي ده اللي بقولكو عليه
37:27لما بتخسي بتصغري
37:29لما بتخسي بتحلوي
37:31السمنة مقبرة الجمال
37:33هتخسي حرقتك هتبقى اسهل
37:36هيبقى شكلك احلى
37:38هيبقى شكلك اصغر
37:40شعرك هيبقى احلى
37:41بشرتك هتبقى احلى
37:43ودايما بقول فيه ممثلات الحقيقة
37:46عندنا يعني امراض كانوا
37:48وعندهم زيادة في الوزن
37:49لما خسوا بقوا معدين الاماراض بكتير
37:53لجمالهم زاد
37:54ده اللي انا بقول
37:55فلما بتخسي جمالك بيزيد
37:57زي مي اللي معانا الصورة بتاعتها
38:00وطبعا بشكر دكتور منا
38:02انها عملت معاها مجهود جبير جدا
38:05تعالوا نشوف مع بعض
38:06صور بقى لأراء العملة
38:10الريفيوز بتوع العملة
38:12مع دكاترتنا على الواتساب
38:14نسلت هنا الحالة
38:1710 كيلو في شهر
38:18مع دكتور سلمة من الفريق الطبي
38:20وقدام حضراتكو
38:21اللي هو الكونفرزيشن او المحادسة
38:25الحالة التانية
38:27مع دكتور هايدي
38:30نزلت الحالة 4 كيلو في اسبوع
38:32يعني هنا احنا بنتكلم يا جماعة
38:34في 16 كيلو في الشهر
38:36لو 4 كيلو في الاسبوع الواحد
38:39يبقى 16 كيلو في الشهر
38:41طيب
38:42الحالة التالتة
38:45خست 20 كيلو في شهرين
38:47مع دكتور ريهام من الفريق الطبي
38:49زي ما حضراتكو شايفين الكلام اهو قدامكو
38:52فاحنا هنا معانا يا جماعة عروض حلوة جدا
38:55لكل الناس اللي عايزة تخس
38:57اللي عايزة تهتم بصحة شعرها
38:59اللي عايزة تهتم بصحة بشرتها
39:00معانا عرض البشرة والخساسين
39:03لاتنين مع بعض
39:04انا البشرة بديولك مجانا مع كورس النزول في الوزن
39:07اللي هو بوكس سر الجميل
39:09بتاخذي كابسولات البيضة
39:10والكابسولات الحمرة
39:12والكابسولات الخضرة
39:14اللي هي الوان بيرفكت
39:15التالتة دول بتخسي عليهم
39:16زي ما تبديك الكورس العناية بالبشرة مجانا
39:19ده في ايه؟
39:21في كابسولات الفيتامين
39:22في سيرم سيلة لعلاج التجعيد
39:25في كريم تفتيح سيلة
39:27وصابونة سيلة
39:28كل ده مجانا مع كورس الوان سلم
39:30سعره
39:32يا جماعة بجد خطير
39:34ده نازل بخصار على الشركة
39:36يعني ده اقل من سعر التكلفة
39:39عشان كده احنا عاملين 50 كورس بس ما نقدرش نزود
39:41كده الشركة ممكن تقفل
39:43فحاجة تانية عايز اقولكو عليها
39:46انه معانا العرض الدهبي
39:47ده اللي بيبقى عبارة عن الكابسولات البيضة
39:49مع السفرة
39:50الوان سلم والوان هيلفي
39:51وبديكو كريم شد الترهولات هدية
39:53مع كريم العضل
39:55كمان معانا الكورس المكسف النهاردة
39:57عليه خصم 50%
39:58وبديكو معاه 3 هدايا
40:00كورس النحات عليه خصم 60%
40:03ومعاه الهديتين
40:05ازاي تتواصلوا معانا من خلال اي رقم من الارقام الستة
40:09اللي موجودة قدام حضراتكو على الشاشة
40:11نفس الارقام عليها واتساب
40:13تقدروا تبعاتوا على الواتساب
40:15لاي رقم من الارقام
40:17وصفحات الفيسبوك اللي ظهرة قدام حضراتكو على الشاشة
40:21هتظهر دلوقتي
40:22صفحة البرنامج
40:23صفحة لايف ستايل
40:24تقدروا تبعاتوا لي من خلال
40:27الصفحة دلوقتي
40:28وهرد عليكو بعد ما الحلقة تخلص على طول
40:31طيب هايزة برضو افكر حضراتكو على حاجة مهمة
40:37الاركسجين الناس اللي بتعاني من النحافة
40:40انه في حد ممكن يقول يا دكتورة حنان طيب احنا عايزين يزيد في الوزن
40:44مش عايزين نخس نعمل ايه تستخدمه الاركسجين اللي قدام حضراتكو ده
40:48الاركسجين هو عبارة عن مجموعة من البروتينات والاحماض الامنية الاساسية
40:54اللي بتقدر تزود حضرتك في الوزن من 8 ل 10 كيلو بصحة
40:58ما شوفش حد عايز يزيد في الوزن يسمع كلام صاحبتك ولا تسمع كلام مامتك
41:04كل كنافة كل معالي كل بسبوسة كل مقارونا كل محاشي هتزيدي في الوزن غلط
41:09زيادة الوزن الغير صحية ممكن تكون سبب من اسباب
41:14الاصابة بامراض السكر من النوع التاني
41:17الضغط المرتفع امراض العزام امراض اللي اكتئب لانك هتدخولي بشكل
41:22تزيدي في الوزن بشكل كبير جدا وحنا مش عايزين كده
41:25فعايزة تزيدي بصحة هو ده الاركس جين اللي قدام حضرتك
41:29هيزودك في الوزن من 8 ل 10 كيلو في الشهر الواحد بصحة
41:33من غير اثار جانبية
41:35مكوناته ايه بروتين كازي من اللبن
41:38حليب السوية
41:39فيتامين سي
41:40فيتامين الف
41:41كمان عندك الحديد والزنك
41:43فالاركس جين مش بس بيزود في الوزن
41:46لأ ده كمان بيعالج فقر الدم
41:48بيعالج الانيميا
41:49بيعالج نقص مخزون الحديد
41:52اللي هو الفريتين لانه مليان حديد
41:54بيعالج سوء التغذية
41:55ونقص التغذية
41:56الناس اللي ما بتاكلش كويس
41:58تاخدي الاركس جين ده يعود
42:00عدم اكلك الكويس ده
42:02بشكل طبيعي
42:03مرخص من وزارة الصحة المصرية
42:05نهاردة معانا عرض حلو جدا
42:07على الاركس جين
42:08هتاخدوا علبتين ااركس جين
42:09هتديكوا العلبة التالتة
42:11مجانا
42:12تقدروا دلوقتي تتواصلوا معانا من خلال اي رقم من الارقام
42:17اللي زهر قدام حضراتكو على الشاشة
42:20نفس الارقام عليها واتساب
42:22تقدروا تبعطولنا
42:23وتتعملوا معانا مداخلات دلوقتي في الحلقة
42:25احنا لسه قدامنا تقريبا ربع ساعة كمان
42:27تتلموني من خلال اي رقم من الارقام
42:29الستة اللي زهر قدام حضراتكو
42:31او تبعطوا على رسائل الصفحة
42:34صوروا الارقام وتقدروا دلوقتي تتكلموني
42:37وانا شوفكو بعض الفاصل
42:39وفقرتي اللي جاي فقرة مهمة جدا انتظرونا
42:58رجعنا لكو بعض الفاصل
43:00ودايما بنقول الشغف بالحاجة اللي احنا بنحبها
43:03هو ده اللي بيؤدي الى النجاح
43:06يعني ايه معنى كلام
43:07يعني ممكن واحدات تشوف حبها في الاكل مثلا
43:11او في ان هي تعمل اكلة حلوة
43:13والناس تعجب جدا بالاكلة دي
43:15وهي اصلا تكون بتشتغل حاجة تانية خالص
43:18ملهاش علاقة بالمطبخ
43:19مهندسة مثلا
43:20ودا اللي معانا في ضفتي المميزة جدا
43:25وصدقتي مي العشيري
43:27زيك يا مي
43:28زيك عاملة ايه
43:28عاملة ايه
43:29انا طبعا حبيت اقول الانترو ده
43:31عشان ندي امل كمان للناس اللي بتتفرج علينا
43:34لانه فيه ناس انت عارفة بطبيعة شغلها يا مي
43:36بتبقى روتين شغل
43:38اللي هو انا اصحى الصبح اروح شغلي
43:39ارجع من الشغل
43:41اكل انام وخلاص
43:43ما بيبقاش فيه اي شغف في الحقيقة
43:44لكن لما بتبقي مبداعة في حاجة
43:47غير مجال شغلك بتدي فيها
43:49وبتنجح فيها
43:49فعايزاك تحكي لنا تجربتك بقى باختصار
43:52بصي يا لتجربة في الاول قصلا
43:54كانت غير مقصودة
43:55يعني انا مش مسلا صحيتي الصبح
43:57قلت انا هقرر اطبخ هو
43:59انا اصلا كانش لايه في المطبخ خالص
44:01وعادي ماشي في طريقي شغلي العادي
44:04بعدين اكتشفت انا بحب المطبخ
44:06عايز اعمل ريسيبس جديدة
44:08عايز اجرب حاجات جديدة
44:10والناس لما جرر
44:11عملتي الاكل مبهرة
44:12اه بالزبط
44:13فالناس بقى ابتدوا ايه ايه ده
44:14طب انت اللي مش بتشتغلي كده
44:15طب مش عارف ايه
44:16ابتديت واحدة واحدة بقى
44:17اجرب في الناس الدايرة القريبة بتاعتي
44:20وانت اصلا مهندسة
44:21اه مهندسة ومدرسة فيما بعد
44:24ومدرسة بعد كده
44:25اه بس بعدين ابتديت بقى واحدة واحدة
44:27ايه ده طب ما اجرب
44:28طب ما اعمل الاكل للناس في الشغل
44:30طب مش عارف ايه
44:31بعدين فجأة لقيت نفسي اتحطت في الموضوع
44:33وعايز اكبره
44:34بس لحد غير كده كده
44:37الفكرة ان الاكل او الطبخ بالنسبلي passion
44:41طب حاجة ببقى مبسوطة وانا بعملها
44:42فقلت واي نوت ان انا استغلها كبزنس كمان
44:45صحيح
44:45فاجي بقى الموضوع من اول هنا
44:47وابتديت بقى واحدة واحدة كبره
44:49لحد ما بقى عندي الكيترينج بتاعي
44:51ما شاء الله
44:51منورانا يا ميوية
44:53وعايز اكي بقى تقول لنا الوصفة الحلوة
44:55اللي انت هتعمليها
44:56اللي الناس كلها بتتجنن عليها
44:57جماعة اتعملها لنا النهاردة
44:58مية على الهواء معاكم
45:00بصي هي الوصفة كده
45:01كتلعت فيرل اسمها
45:03ماري ميت شيكن
45:04خلاص
45:12طماط من المجففة
45:14وكريمة الطبخ
45:15بالزبط كده
45:16اللي احنا بقى ممكن نجود فيه
45:18نحنا نزود سبانخ
45:19فانا بعلي القيمة الزيزائية برضو بتاعة الاكل
45:22واللي ما بيحبش سبانخ برضو ممكن ما يحطاش
45:24لان مش اي حد بيبقى فاميلير اوي مع طعم السبانخ
45:27بس هي طعمها بيبان في الوصفة
45:29لا مش طعمها حلوة
45:31بس في ناس لو انت مش بتحبي حاجة ممكن تلقطيها
45:35فعشان كده مش دايما الناس تعملها بالسبانخ
45:37بس هي بتبقى لذيذة اوي
45:38دا دا كنت اقولك لو الاطفال مثلا ما بيحبوش السبانخ
45:40ندخلها في الوصفة دي مش هياخدوا بالهم
45:42بالزبط
45:43بتبقى ليها طعم مختلف عن المطبوخة كبان
45:45أيوة بالزبط
45:46يلا بينا
45:46قوللنا بقى المأذير يا مي
45:48احنا طبعا هنقمدنا صدور فراخ
45:51خلاص تتقطع زي ما احنا عايزين رفيعة طخينة مش مش مشكلة
45:54ماشي
45:55والطماطم المجففة
45:57دي بتبقى عادي في السوبر ماركت
46:00وسبانخ طبعا الفراش
46:01قلطف كتير بس لو مش موجودة ممكن الفروزن
46:04بس تتصفى كويس من الميا
46:06مايبقاش فيها ميا
46:07بالزبط
46:08عايزين صلصة
46:10عايزين بصل مفروم
46:13حل
46:13وعايزين توم مفروم
46:14اه
46:15وطبعا الطماطم المجففة وجبنا متزرال
46:17وجبنا متزرال
46:18والتوابل العادية بتاعة الفراخ
46:22ملح وفلفل توم باودر بصل باودر
46:24مش لازم نقطر قوي في التوابل
46:26في التوابل عشان تعمل فراخ كمان يبين
46:28بالزبط عشان تعمل فراخ يبين
46:30ماشي هناخد الاول الفراخ
46:31هناخد الاول الفراخ
46:33هنتابلها
46:34اوكي
46:34دايما بقول يا جماعة انه الاكل يا مي بيبقى نفس
46:41يعني ممكن حد يعمل وصفة
46:44وحد تاني يعمل نفس الوصفة
46:46بنفس المقادير
46:47بس طعم وصفة تبقى مختلفة واحلى عن الوصفة التانية
46:50ده حقيق
46:51هي هو النفس بالنسبالي اعتقد في التوابل
46:53اه
46:54يعني اعتقد ده اللي بيفرق
46:57حد عن حد
46:59يعني انا ممكن اقولك حطي
47:00حطي مثلا شوية زعتر
47:02فانتي ممكن ايدك في الزعتر ده تبقى ليلى قوي
47:05تبقى كتير قوي
47:06هو ده اللي بيدي النفس للاك
47:08انت حطيتي بقى على الفراخ ملح وفلفل
47:10انا حطيت ملح وفلفل
47:10اوكي
47:11هنحط بصل باودر وتوم باودر
47:14في بقى حاجة بتدي كده
47:16بتدي طعم حلو قوي
47:17البابريكا المدخنة
47:19اه اللي هي مش العادية
47:21المدخنة
47:22مش العادية المدخنة دي بتدي طعم
47:24ده برضو بيفرق
47:24بس لو مش موجودة مش مش هتقول لأ عادي
47:27يعني البابريكا لو مش عندكم المدخنة يا جماعة
47:30ممكن تعملوا البابريكا العادية
47:32بالزبط
47:32تمام
47:33ودي ممكن التدبيلة دي يا مي نعملها في كل وصفات الفراخ
47:37ايوة ايوة طبعا
47:39اللي هي يا جماعة
47:40صدور الفراخ مع ملح وفلفل وبابريكا
47:43وبصل باودر وتوم باودر
47:45وزعتر
47:46وزعتر
47:46اللي هي الاخير ده
47:47وعلى فكرة احنا نفس الممكن نفس بقى التوابل دي هنحطها على الكوكين كريم
47:53يعني على الكريمة بعد ما نحطها عشان
47:55على كريمة الطاقة
47:57بالزبط
47:58نبتدي بقى
47:59نبتدي بقى نقلبهم في بعض عشان تاخد الطعم
48:02بالزبط
48:03طب عايزة اسألك على حاجة يا مي
48:05هل ينفع نبدل صدور الفراخ بوراك مثلا بوراك فراخ
48:09اه طبعا ممكن فيه ناس ما بتحبش الصدور
48:11اه من عشان بسأل عشان كده
48:13لا لا
48:13نسأل مالهاش قوي في الصدور وليها مثلا في الدبابيس او الوراك
48:16فممكن اعمل الوصفة دي نفسها بوراك او دبابيس الفراخ
48:20ايوة طبعا عيدي
48:21اوكي
48:21مش هتقول لأ
48:22ماشي
48:23حلو ده
48:24بس احنا كده تبّلنا الفراخ
48:26هنحط بقى شوية زيت
48:27ماشي
48:28طب عايزة اسألك بقى
48:30هل احنا طبعا عشان وقت البرنامج ما سبناش الفراخ في التدبيل لفترة
48:33فالعادي ان احنا ممكن نسيبها قد ايه
48:35لو احنا بقى بنعملها في البيت
48:37اه يعني بصي اقل حاجة اقل حاجة مستساعة
48:40بس انا عادة عادة في اي فراخ بحب اسيبها ليلة
48:44يعني انا وصل لب
48:45بين بالليل بالزبط
48:46اه سيبها مش
48:47في التلاجة طبعا متغطية
48:49بالزبط في التلاجة متغطية
48:51وابتدي النتيجة احسن طبعا
48:54حلو جدا
48:55احنا كده هنبتدي بقى ايه ندي الفراخ
48:57الصدمة
48:58بالزبط
49:00نسمع التش
49:01اه طبعا تبقى سخنة عشان الفراخ لما بتنزل المية بتبقى مش قلطف حاجة
49:06نيشي
49:06يعني انتي مش عايزة ان صدور الفراخ تنزل المية
49:10بالزبط
49:11سمعين يا جماعة التش ده
49:13سمعين الصوت ده هو ده الصوت الجميل
49:15وطبعا ممكن نحط زيب ده
49:17ممكن نحط زيت زتون فيه ناس بتحبت تستخدم زيت زتون اكتر
49:20تمام
49:21احنا هنا باستخدمين زيت النخيل
49:23اوكي
49:24هنبدي بقى للفراخ صدمة زي ما انتم شايفين
49:30طبعا الفراخ دي اه
49:32تخينة
49:33الصدور دي تخينة شوية
49:34فناخد بالنا ان احنا نسيبها شوية
49:36تاخد وقت شوية في السوى
49:37تاخد وقت شوية في السوى بالزبط
49:39اوكي
49:40سيبها كده شوية
49:43حلوة قوي
49:44طبعا عايزة سأسألك على حاجة
49:46فيه حتى ممكن يقولك يا مي
49:48انا ما بحبش الفراخ اصلا
49:50ممكن استبدل الفراخ دي مثلا
49:52بقطع لحمة
49:53فيه ناس بعملوها باللحمة
49:55فيه بتبقى حلوة قوي
49:57باللي هي الشاورمة
49:58اللي بتبقى متقطعها رفاية
50:00وفيه ناس بيعملوا بقى
50:01يعني بيقطعوا الفراخ صغير
50:04او اللحمة
50:05ويعملوا نفس الصوص
50:06بنفس كل حاجة
50:07ويعملوها في الباستا
50:08يعني تتحط معها مكرونة
50:10بتبقى لذيذة قوي برضو
50:11لكنك عملتي صوص للباستا برضو
50:13بالسبانخ بالساندراي
50:15بكل حاجة
50:16فبتبقى لذيذة قوي برضو
50:18حلوة قوي
50:18انا عجبتي كمان يا مي
50:20اختيارك في الوصفة دي
50:21ان هي قيمتها الغذائية عالية
50:23انت هنا حتى
50:24البروتين اللي موجود في الفراخ
50:25بالضبط
50:26البصل الابيض
50:27مليان فوائد
50:28ومضادات اكسادة
50:29كمان عندنا
50:31الجبن الموزاريلا
50:32بيبقى برضو فيها
50:33مضادات اكسادة قوية
50:35السبانخ طبعا
50:36مليانة حديث
50:37وخيمتها الغذائية عالية جدا
50:39السبانخ لذيذة جدا
50:40وبعدين
50:42انا ممكن كمان ازود مشرو
50:44مثلا
50:45وممكن لو انا مش عايزة
50:46الكوكين كريم
50:47عشان الفاس
50:48مثلا
50:49ممكن اعملها
50:50بلبن خليط دسا
50:52مثلا مع شوية دقيقة
50:53اكاني بعمل بشامال
50:54بس خفيف
50:55فهو اي اكلة ممكن تتحول
50:57لأكلة هالسي
50:58او اكلة خفيفة شوية
50:59صحيح
51:01احنا كده نبتدي
51:01انا حاسة ان اصلا
51:02الاكلة ما فيهاش قوي حاجة
51:04غير ان هي ممكن
51:05الكوكينج كريم
51:06هو اللي ما يبقاش شوية صحيح
51:08بزرعة
51:08بزرعة
51:09فنبدلها يا جماعة
51:11بلبن خليط دسم
51:12مع معلقة دين
51:14بزرعة
51:14احنا كده
51:15بنبتدي نقلب الفراخ
51:16نحاول
51:17كده اخدت بقى
51:17الايه اللون
51:18اه تاخد لون
51:19بس طبعا هي ما استويتش لسه
51:21اه
51:21عشان هي تخينة
51:22احنا بقى
51:24بنسيبها الوقت
51:25اطول شوية يا جماعة
51:26عشان
51:26تاخد الايه اللون
51:28وتستوي
51:29بالزبط
51:29اوكي
51:30كده اخدت لون معنا
51:33خدت لون
51:34اه
51:34بنزل بايه بقى بعد كده
51:36احنا بس هنسيبها
51:37سويني
51:38على الناحية التانية
51:39على فكرة احنا ممكن بقى
51:41لو هي تخينة قوي
51:42عشان نتأكد من السو
51:43ممكن بعد ما نعمل
51:44الصاص وكل حاجة
51:45ممكن نحطها شوية
51:46في الفرن
51:47خمس دقايق
51:48يعني لو احنا خايفين
51:49عشان الصدورة تخينة
51:50دي بتاخد وقت قفل
51:51اصعب بتخدع كده
51:52عشان ما تبقاش بس من جوه ناية
51:54طب الافضل بقى
51:55ان هي تبقى
51:56التقطيع بتاعتها
51:58تبقى صدور زي
51:58يعني تبقى تخينة كده
52:00ولا تبقى صدوره
52:01فيع في الطعم
52:02اه
52:03لأ
52:03تبقى قرفع
52:05اه
52:05عشان
52:06التخينة
52:07ساعات
52:07يعني
52:08ما تبقاش
52:09الصاص وصل لها
52:10مثلا كويس
52:10فيه ناس
52:11اصلا متحبش
52:12الصدور التخينة
52:13فاي
52:13يعني
52:14وما تبقاش برضه
52:15فايع قوي
52:15عشان ما تنشفش
52:16عشان ما تنشفش
52:17وتلزق وتتحرق
52:18بالزبط
52:19وفيه
52:19وفيه option بقى تاني
52:20ان احنا اصلا نقطعها
52:21يعني نقطعها
52:22سلايس كده
52:23تبقى زي الشاورمة
52:24اه
52:24هتبقى لذيزة قوي
52:25احنا كده
52:26اديناها لون
52:26يلا بلون
52:27هنطلعها بقى
52:29في النفس البولة كده
52:30نشي
52:31بصي
52:32طحفة
52:33اه
52:33الزعتر كمان
52:34والبابريكا
52:35بيدو لون حلو
52:37بيدو لون حلو
52:38تمام
52:45هنبتدي بقى
52:46ننزل بالبصل
52:48اوكي
52:49عشان وقت فقرتنا خلاص
52:51هننزل بالبصل كده
52:54تمام
52:55تمام
52:55نقلبه شوية
52:57ننشي
52:58خلاص
52:59ننزل بقى بالسبانخ معي
53:01اوكي
53:02لا بقولك يا مي
53:04الوصفة دي
53:04انا هروح اعملها
53:06بيدو خطيرة
53:07ومش بتاخد وقت خالص
53:09برضو عشان
53:10اللون الصوس
53:11يبقى
53:12بينكي شوية
53:13نحط
53:14معلقة صلصة كده
53:15حلو قوي
53:16كل ده بيتقلب مع بعض
53:17جميل
53:18عايز اقولكو يا جماعة
53:21الريحة هنا
53:22قلب الستوديو
53:23ريحة خطيرة للأكل
53:25تسلم ايدك يا مي
53:26نبسي
53:27كده احنا كده بنقلبها
53:28اوكي
53:30تايلي طبعا السبانح
53:31ما تاخدش وقت في السوى برضو يا مي
53:33لا لا خالص
53:34والفروزن كمان
53:35يعني
53:36يعني فروزن مش هتاخد وقت
53:37ولو حتى فرش
53:38بتهبط على طول
53:40ما بتاخدش وقت خالص
53:41حلو قوي
53:41كده انا لسه محطتش
53:43التماطم
53:46خلاص
53:46هنحط الكريمة
53:47هنحط الكريمة الطبخ الأول
53:49طبعا احنا ممكن
53:52نزود
53:52لو عايزين
53:54نعلي الطعم شوية
53:55نزود
53:55مرأة
53:56يعني شربة
53:57نزودها
53:58تبقى لذيذة قوي
53:59حلو قوي
54:00احنا ممكن
54:02نسعدك يا ميوية برضو
54:03تاخذي دي
54:04بالتقليب تبقى أحلى
54:07تمام
54:08يلا بينا
54:08نحطها ممكن
54:10على الهين العليا
54:11عشان تلحق
54:12اه
54:12ايه رأيك
54:13يلا بينا
54:13الريحة
54:15حاجة كده
54:15جماعة
54:16بجد حاجة رهيبة
54:17بجد
54:18تسلم ايدك يا ميوية
54:19بسيء
54:19احنا بقى بصي
54:20كده
54:20احنا ممكن
54:21نحط بقى
54:22الطماطم كده
54:23هن
54:23دي بقى
54:25الطماطم المجففة
54:26طماطم مجففة
54:27ممكن نقطعها أصغر من كده
54:28ممكن نعملها طماطم مفرومة
54:29لو الناس مش بتحب
54:30فيه ناس مش بيحبوا
54:31الطماطم تبقى كبيرة
54:32كده في الأكلة
54:34فممكن
54:34طب عايزة اسألك حاجة
54:36اللي عايزة يعمل الوصفة دي
54:37ومش موجود عنده
54:38دلوقتي طماطم مجففة
54:39ممكن يقطع طماطم عادية
54:40لا مش هتبقى الطف حاجة
54:42بس ممكن نستغنى عن
54:43الطماطم
54:44ممكن نستغنى عن الطماطم
54:45بس يعني
54:46مش هنبقى عملنا الوصفة
54:48أيوة بالزفت
54:49بزفت
54:50ممكن احنا ممكن نزود مشروب
54:51بس أنا بشوف ان الطماطم أهم حاجة
54:54بتديل
54:54هي الضعم
54:55هي سر في الوصفة دي
54:57هنحط بقى نرجع الفراخ
54:59ماشي
55:01كده
55:02حلوة
55:02هي بقى نصبها في المكاونة
55:07هنصبها ممكن بقى نزود شوية مية ونغطيها
55:10أو نحطها في الفر
55:11ونحط في الاخر بقى المتزرلة على الوش
55:16الجبنة المتزرلة
55:17بالزبط
55:17هنحطها كده على الوش في الاخر
55:19خطيرة
55:20خطيرة يا مية
55:21شكرا
55:22تسلم ايدك
55:23كده على الوش
55:25احنا عايزين بس بقى كمان طبق التقديم
55:27عايزين نقدم بقى في الطبق ده
55:30لما تستوي كده شوية
55:31هي ممكن على فكرة نقدمها كده زي ما هي في ال
55:35لو الطوصة شكلها حلو
55:37هي ممكن تطلع كده لما الجبنة تسيح
55:39بعد ما نحط نغطيها
55:40الجبنة هتسيح على الوش
55:41وممكن تطلع كده بتبقى لذيذة قوي
55:43طب انا عايز اسألك سؤال
55:45لو احنا هنكمل الوصفة دي في الفرن يا مية
55:47احط الجبنة المتزرلة
55:48وهي على البتاجاز
55:50ولا وهي جوه الفرن
55:51لا عادي ممكن وهي في الفرن
55:54يعني مثلا احنا خلصناها
55:55خلاص مثلا انا هاكلها لسه كمان شوية
55:58فممكن نحط الجبنة
55:59ونغطيها ونحطها في الفرن
56:01كده كده الجبنة هتسيح
56:02كده كده الجبنة هتسيح
56:04وفي ناس بيحبوا بقى يحمروا الوش بتاع الجبنة
56:06ممكن يفتحوا عليها شوية شوية
56:07دي بقى على حسب يعني
56:09على الحسب
56:10بس هي اهم حاجة لو الفراخ تخينة
56:13نستنى عليها في السوى شوية
56:15نستنى عليها عشان تستوي اكتر
56:16بالزبط كده
56:17طب عايز اسألك سؤال يا مية
56:19هل هينفع ان احنا نبدل الجبنة المتزرلة
56:22مثلا بمكسة شيز مثلا
56:24ممكن ما نحطش جبنة
56:26ممكن ما نحطش جبنة اصلا
56:27يعني ممكن نكتفي بالكوكين كريم
56:29ومن غير جبن اساسا عادي جبنة
56:32ممكن عادي جبنة
56:33أو اي نوع جبنة هم بيحبوها
56:34بالزبط
56:35مش اصل الجبن دي بتبقى على حسب
56:38بس المتزرلة عشان بتبقى اللي هو الاختيار
56:40اللي محدش بيختلف عليه
56:41كل الناس بيحبوها
56:42فعشان كده بنلجأ لها في اي موقف في الاكل
56:47وسعرها كمان اعتقد في متناول الجميع يعني
56:50بالزبط بالزبط
56:51مش زي البرميجان او زي الجبنة
56:53ايوا اكيد مش زي البرميجان بالزبط
56:54بالزبط
56:55احنا ممكن بقى كمان
56:57نزود الزعتر
56:59ممكن نزود زعتر كده على الوش
57:01اه رشة زعتر كده على الوش
57:03مع الجبنة بتبقى لذيذة قوي
57:05اه
57:06لا شف شف شف يا مي يعني
57:09ما فيهاش كلام بجرد
57:11تسلم ايدك على الوصفة الحلوة دي
57:13اللي احنا هنأكلها دلوقت
57:14انا فكرة مش هسيبها تمشي انا هكون معاها دلوقت
57:17بشكرك يا مي
57:21جزيلا شكرا لمي العشيري نورتنا النهاردة
57:23والوصفة دي يا جماعة لازم تعملوها ان شاء الله
57:25النهاردة او بكرة
57:27بالكتير وللأسف
57:29وقت حلقتنا خلص ولكن لسه
57:31كلامنا مستمر مع حضراتكم عن
57:33الصحة والرشاقة والجمال
57:35اشوفكم ان شاء الله بكرة في نفس المعاد
57:37بشكركم شكرا جزيلا
57:39والسلام عليكم
57:51شكرا
Recommended
4:55
Be the first to comment