#طمني الأربعاء 15 يوليو 2026 تقديم بسنت النبراوي وحلقة بعنوان
الأخطاء الشائعة في التخسيس ومشاكل الأسنان عند الأطفال و علاج الشعر بالاكسوزوم | طمني
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
الأخطاء الشائعة في التخسيس ومشاكل الأسنان عند الأطفال و علاج الشعر بالاكسوزوم | طمني
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:01اهلا منكم في حلقة جديدة من برناميركم
00:04طمني الجمال
00:06الجمال بيهن كل ست وكل بنت
00:10دلوقتي بتلاقي البنت وقفة قدام المراية
00:13مش بس عشان تسرح شعرها ولا تزبط رومها
00:16البنت بتبقى وقفة قدام المراية بتركز
00:20حتى لو بطلع لها حباية صغيرة جدا
00:21عايزتش الها من وشها
00:23وده ليه لان ربنا خلق الست بتحب الجمال
00:27بتحب انها تهتمة بنفسها وببشرتها وبشعرها كمان
00:31مش معنى كده ان هي لازم تعمل عمليات جراحية وعمليات تجميلية
00:36بالعكس ممكن تعمل حاجات بسيطة جدا
00:39وتفرق في بشرتها وبشعرها
00:42زمان قبل التطور
00:43كانت البنات تفضل تجيب كريمات للبشرة وتحط حاجات للشعر
00:48وتدهن كريمات كمان عشان تخسسها
00:50دلوقتي التطور التكنولوجي اللي بقينا فيه
00:54والتطور التطبي اللي بقينا فيه
00:56فمصر بقى بيخلي كل حاجة تتحل في ثانية
01:00بمعنى ان البنت ممكن تدخل العيادة حاجة ندايقها
01:04مفيش عشر دقايق تخرج من العيادة تلاقي المشكلة تتحلق
01:08سواء في بشرتها أو في شعرها أو في جسمها
01:10التطور ده خلى بنات كتيرة جدا تعتبر ان الجمال ده مش رفاهية
01:15بقى بالنسبة لها الاهتمام بالبشرة والشعر والشكل والجسم
01:20من الاساسيات بالنسبة لها خصوصا بقى لو هي عروسة أو بنت شابة صغيرة
01:27أو مثلا أم خلفت فاجس ما هتبهدل شوية وبشرتها بازت من كتر الجارية ورا الولاد في البيت
01:35كل الحاجات دي بتخلي الستات تهتم وتركز وتشوف ايه أحدث التقنيات اللي وصل لها عالم التجميل
01:43عشان كده أنا بقول لكل ستة وبنت تستنانا بعد الفاصل عشان هكلمكم عن حاجات مهمة جدا
01:51وعن تقنية جديدة جدا تخص الشعر والبشرة وحاجات كتيرة جدا تخص كل ست
01:58وهتخليكي فعلا لما تيجي العيادة تدخلي نفسيتك مردايقة من حاجة مضيقاتي في شكلك
02:04مفيش عشر دقيقة هتخرجي وهتحس إن نرسيتك أحسن بكتير
02:08خلوني أطلع فاصل وارجع لكم عشان هكلمكم عن حاجات مهمة أو تخص التجميل
02:13يلا بي
02:26وارجعنا لكم بعض الفاصل عشان زي ما قلت لكم في الانترو هكلمكم عن حاجات مهمة جدا تخص التجميل
02:32هل فعلا فيه تقنية جديدة ممكن تخلي الناس تأجل زراعة الشعر
02:37وهل فعلا تقنية الاكسوزوم تقنية فعلا بتخلي الشعر بقى أقوى ويبقى صحي أكتر وما تسقطش كتير وبيعالج الصلع وبيعالج حالات
02:48صعبة كتير جدا
02:49هل ده تلمت ولا ده حقيقة
02:51عشان كده أنا جايلكم النهاردة في مركز متخصص من أفضل وأكبر من المراكز المتخصصة في التجميل
02:58مكان معمول على أعلى مستوى مكان قدري من ثقة جميلة جدا ما بين العملاء والده كترة
03:07مكان هيخليكي مش محتاجة تلفي
03:10انت هتدخلي الصرح التببي ده كل التخصصات موجودة
03:14من أول ما بنحط خطة العلاج لحد ما بتخرجي بالسلامة وانت راضي عن كل حاجة في شعرك في وشك في
03:23جسمك
03:23ما فيكيش غلطة زي ما بيقول
03:25أحدث الأجهزة أحدث التقنيات كل حاجة موجودة هنا
03:31عشان كده بقى خلوني أرحب بالدكتور عادر حسني استشاري التجميل وعضب الهيئة العالمية للتجميل
03:38يا دكتور ازاي حضرتك دكتور انا واحدة من الناس اللي شعري بيقع جدا
03:45وعشان كده انا سمعت عن الاكسوزوم حضرتك من افضل الدكاترة اللي اتعملت بالتقنية زي
03:51عشان كده بقى انا عايزة اقمع حذاك النهاردة على ارض الواقع نشوف احنا هنعمل ايه
03:57والاكسوزوم هيأثر على شعري ازاي
03:59هو شعري فعلا انا كشفت عليه كده لقيته فيه انا ابتدى يخفش شوية
04:06التكنيك بتاع الاكسوزوم ده ده هو مش جديد
04:09لكن هي الفكرة ان انت عايزة تتخطي كل الوجع القلب
04:16اللي كان الاول بالعلاجات اللي بتتاخد
04:19بالسبريهات اللي بتتاخد والحاجات اللي كان بتأثر على اي ست بتاخدها
04:24ولا بقى لايت ديبندنت زي المنوكسوديل والحاجات دي اللي كنا بنوصفها لها
04:29ابتدوا يبتكروا الحاجات دي دي مش جزء في التجميل ده ريبير
04:33احنا بنصلح حاجة حصلت فمن اديها افضل التقنيات اللي ايجاد في العالم
04:40الليكسوزوم ده هو الخلاج زعية
04:43كنا الاول من استخلصها من الدم من البلازما
04:46وبعدين ابتكروها تاني في اوروبا
04:50بتدوه يخدوها من النباتات
04:53او من الامبليكال كورد بتاع البيبيز بتاع الفيتس بتاع الجنين
05:01فالتكنيك ده انا بستخدمش بتاع الجنين
05:06انا بستخدم الحاجات اللي هي مور سيف اللي هي بتاعت النباتات
05:11برضو انواع اللي يجزون كتيرة في الماركت
05:14لكن احنا بنفضل شركات معينة متخصصة عالمية
05:19تقداري تقدم منها البرودكت ده وانت متطمين على النتيجة
05:24وانا مفيش صايد افكس ممكن تحصل فيها
05:27النتائج عندنا تقريبا 100%
05:32يعني مش 99%
05:34لا 100%
05:35يعني الحالات اللي بتيجي
05:37وعندها الاندروجينيكالوبيشيا
05:40اللي هو الصالة عن نتيجة حاجات الهرمونات الزكورة زايدة عندها
05:45نتيجة تكايوسات مبايضة او واتيفر او حاجات وراثية
05:49دي بتستجيب من اول جلسة
05:51في حالات تانية نتيجة حاجات خاطئة بيتعمل في الشعر
05:55زي الفرد الشعر وزي البروتين والحاجات اللي بتعمل عند كوفر
06:01دي برضو بتستجيب من اول جلسة
06:04بيستغربوا قوي يعني ليه ازاي شعري يطول
06:08ازاي شعري ابتدى يتكسب
06:11ويتقل ويبتدى يغطي الفراغات
06:14وفعلا دي حقيقة ان دي بتحصل من اول سيشن
06:18لان دي المواد الموجودة في الاكزوزوم دي فيها
06:23دين اي وفيها ار اي اي وفيها كمان احنا الحقن اللي منشاركة دي
06:28ضيفين عليها البابتايد وضيفين عليها البايوتين
06:31احنا في السنتر هنا ما بنعملش او طول عمري انا ما بحبش اعمل حاجة واحدة بس علشان واستنى النتيجة بتاعتها
06:41واشوف
06:42انا بعمل تريتمنت وده ترينت انا قلته كثير اهو في المؤتمرات الكمباين تريتمنت انا بعمل حاجة زياد حاجة بتدينا نتائج
06:51مضاعفة ضعفة
06:52فانا بضيف برضو البلازمة اللي هي البي ار بي مع الاكزوزوم مع حقن بيوتين مع هيلرونيك اسيد مع بيبتايت الكلام
07:02ده كله وان سيشن عشان كده النتيجة بتبقى مبهرة بعد اول جلسة بتحسي فرق تاني قاد في حالات زرع شعر
07:10اه طبعا في حالة زرع شعر احنا بنعملها للصالع عبزون الرجالة
07:14بتبقى عندهم الصلاع اللي هو مفيش فيه امل ان انت تقداري مفيش بصيلات ان انت تقداري تنشطيها او تكسف شعره
07:25فمن ساعات بنعمل تأوية للمنطقة المنحة وبعد كده بننصحه ان هو نعمل زرع الشعر
07:34زرع الشعر عندنا بتكنيك مختلف ان احنا مش بنحلق الشعر والدكاترة اللي بيجوا من سويسرا دول عندهم اللونج هير ترانسبلانتيشن
07:42بيعملوا ها دي ان هما بيعملوا يعني بياخدوا الشعراية من غير ما نحلق الحتة اللي احنا
07:51من البصيلة نفسها دكتور كلها من البتطاف اه بنعملها بنزيق تطاف بس مايكرو حاجة زغيرة او ناخد جزء من بصيلة
07:58كمان مش البصيلة كلها
08:00ومن زرحة في الحتة الفاضي مش بنحتاج ان احنا نربط الرأس بعديها الداون تايم مفيش هو من تاني يوم ممكن
08:09يمارس عمله عادي جدا
08:11فيش اي مشكلة جزء ان هو يلبس كاب بس لمدة 3 يام وبياخد شعور تاني يوم وبيحس بحياته طبيعية على
08:19طول دي
08:19تكنيك مختلف قوي واحنا جيبناك مصر كعام دا احنا نشغالين معاهم من 2015 وجايب من نتائج مرضية جدا الحمد لله
08:29لازم انا بقى هقوم واجرب عمليك دلوقتي وهنحن الاكسزوم مع دكتور عيد
08:45دا الهاي فريكونسي نحن نعمله علشان نعمل استيموليشن فروط الرأس او ننشط فروط الرأس نخليها تأكسبت العلاجات اللي بتبني فيه
08:56بس دا من الحاجات الضرورية علشان النتيجة تبع احسن بكتير
09:04هنحن دلوقتي البلازمة طبعا لازم نخلي بالنا من حاجات مهمة قوي في البي ار بي
09:11البي ار بي دا لازم التيوب بتاعت الدم اللي بنسحب فيها الدم عشان نفصل فيها البلازمة لازم تكون معترب بيها
09:20انها بتاعت بي ار بي
09:21مش اي تيوب وخلاص يعني فيه تيوب للمعمل وفيه تيوب تانية مع مخصصة للبي ار بي دي بتبقى اغلى شوية
09:31لكن طبعا علشان تاخد كمية الجروس فاكتورز او كمية الخالية جزائية بتبقى اكتر بكتير
09:38فدي حاجة مهمة والناس تاخد بالها منها غير ان جهاز الطرد المركزي اللي بنفس البي البلازمة لازم يكون عدد لفاته
09:48توصل ل 4000 لفة
09:49احنا بنوصل لها 4000 لفة المتعشر داية دي حاجات كومون اول لازم نستعرفها
09:55لانتعرف الفرق بين البلازمة دي والبي ار بي دي والبي ار بي دي تاخد نتيجة احسن
10:03طبعا التيوب دي اي طالي من مستخدمش اي حاجة وصييني في القصة دي خالص
10:08البيوتين اللي عندنا دي يبقى مضافة عليها هيريرونيك اسد بزيتها ايه
10:13البيوتين طبعا دا مهم كده كفايتاميل الشعر غير كده ان البيوتين
10:18والهيريرونيك اسد مع بعض بيدو افراجة حلوة اوي بيخله الشعر صوف
10:24دلوقتي بنعمل الاكزوزوم بيتر ان احنا عملها بدرنا بين
10:28يعني احنا العلاجات اللي احنا بنحطها البيوتين الميزوهاي البيوتين
10:34او الاكزوزوم دي من شركة انترناشنال اسمها ميزوستاتيك
10:39دي من احسن الشركات اللي في العالم بتنتج الحاجات دي
10:43علشان كده النتاجة عندنا مجهرة في الشعر
10:46رجعت لكم بعد ما حقنت الاكزوزوم وحقنت كمان معا حاجات كثيرة جدا
10:51الدكتور هو اللي عارف اسمها الطبي انا مش حافظ اسمها
10:54ودلوقتي بقى هسأل الدكتور عن شوية حاجات مهمة
10:57وقلنا نحقين على ارض الواقع عشان تتأكدوا ان الحاجات دي مهمة جدا مفيدة جدا للشعر
11:03ومفيش منها اي ضرر للشعر
11:04دكتور بقى انا عايز اعرف حاجة
11:06انا دلوقتي حقنت سيشن مفروض السيشن التانية امتى
11:10احنا بنخليها كمان ثلاثة اسابيع
11:12وبنعمل في الاول الكورس ثلاثة كلاسات
11:15ينصح النهاردة بتغسليش شعرك تغسلي بكرة
11:20وممكن تلاقي شوية سويلنج خفيف ورم يعني احتمال يعني في عشرين في عامل
11:26ما تتخضيش تاخدي حاجات اللاورم اسمها الفينترن او ريبريل او طيفر
11:33حاجات دي عالل الورم ده لو حصل
11:35كده ما فيش اي سايد افكت
11:38طيب الاكسيزومي دكتور هو هو نفس البلازمة ولا دي حاجة غير حالس
11:42لا دي حاجة دي حاجة البلازمة دي بتاعتك انتي
11:45ومناخد الجروس فاكتروز بتاعتك انتي
11:47ودي دبانس على حجم البلاتلتس او الصفايح الدموية الموجودة
11:52اوكي
11:52اه الصفايح الدموية عندك كويسة وعالية
11:55معناها انها بتطلع بربي قوي
11:59بلازمة ريتش بلاتلتس
12:01فدي بتديك نتيجة حلو
12:03لكن احنا منضيب بقى الاكسيزوم دي احنا عارفين معيار
12:07الخلايا اللي موجودة جوه
12:10الحونة اللي اندي خدتيها دي
12:12كم خلية كم مايكرو
12:14وهكذا
12:15فالتنين مع بعض انا بعملهم علشان
12:17ندي حاجة اسمه
12:19منخلك دي نتيجة مضعفة
12:22بتحسي من الاول جلسة ان فيه
12:23ريزالت من اول اسبوعيل لثلاثة بتحسي
12:26بالنتيجة
12:26والمفروض يا دكتور الاكسيزوم هل بكتفي بي ولا باخد
12:30معاي اي تابلت خارجية
12:32ولا اي حاجة
12:34خالص الاعلاجات الموضوعية
12:36بتغنيك لان احنا حطينا كل
12:38الفيتامينز اللي شعرك
12:40عايزها فخلاص احنا عملنا
12:42تنشيط للبصيلات
12:43على طول بالخلايا الجزعية
12:46وبالعمل النمو
12:48اللي موجودة في الحواد
12:49طب المفروض يا دكتور الحالات اللي زي مثلا
12:52تساقط الشديد بحتاج
12:54كم جلسة من الاكسيزوم
12:55بوسي يعني انتي
12:57طبعا الهيسوري اللي انا قدته منك
13:00انتي مريتي بحاجات هي لتسببت
13:02الحاجات دي
13:03اللي هو الهرمون الفيرابي او العلاجات الهرمونية
13:06اللي انت خدتها
13:06ايوه
13:07وحتاخد تاني احتمال العلاجات الهرمونية برضو
13:10ايوه
13:10فانتي لازم تستمري عليها
13:12يعني انا بركمنت كل ثلاث شهور تعملي جلسة
13:16كل ثلاث شهور
13:16علشان الهرمون لو تغير عندك
13:19طبعا المصالات ببابيري سنستيم
13:21لتغيير الهرموني ده
13:22فممكن يحصل لها مشاكل تاني
13:24عشان تتخش في المنتنس او الصيانة بتاعتك
13:28لا كل ثلاث شهور عملي جلسة واحدة بس
13:30جلسة واحدة
13:31علشان تعدي الفترة اللي فيها التغير الهرموني ده
13:35وبالنسبة للحوامل يا دكتور هل ينصح ياخده الاكسزون ولا بعد
13:38لا لا بعد الحمل طبعا
13:40هو عمتا عادة يعني 90% من الستات في الحمل الشعر بيتحسن
13:44يعني الهرمون بيتزبط كده عن ربنا
13:48فبيتعدي فترة الحمل كويس
13:50فترة الرضاعة بقى ممكن يحصل
13:52الحاجات دي ممكن يدي فترة الرضاعة
13:55يعني مفيش مشكلة فيها
13:57طب بنشوف اطفال يا دكتور برضو عندهم تساقط شعر قوي
14:00من سن كام ممكن ياخدوا او يحقنوا الاكسزون
14:04لا لا بعد البلوغ يعني يعني البنات بعد البلوغ بعد سنة 13-14 سنة
14:09ممكن يستخدم الحاجات دي لو فيه فراغات كتيرة
14:14وهحصل لهم برضو تكايوس مبايت بدري
14:16ممكن ياخدوها من بدري طبعا من نشط فروط الرأس
14:19فيه رجالة طبعا بتاخد الاكسزون بسن الشباب
14:23بتدي نتاج حلوة جدا
14:25لو حس ان هو بقى يبص البابا كده ولا بابا هصلح
14:29يخاف بقى
14:30اه يعني هيخاف وشعره عمال يقع
14:33فمندي طبعا في السن الصغير اللي احنا مش مستحب ان احنا نزرع في سن صغير زرع شعر
14:39فمنعدي مرحلة الشباب اللي هي الغاية سن 32 مثلا
14:44وممكن ننصح بزرع الشعر لو لقى نحية الطاضية في الرأس
14:48في الرأس دكتور المادة الاكسزون دي ممكن تعالج كمان غير ان هي بتعالج التسقط وبتقوي مسالة الشعر
14:55ممكن كمان تعالج مشاكل الفروة زي مثلا القشر
14:59اه طبعا الفروة بتتحسن جدا اللي ازا كان في مرض بقى في فروة الرأس
15:06يعني ازا كان في فانجس مثلا
15:08يعني حصل فطريات فروة الرأس او حاجة زي كده ميكروب يعني دخل
15:13فمنديله العلاج المناسب
15:16لكن هي عمتا القشرة والحاجات دي بيحصل لان في حصل دراينس للفروة الرأس
15:22يعني بيحصل لها جفاف
15:23فالحقوق اللي انت خديها في مادة الهيرونيك أسد
15:26وعمتا البلازما برضو بترطب فروة الرأس
15:29فالترطيب ده مهم جدا للفروة الرأس
15:32الناس فاكرة ان كل ما شعرها هينشف اللي بالعكس
15:35احنا لازم نرطب فطر الرأس
15:37وتاخد التروية المناسبة
15:39السيريكوليجن بتاعتها تبقى ايفيشنت
15:42يعني الدورة الدموية بتاعتها تبقى حلوة
15:45عشان كده اللي تظنوها في حاجة اسمها
15:47دي اللي بتخلي الدورة الدموية شغالة بنتيجة أحسن
15:52وبتدي النتائجة حلوة جدا
15:54دكتور في نهاية فاكرتي باشكر حضراتك جدا
15:56الدكتور عادر حوسني
15:57واحنا عملنا هو
15:59على أرض الواقع
16:01هنشوف النتيجة كمان 3 أسابيع
16:03هنصور تاني مع دكتور وانا كمان هعملكوا فيديو
16:06هقول لكم النتيجة فيه
16:08وعشان كده بقول يا بنات
16:10لو فيه أي مشكلة مش البنات بس
16:12والولاد كامل لو فيه أي مشكلة
16:14في التساقط بزيت بلاش تستنوا عليها
16:16والأمور بقى صعبة بدل ما تلجأوا
16:19لزراعة الشعر ممكن
16:20نأجر الموضوع ده ونحن الأكسوزوم
16:22وان شاء الله يجيب نتيجة أنا شوفت كمان
16:24عند الدكتور نتائج ماشاء الله
16:26قوية جدا كانت أفكت فيها الأمل
16:29الحمد لله
16:30في نهاية فقرتي بشكر دكتور عاد الحسني استشارة تجميل
16:33وأطلع فاصل وارجع لفقديل
16:44وارجعنا لكم بعد الفاصل
16:46عشان نكمل باقي فقراتنا
16:48كل يوم بنسمع نصيحة جديدة
16:50عن الأكل والتخسيس
16:52مرة يقول لك القهوة بتسد النفس
16:54ومرة يقول لك بلاش تاكل بعد الساعة 8
16:56ومرة يقول لك
16:58اشرب مشروب معين وهتخس
17:00وانت نام من غير ما تتحرك
17:02ومع انشار سوشال ميديا كمان
17:04الموضوع بقى صعب قوي
17:05وانت تتفرق ما بين المعلومة الصح والخرافة
17:09اللي ممكن تضر أكتر
17:11ما بتنفع
17:11عشان كده فقرتنا النهاردة بعنوان خرافات التغذية
17:15وهنجمع فيها أشهر الجمل
17:17اللي بنسمعها كل يوم
17:18وهنعرف من دكتور التغذية
17:20ايه هي الحقيقة العلمية وراها
17:23وايه اللي فعلا نطبقه
17:25وايه اللي لازم نبطل نصدقه
17:27خلوني أرحب بضفتي دكتور شيري منتصر
17:30أخصائية التغذية العلاجية
17:32وصحة المرأة يا دكتور
17:34ازايك؟
17:34هلو هي بساند عاملة ايه؟
17:36انا كويسة الحمد لله
17:36دكتور ممكن تقولي لي بقى
17:39ايه هي أكتر افتكاسة كده سمعتيها
17:42عن الـ
17:44دايت وينتي في العيادة عندك؟
17:46ماشي ممكن أقولك
17:48ان في افتكاسات طبعا كتير جدا سمعتها
17:50بس ممكن نقول حاجة كده
17:52ان الناس دايما بتدخل
17:54تقولي دكتور انا ازاي مش بخس
17:55انا باخد واجبة واحدة في اليوم
17:57ازاي بعد واجبة واحدة مش بخس
17:59ما هو دا السبب اللي بيخلينا ما نخس
18:01فدايما فكرة ان احنا نبقى منعتمد
18:04على الانتج بتاع يومنا كله
18:05على واجبة واحدة دي مش أحسن حاجة خالص
18:08لازم نبقى اليوم بتاعنا في فتار
18:10وغدا وعشا ومزبطين الميلز
18:12بتاعتنا صح
18:12عشان حرقنا يبقى شغال حلو فانخس حلو
18:15فبلاش نعتمد على واجبة واحدة
18:17لانه طبيعي مش هنخس
18:18طب واشاعد بقى القهوة بتصد النفس
18:20وتخسس دا حقيقي؟
18:22دا مش حقيقي
18:22يعني تعالين نقول ان القهوة
18:24ممكن تبقى بتقلل الشهية شوية
18:26بس عمرها ما هتبقى بديل للأكل
18:28او انها بتصد فكرة الجوع
18:30فانا مش هاكل عشان شربت قهوة
18:32لا هي ممكن بتقلل الشهية شوية
18:34بس لازم لازم نبقى طبعا بناكل ميلز
18:36بتاعتنا بقت
18:37واللي عمل دايت من حقه كان فنجان قهوة في اليوم
18:40دا في ناس مدمنة قهوة
18:42جدا
18:42بصي
18:43فكرة القهوة دي باريبل جدا
18:45يعني الصح ان احنا بك كتير قوي
18:48بقى معنا اتنين كابس اوف كافيين في اليوم
18:50بس في ناس بتبقى جاية اصلا
18:52بدية بتشرب كافي عشرة كابس في اليوم
18:55في ناس بتشرب كتير
18:56بالضبط فاحنا لازم ناخد بالنا
18:58العشرة كابس طول لازم يقلوا لتمانية
19:00ستة أربعة
19:01لحد ما يبقوا اتنين برضو
19:02اتنين بس في اليوم كفاية
19:04كتير دا احسن حاجة
19:05والنوم بقى فعلا لشعب تاعت ان انت تنام بدري
19:08تخس
19:09دا حقيقي
19:10اه دي بقى حقيقة
19:11بجد
19:12اه يعني دايمان النوم ليه علاقة بجد
19:14بفرص دا الهورمون بتاعت جسمي
19:16لابس ذات الكورتيزول
19:17الكورتيزول دا هو السترس هورمون
19:19فالاو تفارس في وقت صح
19:21هتبقى المصص بتاعتنا دايمان كويسة وبتزيد
19:23والفاتص بتاعتنا بتقل
19:24اخر معادل مفروض اي حد
19:27نعمر بوسي
19:27شو نقفر المحل بقى ما ناكلش خالص فيه
19:30الساعة كام
19:30مش هقولك معاد
19:31يعني دايمان الناس اللي بتقول
19:33بعد ساعة تمانية مش بيأكل
19:34فعشان كده بخس
19:35لا هم مش عشان كده
19:36لو حد مش بيأكل بعد الساعة تمانية
19:38وعمل السيام متقطع
19:39فمنظم الميلز بتاعته صح
19:40يبقى حلو
19:41ما يكلش بعد الساعة تمانية
19:42بس لو حد ظروف شغله
19:44بتخليه يبدأ اكل من الساعة تمانية
19:45مالوش دا والوقت
19:47اهم حاجة يبقى بيأكل الميلز بتاعته منظمة صح
19:49اللي هي خضار فاكهة
19:50الخضار والفاكهة والبروتين والاشبات بتاعته
19:53وانه ياخد الفطار والغداء والعشاء
19:55او اتليست الفطار والغداء والسناك
19:57بلاش يقلل عدد الميلز بتاعته
19:59ليه في ناس لما تيجي تعمل دايت
20:02بطنها بتفضل منفوخة زي ما هي
20:05شمعنا يعني تلاقي الجسم خاس
20:07والبطن لسه عالية
20:08لو يعني دا بيحصل دايما
20:10مع حاجات دايما بنعملها غلط في الدايت
20:13يعني مثلا شرب الصودا كتير
20:14دا اكيد غلط في ناس كتير بتقولك
20:16دي قولة دايت دي بيبسي دايت
20:18فيه سكر طبعا
20:20فيه سكر وفيه سوديم
20:21نفس فكرة بالضبط
20:22فلازم ناخد بالنا
20:23احنا نبقى بنشرب ماية كتير حلوة قوي
20:26بس مش أسناع الأكل قبل الأكل أو بعض الوجبات
20:28وما نبقاش بنشرب ماية سرعة أو تنميلز
20:30فيه خرافة من الخرافات برضو
20:32وانتي هتأكد لنا المعلومة دي صحة أو غلط
20:35ان الميا بلمون
20:38ميا دافية بلمون الصبح على الريق
20:41بتخسس أو تساعد ان الدهون بتاعة البطن تنزل
20:44طيب
20:45مبدئيا تعالين نتكلم في حاجة ان اللمون
20:47دا حاجة حمدية
20:48فتقيلة جدا جدا على المعدة
20:50فمن الحاجات الغلط اللي احنا نبدأ يومنا
20:53باللمون على الريق
20:54بس لو الحد دا بيعمل كده
20:56علشان هو مش قادر يستحمل طعم الميا
20:57فمحتاج يشرب ماية أكتر
20:59فبغير طعمها أوكي
21:00بس هي مش حاجة خالص بتحرق دهون
21:03بس ما فيش اي مشروبات فعلا بتحرق الدهون زي مثلا الجنزبية للقرفة
21:09ما فيش كلام دا كده
21:10تعالين اقول ان في مشروبات ممكن تبقى بتعلي معدل الحرق
21:14زي مثلا القرفة شوي والجنزبية والشاي الأخضر أهم حاجة
21:17بس لازم معدل الحرق دا هيعلى بنزمغ زي موتة كامل مع رياضة كويسة برضه
21:22بس يشربوهم ام تبقى القرفة والجنزبية
21:24فأي وقت عادي في اليوم بس مش على الريق
21:26يعني بلاش ان احنا نسحة نشرب حاجة زي القرفة أو الجنزبية أو الليمون على ريق لان دا يتعبى من الجدارة
21:32المعدة جدا
21:32يعصر عليهم بلمون ولا هما كده بس
21:35لا الأفضل فكرة تعمتها ان الحاجات دي على الريق غلط
21:38بس بلمون بعد الوجبات أو من غير لمون دي حاجة على حسب كل واحد عادي
21:43على حسب تقبله ليه
21:45اه بالزبط لان لمون استيل فيتامين سيفة هو مفيد
21:47بس الوقت نفسه كان غلط لو على الريق
21:49وخلي التفاح دكتور فعلا بيساعد ان البني ادم يخس بسرعة
21:55تعالي نقول خلي التفاح ممكن يبقى بيساعد ان الشهية تبقى بتتقفل بسرعة
22:00بس خلي التفاح في العبون غلط برضو استيل على المعدة وعلى الأسنان
22:05فبليش نبقى بنقطر منه قوي
22:06انا بشوف ناس لما بتيجي تعمل دايت يقولك انا قطعت السكريات وقطعت العيش وقطعت الرز والمكارونا
22:13اوكي
22:14الكلام ده صحيح ولا احنا ممكن ناكلهم أسناء الدايت بس بنسبة
22:19بسي ما فيش حاجة ما ينفعش ان احنا نقول all or none
22:23يعني مليش ان احنا يا بناكل كل حاجة يا ما بناكلش الحاجة دي خالص
22:26لانه الممنوع مرغوب ودايما الحد هيبقى عايز ياخد الحاجة دي
22:30وهيباوز الدايت وهياخدها
22:32فدايما ما فيش مشكلة لو احنا ندخل ناشويات وسكريات بس بكمية بسيطة
22:37سرعة قاوت الدايت بتاعنا حسبين السعرات الحرية بتاعتنا كويس قوي
22:41لو حد كان فاكهة بالليل يعني قالك انا مش هتعش اي حاجة هتعش بس فاكهة
22:46حال يخسوا ولا لأ طيب هياكل فاكهة بل هياكل فاكهة يعني
22:51لا مش باطيك يعني مش قفص منجا يعني معاجها مش طبق فاكهة
22:56كبير اوي مليل سمارات فاكهة بس لو الحد ده هياخد سمارتين تلاتة فاكهة بالكتير
23:00اكيد ده ما فيش مشكلة خالص السكر البني ولا يعني بتشوفي ناس كتير وانتي
23:06قاعدة في كافية مثلا انا مش هاخد مش هشرب الا بالسكر البني عشان
23:10اوكه حقيقة ولا خرافة السكر البني السكر الابيض العسل كلهم زي بعض
23:17نفس السحرات الحرارية عايز اقولك بس هو الفرق كله ان احنا في كل
23:21الاحوال بلاش نقطر من الكمية اللي احنا بناخدها لما نيجي نحالي
23:26الحاجة اللي احنا هناشربها بالضبط لكن كلهم نفس الحاجة طيب في بقى انتي قلت من شوية
23:33ان حتى لو المشروبات مكتوب عليها دايت بلاش يعني المشروبات الصودا
23:38طب وبالنسبة للمشروبات العصير فيه عصير بتبقى من غير اه من غير اي سكريات
23:44الكلام ده انطبق عليها برضو
23:46بستي انا برضو عاوز اقول حاجة انه البابسي والصودا اللي بيبقى مكتوب عليها دايت
23:50مش بلاش انا اقصد انها بلاش تبقى كل يوم هناخدها عشان هي دايت تفهموا قصدي
23:55لكن لو احنا هناخدها في التشيت ميل فهناخد حاجة فيها سكر اقل من الكولة العادية اكيد عادي بس ما نقطرش
24:01فيها
24:01فنفس الفكرة بالنسبة للعصائر لو احنا عاوزين عصير دلوقتي لا افضل يبقى فراش او بيور احسن ما يبقى عصير معلب
24:07فيه سكر
24:08يعني كوبية مثلا واحدة في اليوم عصير كفاية
24:10بالضبط
24:11وبردو نفس الحاجة لو احنا هناخد الكوكل دايت دي مرة في الاسبوع مع التشيت ميل دا كفاية
24:16مرة في الاسبوع كفاية
24:17مرة مرتين بكثير
24:18فيه ناس بقى طول عمرنا بنسمع يقولك انا هفاجئ جسمي او لغبطه واعمل يوم فري
24:24يعني انا ماشية منتظمة زي الساعة طول الاسبوع وهاجي على يوم واحد هكركب هاكل اخضر وليه بس
24:31الكلام دا حقيقي ولا لا
24:33بسي مبدأ انت تعالي نقول ان هي اسمها تشيت ميل يعني وجبة فري مش يوم فري
24:38فالناس لازم تغير القنسبت دا شوية
24:40فهو تشيت ميل
24:41انا مع فكرة التشيت ميل جدا مش ضدها
24:44مفيش اي مشكلة يبقى حد عامل دايت ويكافئ نفسه ان تشيت ميل دي حاجة هيكل فيها حاجة هو نفسه هيكلها
24:49بقله كتير
24:50بس المهم ان دا ما يجيش على باقي الاسبوع نحاول ان احنا ننظم قتلنا باقي الاسبوع
24:54فولا تشيت ميل هتبوضي الدايت كله ولا وجبة واحدة هلثي هتخلينا فجأة نخس
24:59لازم نبقى عاملين كل حاجة
25:01انهلثي وي وبالنسي
25:03يعني لو مرة في الاسبوع كده نفسه واجبة مش مشكلة
25:07طوح واجبة مش مشكلة
25:11دايما نسمع مقولة مرتبطة بالخسسان وهي ايه او كلمة هي كلمة الجوع
25:18يقولوا طول ما انت جعان فانت بتخس صح ولا خرافات
25:23مليون الف ولط
25:25ولط لانه بالعكس لو انا عامل الدايت متوازن في كل حاجة بجد وكل عنصة غزائية اللي جسمي محتاجها بالسناكس بكل
25:33حاجة
25:34بالعكس مش هبقى جعان ايه اللي هيخليني جعان او ايه اللي هيخليني احتاجة باوز الدايت
25:38فالدايت الصح هو الدايت اللي خليك شابعين طول الوقت ومش حاس انك عايزت يكون حاجة قض او حاجة برا الدايت
25:44ده
25:44يعني هو جاعة في نص اليوم يأكل كوبات زبادي ماشي خيارة ماشي كده صح؟
25:49بالزبط يعني على قد ما نقدر نبقى بنبك الهلسي سناكس اللي احنا ناخدها في الوقت ده
25:53مسموح بكم كوبات زبادي في اليوم؟
25:56بس فيه
25:57ادبانز على حسب الشخص تاع عنده مشكلة في اللاكتوز ولا لأ
26:01في كيسز بيبقى ده مشكلة انها هي اللاكتوز انتوليرنس بش بتستحمل مادة اللاكتوز نفسها
26:06بتتعب القولون عندهم
26:07فلو بيتعبوا دي بتتعب المادة والقولون عندهم يبقى ياخدوا بس حاجة واحدة فيها اللاكتوز في اليوم
26:12بس حد طبيعي بيشرب مرة شاي بلبن ومرة زبادي برضو مش اكتر من تو سيرفنز فيهم حاجات فيها الباية
26:18بس اللي عامل ضايت ياكل زبادي عادي ممكن مسموح زبادي البلدي ولا ياكل زبادي ضايت برضو
26:25مفيش مشكلة في الزبادي البلدي اهم حاجة ان احنا نبقى بنريموف الوش بتاعها عشان بيبقى شوية فاتي
26:30وطبعا الزبادي اللايت هتبقى فاتس اقل والجريك يوغرت احسن واحسن عشان الفاتين بتاعها اعلى
26:38اعلى
26:38بالضبط
26:39هل في دهون صحية ممكن ناكلها يعنا المسلا في ناس تقولك يا حبكم اللحمة ملبسها دي
26:45يقولوا يقال ان الحتة الدهون اللي فيها دي فيها كولوجين نسبة كولوجين عالي
26:51فهل فيها فعلا كولوجين عالي ولا لا ولا خرافة وهل في دهون صحية ممكن ناكلها ولا لا
26:57ماشي مبدئيا هو في دهون صحية ممكن ناكلها وطبعا بتبقى مفيدة جدا في فكرة انها بتفيد المخ اللي هو من
27:04ستاعت الجسم
27:04بتفيد الامتصاص بتاع الفيتامين ستاعتنا زي ايه زي المكسرات زي الافوكادو زي زيت الزيتون لما اندخلوا في الاكل
27:13بس لو احنا هنتكلم عن اللحمة بقى الملبسها الكويرة على الحاجات دي فدي هتفيد لو كيس مثلا عندها مشكلة دايما
27:20في العزام في البونز فهي محتاجة حاجة فيها كولوجين عشان تسابورت البون هيلث بتاعتها ده اوكي
27:26بس نشطول الوقت اللي هي هاي فات برضه
27:28اوكي يعني انا عندي مشكلة قريدي في رجبتي وفي ظهري ما اسموح لي ان انا اكل كوارع عادي
27:32او بس كده كده مش تبقى كل يوم بس قتليست مرة في الاسبوع مرة كل اسبوعين هتفيد فعل
27:37والدهون اللي في اللحمة يا دكتور تتاكل برضه ولا لأ
27:39اه يعني في العادي لو احنا عاملين نزام دايت بلاش يبقى دايما بندخل اللحمة كاينتاك في يعني في الاسبوع بتاعنا
27:46اكتر من مارتين
27:55اوكي
27:56والمكسرات بقى ياكلوا قد ايه الناس اللي عاملها دايت مكسرات
27:58المكسرات يعني حاجة من الحاجات الخداعة شوية لان المكسرات فيها دهون صحية فعلا مفيدة
28:04بس يعني هاي ان كالرس فدايما ناخد بالنا ما ندخلش برضه اكتر من سبع عشر حبات مكسرات في اليوم
28:11في مكسرات بتبقى منية او متحمصة من غير متحط عليها ملحة او اي حاجة
28:18احسن حاجة احسن من البملح طبعا احسن كتير عشان ما تحبسش معانا ميا بلو طب لو حد يعني عامل دايت
28:25وفي ميا تحبست في جسمه يخرجها ازاي
28:28اولا يبقى بيشرب ميا كويس قوي في اليوم لان هي يعني شرب الميا مفيد في حالة في حالة الجفاف ومفيد
28:35في حالة حبس الميا
28:35تاني حاجة ان هو يحاول يبقى بيشرب كرافسو بقدونس دا من الحاجات المفيدة جدا لنزول الميا من الجسم
28:42وطبعا ياخد بالو ان ما يدخلش نشويات كتير اقوي في جسمه النشويات من الحاجات اللي ممكن تحبس ميا اكتر
28:48بالذات النشويات البسيطة
28:50البسيطة
28:51ازاي رز الابيض المكرونة البيضة العشفينو
28:54نخلينا دايما في الحاجات المعقدة اكتر
28:57المعقدة اللي هي زي ايه دكتور
28:59زي الفريق البطاطس المسلوقة الشفان الحاجات البني
29:02يعني انا لو مثلا فطرت شوفان
29:06وحاطت عليه لبن وموزة مثلا
29:09هل دا كده تمام في الدايت ولا لا وحلت بعسل
29:12تمام جدا ما فيش اي مشكلة
29:14بس عسل مش كتير وناخد بالنا ان اللبن دا يبقى سكمد او يبقى لاكتوز فري
29:18لاكتوز فري
29:19بالزبط
29:19طيب دلوقتي البيض واللبن
29:22احنا قلنا خلاص اللبن لاكتوز فري يعني خالي من اللاكتوز او لبن الدايت عموما منزوعة دسم
29:30البيض
29:32مسموح للناس اللي بتاهم الدايت
29:34تاكل بيض قد ايه وهل هو متعف في المعدة للمعدة فعلا ولا لا
29:38ماشي بوسي
29:39البيض على حسب الكيس اللي عندي بتعاني من ايه
29:42يعني ايه
29:43يعني لو الكيس عندها مشكلة ان الكولستيرول بتاعها اصلا عالي
29:46فاكيد مش صح انها تبقى بتدخل بيض كتير في اليوم
29:49بس لو كيس طبعي محتاجة البيض انه يدخل في الانتيج بتاع يومها
29:54طبعا دا حاجة مفيدة جدا ان البيض استال فيه بروتين كويس
29:57بس مش اكتر برضو من اتنين تلاتة بيت في اليوم
30:00في اليوم الواحد
30:01انكسن حد دا طبعا بيتمرن او رياضي فمحتاجي يزود عن الانتيج دا بشوية
30:05طب قبل ما اختم فقرتي عايزكي تقولي نصيحة للناس اللي ابتدت تعمل دايت
30:10اوكي اول حاجة محتاجين نقولها الناس اللي استبادية تعمل دايت
30:15كونزيستنسي ازا كي
30:16يعني الاستمرارية هو بجد دا اللي عايزينا نوصل
30:20دا اللي احنا عاوزينه
30:21فدايما بلاش ان احنا نركز في الاول ان احنا خستينا كيلو بس
30:25فانا مش هكمل انا يستلق خالص
30:27الدايت فيه ابس ان داونز
30:29الجرني فيها حاجات كتيرة وحشة وحاجات كتيرة حلوة
30:31فنقدر ان احنا نستمر وهنشوف رياضي حلوة
30:35بس اما حاجة نبقى بنحسب الكاليرز بتاعتنا صح
30:37نبقى بنتمرن صح
30:39نبقى مندخل كل حاجة جسمنا محتاجها
30:41ما نحرمش جسمنا
30:43ما ندخلش جسمنا في ستارفاشن قوي
30:45عشان دا بيخلي جسمنا بعدين ما يحرقش
30:47فخلينا بس يعني دايما دايما نرحمين
30:50واحدة واحدة وبهدوء
30:51بالزبط احنا وصل اللي احنا عايزينه اكيد
30:53في نهاية فاكرتنا واشكورك يا دكتور شري
30:55واهم حاجة جامعة الارادة
30:58ادعي تعايز ارادة
30:59خلوني اطلع فاصل ونرجع لكم تاني
31:01عشان نكمل باقي فاكراتنا فيه
31:03طميني
31:44ورجعنا لكم بعد الفاصل
31:46ومكملين فاكراتنا
31:47بس الفقرة دي تحديدا عايزة
31:49كل الامهات تسيب اللي في ايديها
31:51وركزي معايا ستة الكل
31:53على رأي الشاف الشربيني
31:55ورأة وقلم مكتبي ورايا ستة الكل
31:57كل الامهات او معظمهم
31:59العيال الصغيرة مغلبين
32:01انكم طلعين عينك في اكل الحلويات
32:04في عدم الاهتمام بالسنان
32:06يكسروا ممكن يجيب لك
32:08ازازة يكسرها بالسنان
32:09وعادي جدا بيعملوا ما صعب
32:11مثل تلا
32:12وطبعا فيه امهات
32:13بتبقى مش مركزة قوي
32:16الله يعينها طبعا على الحاجات
32:17اللي بتعملها كتير
32:18او شايفة انه عادي
32:19المشكلة لو سنة سوست
32:21لو درس سوس
32:22ماهو ننة بقى تفلصه غنب
32:23وهيطلع له سنان تانية
32:25وهيجبر ودبقى ايه
32:26صفين لولين
32:27عشان كده بقى النهاردة
32:29انا معي دكتور عمر ياسر
32:31اقصائي طب بالسن
32:32وتجميد الاسنان
32:33ومزير عيادات بينا
32:35عشان يقول لنا حاجات مهمة جدا
32:37لكل الامهات
32:38سيب اللي في ايدك وراكزي معي
32:40عشان حاجات هتفيدك
32:41انتي كام وزدي تحفظي على اسنان طبك
32:44زيك يا دكتور
32:45زي كلا اكبر
32:45انت عمل ايه؟
32:46الحمد لله زي
32:47انا عايزك تحكيلي عن صوالتك
32:49وجوالتك مع الاطفال يا دكتور
32:51بص على فكرة
32:52موضوع الاطفال ده
32:53ده اهم حالي
32:54طبعا
32:55بغض النظر بقى
32:56من شغل الاسنان
32:56مش شغل الاسنان
32:57انتي لو لقيت كده
32:58الجيل بتاعنا كله
32:59وانا قولنا
33:00وكلنا والاكبر مننا
33:01عندنا ترومة من دكاترة الاسنان
33:03طبعا
33:03انا اول كلمة بسمعها
33:04واكتر كلمة
33:05اي حد بيخشيلي جوه
33:06ده ميقول لي ازايك
33:07يقول لنا انا بكرة دكاترة الاسنان
33:08ما بنسمعش
33:09دي ليه
33:11بعد تسعين في المية
33:12لو ما اش عايز اقول تسعين كمان
33:14بسبب حاجات حصلتنينا واحنا اطفال
33:16فبالتالي دلوقتي
33:17لما بيجينا احنا اطفال
33:18انا بقى مدرك
33:19عايزين
33:20مش عايزين ده لما يكبر
33:21يبقى شايح
33:22نعملين لكترومة
33:23يبضل طول حياته
33:24انا بكرة دكاترة الاسنان
33:25بسببه
33:26حتى ليه بيبقى التركيزين
33:28طب ليه بيخاف دكتور
33:29يعني الاسنان بتخافيه
33:30من دكاترة الاسنان
33:31بص يا اوانا
33:32يعني المومي ستزعل مننا
33:34لما اقول كده
33:34بس على الاغلب بالسبب
33:36انت عايز تنصحهم اصلا
33:37قول براحتك
33:39الكلنا
33:39لو عملتش الهومورج
33:42انت هراخدك للدكتور
33:44هديك حق
33:44لو رحت للدكتور دي مشكلة كبيرة
33:47كل واحد فينا من الاهالي
33:49الى حد كبير
33:49هو بيخاف من دكتور الاسنان
33:51اللي هي ان يكون السبب
33:51الترومة اللي حصلت له
33:52فبيبطل انه ينقلها لابنه
33:54من هو ما لسه
33:55ما نخلش العيادة اصلا
34:01اللي العيادات دلوقتي
34:01بقى الوضع مختلف جدا
34:03يعني كله بقى
34:06التوعية والتكنولوجي
34:07اللي بقت موجودة
34:08كل عيادة دلوقتي
34:09يعني كل دكتور
34:09اللي حريص انه
34:10انا عايز اكسب
34:11الطفل ده الاول
34:12عشان نعملوش ترومة
34:13طول حياته
34:14وبعد خلاص
34:15انا قسرنا حاجز العيادة
34:17هي دلوقتي بقى
34:17نسبله زيارة الكتزة
34:18إرية
34:19سواء بقى نعمل له
34:19بيستيشن في العيادة
34:20جايب له بي ار
34:21جايب له
34:22كرسات رسمة
34:23والوان
34:24ويقعد يحملها
34:24في اي كورنر
34:25كده خاص بي
34:26بيستيشن الاولاني ده
34:27عشان نكسر بس الحاجة
34:29هو بيقعد نلعب مع بعض
34:30هو خلاص
34:31بقى بالنسبله
34:31للدكتور ده
34:32زي وزي صاحبه
34:33اللي جادي يلعب معك
34:33يعني قصدك يا دكتور
34:35ان فعلا
34:35معاملة الدكتور
34:37مع الطفل
34:38من اول زيارة
34:39بيفرق جدا
34:39جدا
34:40دي اللي بيتبني عليها
34:41كل حاجة بعد كده
34:42انا في المرة الاولانية
34:44دي على الاغلب
34:44بنستخدم موضوع
34:45ده فانا بسعى
34:46هنفرجوا على سم
34:47هنفرجوا على حاجة
34:48او نلعبوا
34:50اي موجودة
34:51يعني جايب العاب
34:52في موجودة
34:53العاب واستيقرات
34:54اقول لهم احنا لازم نقض نهزر معها
34:56عشان هو يحبنا
34:56الطفل بقى لهم
34:57ما بيجي المرة اللي بعدها
34:58هو ولا شغل باله
35:00وانت هتحشي لي
35:00هتخلق
35:01هتعمل اللي انت تعمله
35:02المهم هاتلي سمي
35:03هاتلي مش عارف كذا
35:04احنا جاي نلعب
35:05مش جاي ايه يعمل
35:06انت عايز
35:06بس اننا هنالعب بقى
35:07بس هل تشجيعك
35:09انت كدكتور بيفرق
35:10فعلا
35:10في العلاج مع الطفل
35:12بس احنا هنا في المركز
35:14هو مش انا اللي بشتغل اطفال
35:15في معانا دكتور مانيا مع اسمط
35:17بسم الله ما شاء الله عليها
35:18يعني من الطب
35:20للاطفال في مصر كلها
35:21طبعا شاتي كاما بروحة
35:23بس بجد والله العظيم
35:24انا لما بسمع
35:25السشن بتاعتها
35:26وانشوف الكاميرا
35:26قوي حاجة من حاجات دي
35:27انا ببقى نفسي ارجع طفل تانية
35:29انا مكانش حد بيامز معنا كده
35:30احنا كنا بنسعل
35:31يعني اللي موجودة عند الاغلب
35:34ده احنا كنا نروح لعيدة
35:35وانت طفل دي بتكتف
35:36عشان الدكتور عارف اشتغل
35:37دلوقتي لأ الدكتور جيبنا
35:39الدكتور هو في الاخر هو
35:40انا هكسبها
35:42انا هلعب معاك
35:42اوزر معاك
35:43ده التصل
35:43لفا انت لما هتكلمه باللغة بتاعته
35:48وهتصحبه
35:49وتوريله
35:49انا هستخدم له مثلا
35:50حاجة انا هستخدمها دلوقتي
35:52اه
35:52اول حاجة هعملها
35:53انها هجيبه الحاجة دي
35:54هشكلها قدامه
35:55وادهاله
35:56بتشيل الرحمة منه
35:57بس هو مسكها في ايده
35:58قاعد يجرب ويعمل
35:59وشافها وهي بتشتغل
36:00فخلاص عارف ان دي مفاش حاجة
36:02فهنيجي لبقى نعملها
36:03ببقه ولا في ايده
36:04مش فرقة
36:05بس دكتور احنا
36:06يعني امتى الامهات
36:08نصحتك يوم
36:08امتى الامهات
36:09يبتدوا يكشفوا على اسنان الطفل
36:11وانس انها شافت اسنان دي
36:13السنان التالت تطلع
36:14ان يبتد ان احنا نعمل
36:15تشيك اوب
36:16وكل فترة بنبتديني
36:17عشان ما نحتاجش
36:19ان احنا نعمل حاجة في الاسنان
36:20اه
36:20انا بقى بقى بقى
36:21بقى هتبقى الزيارات
36:22كلها برا عن هزار
36:23وده
36:23نروح نغذر مع الدكتور
36:24ونلعب وامش
36:26بالزبط
36:26طب ايه بقى الاغلاطات
36:28اللي انت شايفها
36:29الامهات بترتكبها
36:39بعد كده قصلا تبقىش فهمه
36:40هو ده حصل ليه
36:41وده طفل وده ما كانش حاجة
36:42مش عارف ايه
36:43ان هو يعني الحاجة موجودة كده
36:44في الروتين على الاغلب
36:45ان الطفل بيرضع
36:47ويناء
36:47على طول
36:48هو بيرضع
36:49هو قصلا بيرضع وهو بيناء
36:50سواء بقى الطبيعي والصنعي
36:51يعني
36:51طيب الرضاعة دي
36:53اللمان ده بيتحاول لسكر
36:54او بيشتغل بحنا ما يمين
36:56فالبكتيريا في الاسنان بتتساوس
36:57لو الطفل ما بيعمين
36:58طفل صغير
36:59بيكون شغلنش على حاجة
37:00بتلاقي السن اللي قدام دي
37:01كلها سويتت مراحة
37:03وبسرعة رهيبة
37:04انت بتتكلم ده حدث
37:05بيتكرر في كل مرة هو بيناء
37:07على مدار اليوم
37:08طبعا النوم القطالية
37:09مش مستقر زينا
37:11طبعا
37:11طبعا على مدار اليوم مسلا
37:12ممكن يكون نام له ست سبع مرات
37:13اه كل مرة منوم صغيرة
37:15بس ولو في ست سبع مرات دول
37:16كل مرة فيهم بيبقى بيرضع
37:17وينام
37:19خلاص كم شهارة بقتنا
37:21طب الام تعمل ايه بقى في حالة زي دي
37:23الام في حالة زي دي
37:25هي محتاجة انت مبدأ ايا
37:27ما تخليهوش يرضع وينام
37:28طب خلاص هو بيرضع
37:29نام منك الدنيا تمام
37:31مش هقول لكو الدريوع ميروب
37:32بكين هو بقصص دي
37:33فرشة
37:34مية
37:35حسسي بس على اسمام
37:36امشي بس على ماشية بالراحة
37:38في فرش مخصوصة للردة يا دكتور
37:40اه اي حاجة صفت
37:41اي فرشة صفت
37:42اي فرشة صفت
37:43بمعجول ولا مغير معجول
37:45مية
37:45فقط
37:46مية بس
37:46احنا بس عايزين نشير اللبن من على اسمام
37:48بس كده وبعدين تمسحها بقى ب
37:50احنا بنحتاج معجول كوكوبار
37:52عشان احنا يعني ايه
37:54بنقف فكرة
37:55بنقف رقم
37:56كل حاجة ما تشتغل انفس كده بعمل
37:58لكن الطفل لا اهاتيش اي حاجة غير هو
38:00بس السوايل اللي تقامي وجودة
38:02فانا عايز امسح السوايل
38:03نمسحها بس
38:03مش اكتر من فرشة
38:05ولا ممكن الام تنظف ايديها كويس
38:06وبصباعها بس تتحركوا جوه كده
38:08ممكن كده ممكن كده على حساب سنه
38:11لا ممكن واه صغار يعني صغار خالص لسه رائع
38:13صغار خالص العادي ممكن بايدها تعمل
38:16بايدها وشوية مية كده وتعملها وارس
38:18دكتور ده في كوارث بتحصل يعني طول عمرنا سمعين
38:22او بنعرف ان اللي بيحش عصب ده حد كبير
38:24لا ده انا بلاقي ولاك صحابي اطفال
38:26ولسه نونه كده وبيحش عصب
38:28اللي بيوصل الموضوع الكارسة دي
38:30اللي هيوصل الموضوع ده
38:32طفل كده كده عمرو هنكون مهتم زي كبير
38:35اكيد حال فالمبروض انه كده كده
38:37بيكون الاهتمام من بابا وممطل
38:39طيب السنة تريد تساوز
38:40تساوز صغير دي ببسيط خالص دايما
38:43في الاول عشان كده بكتور احنا لو بنعمل
38:44تشيك اوب على طول هتبقى اي حاجة بنشوفها على طول
38:46عمرنا ما هنوصل لمرحلة ولا حش وعصب
38:48ولا مرحلة خلق لو بنام كده طب ما بنعملش
38:51السنة تساوزت بسبب اللبن
38:53بسبب اي ان يكون
38:55فالطفل بتضايق برشوية
38:56بتضايق عصاير بقى ولا شبسي ولا اي ان يكون
38:58من الحاجات دي
39:00وقرد دي تساوز موجود
39:01هواعد بيزيط الاهل اهل شايفينه
39:04ممكن الطفل يجيش تيكي من وقته للتاني
39:06سنتي بتهجعني ولا اثرت التغذية
39:08مش عارفة ايه شاب ده هي لبنية كده كده سيبها
39:10تحفظ المكان بتاحت ده هي لبنية مش عارفة
39:12لحد ما هتوصل في وقت هايبقى
39:20تنمروا عليه عشان السنة شكلها
39:22مش موجود او ما تفتحها جامد
39:24وطبعا دي مشكلة كديرة قوي
39:26بيتعرضو لها دلوقتي
39:28فهتفرض نفسها المشكلة ان يلا
39:30هنروح عشان نحل ده
39:32اللي هيمشي في اتجاه حشو العصب ده
39:34وعي اكتر من اللي يمشي في اتجاه الخالق
39:35اللي في ناس كتير برضو انا منشوفها
39:37بعد سنة لبنية دكتور ما كده كده هتطلع دايما اخلع
39:40لسه هنعمل حشو عصب ونعمل عليها
39:42ونعمل عليها ونعمل عليها والسيشان
39:44رايح جاي. لا نخلق على طوب. انت
39:46متودي بمك في كارسة. ليه بقى اي دكتور؟
39:49ايا يكون الاسباب بقى اللي انت اسباب
39:50بأب اسباب مدية اسباب وقت مش بقضي. ايا
39:52يكون هتودي في كارسة ليه بقى
39:54انا دلوقتي عندي السنة اللبانية دي. اه
39:56هي هطوقة وهيطلع مكانها واحدة
39:58تانية بس هي حفظة للمكان
40:00اللي هيطلع مكانها الواحدة التانية دي. تمام.
40:12بقى اصبح ان انت بقى لما تكبر يمعنبك السرسة 17 سنة عايز تقوم
40:15ونشوف النص الواصلة عايزين تقوم
40:18دكتور انت عارف ان الاطفال الامهات طبعا فيه اطفال بدبقى صعبة
40:23الام مش بتعرف تسيطر حتى الام سيطرة بيأكل من وراها بقى بسكوتات وحلويات والكلام ده
40:27طيب لو طفل بيأكل من الحاجات دي كتير
40:30بس مامته بتغسله اثنانه منتظام
40:33هل هتسوس ولا مش هتسوس خالص ولا هتسوس نص نص
40:38لا لو هو مدام فيه روتيب ماشي عليه لا مش هتسوس
40:42بالذات في المدقسة اللي هي بتاعت بالليل دي
40:45الا ازا اه ودي بتبقى استثناءات ما انا خدش عليها بقعدة هو بقوا حاب دي دي او كلها حاجات كده
40:52بتبقى تقصلي اكتر مش هتدخر الناس فيها هو خلاص بيبقى عرضه لتسوس خالص
40:56او بيبقى في ناس عندها مشاكل عضوية في التجوية ياخدوا المعمل بالصحية وهي معينة
41:00ممكن تديوه من الواحد التسوس السريع دي بس لي بتبقى حالات
41:05طبيعي لأ انا مش هقول له طفل ما تاكلش بسي مش هقول له طفل ما تاكلش بسيطة
41:10انا انا قلت او ما قلت لده حاجة عمرا ما تفصل طبعا
41:12طب التاني احنا لازم نتكييف مع مياه هياكل وانا احنا بنزبطنه الروتيب شيح سهلا
41:17والاطفال الصغيرة اللي ابتدى بقى يعرف يمش كده يمسك الفرشة ويخسل سنانه
41:22يخسلها كم مرة في اليوم ويستخدم دنت الفلس ولا لأ لهو الخطط الطبي اللي بين السنين ولا لأ
41:27في سنه صغير
41:28لأ يخسل اسنانه عادي مرة صغير ومرة بالليح زي الكوبور عادي خلص
41:33الفلسنج انا يعني هبقى كذاب لو انا قلت انت المفروض تعمل الفلس وتعمل
41:39ياريت
41:40لو مسلا بعد اكلها ستيكي بعد حاجة معينة تبقى مهتمين ان احنا بنفسك الفلس ونشيل بس الحاجات اللي باقي
41:47نشيل كده لكن مش تحرك ورا قدام
41:49مش مستحرك
41:50تشيل
41:51والطريقة الصح اللي غسل السنين الاخفال ازاي
41:54حركة دائرية
41:55حركة دائرية
41:57والكوبور برضو كده دكتور
41:59والكوبور طبعا كده
42:00عفكرة اغلق حاجة اللي احنا بنعملها كده
42:02اه
42:03بالنيل
42:03دي غلط جدا
42:05بالنيل دي اصلا هي اللي بتخلينا كجير في اللسف هنلاقي ان احنا كلنا مثل اسناننا بتجيب دم مخش في التعبات
42:10لسف
42:11اه
42:11او اللسف التلسف تسحف لفوق الجدري يبقى
42:14بالنسبة التسعين في المية
42:16الترى اللي احنا نخصب بقى اسناننا هي اللي بتودي الفق
42:18من تحت الفق دي تنفع ولا بلاش برضو
42:23تنفع
42:24او دائرية
42:24او دائرية
42:25يا امهات
42:26هي من فوق اللي تحت دي الاصاح دي الطريقة الاكاديميكة
42:29بس دي بقى الروتين بقى صعب شوية
42:31من دائرية قادر بتبقى اسهل كتير
42:32هي اللي فعلا هنالفزن بها اكش دي
42:36بس عايز اقولك يا دكتور ان الاطفال بالذات يعني انا شايفة ان هم اصعب تعامل
42:43في تعاملهم مع الكبار ده انت محتاج بقى ايه يعني تعملوا ايه مهرجان في العيادة كتزئرية في العيادة
42:49بصي هو الطفل ممكن يبقى اصعب حاجة في الدنيا ومتعرفش بحرفية انت قاعدوا على الكرسي
42:54طبعا
42:54فممكن يبقى اسهل منikalيا يكون الشخص الكبير
42:57العبور الكبير في الاول هو مدريك
42:58فهو واعي هو قاري هو شعب
43:00هو عاري على الراي
43:01فممكن يكون المشكلة اللي عنده فاعها كبير
43:03فىو حتى لو عايضة كسر الفوبيا كسرت الرايما كسر عايزان
43:07يكون Tylね
43:07فس هو عارف ان الانت حكم كبير
43:09لكن الطفل مش مدريك يا بحاجة مثلت دي
43:11فوه على حسب ما يشوفها في الاول انت 구 Cold War
43:13ما حرفش حاجة عن دكتور الاسنان ولا يعني ايهanti ا你说 الدكتور اصنان
43:18ده من الاول الدنيا كويسة ومبسوط وده حد بيفرحني حد بيدي لي
43:23بوبوني او بيدي زقلي ستيكر خلاص ده بالنسبة لي حاجة حلوة انا
43:26هاجي وهوحض وانا اصلا عايز اجي معتشان المقوم في البيت عشان
43:29اجي دكتور لو حصل في الامور امور بقى والدنيا طورت واسنان
43:34الطفل حصل في التساوف بالحل ايه وقتها هل ممكن نلحقها ممكن
43:40جدا نلحقها ازاي احنا كده كده لو رحنا على طول احنا نلحقها طيبا
43:45تساوف عالي وحشو عادية خالص بسيطة ممكن حتى تتعامل من جير
43:49بنج اصلا يعني من قرب بقى هي بعيدة عن العصر بعيدة عن كل حاجة
43:52ده بتأخرنا شوية اكتر بقينا دخلنا في حشو عصر طب هي اصلا لو
43:56ظاهرة من الاول خالص ومجرد حاجات بني كده ممكن نحدي تساوف بس
44:00اكشيلي ممكن بيبقى جيد. اوكي يعني الافصال بيجيل هديدة. يتيجي بس
44:04يعمل بوليشينج الموضوع خدوس. انا او مرة في الافصال بيجيلة جيد
44:07كمان. بيجي جير بيكون بالنسب اقل شويتين من الكبار طبعا عشان
44:11فرق الاكل. من التغذية وكده. والروتين وكل حاجة بس بيجي جيد.
44:17بس ممكن يحصل تصبغات للاطفال هم كمان من الحاجات اللي بيجيبها? بيحصل
44:20جدا من تصبغات للاطفال. دي بقى اسبابها غير ما. الايه? بقى برضو
44:26الحل بتاعها? اه. انا في مرة كيس جات لي الكلام ده من زماني. من زماني.
44:31كمان سنين هي جيدة. بعد الكلية على طب. وكتعيادها جيدة لعيادة دي اصلا.
44:36كتجاية وكتعيادة شعبية شويت. ام ومعها طفلة كده صغيرة. وكان وقتها كنا
44:42عاملين افر كتلعيادها بجد مليانة اول. تمام? البنت الصغيرة قالوا
44:47دي صغيرة مش فاكرة بس ممكن تعيس سنين اربع سنين مش حاجة بها كده. منظر
44:51سنانها كلها سودة. سنانها كلها سودة. هي اصلا كتجاية بعد الناس دي وقتجاية
44:55متأخر. داخل مفتوضة الناس دي كلها. على حسب بقى الموعيد كل واحد بترتيبه.
45:01من منظرها هي كذب التعطف الناس اللي بره ومدخلها لي اول حد يعني. الاول
45:05البنت داخلت تستأذيني فقط انا عندش مشكلة لو الناس اللي بره تمام. انا
45:09قبل بقى ما انا البنت تطلع تشوف تجيب البرمشة من اللي بره. كان الناس هي
45:12قوليني اللي بتقول لا دخلها يا دكتور ومش حاجة بيجر قوي يعني. في واحدة
45:17ثلاثة اربعة سنين. كل اسمانها سودة. سودة. كل اسمانها حرفين سودة.
45:21خمس دقايق سبع دقايق برنج ده. وطلعت برنجة كلها بيجر. هي معملاش
45:26حاجة اشتري حاجة. هي في ادماجها بعد داخلها بكتور انا اسمانها كلها
45:29تسوست واصلا ده حصل ليه وازاي وانا انا معملش حاجة وحاسة بقى اني
45:34مشكلة كبيرة في حد قلبان خالص. وحاسة ان هي فجأة هنحشر اسنان دي كلها او
45:39او بنتي دي احصل لها مشكلة. طب لو السنة تكسر منها حتة فيها حل?
45:43بنكملها حشو. بننظفها كده ونسويها وتكمل حشو عادي خلق. ويبقى ثابت
45:47وشكلها ثابت معاها. ثابت ونفس الشكل ونفس اللون زي الكبار بالزبط.
45:52زي الكبار بالزبط كبروسيسي. هل في ممكن ادوية الاطفال بتاخدها يعني
45:56حضارك عارف ان الاطفال اغلب الادوية بياخدوها مش زينا. مش حبوبي
46:00يعني بتبقى حاجات بتتشرب. الحاجات دي ممكن برضو بتضرب السنين لو مش
46:06اتغسلت بعديها على طول او كده? في انواع او. لأ ده في انواع ايها
46:10مش بتكرت بقى ان هي لو مش اتغسلت على طول. يعني مش فكرة ان هي
46:13هتصبغ السنة. لأ بس فيه مثلا زي التتراسايكلن. التتراسايكلن ده اي
46:17حد بيكون ماشي عليه روتين هو طفل. لأ اي ان يكون ازيان يمديه.
46:20نكتوب ميديكا دي او. في دكتور كاتب له التتراسايكلن ده المحبوض ان هو
46:24هيمشي عادي. من ضمن بتاعته ان هو اسعاد كتير بيعمل حاجة اسمها
46:28دينتينوجينس او منوجينس. مهم ان الاسنان نفسها كلها اللي هتطلع
46:32باي محبطة كمان. لسه تكونش زهرة البقى هوا. اه. اه بتطلع منتاك
46:37يا. السنان نفسها يبقى فيها زي خروم كده او. ندوءات كده. ندوءات كده
46:41بالزبط. الده بيكون بسبب ان هو كان ماشي وهو طفل صغير خالص على
46:45فتتراسايكلن ده روتيني فأسر فيه سيستيمك فالثلاثة الاسنان
46:49بتطلع كده. طب ده لو حصل لأ بتبقى الحل ساعيتها يا اما حشوات يا اما
46:54كراونز اسمانه كله. ده ساعيتها بيبقى ولما يجبر طبعا ده اتكلم
46:58بقى ده حبل ده ايه. دكتور للأسف فاكرتنا خلصت. لوقت معك يبقى
47:03بسرعة او. ومرسيلك يا دكتور عمر. ده بقى يا دكتور. ونصيحة لكل
47:07الأمهات. احنا اسمعنا وركزنا مع دكتور عمر قال ايه. حفظي على
47:10اسنان ابنك زي ما بتركزي في المذاكرة او التمرين. ركزي على
47:14اسنان ابنك او بنتك وهم صغارين عشان انتي كده بتحمي لما يكبر ان
47:18هو يخصن في مشكل كتير بسبب الدروس او الاسنان. وهتبقوا دلوقتي بقى
47:23ونطلع فاصل زي ما قلتلكوا ركزوا في كلام دكتور عمر عشان كله ام تحافظ على