00:00Matin, RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:05Sans transition aucune avec vous Aline Perraudin, parlons de troubles digestifs courants, les ballonnements.
00:11Alors même s'ils sont bénins, ils peuvent être gênants quand même, quand il y a du monde autour de soi surtout.
00:15Le charbon végétal est un remède de grand-mère censé les soulager. Ça marche vraiment ou pas ?
00:20Alors ça peut marcher dans certains cas mais pas toujours et je vais vous expliquer pourquoi.
00:25Les ballonnements peuvent être dus à une production excessive de gaz.
00:28S'ils ne sont pas éliminés, ils s'accumulent dans l'intestin, ils peuvent faire gonfler le ventre.
00:33Dans ce cas, le charbon végétal peut être efficace.
00:36On parle aussi de charbon actif parce qu'il est obtenu en carbonisant du bois ou des coques végétales
00:42puis activé pour avoir une structure poreuse.
00:45Et comment il agit concrètement alors à l'intérieur de notre corps ?
00:48Justement, c'est sa structure très poreuse qui lui permet de retenir les gaz, les toxines et les autres substances indésirables.
00:56Le charbon actif est une véritable éponge mais attention, il ne fait pas le tri.
01:01Il peut aussi absorber des médicaments et diminuer leur efficacité.
01:05Il interagit particulièrement avec certains traitements, par exemple des antibiotiques,
01:10des médicaments contre l'hypertension ou contre les rhumatismes et aussi les contraceptifs oraux.
01:16Il faut donc veiller à prendre le charbon actif à distance de tout autre médicament et se passer sa prise d'au moins deux heures.
01:23Et vous nous disiez qu'il n'était pas toujours efficace, dans quel cas il ne marche pas ?
01:27Il n'est pas toujours efficace parce qu'il n'agit que sur les ballonnements qui sont dus à un excès de gaz.
01:33Mais comme l'a souligné le docteur Jean-Jacques Reynaud, gastro-entérologue à l'hôpital Avicenne à Bobigny,
01:39les causes de ballonnements sont variées.
01:41Pour à peu près la moitié des personnes qui sont ballonnées,
01:45les ballonnements ne sont pas provoqués par un excès de gaz.
01:48Ils sont dus par exemple à une hypersensibilité du tube digestif,
01:52au fait que la paroi abdominale s'adapte mal à la digestion.
01:56Dans ces cas-là, le charbon actif n'est pas adapté.
01:59Autre chose, quand on a des gaz, c'est souvent lié à la constipation.
02:03Or, le charbon actif a tendance à constiper.
02:06Il durcit les selles, ce qui ralentit le transit.
02:09C'est la raison pour laquelle il ne faut pas le prendre de manière prolongée,
02:12pas plus de quelques jours.
02:14On le trouve sous forme de gélules, de comprimés, en pharmacie ou dans les magasins diététiques.
02:19Et sinon, on peut conseiller autre chose pour limiter les ballonnements ?
02:22Les ballonnements peuvent venir d'une alimentation trop grasse,
02:25ralentissant la digestion et favorisant les gaz.
02:28Ils peuvent aussi être provoqués par la consommation d'aliments riches en sucre
02:31qui fermentent dans le côlon.
02:33Ça peut arriver lorsqu'on mange trop de céréales, de légumes secs, de pain blanc,
02:37de choux, de fruits comme les pommes ou encore de lait.
02:40En général, le simple fait de réduire les aliments qu'on digère mal
02:44suffit à faire rentrer les choses dans l'ordre.
02:47Il est aussi recommandé de boire suffisamment d'eau
02:50pour lutter contre la constipation qui majeure les ballonnements.
02:53Vous voyez, on parle de tout dans l'émission.
02:56Les ballonnements aujourd'hui et demain, Aline.
02:58Alors, on a vraiment hâte de vous entendre demain encore plus que d'habitude.
03:00On va parler de...
03:01C'est un des médicaments, vous savez, contre l'obésité
03:04qui pourrait censer augmenter la taille du pénis.
03:07C'est ce qui circule sur les réseaux sociaux.
03:09Je dirais si ça marche ou pas.
03:11Bon, très bien.
03:11Toute l'équipe...
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