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NotíciasTranscrição
00:00O que pode tirar o sono, causar estresse e minar nossas energias?
00:04Se você pensou em boletos, esse programa é para você,
00:07porque o assunto do Viva Bem de hoje é saúde financeira.
00:16Jovem Pan, Viva Bem, com Márcio Atala.
00:20E para falar sobre saúde financeira, eu recebo o economista Sami Dana.
00:24Sami, obrigado por ter aceitado esse convite.
00:27Márcio, prazer estar aqui para falar de um assunto que muita gente ignora.
00:32A gente tem o seguinte, na minha concepção,
00:36para você envelhecer bem, você precisa cuidar do corpo,
00:40cuidar da mente e das finanças, senão a conta não fecha realmente.
00:45Você sabe que quando eu falo em relação à saúde financeira,
00:49eu digo que tem aquela saúde física, que você vai cuidar,
00:53então eu vou fazer atividade física, vou me alimentar, vou dormir bem.
00:56Você tem a saúde do nosso cérebro, que você vai estudar, trabalhar, enfim,
01:04ter ali um hobby, um estímulo, isso é importante.
01:07E você tem a saúde emocional, e aí eu coloco a saúde financeira.
01:11Porque uma pessoa que não tem uma saúde financeira em dia,
01:15provavelmente é uma pessoa ansiosa, uma pessoa que pode cair num quadro de depressão.
01:20Porque se você tem dificuldade de pagar as contas,
01:23até de melhorar o seu estilo de vida,
01:27podendo se alimentar melhor, fazer uma atividade física, fica complicado.
01:32E o princípio da saúde financeira parece muito simples.
01:37Ele é igual a emagrecer.
01:38Basta gastar menos do que ganha.
01:43Mas um estudo aqui no Brasil mostrou que só 8% da população consegue juntar dinheiro.
01:50É.
01:50Bom, vamos dividir um pouco por partes.
01:53A primeira coisa é que não é tão...
01:58Tem esse lado que a teoria é muito fácil, a prática é difícil.
02:02Quando a gente fala de saúde, de peso, a pessoa fala,
02:08ah, você precisa comer melhor e precisa comer menos.
02:10Mas a gente sabe que na prática isso não é tão fácil de fazer,
02:16até porque a maior parte das pessoas que engordam sabem disso.
02:19Não é por falta de informação.
02:21Então tem alguns mecanismos cerebrais que dá pra ajudar isso,
02:24e a gente pode falar já já deles.
02:26Mas uma coisa que eu queria chamar a atenção,
02:28tem dois professores de Harvard que fizeram um livro que tem em português,
02:31chamado Skarsky.
02:33A tradução seria escassez.
02:35Tem o livro traduzido.
02:36O que ele fala?
02:37Fala o seguinte.
02:38Se você vive em escassez do que for, mas principalmente de dinheiro,
02:45o seu cérebro gasta muita energia, porque você não pode falhar.
02:49Qualquer coisa que sai do caminho, você dança.
02:54E aí ele fala, olha, a pessoa que vive em escassez financeira vai se alimentar pior,
03:02não no sentido só de ter menos dinheiro pra comprar coisas, que isso é óbvio,
03:06mas assim, vai tomar decisões piores, vai ser um marido, um parceiro, uma esposa pior,
03:12vai ser um pai pior e um funcionário pior.
03:15Então é como se a gente estivesse usando o nosso cérebro no máximo da atenção.
03:20E isso é impossível.
03:22Por exemplo, em várias vezes, quando você faz uma dieta, uma dieta equilibrada,
03:25não fala assim, você não pode comer nada que você gosta.
03:29Você fala assim, come, mas come um pouquinho.
03:30Ou senão, você vai fazer cinco dias uma dieta mais dura e depois você vai ter o dia do furo.
03:37Só que o cara que não tem dinheiro não tem o dia do furo.
03:39Ele não pode falar assim, hoje eu sou rico, hoje eu sou rico.
03:43Ele não pode fazer isso.
03:45Então, a gente tem que pensar um pouco da corda de estímulo.
03:48E eu acho que tem muito a ver com a atividade física.
03:50Mesmo você pegar um atleta, sei lá, de corrida, que é o esporte talvez mais frequente dos espectadores,
03:56você não pode ir todo o treino e ir no máximo.
03:59E a escassez financeira é isso.
04:01É todo o treino, o cara no máximo, no máximo não é.
04:04Uma hora, uma hora, a corda estoura.
04:07Isso tem a ver no Brasil também.
04:09Claro, a gente pode pegar aquele brasileiro que ganha tão pouco
04:13que é muito difícil ele conseguir juntar alguma coisa.
04:16Mas tem aquele cara que ganha bastante e não se planeja.
04:20Sim.
04:20Eu costumo falar de rico e riqueza.
04:23O rico, por que rico?
04:26Porque ele compra, sei lá, um carro de 100 mil reais.
04:29Pô, esse cara comprou um carro de 100 mil reais.
04:32Ele é rico.
04:33Ele quer um dinheiro.
04:33Ele quer um dinheiro.
04:33Ele quer um dinheiro.
04:34Mas a riqueza é aquilo invisível.
04:38É aquilo que você guarda para que você tenha independência no futuro
04:44para fazer as boas escolhas que você estava fazendo agora.
04:46E eu queria que você explicasse se o nosso meio ambiente,
04:52hoje, eu posso falar de saúde, queria saber de dinheiro,
04:56ele incentiva muito mais a riqueza, o rico do que a riqueza.
05:01Ele estimula você a gastar muito mais do que a poupar.
05:05Porque na saúde, o que acontece?
05:06É muito mais importante você parecer saudável.
05:10Sim.
05:11Mesmo que você esteja usando anabolizante, que você esteja prejudicando a sua saúde.
05:17Mas o visual é importante.
05:20E ali, nesse paralelo com o dinheiro, existe muito estímulo para você gastar,
05:27para você mais rico e não se preocupar com a riqueza, que isso vai ser importante?
05:33Não, não tem a menor dúvida.
05:35Primeiro que você tem hoje, o número de estímulos que a gente tem para gastar hoje
05:41é centenas de vezes maiores.
05:45Então, pensa na minha infância, na sua infância, você tinha estímulo,
05:49sempre teria publicidade, mas era pontual, era no jornal, durante a TV,
05:54era, eventualmente, em outdoors, que na cidade de São Paulo, que agora é proibido.
05:58Não era, e só agora, como as pessoas estão, o brasileiro fica mais de nove horas conectado ao celular.
06:06É o tempo todo, é o tempo todo, é o tempo todo.
06:10Além disso, você tem a cultura da própria rede social, em que você tem que parecer muito feliz,
06:15você tem que parecer muito rico, você tem que parecer, você tem um estilo de vida de bom padrão.
06:22Então, você tem muito mais estímulos disso.
06:25Tem um livro também que eu gosto muito, esse é bem simples de ler, chama Psicologia Financeira.
06:30E ele fala assim, se você, você tem que viver, primeiro você tem que entender o que é um ativo e o que é um passivo.
06:39Por exemplo, o carro não é um ativo, ele é um passivo, que é uma coisa que vai te dar gastos.
06:43Ninguém comprou o carro e acha que vai ficar mais rico com o carro.
06:46Ele está, talvez, melhorando a sua qualidade de vida naquele momento.
06:51Então, você tem que sempre pensar nas decisões.
06:53Mas eu gosto de pensar o seguinte, pro padrão de vida que eu tenho, pego o dinheiro,
07:00quanto tempo eu consigo me manter com aquele dinheiro?
07:03Então, se eu tenho X mil no banco, isso me dá um fôlego de quanto tempo?
07:09E por que é importante fazer essa conta?
07:10Porque cada um tem um padrão de vida.
07:12Agora, você tem que fazer um ajuste, porque se você está pensando no padrão de vida quando você tiver 70 anos,
07:19vai mudar as suas escolhas, a sua cesta de consumo.
07:23O que você consome hoje talvez seja diferente, talvez você vá fazer outras atividades.
07:28Se você pega um jovem de 30 anos, ele sai muito, ele faz muito.
07:31Com 70 anos, ele vai ter outro padrão.
07:34Mas isso é importante.
07:35E outra coisa que eu também não entendo, muitas vezes a pessoa teve sucesso financeiro.
07:40E ela, já com aquilo, já daria pra ela se aposentar e ter uma vida tranquila.
07:45Mas ela quer arriscar aquilo.
07:47Não faz sentido você arriscar quando você está com o jogo ganho.
07:50Não.
07:50Assim, se eu já está tudo bem, pra que...
07:52Pra eu não fazer um parada na saúde.
07:55Se já está tudo bem, você está saudável, pra que você vai tomar uma injeção, uma coisa,
08:00pra diminuir 1% de gordura corporal?
08:04Não faz sentido.
08:05Não faz sentido.
08:05Agora, pro cara que está com uma obesidade, que põe o coração em risco, faz.
08:10Então, eu acho que tem tudo.
08:12Quase a gente pode resumir em risco e retorno.
08:15Quais riscos eu vou assumir pro retorno?
08:19Só que chega uma hora que você já está num patamar bom, que não vale a pena.
08:22Não vale a pena a risco.
08:23Agora, o padrão de vida é fundamental, viver dentro do padrão de vida.
08:26Porque a gente tem estímulos, assim.
08:27Sempre vai ter alguém superior.
08:30E na saúde também.
08:32Sempre vai ter um cara com um shape melhor.
08:35Com uma vida até mais saudável.
08:37Mas aí fica aquilo, assim.
08:39Tá, mas quanto que eu tenho que me esforçar pra isso?
08:41Então, eu acho que a gente é muito estimulado a esticar a corda.
08:46Só que esticar a corda, assim como eu comecei falando, ela vai dar problema.
08:50Ninguém consegue trabalhar no limite da capacidade o tempo todo.
08:55Nem os atletas.
08:56Não, ninguém consegue.
08:58Só que você vai estourar isso.
09:00Não é à toa que muitos atletas profissionais têm burnout.
09:03Eles piram.
09:05A aposentadoria.
09:06Pô, a gente teve vários casos, né?
09:08Teve a Simone Biles.
09:09A própria Bia Dard.
09:11Que tá...
09:11Tirou um tempo agora.
09:14E vários jogadores de futebol também.
09:16Então, eu acho que, assim, a vida saudável talvez seja muito diferente do que a mídia que a gente tá aqui passa.
09:24São coisas mais simples e não puxar tanto a corda.
09:28Mas o ser humano quer um imediatismo.
09:31Ele chega na sua clínica, que tem inúmeros profissionais, ele quer perder 20 quilos em um mês e virar um atleta e ficar com 10 cento de gordura.
09:42E, às vezes, não é factível isso sem arrebentar a corda na sequência.
09:49Muito bom.
09:49Já que a gente tá aprendendo a fazer conta, que tal fazer umas continhas no isso por aquilo?
09:55Vamos fazer conta de subtrair e transformar uma lasanha versão original numa light, mas igualmente deliciosa?
10:06Na versão original, a lasanha bolonhesa clássica leva massa de lasanha, carne moída, tomate pelado, cebola, alhos picados, azeite extra virgem, mussarela fatiada e parmesão ralado.
10:22Para o molho bechamel, manteiga, farinha de trigo, leite integral, sal, pimenta e manjericão a gosto.
10:29Cada porção tem cerca de 700 calorias, mas, na hora de subtrair calorias, vamos trocar a massa pela água brinha, fatiada, fininha.
10:40Usar a carne moída de patinho, que é mais magra, manter o tomate pelado, mas com cuidado para não ser aquele adicionado de açúcar ou óleo.
10:49A cebola, o alho e o azeite extra virgem também permanecem.
10:53Para o molho bechamel, vamos usar mussarela light ralada, ricota light, azeite, farinha de trigo integral, leite desnatado, noz moscada, sal, pimenta, manjericão fresco e orégano a gosto.
11:07A lasanha não só fica mais saudável, com legumes e mais fibras, do que com a metade das calorias, apenas 350 a porção.
11:17Aprenda a fazer conta de subtrair aqui no Isso por Aquilo.
11:21E fazer conta é fundamental, né, Suni?
11:24Agora, você falou de ter uma quantidade de dinheiro para que a gente consiga, lá na frente, ter o que a gente chama de independência financeira.
11:35Eu poder fazer escolha para não viver nessa tensão o tempo inteiro.
11:38Exatamente.
11:39É verdade que você precisa ter, sei lá, 100, 200 vezes o seu custo para você poder se aposentar?
11:46Então, sei lá, se o meu custo é 1, eu preciso ter 200.
11:49A gente tem que lembrar que tem os juros.
11:53Tem os juros.
11:55Tem duas partes de juros.
11:56A gente chama de juros real, é o juro acima da inflação.
12:00Porque às vezes você fala assim, ah, você vai ganhar 10% do ano.
12:04No limite, se a inflação foi 10%, você não ganhou nada.
12:07Então, você tem que fazer o juros real.
12:09Muita gente fala assim, ah, o Brasil dá para trabalhar com juros real de 4%.
12:14Então, se você tiver 1 milhão no banco, 1 milhão no banco, 4% de juros vai dar 40 mil.
12:24Então, você vai conseguir gastar 40 mil por ano sem diminuir nada seu patrimônio principal.
12:31Aí você fala, 40 mil é pouco.
12:35Agora, eu preciso, por ano, né?
12:37Então, talvez eu preciso de 80, bom.
12:39Então, você precisa ter 2 milhões.
12:40Você precisa de 120, você precisa de 3 milhões.
12:43E isso em dinheiro rendendo.
12:46Rendendo.
12:46Rendendo.
12:47Mas isso é uma conta mais ou menos geral que dá para fazer.
12:52Agora, também, depende da pessoa, você não precisa morrer com um patrimônio inteiro disso.
12:58Mas eu diria que essa questão do 4% é bom.
13:02É bom.
13:03É bom você conseguir viver com 4% do que você tem por ano.
13:07Tá.
13:07Então, normalmente, o que as pessoas fazem?
13:11Elas compram uma casa.
13:14Não é necessariamente uma decisão financeira, mas dá uma decisão emocional.
13:20E vai fazendo um patrimônio disso.
13:23Eu diria que não é só para a aposentadoria.
13:27Não é só na velhice.
13:28Muitas vezes, você ter um patrimônio é o que te dá fôlego para tomar outras decisões.
13:34Então, você perdeu o emprego.
13:35Você não precisa encontrar outro imediatamente se você tiver um fôlego financeiro.
13:41Então, o dinheiro, ele te dá liberdade de escolha.
13:46Ele te dá isso.
13:47Fazendo de novo um paralelo à saúde, a mesma coisa.
13:50Uma pessoa que tem uma vida muito regrada, tem um corpo legal.
13:54Não tem problema um dia ela se afundar e comer um monte de açúcar.
13:58Não vai ser isso.
13:59E ela construiu um patrimônio físico para fazer isso.
14:06É diferente de uma pessoa que já está numa situação complicada.
14:11Se ela ficar alguns dias, pode estimular uma diabela, algum problema maior.
14:17Então, olhar sempre no futuro e construir é uma coisa importante.
14:24É uma coisa importante.
14:25E, claro, achar um equilíbrio.
14:26Que também, assim como na saúde, você não quer que a pessoa seja infeliz durante 20 anos.
14:30Para poder.
14:31Para poder depois.
14:31Então, é encontrar um meio termo entre o que você usa, um pouco o dinheiro.
14:35Mas, pensa lá, é muito mais fácil falar do que fazer.
14:39Mas, como linha geral, é isso.
14:41E é principalmente mais difícil praticar do que o discurso.
14:45Porque hoje, você falou uma coisa muito interessante.
14:48O tempo inteiro, você é bombardeado por estímulo.
14:52Na minha área, na área da saúde, a gente é bombardeado por estímulos que prometem um músculo mais rápido,
14:59um emagrecimento, uma vida com 130 anos de qualidade.
15:03E, na área financeira, eu percebo também que tem muito guru ali prometendo transformar mil em milhões.
15:13Bilhão, bilhão.
15:13É.
15:14E eu sempre falo, e queria que você explorasse isso.
15:19Não tem um ganho exagerado sem um risco exagerado.
15:22Exatamente.
15:23E outra coisa.
15:24Se você falar, Samy, dediquei minha vida inteira à educação corporal, à saúde.
15:31Vou investir num negócio, numa criptomoeda ou numa fintech.
15:37Eu vou falar, Márcio, se você ficou a vida inteira nisso, a maior chance de ganho que você tem é investir na sua área.
15:45Não tem porque você tomar risco numa área que você não faz a menor ideia de como funciona.
15:50Só porque estão falando.
15:51Então, a minha dica pra você e pras pessoas que não são operadores ou investidores profissionais é o seguinte.
15:59Ganhe no que você faz de melhor e use o mercado financeiro principalmente pra proteger o seu patrimônio e ganhar os 4%.
16:08Aí fala, ah, mas você é conservador.
16:09Você não é conservador, necessariamente.
16:11Porque, às vezes, você tem um puta risco no que você faz.
16:14Você já toma risco.
16:15Você faz projeto.
16:18Pra quem conhece a sua clínica, é uma clínica gigantesca.
16:21Tem um monte de funcionários.
16:22Paga aluguel.
16:23Você já tá tomando risco lá.
16:25Então, o mercado financeiro é um contrabalanceamento disso.
16:31É a mesma coisa você pegar um atleta profissional.
16:34Ele já tem muito estímulo físico lá.
16:37Talvez o que ele precise numa clínica é um contrabalanço.
16:40Agora, se é uma pessoa sedentária, talvez lá ele vai fazer exercício.
16:44Então, cuidado ao julgar o risco só financeiro daquele negócio.
16:50Olha o risco da sua vida como um todo.
16:51Bom, isso, hein?
16:52Se um funcionário público que tem lá, e sem demério nenhum, mas ele tem lá a quantia...
16:57Estabilidade.
16:58Estabilidade.
16:59Ele pode tomar um risco maior no mercado financeiro, que não tem problema.
17:03Agora, se você é um empreendedor, se você vive de comissão, porque você é um corretor ou...
17:08Você já tem um risco grande.
17:10Então, cuidado.
17:11E outra coisa.
17:12Você vai ganhar dinheiro no que você faz de melhor.
17:15Você tem quantos anos de profissão, acho?
17:17De profissão.
17:18Década.
17:18Mais de 30.
17:19Mais de 30.
17:21Poxa, é muito improvável que você não seja melhor nisso do que em outras coisas.
17:27Então, pra que você vai?
17:29Você vai, vou abrir uma pizzaria.
17:31Assim, o que você entende de pizzaria?
17:34Você ficou 30 anos disso.
17:36Então, as pessoas, às vezes, ah, mas eu gosto de pizza.
17:39Mas calma, você fez a vida toda nisso.
17:42Faz o que você tem vantagens competitivas.
17:45Eu tenho certeza que na área de saúde, na área de bem-estar, você é muito melhor do que a média.
17:51Mesmo do que os profissionais.
17:52Você tá 30 anos fazendo isso.
17:54Você estuda.
17:54Você é um cara bom.
17:56Então, pra que?
17:57Pra que que você vai?
17:57Então, eu vejo isso.
17:59A gente vê, até falando de esporte, vários jogadores de futebol que se metem em fria.
18:04E não é raro o jogador de futebol na aposentadoria...
18:08Perfeitura.
18:09Não, tá com dificuldades.
18:11Você conhece, pô.
18:12Muito.
18:12Você conhece outros que ajudam o cara disso.
18:15Então, cuidado.
18:16Cuidado.
18:16Faça o que é de melhor.
18:18Claro que você tem alguns caras que são brilhantes e fazem tudo bem.
18:21Agora, como que você detecta aquele cara, porque assim, como na minha área, na área
18:28financeira também, tá cheio de especialistas de internet, né?
18:34Como que você detecta aquele cara que tá oferecendo uma coisa que a chance de virar,
18:40entendeu?
18:40Pô, cheio de assessor financeiro.
18:43Eu vou contar uma história que talvez cortem, que é o seguinte.
18:47Tem um anúncio de jornal, depois eu te mando, chama Sheila.
18:49A Sheila fala assim, eu sou linda, eu sou alta, olhos claros, estudei nas melhores
18:56escolas, falo oito línguas, uma companhia agradável, com cor perfeita.
19:01Eu tenho tantas qualidades que eu não sei por que eu virei garota de programa.
19:05É um pouco isso.
19:07Assim, o cara é tão bom, mas tão bom, que você nem sabe por que ele tá dando isso.
19:12Em geral, não é uma coisa que saúde, assim.
19:14Não existe atalho.
19:15E eu digo pior, se você não tá vendo risco, é pior ainda, porque aí você tá assumindo
19:20um risco que você nem sabe.
19:21E saúde também.
19:23Isso é um método muito, muito moderno, que o cara perde tanto.
19:27E você não enxerga o risco real disso, cuidado, porque deve ter.
19:31Deve ter.
19:31Deve ter.
19:32Então, mas assim, o mundo...
19:35O mundo, o mundo, as pessoas são livres pra escolhas.
19:38Assim, eu nunca prometi grandes ganhos, talvez por isso eu não fiz tanto sucesso na internet.
19:46Porque, cara, eu acho difícil, eu acho que tem risco.
19:49Eu não acho que tem coisas assim, ah, que é mesmo igual a saúde.
19:53Ah, se você economizar um cafezinho por dia, você vai economizar tantos mil.
20:00Tá bom, mas esse é o único prazer que o cara tem, aquilo.
20:03Aí você vai tirar o único prazer que ele tem e não é evidente isso.
20:07Então, assim, tem uma coisa que a gente não gosta de falar e vale pra todas as carreiras
20:12e vale pra finanças, que é um pouco de sorte.
20:14É um pouco de sorte.
20:15Tem caras bem preparados que às vezes não tiveram sorte e não tem o mesmo ganho.
20:21E a sorte vale pros dois lados, nesse sentido.
20:25Às vezes você tem caras malucos, um monte de cara maluco fazendo investimento.
20:29Talvez os dois por cento melhores ganham dinheiro e a mídia fala, olha, que coisa genial.
20:35Só que às vezes os dois por cento piores fizeram coisas muito parecidas, mas não tiveram sorte.
20:40E isso também eu vejo em saúde, os tratamentos.
20:43Você pega um tratamento que você vai fazer pra cinco mil pessoas,
20:47obviamente vai ter alguém que se dê muito bem.
20:49Só que ninguém tá vendo o cara que se deu muito ou mal.
20:52E como as pessoas não fazem métodos científicos e métodos corretos e a medição,
21:00você fica enganado pelo viés da exceção achando que é a regra.
21:07E quando se faz pra muita gente, a chance de ter uma exceção benéfica é...
21:13É pequena.
21:13É percentualmente pequena.
21:15Exato.
21:16Mas vai ter um lá.
21:17E aí todo mundo aplaude.
21:18Aplaudi tá vendo como dá certo.
21:20É, o meu amigo abriu uma pizzaria que deu certo.
21:23Só que ninguém vê as duzentas pizzarias que abrem que o cara perdeu muito dinheiro.
21:30Então a mídia não vai contar a história das duzentas pizzarias que deram errado.
21:35Vai pegar a pizzaria do cara que não tinha nada, que inventou um método maluco e que deu certo.
21:41Então a gente tem que tomar cuidado que quando vem alguma coisa na mídia,
21:46parece que a probabilidade de acontecer é muito maior do que a política de real.
21:50É a mesma coisa que o acidente de tubarão.
21:52Pouca gente é atacada por tubarão.
21:54Mas quando acontece, a mídia vai lá, parece que todo dia...
21:58Não tem que entrar nem na piscina.
22:00Mas é isso.
22:02E aí as pessoas, obviamente, são responsáveis por suas decisões.
22:06A gente tem um mercado, não sei como é, em saúde, mas em finanças, para mim, pouco reguladas.
22:11As pessoas falam, dizem, muito absurdo.
22:13Em alguns outros países estariam presos das coisas que elas prometem.
22:16Mas ganham dinheiro, porque é do fundo.
22:20Mas é muito difícil.
22:20Você fala, ó, para ter uma vida saudável é difícil.
22:22Você vai ter que fazer exercício.
22:23Você vai ter que fazer um monte de coisa e vai demorar.
22:25E talvez você não chegue no shape ideal.
22:29Mas as pessoas gostam de falar, não, você vai...
22:31Só depende de você.
22:33Esse método é fácil.
22:34É a mesma coisa, eu estava comentado do programa, eu jogo treino de mesa há um ano.
22:38Eu sou muito ruim.
22:39E mesmo que eu treine todo dia, eu nunca vou chegar em um nível olímpico.
22:43Acabou, não dá.
22:44Então, certas verdades são difíceis de assimilar.
22:49Tem o caso, que eu acho que a gente já comentou alguma vez, do nadador.
22:54Pega os campeões de natação, homem, mulher, e o cara fala assim, eu vou nadar, porque
22:59eu quero ter o físico daquele cara.
23:00Mas é o contrário, o cara é campeão, porque ele já tinha aquele físico.
23:05Então, não é que você vai nadar e você vai ficar...
23:08Você não pega um cara de uns 70, vai ser campeão de natação, porque...
23:12Ou de basquete, e você vê o cara de corridos mais rápidos, tem um certo DNA.
23:18E, cara, eu acho que são algumas verdades difíceis para as pessoas, porque não depende
23:24só de você.
23:25Claro.
23:25Depende de genética, depende de sorte, depende de vários...
23:29São algumas variáveis.
23:30Hora do mito verdade.
23:32E será que para ter uma saúde financeira tem que ganhar muito bem?
23:36Mito ou verdade?
23:37Vamos às ruas ver o que o pessoal acha.
23:44É mito ou verdade?
23:47Olha, Marcia, essa pergunta é boa mesmo, viu?
23:49Ganhar um bom salário é essencial para a gente ter uma boa saúde financeira?
23:53Vamos para a rua ver se o pessoal acha que é mito ou é verdade?
23:57O bom salário ajuda, mas a organização é necessária, porque senão não adianta muito.
24:00Sim, com certeza.
24:02Ainda mais nos dias de hoje que a gente vive, eu acho que com os produtos tudo acima aí
24:07do mercado, eu acho que é válido sim a gente ganhar um salário bom para você se manter
24:14bem hoje.
24:15A questão salarial, a questão de você ter uma construção financeira boa, automaticamente
24:20a qualidade de vida vai aumentar, com certeza.
24:22Não resta dúvida quanto a isso.
24:23Ganhando bem, a gente consegue organizar as dívidas?
24:25Pode ser organizar dívidas, vai fazer uma viagem, vai comer melhor, vai pagar um plano
24:29de saúde na qual o Estado não lhe atende.
24:32E as coisas cada vez mais caras.
24:34Muito mais caras, né?
24:35Com certeza, a infração é em cima, então automaticamente a ausência de um salário
24:39com qualidade vai afetar essa qualidade de vida também.
24:43E aí, Atala, responde para a gente, é mito ou é verdade?
24:47Essa resposta eu não vou me atrever, claro, com o Samy aqui do lado.
24:52Samy, tem que ganhar muito bem realmente para ter uma vida financeira saudável?
24:56Não, a vida saudável é aquilo que você falou, você precisa ganhar mais do que você
24:59gasta.
25:00Agora, não dá para falar que uma pessoa ganhar um salário mínimo em uma cidade
25:03como São Paulo vai conseguir, porque o custo de vida é muito alto.
25:07Então, eu diria que se você ganhar muito pouco é quase impossível você conseguir...
25:15Juntar e...
25:16Juntar, é difícil, pô, é coisa cara, e o cara...
25:19Agora, se você ganhar, sei lá, uns 4, 5 mil, aí você já consegue pelo menos viver
25:26dentro do orçamento e juntar.
25:27Juntar.
25:28Agora, muitas vezes, principalmente no pessoal do começo de carreira, às vezes, ao invés
25:34de juntar, vale a pena você gastar esse dinheiro que você juntaria num curso ou numa capacidade
25:41que vai aumentar o seu salário.
25:42Porque a gente fala muito, né, e parece mais fácil falar em redução de despesas, mas
25:49às vezes você ainda tem um potencial de aumento de ganhos.
25:51Receita.
25:52E aí depende da sua profissão, depende um pouco do mercado, um pouco da sorte.
25:57Mas eu diria que é uma tarefa difícil, mas possível a partir de um determinado salário
26:04e, claro, da sua fase da vida.
26:06Você tem um filho pequeno, você vai gastar mais.
26:08Você tem filho em idade escolar, você vai gastar mais.
26:11Então, você tem que entender um pouco a idade da vida.
26:14Mas é...
26:16Não, obviamente, é recomendado e é um problema você gastar mais do que você ganha.
26:20E o ideal é que você junte um pouco, né?
26:23Como você crie uma parcela para você mesmo.
26:25Então, começou a receber um mês, você vai falar, não, vou gastar, vou juntar 200 reais
26:29que é a minha parcela para o meu futuro.
26:32E eu diria que, assim, ah, mas 200 é pouco.
26:35Tem dois motivos, 200.
26:37Primeiro, que pode não ser pouco se é ao longo da vida capitalizado.
26:40Mas, segundo, que você aprender a...
26:43Você criar o hábito.
26:44Você criar esse mecanismo de saber quanto você gasta, ganha e tomar decisões,
26:49isso é válido para qualquer...
26:51Para qualquer maneira, inclusive, para a saúde.
26:54Ó, Samy, queria muito agradecer a sua presença.
26:56Saúde financeira é um pilar de longevidade que a OMS sempre preconiza.
27:01Sem dúvida.
27:02E você trouxe dicas aqui importantes.
27:04Obrigadíssimo.
27:05Obrigado pelo convite.
27:06Sou fã do Viva Bem, sou fã do Márcio.
27:08E eu acredito muito, assim, em a gente buscar mecanismos de meio termo, né?
27:14Acho que o Márcio também vai nessa linha, evita essas coisas muito mágicas
27:18e acredita no trabalho duro, contínuo e com um racional por trás e com evidência científica.
27:26Boa, Samy, brigadíssimo.
27:28A gente vai chegando ao final do Viva Bem e aí você entendeu um pouquinho.
27:32Se a questão de saúde financeira é igual à nossa saúde física,
27:35que a gente vai construindo todo dia, aquilo que você faz na maior parte dos dias vai refletir lá na frente.
27:41E uma coisa que você pode fazer, na verdade, agora é assistir esse programa novamente lá no YouTube,
27:47compartilhar, dar seu like e também ouvir a hora que quiser no Spotify.
27:53Sempre você vai poder compartilhar.
27:55E semana que vem nosso encontro está marcado e eu te espero.
27:58Até lá.
27:58Jovem Pan Viva Bem com Márcio Atala
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