00:00Um pouquinho de saúde, porque no quadro Viva Bem de hoje, o Márcio Atala vai trazer algumas dicas de como comprar um bom tênis pra praticar corrida.
00:10Muita gente tem praticado esse esporte, né, nos últimos tempos. Vamos ouvir as dicas dele.
00:15Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:18Pra encerrar a semana, a dica é sobre corrida.
00:20Tenho certeza que você vai incluir ali algum movimento no seu fim de semana e fica na dúvida que tênis é melhor usar.
00:27Primeiro, é importante entender que o tênis tem que ser confortável e próprio pra atividade que você vai praticar, no caso a corrida.
00:36Em relação a essa atividade física, existe um tênis que tem um amortecimento, que é uma placa de fibra de carbono.
00:43E um último estudo feito mostrou que ele realmente diminui o impacto e desgasta menos a musculatura.
00:49Mas pra entender muito sobre esse assunto, a minha dica é assistir amanhã o Viva Bem, 11 da manhã, versão estendida.
00:57Onde eu recebo o professor Thomas, que vai dar uma aula sobre a nossa pisada.
01:03Bom fim de semana e segunda-feira a gente está de volta com mais Viva Bem.
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