Qual o melhor tênis para corrida? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu sobre qual o melhor tênis para praticar corrida. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais.  Assista ao Jornal da Manhã completo: https://youtube.com/live/W2LaJawRpOI  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00Vamos falar de saúde? E atenção, você que é corredor profissional ou amador,

00:05não só a escolha de um bom tênis é fundamental para a prática da atividade,

00:09mas o cuidado com o desgaste também é importante.

00:13Esse é o destaque para o Márcio Atala no quadro Viva Bem de hoje.

00:17Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.

00:20Muita gente tem como atividade física principal a corrida.

00:25E um dos pontos mais importantes é o tipo de calçado, o tipo de tênis que você usa nessa atividade física.

00:33A corrida tem ali uma série de tênis apropriados para essa prática.

00:39Agora, uma coisa muito importante é que você entenda que aquele amortecimento vai diminuindo ao longo do tempo.

00:48Por isso, normalmente, as marcas recomendam que a cada 600, 700 quilômetros de rodagem,

00:56você troque o seu tênis para manter um bom amortecimento e evitar, assim, uma sobrecarga nas suas articulações.

01:04Gostou dessa dica? Vai lá no meu Instagram, arroba Márcio Atala,

01:08e deixe uma sugestão para um novo tema aqui do Viva Bem.

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