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채널A Life
  • 2개월 전


재발 위험이 큰 뇌졸중, 아침마다 노심초사
소금물부터 탄 음식까지?!
약이 아니라 독! 혈관을 망치는 습관

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송

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00:00자, 이제 아침 7시가 되어가고 있는 시간인데
00:05좀 이른 시간인데 벌써 지금 일어나고 계시네요
00:08잠을 개운하게 못 주무신 것 같은데요
00:12아, 저럴 때 정말 짖근짖근하죠
00:18그렇죠, 방금 일어났는데 두통이 있으신지 머리를 계속 지압을 하시네요
00:22머리 띵하고 뒷꿀도 땡긴 띵한 그런 기가 있어요
00:28그런데 이렇게 자꾸 눌러주면 그나마 좀 정신이 좀 드는 것 같은 느낌이 들어요
00:34아, 표정부터가 정말 힘들어 보입니다
00:38뒷꿀이 당긴다
00:41저게 절대로 좋은 징조는 아니죠, 그렇죠?
00:45뇌경색이 있는 경우에는 이렇게 매일 혈압의 변화를 관찰하는 게 중요합니다
00:50아침에는 보통 혈압이 조금 높나요?
00:54좀 혈압이 괜찮게 나와야 될 텐데요
00:56걱정됩니다
00:58요즘 굉장히 높은 거죠
01:02약도 계신 게 있을 텐데
01:04숫자에 이렇게 높고 조금 높고 하면
01:07또 재발해, 뇌경색 또 재발해가지고 병원 또 입원해야 되나
01:12좀 뜨끔 뜨끔하자 아무래도
01:14아, 왜 안 그렇겠어요
01:17뇌경색은 5년 내 재발할 확률이 약 30%나 됩니다
01:21작가님, 저게 뭐죠? 커피 아니고 소금?
01:29진짜 소금인가요?
01:30네, 소금을 먹으면 좋다고 그러더라고요
01:33혈액순환에도 좋고
01:35저도 이런 얘기 많이 들었는데
01:37내려가고 그러나 봐요
01:38아니, 근데 저렇게 혈압이 높으셨는데 소금물을 드신다니까 좀 걱정이 됐는데요
01:44건강 생각해서 먹지 이거 맛 생각하면 어떻게 먹겠어요?
01:49전혀 못 먹어요 소금은 말 없어요
01:51일부러 건강 생각해서 드신다는 건데요
01:54아, 이게 안 좋은 거예요?
01:55네
01:57계속 저기만 계시는 거예요?
01:59아무래도 걷는 게 불편하시니까 밖에 나가기도 좀 힘드신 것 같아요
02:03컨디션도 별로 안 좋고
02:05혈압도 아침 보니까 많이 올라가고
02:07그냥 앉아서 쉬는 게 좋을 것 같아
02:10아, 그래도 산책이라도 좀 하시면 좋을 텐데요
02:13아이고 아이고 아이고 아이고
02:15자, 누가 할머니라고 불렀는데?
02:18누굴까요?
02:19아이고 왔어요?
02:20갔다 왔어요?
02:21네
02:22와
02:23다 우리 손주, 딸이에요
02:24같이 살고 있어요
02:26나윤이에요
02:27와
02:28안녕하세요
02:30아, 눈에 넣어도 안 앞으로 손녀가 오셨네요
02:34할머니
02:35뭐 먹을 거 있어요?
02:37네
02:38이야
02:39손녀가 배고프다니까 할머니 냉장고가 열렸어요
02:43우승이 할머니 밥 활동하려고 먹고 놀고 있어
02:46아, 그러니까 아까 혼자 계실 때는 소금물만 드시더니
02:51아우, 할머니는 손녀 먹는 것만 봐도 배가 부르시죠
02:55아유, 눈에서 이제 꿀이 뚝뚝 떨어지는 것 좀 보세요
02:58여, 여, 여, 여, 여, 여, 여기, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거, 이거...
03:02아유, 그 부스러기, 부스러기만 드시는 거예요
03:05아유, 그 부스러기만 드시는 거예요
03:07기다리시는 거 같은데요
03:09버리셔야 되는데, 부스러기는
03:11아이고, 손녀가 주네요
03:13저 한 입만이 큰데?
03:14조금 드셨어요.
03:18아 이거 또 먹는 거 보니까 또 왜 침 너무 가잖아요.
03:22그래 한 입 빼서 먹었지.
03:23먹으면 안 되죠.
03:26사실 할머님도 먹고 싶었습니다.
03:29저 정 과자 좋아합니다 저도.
03:32아 벌써 이제 저녁 시간이 됐는데
03:34이번에는 좀 제대로 된 식사를 하시려나 모르겠네요.
03:38고등어를 구우시네요.
03:39이건 이제 불포화 지방산이 풍부한 생선이니까
03:42괜찮은 선택 같습니다.
03:43고등어가요 불포화 지방산이 많아서
03:47혈관 공감에 좋다고 하더라고요.
03:49잘하시겠지.
03:49그래서 쓰면 꼭 띠니마다
03:51술을 챙겨 먹으려고 노력하죠.
03:54근데 불포화 지방산을 석탄에 드시나요?
03:58저게 숯이죠 저게.
03:59좀 타다시지.
04:00구워야지 맛이 있는 거 아닌가요?
04:02그래도 바삭한 게 맛있는 것 같은데 나는.
04:04무슨 말씀을 하시는 거예요.
04:06지금 고등어가 아니라 제 속이 타들어갑니다.
04:08그러니까.
04:09아니 지금 반찬이 하나.
04:14이거 햄이네요.
04:15햄.
04:16이거는 이제 손녀 먹이려고 하시는 거겠죠.
04:18근데 손녀딸하고 같이 사는데
04:21걔하고 같이 밥을 먹어야 되는데
04:22매니저는 할 수가 없어요.
04:24저 나이 때 애들은 다른 반찬 필요 없습니다.
04:28햄 소세지가 최고죠.
04:29야 좋은.
04:31나윤아 밥 먹자.
04:32네.
04:35여기 앉아봐.
04:36다시 봐도 고등어가 지금 너무 탔는데요.
04:39이게 맛은 둘째치고 혈관 건강에 너무 안 좋은 영향을 미칠 것 같습니다.
04:44약간 저 탄 맛 좋아하는 분들이 있거든요.
04:49아이고 소세지 진짜 좋아하네요.
04:52나윤이가 한 입 먹어볼래?
04:54아니요.
04:55안 먹을 거야?
04:57어 단.
04:58어 근데 손녀가 할머니를 굉장히 잘 따르네요.
05:03잘 먹었습니다.
05:04다 먹고?
05:06응.
05:07갔어.
05:08숙제에서 숙제하고 오라.
05:09이거 담이 무서운데.
05:10이거 담이 무서워요.
05:12어허 남겼네요.
05:14남기면 다.
05:16딱 부스러기 정도 남기네요.
05:19그러니까 제가 뭐라고 그랬어요.
05:20지금 남으면 학원 어머니 다 똑같아요.
05:23아니 뭐 식탁 위에 하이엔이라도 아니고.
05:28그 애가 먹다가 이렇게 남겼는 거 버릴 수는 없잖아요 아까워서.
05:33그 얼마나 내가 다 드셔 먹어요.
05:36아 이 손녀를 위해서라도 뇌경색 이겨내고 진짜 건강 되찾으셨으면 좋겠습니다.
05:41아.
05:42아.
05:43아.
05:44아.
05:45아.
05:46아.
05:47아.
05:48아.
05:49아.
05:50아.
05:51아.
05:52아.
05:53아.
05:54아.
05:55아.
05:56아.
05:57아.
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05:59아.
06:00아.
06:01아.
06:02아.
06:03아.
06:04아.
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