00:00Madu bukan sekadar pemanas alami, tapi juga ubat semula jadi sejak zaman Nabi.
00:04Gabungkan ia dengan bahan dapur lain, hasilnya banyak masalah kesihatan yang ringan boleh diredekan.
00:09Madu dan lemon, elok untuk hilangkan sakit tekak dan batuk.
00:12Caranya, peras baru lemon campur dengan satu sudu madu dan satu cawan air suam.
00:16Minum waktu pagi, bagus untuk detox dan hilangkan sakit tekak.
00:20Madu dan halia, bantu legakan angin, sebu dan loya.
00:23Caranya, hiris halia nipis-nipis, rebus dengan air selama 5 minit.
00:27Tapis, campur dengan satu sudu madu. Minum semasa perut rasa sebu dan loya.
00:31Madu dan kulit kayu manis, berfungsi untuk kawal gula dalam darah dan bagus untuk jantung.
00:36Caranya, campur setengah sudu kecil serbut kulit kayu manis dengan satu sudu madu.
00:40Ambil pada waktu pagi, semasa perut masih kosong.
00:42Madu dan cuka apple, bantu turunkan berat badan dan tingkatkan metabolisme.
00:46Caranya, tarutkan satu sudu madu dan satu sudu cuka apple dalam segelas air.
00:50Minum sebelum makan, bagus untuk kurus dan kawal selera makan.
00:53Madu dan bawang putih, kuatkan sistem imun badan.
00:55Caranya, rendam bawang putih yang diketuk dalam madu semalaman.
00:59Ambil satu ulas setiap pagi dan rasai kelainan pada badan anda.
01:02Madu dan kunyit, berfungsi sebagai anti-radar semula jadi.
01:05Bagus untuk sakit sendi.
01:06Caranya, campur setengah sudu kecil serbut kunyit dengan satu sudu madu.
01:09Ambil setiap pagi, madu dan air suam berfungsi sebagai detox harian,
01:13bantu untuk lawas dan segarkan badan.
01:15Caranya, sangat mudah.
01:16Baju satu sudu madu dengan segelas air suam.
01:18Minum setiap pagi.
01:19Madu dan daun pudina, bantu legakan perut dan masalah penghadaman.
01:22Caranya, rebus daun pudina dengan air, tapis dan campur dengan sedikit madu.
01:26Minum lepas makan.
01:27Ia bantu perut jadi lebih lawas dan rasa lebih segar.
01:30Madu dan lada hitam, membantu untuk kurangkan kahak dan redakan batuk berpanjangan.
01:34Caranya, campurkan secubit serbut lada hitam dalam satu sudu madu.
01:38Ambil waktu malam.
01:38Ia dikatakan boleh bantu cairkan kahak dan redakan batuk.
01:41Madu dan pisang, elok untuk sembelit dan beri tenaga segera.
01:44Caranya, lenyik satu diting pisang masak dan campurkan dengan satu sudu madu.
01:48Sesuai dinikmati waktu sarapan.
01:49Gabungan mudah ini boleh bantu anda atasi masalah ringan.
01:52Tapi ingat, amalkan secara sederhana dan konsisten ya.
01:55Jangan lupa share.
01:56Ingat makan, ingat rasa.
01:57Moga bermanfaat.
Comments