00:00전염되기 때문입니다 전염이요 아니 이게 뭐 바이러스도 아닌데 어떻게 노화가 전염이 되죠 네 됩니다 노화세포는 주변에 염증 유발 물질과 노화 유도 신호를 보내면서 다른 정상 세포들까지 늙게 만든다는 것이 밝혀졌고요 마치 암세포가 전이하듯이 혈액순환을 통해 주변 세포까지 늙게 만듭니다 무섭다
00:26이렇게 노화세포가 정상 세포들까지 늙게 만들면 몸속 조직들이 하나씩 재기능을 못하게 되고 결국 노화세포가 늘어날수록 가속노화에 풀 액셀을 밟는 거죠 피고 지금 이러고 있을 때가 아닙니다 같이 부탁을 해야 브레이크를 어떻게 어떻게 왠까로 알려주세요 건강하게 오래 살고 싶어요 알려주십시오
00:47여러분들 항산화라는 말은 진짜 많이 들어보시지 않았어요? 그럼요 들어봤죠
00:54그래서 뭐 저희들 뭐 다들 뭐 비타민 정도는 비타민 C 뭐 이런 거 다 챙겨 먹잖아요
00:59맞아요 이제는 전국민이 항산화제 하나씩은 드시고 계실 것 같은데요 우리 몸은요 밥만 먹고 사는 게 아니라 반드시 산소도 먹어야 되잖아요
01:09산소의 배설물을 우리가 활성산소라고 말을 하죠 근데 우리가 먹은 배설물이 집안에 있으면 어때요 오염이 되잖아요
01:17마찬가지로 산소를 먹고 몸속에 생긴 활성산소도 지나치게 많으면 오염을 시킵니다
01:24결국에 이 활성산소가 노화로 이어집니다
01:27이 항산화는 활성산소를 중화시켜서 세포 손상을 줄여주는 걸 말하고요
01:32그런데 여러분들 항산화는 들어보셨지만 황산화 혹시 들어보셨나요? 황산화?
01:39황... 황... 황... 황...
01:43너무 황당한데...
01:44황산화...
01:46예 우리 피고가 잘 알아요 얘기해 주세요
01:48황산화... 저는 처음 들어보는데...
01:51일단 황이 들어갔으니까 뭐 안 좋은 거 같은데요?
01:54황... 황...
01:55좀 독한 거죠? 녹이고 막 그런 거죠?
01:58우리가 항산화는 많이 들어보셨지만 황산화는 아마 처음 들어보셨을 분들이 많을 거예요
02:04이 황산화는 우리 몸의 청소부 또는 조절자의 역할을 수행하는 생체의 대사 과정의 하나입니다
02:12이 과정이 원활하게 이루어지지 않으면 독성물질이 체내에 축적되거나 호르몬 불균형 그리고 결합조직 손상 등 여러 건강 문제가 발생할 수 있는데요
02:22황산화는 세포 노화를 회복하는 역할을 한다고 할 수 있습니다
02:27네 그러니까 황산화는요
02:29황산기에다가 산소 원자가 붙어서 우리 몸을 해독시키는
02:35우리가 먹은 나쁜 물질들이 다 들어와도 우리가 이렇게 생명 활동을 할 수 있는 건
02:40간이 끊임없이 우리들을 위해서 뭔가를 분해하는데 이때 꼭 필요한 게 황산화예요
02:46뭐라고 말했는지는 잘 모르겠는데 어쨌거나 황산... 황산화...
02:49황산기가 필요하다 이거죠?
02:51맞아요 그것만 아시면 돼요
02:53쉽게 말해서 기름을 주방 세제로 수용성으로 만드는 것처럼
02:58이해되세요?
03:00황산화는 그런 거예요
03:02내 몸속에 있는 기름기를 물처럼 만드는 거
03:07이게 잘 돼야만이 해독이 잘 됐다 이렇게 말을 하는 거예요
03:11그러니까 황산화 능력이 떨어지는 사람은 세포가 해독이 안 돼요
03:16그럼 세포가 해독이 안 되면 세포를 노화시키겠죠
03:19그러면 염증이나 독성이 몸속에 가득 쌓이겠죠
03:23그래서 황산화는 해독을 도와준다 이렇게 이해하시면 될 것 같습니다
03:27그러니까 말하자면 세제 없이 고기 구운 후라이팬을 닦는다는 거 아니에요?
03:32맞습니다
03:33그러면 안 닦이겠죠
03:34안 닦이죠
03:35그러니까 황산화를 위해서는 황산기가 꼭 필요하다?
03:39네 그렇습니다
03:40그런데 안타깝게도 나이가 들수록 우리 몸에서 이 황산기는 점점 감소합니다
03:46황산기의 주요 공급 원인 황아미노산의 섭취량과 흡수율 감소가 주 원인인데요
03:54이 황산기가 감소하면 우리 몸에 황산화 능력이 떨어지면서 세포의 회복을 돕지 못하겠죠
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