00:00मुझे step by step बताएं कि जिससे मेरा मन शान्त हो जाए
00:03step by step चलना चाहती हो तो पहले भोजन सुधारो
00:06आपका भोजन शात्विक होना चाहिए और धर्म के द्वारा कमाय हुए धन से होना चाहिए
00:12दूसरा आप अपनी नींद सुधारो
00:14नींद में 6 घंटे सोने को होने चाहिए चार बजे ठीक ब्रह्म मुर्त में उठ जाओ
00:19अगर आपको ठीक चलना है भजन करना है तो यह 7-8 बजे तक जो 9-9 बजे तक सोते हैं
00:26यह step by step बजन कर पाएंगे उनका जीवन ही ब्यर्थ है और जबान सुधारो
00:31हर समय नाम जब करो मौन का अश्रे लो अगर उत्तर देना है तो उचित सब्दों का उत्तर दो
00:38व्यर्थी की बारता न करो भक्ती होती है पवित्रिंद्रियों के द्वारा
00:43अब जो गंदी बाते गंद देखेंगे मुबाइल में गंदे आचरन करेंगे गंदा भोजन पाएंगे होटलों का भोजन पाएंगे मन मानी जागे मन मानी सोए मन मानी आचरन करें अध्यात्म नहीं हो सकता तो इसलिए पहले सुनना ठीक करो देखना ठीक करो बोलना ठीक क
01:13पूजन भगवान ही हमारे मित्र हैं भगवान ही हमारे श्वामी है भगवान को आत्म समर्पन अचन बंदन इसी से भगवत प्रेम प्राप्त हो जाता है
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