00:00만성 염증이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까?
00:04두 개의 비커로 실험을 해봤습니다.
00:07하나는 건강한 몸, 다른 하나는 염증이 쌓인 몸이라 가정하고
00:11염증을 대신하는 요오드 용액을 같은 양 넣었습니다.
00:18건강한 몸에는 염증이 쌓이지 않고 변화가 없는 반면
00:22만성 염증이 쌓인 몸은 순식간에 염증으로 뒤덮였습니다.
00:27그렇다면 염증은 우리 몸 속에 어떤 손상을 남길까요?
00:34각각 비커에 바나나를 넣고 관찰했습니다.
00:37어느 정도 시간이 흐른 뒤
00:39건강한 몸에서는 변화가 없지만
00:43만성 염증이 쌓인 몸에서는 노폐물이 발생했습니다.
00:49즉, 건강한 몸은 염증을 해독하고 배출할 수 있지만
00:53만성 염증이 몸에 쌓이면 각종 노폐물과 독소가 스며들어
00:57조직이 썩고 부패하게 되는 겁니다.
01:01만약 이런 만성 염증이 혈관을 타고 전신에 퍼진다면
01:05뇌와 심장 같은 주요 장기에도 치명적인 손상을 남길 수 있습니다.
01:11보셨죠? 이렇게 조용히, 그러나 끈질기게 쌓이면서
01:16온몸을 녹슬게 만드는 것이 바로 이 만성 염증입니다.
01:20우리가 자각하지 못하고 있는 사이
01:23노화와 질병은 이미 가속 배달을 밟고 있을지도 모르는 일입니다.
01:32만성 염증은 삶의 작은 순간까지 파고듭니다.
01:37몸은 힘들지만 집안일을 놓을 수는 없어
01:39애써 청소를 해보는데요.
01:41그러나 요즘 집안 물건에 부딪히는 일이 잦아졌습니다.
01:57예전에는 아무렇지 않던 것들이 지금은 장애물이 되어 다가옵니다.
02:02또 부딪혔네. 다리가 멀쩡할 날이 없네.
02:10이렇게 돌아서다가 인지를 못했다든지 아니면
02:15앞이 좀 깜깜해졌다가 이렇게 저게 하는 증상들이 한 번씩 있어서
02:21어디 가서 툭 부딪히고 그래서 다리에 상처가 좀 많잖아요.
02:25다 이런 흔적들이에요. 이런데 이런데 다 이렇게
02:30부딪혀서 상처가 당뇨 환자들이 빨리 안 났잖아요.
02:37그러니까 이게 좀 암울 때쯤 또 다치고 다치고 하면 이렇게 오래 가가지고
02:42이게 다 좀 시간이 지난 애들인데도 이렇게 흔적이 남아있어요.
02:49건강이 무너지면서 일상은 눈에 띄게 달라졌습니다.
02:54급격히 떨어지는 시력. 익숙했던 글자와 화면이 점점 흐려져버렸습니다.
02:59점점 흐려져만 갑니다.
03:02왜 이렇게 또 어지럽냐.
03:04게다가 두통, 손발 저림까지. 왜 이런 증상이 나타나는 걸까요?
03:10정숙 씨처럼 고혈당이 지속되면 미세혈관이 손상돼 시력을 잃을 수 있고
03:15말초신경이 망가져 손발이 괴사하는 합병증으로 이어질 수도 있습니다.
03:20당뇨 증상이 좀 더 심해지고 뭐 이렇게 합병증까지 이렇게 오는 시점이 되니까
03:28아, 나는 좀 더 일찍 좀 준비를 했었어야 되나?
03:33조금만 더 젊었으면 또 관리를 했을까?
03:36뭐 이렇게 좀 후회가 되죠.
03:38만성 염증이 불러오는 무서운 연쇄 작용.
03:43비만, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 그리고 끔찍한 당뇨 합병증까지.
03:48노화와 질병이 전신에 빠르게 번지고 있습니다.
03:57이대로 괜찮은 걸까요?
04:00정숙 씨의 정확한 상태를 확인하기 위해 병원에서 각종 검사를 진행했습니다.
04:09과연 결과는 어떨까요?
04:12요즘 뭐 특별하게 불편한 증상 같은 게 있으세요?
04:15당이 들쑥날쑥을 잘해서 좀 오늘도 낮에 다니면서 좀 힘들어가지고
04:21그래서 또 결과가 안 좋을까 봐 조바심이 나서 뭐 이렇게 여쭤보려니까 불안불안해요.
04:29오늘 이제 몇 가지 검사들을 좀 진행했는데 관리가 좀 필요한 부분이 있거든요.
04:34제가 설명을 좀 드릴게요.
04:36당뇨 관련된 당화 알색소는 6.5가 기준인데
04:39지금 8.9 정도로 수치가 매우 높은 상태예요.
04:44급성 염증은 지금 0.5 기준에 한 1.5 정도로 정상치 한 3배 정도 되거든요.
04:50그래서 급성 염증 반응이 현재 진행 중인 상태고
04:53이렇게 염증 조절을 해주지 않으면 계속 만성 질환이 악화될 수 있는 가능성이 높아지기 때문에
05:00지금부터 철저히 관리를 해주지 않으시면 큰일 날 수가 있습니다.
05:05급성 염증 만성 염증 모두 정상치를 훌쩍 넘은 상태
05:12혈당도 조절되지 않아 합병증 위험도 높아졌습니다.
05:17그리고 이제 혈관 나이도 오늘 측정을 해봤는데
05:20지금 나이대에 비해 한 30살 정도 좀 많아요.
05:24혈관 나이는 83세 정도.
05:2730살이나요?
05:28네. 그래서 지금 혈관이 좀 딱딱하다는 얘기라서
05:31뇌졸중, 심근경색 이런 것들이 발생할 위험도가 올라갑니다.
05:36이미 진행된 동맥 경화로 심뇌혈관 질환까지 우려되는 상태입니다.
05:43혈관 나이가 한 30살이나 늙었다 이러니까
05:48얼마나 좀 노력을 해야 저게 개선이 될까
05:53뭐 머릿속이 복잡해요 사실은
05:57서서히 그러나 가랑비처럼 끊임없이 정숙 씨의 몸을 갉아먹은 건 만성 염증이었습니다.
06:05이 상태가 계속되면 혈관 속 염증은 점점 쌓여 혈관 벽을 딱딱하게 만들고
06:12우리의 생명줄인 뇌와 심장을 조여 결국 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.
06:24정숙 씨의 경우 혈관을 타고 번진 만성 염증이
06:28노화는 물론 각종 질병의 속도를 높이면서 결국 생명까지 위협하고 있었습니다.
06:36그렇다면 이렇게 무섭게 달려오는 이 만성 염증이라는 열차
06:40우리가 늦추거나 멈출 방법은 없는 걸까요?
06:44여기 만성 염증이 쌓인 몸을 꼭 빼닮은 때와 얼룩투성의 거울이 있습니다.
06:51너무 지저분해서 보이지도 않죠? 제가 한번 닦아보겠습니다.
07:01보이시죠? 얼룩과 떼가 사라지자 맑고 투명했던 거울의 봄모습으로 돌아왔습니다.
07:11우리의 몸도 이와 마찬가지입니다. 적절한 관리와 꾸준한 청소를 해주면
07:19이 거울처럼 다시 맑고 건강한 상태로 되돌릴 수 있다고 전문가들은 조언합니다.
07:26시청해주셔서 감사합니다.
07:28시청해주셔서 감사합니다.
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