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00:00que yo creo que es el poder de la mente y lo que puedes lograr si tienes un cambio de mentalidad y de realidad,
00:07y también las diferentes percepciones que tenemos, porque pues cada uno de nosotros es un universo complejo y especial.
00:16Entonces quiero platicarles de algo que me ha estado pasando últimamente, pero antes de eso me quiero presentar.
00:22Yo soy Fer de Alba, y como saben este es un espacio seguro para hablar sobre las cosas que hemos callado por miedo al juicio o por ser señalados,
00:34que a veces no es fácil hablar de lo que nos pesa por dentro, pero pues precisamente este es un espacio en donde quiero generarles esa confianza.
00:45Y bueno, brevemente me presento, yo soy Fer de Alba y me considero real en un mundo ciego de empatía.
00:51Y ahora sí quiero empezar a contarles, pues lo que me ha llevado a decir, ok, quiero hacer un podcast de esto,
01:00quiero hacer un episodio de esto, porque pues digamos que yo he tenido experiencias personales fuertes de dos años para acá, ¿no?
01:09Y todo empezó y esta creencia y esta ideología empezó a surgir porque fui a una terapia de acupuntura.
01:20Y esto, aunque no lo crean, fue algo muy loco para mí, porque yo me resistía.
01:27Les juro que yo odio las agujas y yo... depende para qué agujas, ¿no?
01:32Porque por ejemplo, lo de los tatuajes y así, pues no es como que algo a lo que le tenga demasiado miedo,
01:38porque al final es algo que me gusta mucho.
01:40Yo si fuera por mí, yo estaría toda tatuada, se los juro.
01:43Pero bueno, mi familia tiene mente limitante, tiene pues otro tipo de ideología, lo cual es súper válido.
01:51Pero bueno, regresando a esto, fui a la acupuntura porque yo tengo un problema ahorita que me surgió este año que ha transcurrido.
02:03Y pues este señor que me ayudó, que yo creo que soy fiel creyente que cada persona que llega a tu vida...
02:11O sea, tú no sabes qué persona va a llegar a tu vida y te va a cambiar la vida.
02:15O sea, entonces creo que siempre hay que estar con esta apertura y con este tercer ojo abierto de...
02:22Ok, estoy dispuesto y estoy abierto, ¿sabes? No me cierro a la experiencia.
02:26Entonces yo era una persona que se cerraba mucho a la acupuntura.
02:31Fui y les juro que yo iba... Esto fue ayer.
02:35Yo iba súper miedosa, así como...
02:40La neta andaba vibrando muy bajo, ¿no?
02:42Porque obviamente pues todos tenemos días buenos y días malos.
02:45Esto es lo que quiero conectar del poder de la mente.
02:50Entonces resulta que me llevé súper bien con el señor y el señor me dijo así,
02:54¿qué signo eres? Y yo, cáncer.
02:56Ah, no, pues mi esposa también es de signo cáncer, con razón me caíste también.
03:01Y me dijo, fíjate que no te has recuperado de la piel porque no es lo que te han hecho creer.
03:07Me dijo, yo siempre tengo un conflicto con los hermatólogos y con los doctores
03:13porque siempre llegan acá porque no se pueden curar y yo los curo.
03:17Entonces la verdad ellos me odian.
03:19Ay, perdón. Ellos me odian y pues yo los odio.
03:21Y es como algo muy recíproco en cuanto a que nos caemos mal, ¿no?
03:28Entonces me platicó y me dijo, a ver, yo te voy a poner las agujas,
03:32pero necesito que me digas tus síntomas.
03:35Entonces yo tengo un síndrome, que es el síndrome del ovario poliquístico.
03:40Y pues eso me afecta en el día a día porque es un desajuste hormonal severo
03:47y pues a veces te duele mucho la pancita, de repente tienes como...
03:53Pues sí, desajustes muy fuertes a nivel emocional.
03:57De repente estás riéndote, de repente estás llorando, de repente se te atrasa un mes la regla.
04:02O sea, entonces es algo que a lo mejor no todos están conscientes en el día a día,
04:07cómo puede afectar a una mujer.
04:09Y lo peor es que me dijo que el 70% de la población, en cuanto a mujeres obviamente,
04:15pues lo sufre mucho.
04:17Y me dijo, ¿y sabes por qué, Fer?
04:19O sea, me lo explicó como si fuera niña, la verdad.
04:22O sea, yo lo entendí perfectamente porque me dijo, ¿y sabes por qué?
04:25Por la alimentación.
04:26Entonces, me dijo, ¿cuáles son tus hábitos?
04:31Y yo, no, la neta, a veces no desayuno, a veces como hasta las 6, 7 de la tarde,
04:37a veces no ceno, a veces sí ceno, pero sí hago ejercicio.
04:41Y yo, me dijo, ¿y a qué hora te duermes?
04:44Pues a veces más tarde de las 4 de la mañana.
04:46Y a qué hora te despiertas, a veces más tarde de la 1 de la tarde.
04:51Incluso me la puedo seguir, o sea, yo soy la bella durmiente, ¿no?
04:54Y me dijo, uy, pues ahí tienes la respuesta de por qué tienes este problema en la piel.
05:00Y yo, ¿cómo?
05:01Ah, porque le expliqué, le dije, hemos gastado demasiado dinero en medicinas,
05:05en tratamiento, en cremas, y ya estoy harta.
05:09Le dije, neta, de verdad, ya estoy harta.
05:10Y me dijo, mira, tú eres muy enojona, ¿no?
05:12Me pregunto.
05:13Y yo, pues más o menos.
05:16Pero no sé cómo.
05:18Obviamente yo creo que tiene alguna habilidad, algún ton de doctor del más allá.
05:23Porque también me dio una terapia, que es ahorita lo que les voy a continuar contando.
05:28Entonces me dijo así, que, ah, pues no, o sea, no es que tú seas enojona.
05:33Es que lo que tienes por dentro te está causando ese malestar y por eso tú estás tan irritable.
05:40Pero tú no eres así.
05:42No te dejes engañar.
05:43Y yo, ah, ok.
05:44Me dijo, necesitas un cambio de hábitos urgente y de alimentación.
05:49Y tienes que dormirte a las 11 de la mañana.
05:52Y con esto tienes que generar un hábito del sueño.
05:55Porque las coreanas y las mujeres que hicieron un estudio,
05:59que llevaron a diferentes mujeres y todas tenían más de 30 años.
06:03Y todos pensaron que eran 20 añeras.
06:05Y esto fue un experimento social.
06:08Entonces tienes que crearte un hábito del sueño.
06:10Bueno, yo lo veo como también una filosofía que se llama estoicismo.
06:16Que es como enfocarte en ti mismo, no tomarte nada personal y empezar a hacer hábitos que cambien tu percepción y realidad.
06:27Entonces me dijo, tienes que comer a tus horas.
06:30Y tienes que tomarte estas gotas antes de la comida.
06:33Y tienes que hacerlo por ti.
06:35Porque te mereces tener una vida plena.
06:38Y en tres semanas te garantizo que tú ya vas a estar bien de la cara.
06:41Porque esto es algo que no se te ha quitado.
06:44Y si no se te ha quitado es porque no te ha servido.
06:48Y me dijo, lo que tú tienes es un reflejo del hígado.
06:51Y tu cuerpo ya está gritando.
06:53Ya te está pidiendo un apoyo.
06:57Te está pidiendo auxilio.
06:59Entonces, ¿qué necesitas hacer con esto?
07:01Pues obviamente cambiar tu realidad.
07:04Y ahí fue cuando mi mente empezó a volar.
07:09Y yo les juro que ayer, sobre todo esta semana, no sé si les pasa que de verdad hay veces que necesitamos un descanso.
07:18Un descanso social, un descanso mental.
07:21Necesitamos estar con nosotros mismos.
07:24Y yo les juro que de un tiempo para acá, yo me había sentido como muy rara, como energéticamente.
07:31Hasta le dije, le comenté a mi familia, como es que a lo mejor necesito una limpia.
07:36Porque me siento sin energía, me siento sin ganas.
07:40Y me dolía mucho verme así, ¿no?
07:42O sea, ahorita que ya estoy de verdad haciendo mi mejor esfuerzo.
07:49Y obviamente con esto yo los quiero invitar a ustedes.
07:52Esto es para que ustedes reflexionen acerca de su vida, de sus hábitos, de cómo están llevando esta percepción de realidad.
08:02Y cómo es su realidad, lo que están construyendo.
08:05Porque obviamente todo lo que creemos en el presente va a tener una consecuencia en el futuro.
08:11Entonces, este es un llamado en general para mí y para ustedes.
08:16Porque les juro, amigos, que el tiempo es relativo.
08:22Siempre vamos a tener tiempo para lograr lo que queremos ser, en lo que nos queremos transformar.
08:28Y todo es necesario para nuestra evolución.
08:30Les juro que yo he pasado dos años o más de rachas malas.
08:36Se muere mi perrita.
08:38Caigo en depresión.
08:41Como que empiezo a tener una relación en donde, pues digamos que me enfoqué 100% en esta persona.
08:49Ahorita estoy terminando esa relación.
08:53Y lo único que puedo hacer es agradecer todo de corazón.
08:55Pero también es como una posición en la que yo me encuentro en donde digo, ok, a lo mejor muchas cosas y muchas situaciones, pues como persona no las debes de pasar, ¿no?
09:08Porque al final a veces no nos damos cuenta de nuestro propio valor.
09:15Entonces, siempre hay que tenerlo en claro.
09:18Y obviamente todas estas experiencias te nutren.
09:22Por más que te duelan, por más que te vacíen por dentro, por más que te dejen una grieta en el corazón.
09:28Les juro que yo me siento rota.
09:30O sea, porque sí, lo digo abiertamente, me siento rotita por dentro.
09:34Pero me siento tranquila.
09:35Porque por fin siento que estoy teniendo este cambio de realidad.
09:42Entonces, es algo que conecta a lo que yo les quería transmitir.
09:47Todos tenemos la capacidad y todos tenemos la habilidad de un día despertar y decir, ya no quiero ser esto en lo que me estoy convirtiendo.
09:58Porque hay muchos patrones en relaciones interpersonales, hay muchos patrones con nosotros mismos, e incluso la vibración y la actitud en la que te encuentras todos los días.
10:10O sea, ¿cómo te despiertas tú?
10:13Te despiertas de buenas, te despiertas harto, te despiertas cansado, te despiertas de malas, te despiertas culpando a los demás de,
10:22ay, no me siento bien hoy, no quiero hablar con nadie hoy, te vas amargando, o simplemente no estás disfrutando la vida y todo lo estás haciendo de forma automática.
10:36Porque eso es algo que llega a pasar mucho en la vida adulta, ¿no?
10:39Tienes que hacer tus actividades y ya llega un punto en donde dejas de disfrutar.
10:44Simplemente lo haces por cumplir, lo haces por generar dinero y te conformas y caes en un lugar complicado ante la vida.
10:54Y ahí es cuando entra mucho este tema de que tenemos una autopercepción muy distinta a la que tienen los demás de nosotros mismos.
11:07Yo les quiero poner un ejemplo.
11:08El otro día estaba, fue el cumpleaños de mi mami y estábamos en una reunión familiar.
11:17Un tío con el que no suelo tener mucha comunicación o contacto, pero que quiero mucho y que es como de esas personas que sigues manteniendo a pesar del tiempo.
11:28Porque hubo un momento en donde mi familia ya nos separamos mucho y como que cada quien está en su rollo a partir de que se murió mi bisabolito.
11:35Y este tío me dijo, mira, porque él es alguien que se dedica a hacer arte, ¿no?
11:43Dibuja, ilustra y es un crack en lo que hace.
11:47Y me dijo, mira, tú eres una persona que tiene las skills, habilidades sociales, ¿no?
11:52Eres una persona que es súper agradable.
11:55Eres una persona que ya, pues él considera que tengo el físico, que tengo la presencia.
12:04Y todo esto me lo hizo saber y yo también, porque luego se me aloca y dije, ay, la verdad quiero probar como este rollo de ponerme algo en los labios, ¿no?
12:16En, no se llama goto, ah, y ha sido, ha sido hialurónico, ¿no?
12:20Porque mi mamá está tomando un curso y me dieron ganas y shalala.
12:24Y me dijo, ¿cómo? O sea, tú con tu físico tienes inseguridades.
12:28Y me quedé así de, o sea, te pone a pensar porque tú como persona te encuentras miles de defectos y miles de inseguridades.
12:38Y yo siempre, todos tenemos inseguridades, o sea, realmente no depende mucho del físico.
12:45El físico solo es un adorno e importa los cinco minutos.
12:48Ya después, lo que de verdad importa es lo que eres en esencia, ¿no?
12:53Pero, pues hay gente, o sea, lamentablemente vivimos en un mundo en donde sí es muy importante la presencia y el físico y shalala.
13:00Entonces yo, por ejemplo, este tema de la piel es algo que me ha generado muchísima inseguridad.
13:05O sea, no me gusta que nadie me vea sin maquillaje.
13:09Y neta yo les estoy abriendo mi corazón.
13:12Porque, pues no sé, o sea, creo que no pierdo nada.
13:16Yo les juro que estoy en un punto de mi vida en donde ya no quiero vivir desde el ego, desde las apariencias.
13:22Estoy en un cambio de piel muy fuerte.
13:25Literalmente en un cambio de piel muy fuerte.
13:27Entonces esto me hizo pensar que de verdad todos tenemos una percepción de nosotros mismos muy distinta a la que tienen las otras personas.
13:40Y yo siempre soy de, por ejemplo, tengo un problema y eso me ha traído como muchas decepciones.
13:49O sea, porque idealizar es condenar a la decepción, ¿no?
13:52Entonces yo soy mucho de hoy en una amistad, por ejemplo.
13:57Es que yo no te hubiera hecho eso.
13:59Yo no te hubiera dejado, por ejemplo, festejar en un día tan especial como tu cumpleaños.
14:07O sea, es un ejemplo, ¿no?
14:08Entonces creo que he aprendido y lamentablemente la vida me ha llevado a entenderlo, ¿no?
14:15De la forma más positiva o más bonita o...
14:19He entendido que no todas las personas son como tú.
14:22No todas las personas tienen el mismo lenguaje del amor que tú.
14:25No todas las personas van a actuar como tú crees que es correcto.
14:30Porque entonces constantemente vas a tener conflictos con las personas
14:35y no vas a entender que cada persona es única y distinta y especial a su forma.
14:41Y que si tú demuestras el amor de una forma,
14:44entonces no puedes esperar que toda la gente haga lo mismo por ti.
14:48Porque cada quien tiene una educación, tiene una historia,
14:52tiene valores, tiene ideologías, tiene percepciones,
14:57tiene sentidos completamente distintos a los tuyos.
15:01¿Cómo puedes conectar con una persona con la música?
15:05¿Cómo puedes conectar con una persona con las mismas habilidades y pasiones que tú tienes?
15:10Por ejemplo, la gente que tatúa, pues entre ellos tienen como un nicho en donde se entienden.
15:16Porque saben...
15:18Porque yo creo que tatuar, por ejemplo, es una de las cosas más complicadas que hay.
15:23Y saben lo complejo que es.
15:25Y cuando la gente es buena en eso, yo creo que en el fondo lo sabe.
15:29Aunque también muchas veces no nos damos cuenta del talento tan grande que tenemos
15:34hasta que la gente nos los empieza a hacer ver.
15:37Entonces también les quiero hacer una invitación, una cordial invitación,
15:41para que hagamos más cumplidos.
15:45No importa si no conoces a la persona, no importa si no vale la pena,
15:49no importa si es pasajera en tu vida,
15:52hazle más cumplidos a las personas.
15:54Como de, oye, hoy te ves bien, te ves feliz, estás brillando más.
15:59Oye, hoy te ves distinto, pero para bien, ¿sabes?
16:05O, hoy, ese color te favorece mucho.
16:07O, hoy, ¿qué estilo traes?
16:11Pero no desde un lugar en donde te fuerces a hacerlo.
16:15Bueno, entonces yo creo que estos actos de servicio,
16:20estos actos de valentía y estos actos de no vivir desde el ego,
16:24es algo que nos puede traer consecuencias muy chidas.
16:28Y también decir, ok, yo tengo la habilidad de cambiar la vida de una persona.
16:35Y si tenemos la posibilidad de ayudar a las personas, ¿por qué no tomarla?
16:39¿Por qué no participar en el cambio?
16:44Aunque sea algo pequeño, pero en el día a día.
16:48Ser más humanos.
16:49Yo creo que hoy en día, les juro que me ha sorprendido,
16:53porque es como un cambio de realidad y es un cambio de mentalidad, ¿no?
16:59Que nos damos cuenta, y me doy cuenta, que la gente se basa mucho en las apariencias,
17:07se basa mucho en lo superficial, en cuántos seguidores tienes, en, no sé,
17:15muchas cosas que para mí no son relevantes y para mucha gente que está en mí misma en sintonía,
17:21a lo mejor tampoco.
17:23Pero creo que sí falta esta parte humana y esta parte cálida y esta parte de,
17:27puedes tener una conversación conmigo sin necesidad de sentirte juzgado o atacado.
17:33Y por eso esto, quise hacer un programa que englobara todo esto, que reflejara todo esto.
17:39Y que precisamente la gente que viene y me dice, esto es muy sanador, esto es un espacio cálido.
17:46Les juro que yo he tenido oportunidad de grabar en otras, en otros espacios, ¿no?
17:50Aquí mismo en donde me dan la oportunidad de hacerlo.
17:53Y no sé por qué siento que este es mi lugar, seguro, ¿saben?
17:57Entonces, es algo muy bonito.
18:01Y yo espero y yo deseo que cada persona pueda simplemente tener la experiencia de vivirlo por sí mismos.
18:10Porque, pues, no todos desafortunadamente tienen esa posibilidad.
18:15Pero cuando lo puedes vivir, les juro que hay personas que sueñan con tus sueños.
18:22Bueno, no sueños, pero realidades.
18:25Hay personas que sueñan con algo tan simple como tener en dónde dormir, en dónde, qué comer.
18:33Simplemente las cosas que tú tienes que crees que no tienen un significado.
18:39Yo creo que hay que empezar a agradecer más y hay que empezar a valorar más.
18:43Porque les juro que hay personas que no tienen eso y que matarían por tener una oportunidad o un chance así.
18:49Y también aquí es algo que les quiero platicar porque una persona que me ha cambiado mucho la forma de ver las cosas, que me inspira mucho, es Jacobo Greenberg.
19:04Y yo me acuerdo cuando empecé porque yo antes de...
19:07Bueno, hace tiempo estuve con una amiga y estuvimos, que ella no es mi amiga, y estuvimos grabando un podcast.
19:16Pero era como en prácticas profesionales de la universidad, ¿no?
19:20Y bueno, no terminó bien.
19:22Realmente no es algo que a lo que le siga dando energía o importancia.
19:26Me enseñó y me nutrió, que eso es lo principal, ¿no?
19:29Y con ella platicamos en un episodio de precisamente que Jacobo Greenberg estudió a una persona, a una señora que es Pachita.
19:45Y a mí se me hacía algo que les juro que yo, o sea, estaba así como de no lo puedo creer.
19:52Y ese es el ejemplo perfecto de cómo una persona tiene el poder de lograr y salvar vidas con su propia mente.
20:02Entonces, les voy a poner un poquito en contexto por si no saben, porque es un tema que hoy me apasiona demasiado.
20:08Entonces, Pachita tenía...
20:11Pues vivía de forma sencilla en su respectiva casa.
20:15Y se empezó a ser conocida porque tenía la capacidad y la habilidad de sanar a la gente y materializar los órganos.
20:25Entonces, ¿qué es lo que hacía?
20:26Por ejemplo, iba una persona y le decía, oye, estoy enferma del hígado, ya no sé qué más hacer.
20:33Me dieron dos meses por mucho para vivir.
20:38Pero yo no quiero morirme todavía, estoy muy joven, tengo un futuro.
20:42Entonces, Pachita lo que hacía era, con un cuchillo de su casa casero, le sacaba el órgano que estuviera descompuesto.
20:52Y ella decía que se le metía un dios, que era un dios, me parece, que azteca.
20:58En este momento no recuerdo el nombre, pero ella se basaba en todo eso.
21:02Y decía que él le daba el poder de materializar el órgano, ponerle el órgano sano.
21:09Literalmente con el cuchillo y casi, casi que con algo que encontrara para cerrar la herida.
21:18Se curaban estas personas en días.
21:21Nadie lo podía explicar.
21:23Y Jacobo Wimberg, que era una persona como muy cerrada y muy metódica y muy científica,
21:30decía, es que no puedo creer que esto sea real.
21:34Entonces, se fue a vivir con ella, hicieron experimentos, miles de experimentos,
21:39hasta que él lo confirmó y le cambió la realidad.
21:44Porque él, pues, por si no lo saben, pues es una persona que estudió la Matrix
21:48y que decía que la Matrix se podía romper en cualquier momento.
21:52Entonces, es algo que les juro que yo digo.
21:55Y ahora mi mamá también está escuchando a un podcastero que, la verdad, yo siento que es Luz Pura,
22:04que se llama Fepo.
22:06Y él también creo que está viendo un caso nuevo de alguien que tiene las mismas habilidades de Pachita.
22:12Todavía no veo el podcast, porque tiene podcasts muy largos.
22:16Pero les juro que vale completamente la pena.
22:19Entonces, este es un ejemplo perfecto.
22:22Ah, porque el doctor también me dijo, el de la acupuntura me dijo,
22:27tú tienes el poder de cambiar tu realidad con la mente.
22:34Obviamente yo te voy a poner las agujas y vas a venir cada semana
22:37y vas a cambiar tu alimentación y tus hábitos.
22:42Porque quieres llegar a tu mejor versión, ¿no?
22:44Ya no quieres estar así, ya no quieres ser adicta a la sustancia que te genera el estrés,
22:50que en este momento también no lo recuerda,
22:54pero me dijo, tú eres adicta a esa sustancia.
22:56Entonces, tienes que cambiar absolutamente todo para que tu realidad cambie.
23:01Y también tienes que echarle mucha mente.
23:04Entonces, es ahí cuando dices,
23:06hermano, hermana, sí se puede.
23:10Tú mismo te puedes sanar, tú mismo te puedes curar.
23:15No importa si te dicen que tienes cáncer, que Dios no lo quiera.
23:19Simplemente es un ejemplo, porque las palabras tienen poder.
23:21Y te dan cierto tiempo estimado de vida.
23:25No importa.
23:26¿Por qué?
23:26Porque creo que las personas que se dejan vencer en cuanto a las enfermedades terminales
23:32son las personas que no le echan ganas a nivel mental.
23:37No sé si conozcan como algún caso.
23:39De hecho, es algo que quiero empezar a hacer.
23:42Quiero empezar a interactuar con ustedes.
23:44Que en los comentarios y que en la cajita de Instagram, por ejemplo,
23:50voy a estar compartiendo Reels.
23:51Les juro que ya no voy a poner más las pilas en este aspecto.
23:54Porque quiero saber de ustedes.
23:56Quiero conocerlos y quiero que me empiecen a contar sus historias.
23:59Para lo mejor aquí traer miles de historias y poder conectarlo todo como en un mismo ámbito.
24:08Entonces creo que es algo que estaría súper padre.
24:12Y también quiero hablar de algo muy rápido, pero que se me hace también algo espectacular.
24:18Las Siete Leyes Mentales de Brian Tracy.
24:23Entonces voy a leerlo nada más brevemente y después le encontramos como el significado en esta perspectiva de vida.
24:32Entonces son principios para transformar tu vida y volverte exitoso.
24:37La primera es ley de causa y efecto.
24:40Cada acción tiene una reacción.
24:42Tus pensamientos y acciones generan consecuencias tanto positivas como negativas.
24:46Obviamente esto engloba muchas cosas, pero es algo tan sencillo como una acción tiene una reacción.
24:57Cada persona en su mundo, en su perspectiva, en su conciencia, sabe lo que es correcto y lo que es incorrecto.
25:04Y esto lo podría relacionar un poco a las acciones karmáticas.
25:09Obviamente si tú haces ciertas cosas que no son positivas, que no son buenas o que son dañinas para ti o para otras personas,
25:19en algún momento vas a recibir un precio.
25:24Entonces creo que esto nos hace reflexionar que todos los días podemos hacer cosas positivas
25:30y podemos tener cambios positivos, pero también tenemos que estar conscientes de cuando la cagamos, ¿no?
25:39Porque todos cometemos errores.
25:41A ver, no somos robots, no somos inteligencia artificial.
25:48Somos de carne y hueso.
25:52Y entonces siempre vamos a tener factores negativos, luz y oscuridad.
25:57Pero ¿tú qué quieres ser? ¿Luz y oscuridad y que la luz gane?
26:02¿O quieres ser oscuridad y que la luz se quede apagada?
26:06Entonces creo que es algo bueno para reflexionar.
26:10Ahí se los dejo.
26:11La segunda es ley de atracción.
26:13Tus pensamientos y emociones atraen experiencias que reflejan tu energía dominante.
26:18Creo que esta parte de energía dominante y demás es más, yo lo dirigiría más a cómo te hablas a ti mismo
26:28y qué es lo que piensas.
26:30O sea, si tú estás pensando todos los días en que quieres matar a una persona en el tráfico
26:35porque ya te tienen harto o una persona que te cae mal, ¿no?
26:40En la chamba, en cualquier lugar y es así de...
26:44O este güey me tiene harto y hoy no quiero ni verlo.
26:50No, entonces no creo...
26:52Si una persona no encaja contigo, no te aferres, no te claves, no le des tu energía
27:00porque la energía, les juro que yo lo veo como algo muy sagrado.
27:06Dale tu tiempo y tu energía a las personas que de verdad lo merezcan.
27:09Si alguien te quiere hacer la vida imposible, si alguien te hace bullying laboral,
27:14si alguien te hace bullying en tu escuela,
27:17si alguien te dio la espalda y tú creías que era el amor de tu vida
27:20o te falló o te fue infiel,
27:23volvemos a la misma... a la primera ley.
27:26Ley de causa y efecto.
27:28Si esas personas quisieron dañarte de esa forma
27:30o a lo mejor no tenían ese nivel de conciencia
27:33y la cagaron contigo,
27:35pues entonces van a tener una consecuencia.
27:38Tú deja que la ley, la ley, el universo,
27:42se encargue solito de acomodar las piezas.
27:45No te presiones.
27:48La tercera ley, ley de creencia.
27:51Lo que crees se convierte en tu realidad.
27:52Si crees en tus habilidades, aumentarás tus posibilidades del éxito.
27:57Y esto es algo que yo creo que resuena mucho
28:00en esta parte de cómo te hablas
28:02y lo que crees de ti mismo, ¿no?
28:06Si todos los días tú te ves al espejo y te dices
28:08¡Ay, no manches!
28:10Estoy precioso.
28:12Estoy preciosa.
28:14Soy súper buen pedo.
28:16Voy a traer a una persona que me valore
28:18en el aspecto de la amistad,
28:20en el aspecto de amor,
28:23porque hay mucha gente que, pues,
28:25es algo que en el fondo quiere
28:27y que a lo mejor no ha encontrado,
28:28que ha tenido malas experiencias.
28:31Es como este poder de manifestación,
28:35porque lo que crees,
28:37lo vas como creando.
28:39Entonces, creo que sí es algo importante.
28:43Incluso en tu espejito,
28:44o sea, en tu espejo,
28:46no importa si es pequeño,
28:47hay mucha gente que no le gusta
28:49ni siquiera verse al espejo,
28:50pero, oye,
28:52qué bien te ves hoy,
28:53cada día brillas más.
28:55Este tipo de cosas para empezar
28:57a tener un cambio de realidad.
28:59Y no necesariamente te lo tienes que creer,
29:02porque, o sea,
29:03les comento que a lo mejor hay personas
29:05que están pasando por algo complicado
29:07y que no pueden tener esta habilidad
29:09de, pues, sí, de, o sea,
29:12de pensarlo, ¿no?
29:13Entonces, no necesariamente tienes que creerlo.
29:16Simplemente dilo,
29:17pero dilo con fe.
29:21Ley de concentración.
29:22En lo que te enfocas se expande.
29:25Concéntrate en tus metas.
29:27Más bien,
29:28concentrarte en tus metas
29:29te ayudará a alcanzarlas.
29:31Obviamente, ¿no?
29:32O sea, si todos los días, por ejemplo,
29:35lo que les digo,
29:36comes bien,
29:37vas al gimnasio,
29:38vas al trabajo,
29:39las horas que tienes que ir
29:41y cumples,
29:41te llevas bien con el jefe.
29:43Aunque a lo mejor
29:44no sean mejores amigos
29:45y los sobrelleves por
29:46bienestar mental de ambos.
29:51Este,
29:52o bueno,
29:52a lo mejor hoy no fue mi día,
29:54pero voy a seguir cumpliendo
29:55con mis cosas.
29:56Y tratar de disfrutar
29:58algo pequeño.
29:59O sea,
30:00ah,
30:00hoy voy a escuchar la canción
30:02que me gusta,
30:03que me sube la energía.
30:05Hoy voy a platicar
30:06con una señora
30:07si la veo
30:08y veo que necesita
30:09hablar con alguien.
30:10Hoy le voy a marcar
30:11a mi mamá
30:12porque la verdad
30:12hoy sí ya
30:13no puedo más.
30:15Ok,
30:15o sea,
30:15es normal.
30:16Pero,
30:18si tú te concentras
30:19y tienes una disciplina
30:21porque no necesitas,
30:22no necesitas motivación
30:23para ser disciplinado,
30:26pues obviamente
30:27concentras
30:29estas energías
30:30que necesitas
30:31y que quieres
30:32en tu día a día.
30:33Entonces,
30:34¿qué es lo que pasa?
30:34Tu realidad va cambiando
30:36y los resultados
30:37hablan por sí solos.
30:38Ley de correspondencia.
30:40Tu mundo exterior
30:40refleja tu mundo interior.
30:42Tus pensamientos
30:43y creencias
30:44se manifiestan
30:44en tu realidad.
30:46Y esto es lo que
30:47me pasó a mí.
30:48O sea,
30:49yo
30:49me guardaba
30:51muchas cosas,
30:52lidiaba con muchas cosas,
30:54por ahí dicen que
30:55nadie conoce
30:56las guerras internas.
30:58Entonces,
30:58todo,
30:59todo,
30:59todo me lo guardaba,
31:00no lo contaba,
31:01no lo hablaba,
31:02me fui como que
31:03apagando como una llamita
31:06que se va machitando
31:08poco a poco,
31:09¿no?
31:09O sea,
31:10una vela que ya no tiene
31:11mucha mechita,
31:14así me sentía,
31:14¿no?
31:16Entonces,
31:17¿cómo hablas
31:19con tu cuerpo?
31:20¿Cómo le hablas
31:20a tu cuerpo?
31:21Lo que comes,
31:22lo que decides
31:23que
31:23meterte todos los días
31:26en cuanto a,
31:27no sé,
31:28bebidas,
31:29alimento,
31:31eso es
31:32algo
31:33que va a reflejar
31:35lo que eres
31:37como persona,
31:37¿no?
31:38O sea,
31:38eres lo que comes,
31:40eres con quien
31:41te rodeas,
31:42eres lo que le,
31:43lo que lees,
31:44eres,
31:45no sé,
31:46miles de cosas
31:47que les puedo poner
31:47como ejemplo,
31:49pero sí es muy importante
31:50empezar a cultivar
31:52la belleza
31:52y cultivar
31:54nuestro bienestar
31:55mental
31:56para que todo
31:57se pueda
31:58reflejar
31:59y que todo
32:00pueda expandirse
32:01y que las cosas
32:01fluyan,
32:03que no nos sintamos
32:04así todo el tiempo
32:06o estresados
32:06o con ansiedad,
32:08recuerden que la,
32:10literalmente
32:10lo más importante
32:11que tenemos
32:12como personas
32:13es estar tranquilos,
32:14nuestro bienestar
32:15y nuestra paz mental
32:17porque eso no te,
32:18ya que lo empiezas
32:19a sentir,
32:21ya que lo empiezas
32:21a creer,
32:22ya que te empiezas
32:23a dar cuenta
32:23de tu poder
32:24como persona,
32:25no habrá ni siquiera
32:26una persona
32:27que te saque de ahí
32:28y hay muchísimos videos
32:30que lo comprueban,
32:32o sea,
32:32que son personas frustradas,
32:34que no son felices,
32:35que no lograron
32:36sus sueños
32:36y que reflejan
32:38sus heridas en ti
32:39y te quieren
32:40hacer sentir mal,
32:41te quieren humillar,
32:43te conocen
32:44y te critican
32:45tu forma de hablar,
32:46tu forma de decirte,
32:48te barren,
32:49ay,
32:50de verdad
32:50esas personas
32:51que se te resbalen,
32:53no les des energía,
32:54no les des importancia,
32:55ok,
32:56esa es tu percepción
32:57de mí,
32:57adelante,
32:58pero no te quiero
32:59en mi vida,
33:00si no tienes nada
33:01bueno que aportar,
33:02mejor aléjate,
33:03¿no?
33:04Leída de acumulación,
33:06los pequeños esfuerzos
33:07diarios conducen
33:08a grandes resultados,
33:09la perseverancia
33:10y la constancia
33:11son claves,
33:12volvemos a lo mismo,
33:13no siempre vas
33:14a tener ganas
33:15de construir
33:17una buena realidad,
33:18van a haber días
33:19en los que te vas
33:19a quedar,
33:20querer,
33:21pues seguir
33:22acostado
33:23en tu cama
33:23todo el día,
33:24viendo tu serie
33:25favorita,
33:26viendo tu película
33:27favorita
33:27y comiendo
33:28mil cosas ricas,
33:29o sea,
33:30la neta,
33:31todos nos gustan
33:32las papitas,
33:33todos nos gustan,
33:34bueno,
33:34si eres team salado
33:35o team dulce,
33:37pero por ejemplo,
33:38yo era,
33:39o sea,
33:39ahorita ya no puedo
33:40comer eso,
33:42entonces,
33:43yo era como
33:43que me hacía
33:44mis papitas,
33:45mi bowl de papitas
33:45con limón,
33:46con salsa,
33:47con maíz,
33:48Dios mío,
33:49se me antojó,
33:50y a la par
33:52quería una dona
33:53de Krispy Kreme
33:54y yo un chocolate
33:55de esos de Dubai
33:56que nunca lo probé,
33:58pero bueno,
33:59entonces esa es
34:00la ley de acumulación,
34:03ley de control,
34:04eres responsable
34:05de tus pensamientos
34:05y acciones,
34:07tomar el control
34:08de tu vida
34:08te lleva
34:09a la felicidad,
34:11a la felicidad,
34:12a la felicidad
34:13y al éxito,
34:15pues sí,
34:15obviamente no,
34:16porque volvemos
34:17a lo mismo,
34:18la única persona
34:19que tiene
34:20la capacidad
34:21y el control
34:23de su propia vida
34:24eres tú mismo,
34:25nunca dejes
34:26que nadie
34:27te prohíba,
34:29oye,
34:29no puedes salir,
34:30no puedes tener
34:31amigos
34:32de tú mismo,
34:34del otro género,
34:36no puedes
34:37hacer lo que te apasiona
34:39en la vida,
34:40o sea,
34:40como por qué
34:41alguien
34:41se metería
34:43en esas cosas,
34:44incluso hay personas
34:45que se meten
34:46con tu forma de comer,
34:47oye,
34:47¿por qué comes así?
34:48o no mastiques así,
34:52bueno,
34:52hay cosas que sí son
34:53como un poquito
34:54más de educación,
34:55pero nadie
34:56tiene el derecho
34:56de juzgarte,
34:57nadie tiene el derecho
34:58de meterse contigo,
34:59nadie tiene el derecho
35:00de interferir,
35:02porque cuando crees
35:04que tienes el control
35:05o que puedes tener
35:06una opinión profunda
35:07de la vida
35:07de una persona,
35:08te vuelves
35:09en un factor negativo,
35:11aunque seas su hija,
35:13aunque sea su mamá,
35:14aunque sea su papá,
35:14cada quien
35:16tiene
35:16su propia
35:18individualidad,
35:19cada quien
35:19puede brillar
35:20a su forma,
35:21o sea,
35:22no por
35:23vestirte de una forma,
35:24no por ser
35:25de una forma,
35:26no por rodearte
35:26de ciertas personas,
35:28eso te va a definir
35:29como persona,
35:30y yo creo
35:31que evidentemente
35:33todo nos sirve,
35:34o sea,
35:34yo por ejemplo
35:36no me la voy a pasar
35:37peleándome
35:38con las personas
35:39que sé que no
35:40van a salir
35:41de donde están
35:42a nivel mental,
35:44si yo quiero
35:44crear una realidad
35:45distinta,
35:46si yo quiero
35:46romper los patrones,
35:48como la película
35:48esta de romper
35:49el patrón,
35:51entonces eso
35:54ya es algo
35:54que está en mí,
35:55a lo mejor
35:55yo vine a esta vida
35:57a enseñarle
35:57a estas personas
35:58que no pueden ser
35:59así de cuadradas,
36:00o a lo mejor
36:00si nunca lo entienden,
36:02pues entonces
36:03ya está en mí
36:03el hecho de que
36:04yo sí quiero crecer,
36:06yo sí quiero evolucionar,
36:07y yo no quiero
36:08quedarme como
36:09con estos patrones
36:11limitantes
36:12de creencias
36:12y de ideologías,
36:15esto también
36:16es una invitación
36:16para que no juzguen
36:17a las personas
36:18por cómo se ven,
36:20no juzguen
36:21a las personas
36:21por,
36:24porque esto
36:25también pasa mucho
36:25en el día a día,
36:26como de
36:27me hizo una jeta,
36:29me hizo una mirada,
36:30y también
36:30es como
36:31a ver,
36:32no hay que clavarnos,
36:33no hay que tomarnos
36:34los personales,
36:34qué tal si esa persona
36:35acaba de perder
36:36a alguien hoy,
36:38qué tal si esa persona
36:39es golpeada
36:41físicamente
36:42en su casa,
36:43o es maltratada,
36:44o abusada
36:45por su propio esposo,
36:46o por sus propios hijos,
36:48o los hijos
36:50que,
36:51no sé,
36:51hacen bullying
36:52en las escuelas,
36:53¿por qué hacen bullying
36:53en las escuelas?
36:54O sea,
36:55¿tú crees que una persona
36:56que quiere herir
36:58a los demás
36:59y quiere hacerles
36:59la vida imposible
37:00tiene una buena vida?
37:02¿O tiene una frustración
37:03o una herida
37:04que no ves
37:05en su día a día?
37:07O a lo mejor
37:07lo hacen sentir así
37:09en su casa,
37:10¿no?
37:11Entonces,
37:11bueno,
37:12yo espero que
37:13este trip
37:15de la percepción,
37:17túnel de realidad
37:17y poder de la mente
37:19les haya gustado
37:20el día de hoy.
37:21Hoy,
37:21la verdad,
37:22sí me quise soltar,
37:23sí quise
37:24hacer esto
37:25como de
37:26oigan,
37:27conózcanme más,
37:28no voy a leer,
37:29les juro que ya
37:30no voy a leer tanto.
37:31Es algo que
37:32todo el mundo me dijo,
37:32tú eres
37:34súper extrovertida,
37:36eres súper abierta,
37:37no hagas las cosas
37:37tan cuadradas.
37:38Entonces,
37:39eso es lo que
37:39quise reflejar hoy.
37:41Hice este episodio
37:42con mucho amor,
37:44con mucho corazón
37:45y también
37:46porque yo siempre
37:47soy esa persona
37:48que siempre voy a decir
37:49o siempre voy a tratar
37:50de
37:51transmitir
37:53lo que a mí
37:53me gustaría escuchar
37:54y el contenido
37:55que yo veo
37:57o que a mí me gusta
37:58o que yo consumo,
37:59¿no?
38:01Entonces,
38:01ahora sí,
38:02quiero despedirme
38:04esperando
38:06que tengan
38:07una buena semana,
38:08que tengan
38:09una buena vida,
38:10que
38:11darles este mensaje
38:13de que les juro
38:14que algo
38:15que me dice
38:15mi mamá
38:16siempre
38:16es
38:17no todo lo malo
38:19es
38:19para siempre,
38:21de hecho,
38:21todo lo malo
38:22es pasajero.
38:23Si ustedes
38:24creen en Dios,
38:26yo creo mucho
38:26en Dios,
38:27si ustedes creen
38:28en Dios,
38:29acuérdense
38:29que Dios
38:30no les mandaría
38:30pruebas tan grandes
38:31si Él no supiera
38:33que pueden
38:34resolverlas.
38:35Todo,
38:36todo,
38:36todo,
38:36todo es necesario
38:38para tu propio
38:39aprendizaje
38:39y todo es necesario
38:41para cambiar.
38:43Yo me resistía
38:43demasiado al cambio,
38:45les juro que es algo
38:46que me daba mucho miedo
38:47para empezar
38:48con algo como esto,
38:50¿no?
38:50Con algo tan grande
38:51como esto
38:52que solo lo soñaba
38:53o solo lo imaginaba.
38:55Se hace tangible,
38:56tienes la oportunidad
38:57y les juro,
38:58les juro
38:59que sí
39:00te da miedo.
39:02No nos podemos
39:03regir
39:03en el miedo
39:05para lograr
39:06lo que queremos
39:07construir.
39:08Los sueños son,
39:10los sueños
39:11no tienen límite
39:12y nuestra mente
39:12tampoco.
39:14Entonces,
39:14cuando aprendes
39:15a conectar
39:16tu mente
39:17con tus,
39:19con tus sueños,
39:21yo creo que las cosas
39:22se pueden hacer reales,
39:24yo creo que las cosas
39:24se pueden hacer tangibles,
39:25aunque no siempre
39:26sean inmediatas.
39:29Evidentemente,
39:30es algo que te va
39:31a costar tiempo
39:32y esfuerzo
39:32y todo ver resultados
39:34en ciertas cosas,
39:35pero no por eso
39:36lo vas a dejar de hacer.
39:37O sea,
39:38necesitas
39:39y necesitamos
39:41como esta fuerza
39:42y este poder mental
39:43y decir,
39:44ok,
39:45¿me merezco
39:46una buena vida?
39:47¿Estoy en el camino
39:48que quiero lograr?
39:50¿Estoy siendo feliz
39:51o me estoy limitando
39:53o me estoy conformando?
39:55¿Y si es así
39:56puedo cambiarlo?
39:58¡Claro que puedes cambiarlo!
39:59O sea,
40:00¿tú crees
40:00que no mereces
40:02una vida feliz?
40:03¿Tú crees
40:03que no mereces
40:04despertarte todos los días
40:05porque estás construyendo
40:07la vida de tus sueños?
40:08Que nadie te haga pensar
40:10y sentir que no eres capaz
40:12porque absolutamente
40:13todas las personas
40:14somos capaces
40:15de cualquier cosa.
40:17O sea,
40:17es que cada mente
40:18es un mundo
40:18y cada persona
40:19tiene habilidades
40:20tan distintas
40:21y tan increíbles.
40:23Por ejemplo,
40:24el chavito
40:25que me ayuda
40:27a editar,
40:29él tiene una capacidad,
40:31les juro,
40:32que tan,
40:32tan,
40:33tan,
40:33tan grande
40:34para lograr
40:35todo esto
40:36a nivel producción
40:37y se mueve
40:39como si fuera
40:40no sé qué cosa
40:40y todo el día
40:41en friega
40:42y todo el día
40:43en las computadoras
40:44y domina
40:45la edición
40:46y domina
40:47como este trip
40:48y se nota
40:48cuando a alguien
40:49la apasiona.
40:51Entonces,
40:52cada persona
40:53que sea apasionada
40:56merece un lugarcito
40:57en tu vida
40:57merece
40:58que tú le digas
41:00oye,
41:01la neta
41:01qué chingón,
41:02gracias por ayudarme,
41:03te la rifas
41:04porque es un trabajo,
41:07o sea,
41:07esto se hace posible
41:08y las cosas
41:09se hacen posibles
41:10cuando tienes
41:11a personas
41:12que pueden
41:13hacer lo posible,
41:14¿sabes?
41:14O sea,
41:15evidentemente
41:16todo se puede lograr
41:17por nosotros mismos
41:18pero es una bendición
41:19tener a personas
41:20que son así
41:21de entregadas
41:22y no sé,
41:24hoy estoy muy profunda
41:25así que si esto
41:26resonó contigo
41:27acompáyanme
41:28en mis redes sociales
41:29arroba
41:30Fernanda de Alba
41:31gracias por este
41:32noveno capítulo
41:33les juro que
41:34que ya por fin
41:35siento que me estoy
41:36soltando
41:36y eso es algo
41:37muy bueno.
41:39Dejemos las máscaras
41:40atrás
41:40y seamos reales
41:411% mejor cada día
41:42porque no sabemos
41:44cuándo va a ser
41:44el último.
41:46Yo soy Fer de Alba
41:47y esto fue
41:48Esencia Viva.
41:52Fernanda
41:54me
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