Spona ili poveznica - 17. 4. 2013. - video Dailymotion

Mario Fabekovec

Spona ili poveznica – 17. 4. 2013. Emisija Radio Samobora o civilnom društvu koja se emitirala srijedom u 18.20 sati. Sačuvana je jedna emisija od 17. travnja 2013. s glavnom temom o promjenama za liječnike obiteljske medicine i pacijente ulaskom Hrvatske u Europsku Uniju te o smanjenju tjelesne težine tjelesnom aktivnošću.  #radiosamobor #sponailipoveznica  https://youtube.com/playlist?list=PLiucKpX7pXY8LW6If8NetWDQJDhcQQr8b&si=AVW8VRGxazv9DsyM   Ako želite podržati i pomoći moj rad, možete donirati / If you want to support and help my work, you can donate:  https://www.buymeacoffee.com/mariofabekovec  PayPal: fabekovec.mario@gmail.com

Transcript

00:00Spona ili poveznica

00:01Spona ili poveznica

00:04Emisija o civilnom društvu

00:06Autorice i voditeljice

00:08Anje Franić

00:09Svake srijede od 18.20

00:12u Eteru

00:13Radio Samobore

00:14Spona ili poveznica

00:18Dobar vam dan i dobrodošli

00:22u još jednu emisiju Spona ili poveznica

00:24U današnjoj emisiji

00:25govorit ćemo što možemo učiniti za poboljšanje

00:28zdravlja te koje promjene očekuju

00:30lječenike obiteljske medicine

00:31ali i pacijente ulazkom Hrvatske u Evropsku uniju

00:34Gošća emisije je

00:36docentica Marija Vrca Botica

00:37s medicinskog fakulteta u Zagrebu

00:40i sa specijalističkom ambulantom

00:41u domu zdravlja u Samoboru

00:43Dobar vam dan i dobrodošli

00:45Dobar dan vama i vašim slušateljima

00:47Dolaskom prolječa budi se i naš organizam

00:50Mnogi žele što bolje izgledati

00:52do ljeta, kreću na dijete

00:53postaju fizički aktivni

00:55Neki se fizičkom aktivno ću baviti

00:57tijekom cijele godine, no neki kreću

00:59sada dolaskom prolječa

01:01na što treba upozoriti slušateljice i slušatelje

01:04Pošto sam ja lječnik

01:05više sam u službi očuvanja zdravlja

01:07i ranog otkrivanja bolesti

01:09nego li možda kozmetskog

01:11i izgleda samog tijela

01:14iako zadovoljstvo

01:15sa izgledom tijela donosi

01:17bitni element u zadovoljstvu

01:19pacijenta, tako da

01:21zadovoljan pacijent je, reklo bi se

01:23napola zdrav pacijent

01:24Ono što trebamo obratiti pažnju

01:27nakon duge i teške zime

01:30u ovim mjesecima je smanjenje

01:33nakupljene tijelesne težine

01:35Jako lagano reći, jako lagano preporučiti

01:38ali vrlo teško provesti

01:39Iza toga dolazi ili zajednosti

01:42povećanje tijelesne aktivnosti

01:44i ono što je jako danas

01:46in smanjenje unosa soli

01:49Smanjenje unosa soli je bitna karika

01:52koja će pomoći pogotovo u očuvanju zdravlja

01:55danas jako proširenih srčano-žilnih bolesti

01:59i u smanjenju tijelesne težine

02:03Kako ćemo uspjeti zadovoljiti

02:06ova tri kriterija

02:07ali zahtjeva koji se postavljaju pred nas

02:11kao i pred zdrave i bolesne ljude

02:13Kako smanjiti tijelesnu težinu?

02:15Na prvom mjestu

02:16smanjenim unosom kalorija

02:19odnosno smanjenim unosom hrane

02:22Hrana koju unosimo

02:24mora zadovoljiti naše tijelesne potrebe

02:27za funkcioniranje organizma

02:29za aktivnostima

02:31koji su kao zahtjeve pred nas postavljeni

02:35Pretjerujemo unosu kalorijske vrijednosti hrane

02:38odmah da počnemo

02:40koji bi bio idealni unos kalorijski

02:43sami možemo izračunati

02:45a računa se na sljedeći način

02:47prema idealnoj tijelesnoj težini

02:49koja se može pročitati

02:51prema našoj visini

02:52u svim glasilima, javnim medijima

02:55pogotovo novinama

02:57koje su okrenute

02:59o čuvanju zdravlja itd.

03:01Znači idealnu tijelesnu težinu

03:03prema našoj visini

03:05s polu i dobi

03:07pomnožimo sa 25

03:09to je naš dnevni kalorijski unos

03:12koji nam je potreban

03:13ispada negdje 1600

03:16recimo do 1800

03:182000 kalorija maksimum

03:21red veličine mi dnevno unosimo

03:23negdje i do 4000 kalorija

03:26ako je vikend

03:27sa roštiljem

03:28neko slavlje sa kolačima ili pičem

03:31unosi se i do

03:336-7000 kalorija dnevno

03:36nema mršavljenja

03:37bez smanjenja

03:39unošenja kalorija

03:40sve dijete

03:41i sve moguće

03:43aktivnosti koje provodimo

03:45kratko

03:46tipa

03:47mjesec dana

03:49ćemo se odreći ovoga

03:51dijeta bez

03:52bilančevina

03:54pa dijeta bez šećera

03:55pa dijeta

03:56samo sa ugljikovidratima

03:57samo sa mesom

03:58daju lažnu nadu

04:00i lažno nas

04:01povedu

04:02da možemo riješiti

04:04problem tijelesne težine

04:05to su

04:06kratkoročne

04:07kampanjske mjere

04:08ono što moramo napraviti

04:10to je promjena stila života

04:12naprosto

04:13smanjiti unos hrane

04:14i što je najvažnije

04:16tu hranu podijeliti

04:17u pet manjih obroka

04:19nije preporučili o preskakanje

04:21do ručka

04:22nije preporučili o preskakanje

04:24među obroka

04:26ručka

04:26popodnevnog među obroka

04:28i večere

04:29ne preskakati obroke

04:31samo obroci moraju biti

04:32mali i bez jakih potreba

04:36recimo

04:37za lučenjem hormona

04:38koji hranu razgrađuju

04:40moramo prihvatiti

04:41i da je jabu kao obrok

04:43kao među obrok

04:44da je

04:45jogurt

04:46kao među obrok

04:48obrok

04:48sastav hrane

04:50mora odgovarati

04:51potrebama kalorijskog unosa

04:53znači

04:54nema kolača

04:55ako idemo na redukciju

04:57tijelesne težine

04:58i smanjenje tijelesne težine

05:00nema šećera

05:01nema kolača

05:03nema masti

05:04to naprosto moramo

05:05zaboraviti

05:06uz sva ta odricanja

05:07potrebno je

05:08naravno redovito

05:09vježbati

05:10idealno je

05:11uz redukciju tijelesne težine

05:13provoditi i tijelo vježbu

05:15kako tijelo vježbu

05:17one ko može

05:18ko želi to

05:19može ići u institucije

05:21tipa fitness

05:23ili posebno organizirane skupine

05:25koje provode tijelo vježbu

05:27organizirano

05:28programirano

05:29i tako dalje

05:30međutim

05:31preporuča se

05:32tijelo vježba

05:33mora biti

05:34uklopljeno

05:35u svakodnevni način života

05:37to znači

05:38ako je neko poljoprivrednik

05:39onda će umjesto traktorom

05:41otići na njivu pješice

05:43više će nešto postupaka raditi

05:46bez pomoći

05:48recimo

05:48strojeva na njivi

05:50i tako

05:51ako netko ide na posao

05:53sa autom

05:54veći dio

05:54neka

05:55krene pješice

05:57hodanje

05:58šetanje

05:59trčanje

06:00također

06:00to su u stvari

06:01ako su uklopljene

06:02u dnevni ritam

06:03onda na duže staze

06:05se mogu provoditi

06:06ne ovise

06:07o odlasku pacijenta

06:09od kuće

06:10o naručivanju

06:11na fitness

06:12i tako dalje

06:13pa nam se jedan dan ne ide

06:14pa nam se drugi dan

06:15pada kiša

06:16pa onda nam ne radi

06:17i tako dalje

06:18i onda

06:19dugoročno

06:20takva tjelesna aktivnost

06:22pokazano je u svijetu

06:23ne poručuje dobre rezultate

06:26znači uklopiti je

06:27u svakodnevnu

06:28dnevnu aktivnost

06:30jedan

06:30od načina

06:31provođenja

06:33dnevne aktivnosti

06:34zajedno sa smanjenjem

06:36tjelesne aktivnosti

06:37je

06:38evo recimo

06:38obrađivanje vrta

06:39i proizvodnja

06:41vlastite hrane

06:42imamo i tjelesnu aktivnost

06:44imamo i zdravu

06:45hranu

06:45koju sami

06:46proizvodimo

06:48isto tako trebamo reći

06:49da ne treba sad

06:51naglo krenuti

06:52baviti se svim

06:52tim aktivnostima

06:54posebice

06:54ako smo bili

06:56jako malo aktivni

06:57tijekom zime

06:58koja istinu bila duga

06:59svakako

07:00ako sada

07:01naglo krenemo

07:02u tjelesnu aktivnost

07:03možemo

07:04napraviti

07:05teška oštećenja

07:07zglobova

07:08ne možemo zglob

07:09koji je cijelo vrijeme

07:10mirovao

07:11sada opteretiti

07:12sa pokretima

07:14koji se nisu

07:15provodili

07:16preko zime

07:17dovešćemo do oštećenja

07:18hrskavece

07:19zgloba

07:19i težih

07:20možda čak oštećenja

07:21pogotovo

07:22kod ljudi

07:23određene

07:24životne dobi

07:25i nije uputno

07:28to je isto kao

07:29kad krenete na skijanje

07:31nepripremljeni

07:32kad mišići

07:33nisu u stanju

07:34sve te pokrete

07:35pratiti

07:36pa imamo jako često

07:37prijelome

07:38uganuća

07:39i tako dalje

07:40priprema

07:41polagana priprema

07:42mišića i tijela

07:43za tjelesnu aktivnost

07:45nikako ne

07:46naglo

07:47znači

07:47kondiciona

07:48priprema tijela

07:49za tjelesnu aktivnost

07:51važno je da ne budemo

07:52na nekim dijetama

07:53koji su drastične

07:54da se zapravo

07:55svode na to

07:56da tijekom dana

07:56zapravo ništa

07:57ne jedemo

07:58ili imamo samo

07:58jedan obrok

07:59takve dijete su

08:00vrlo opasne dijete

08:01dijeta jednog obroka

08:03je vrlo opasna dijeta

08:04unese se

08:05velika količina

08:06kalorija

08:07u organizam

08:08minimum kalorija

08:10koji je dozvoljen

08:11u kućnim uvjetima

08:14ispod kojeg se ne smijeći

08:16je 900 kalorija

08:17to je

08:17uspuda

08:18napomenemo

08:19a optimalno bi bilo

08:21negdje oko

08:211600

08:22do 1800

08:23kilokalorija

08:25govorimo o kilokalorijama

08:26ako sve strpamo

08:28u jedan obrok

08:29onda

08:29dobijemo

08:30jaki podražaj

08:31gušterače

08:32i svih hormona

08:33želuca

08:34i crijeva

08:35na lučenje

08:36takvi hormoni

08:37stalno traže

08:38hranu

08:39taj veliki pik

08:40ili skok

08:40lučenja hormona

08:41traži

08:42traži

08:43i traži

08:43nove količine

08:44hrane

08:45i vrlo je teško

08:46prestati jesti

08:47imamo stalni

08:48osjećaj gladi

08:49sa manjim unosom

08:51hrane

08:52ne dobijemo

08:53podražaj

08:54jaki podražaj

08:56za lučenje

08:57hormona

08:57i možemo

08:58prije zaustaviti

08:59obrok

08:59i biti

09:01prije

09:01imati prije

09:02osjećaj sitosti

09:03kad govorimo

09:05o kalorijski

09:05vrijednostima hrane

09:06da spomenemo

09:08red veličine

09:09koliko to iznosi

09:10recimo

09:10šnita kruha

09:11je 20 kilokalorija

09:13jedan jogurt

09:14je negdje oko

09:1550 kilokalorija

09:16jabuka

09:17je 50 do 100 kilokalorija

09:19ovisi u veličini

09:20i prisutnom sladoru

09:22svi ti časopisi

09:24koji

09:25promoviraju

09:26zdravlje

09:27i načine

09:28zdravog života

09:29imaju obično

09:30povremeno

09:31iznose

09:31takve tablice

09:32ono što je

09:33jako bitno

09:34što bi ja

09:34spomenula

09:35u ovoj emisiji

09:36je

09:37da sve te informacije

09:39pacijent mora

09:40doznati

09:41iz javnih medija

09:43jedan od drugoga

09:44iz javnog zdravstva

09:47interneta

09:48na bilo koji način

09:49i da se informira

09:50o načinima

09:51čuvanja zdravlja

09:53skizanje tjelesne težine

09:54tjelesna aktivnost

09:56smanjeni unos soli

09:58spadaju

09:59u vlastito

10:00čuvanje

10:01svoga

10:01vlastitog zdravlja

10:03za takav postupak

10:04nije potrebno

10:05doći lječniku

10:06to je takozvana

10:07primarna prevencija

10:08na razini

10:09vlastitog

10:11čuvanja zdravlja

10:12nakon je zime

10:13naglo je zatoplilo

10:14mnoge osobe

10:14osjećaju umor

10:15često smo i pospani

10:17možemo li to spriječiti

10:18zdravom prehranom

10:19i vježbanjem?

10:20ma kako ne

10:21ako provodimo

10:22ako stanemo

10:24pred ogledalog

10:25i vidimo

10:25ili na vagu

10:27izgubili smo

10:28tri kilograma

10:29pa to je takav

10:29prekrasan poticaj

10:30da nastavimo

10:31tako dalje

10:33zadovoljni smo

10:34sa svojim izgledom

10:35i to zadovoljstvo

10:37otklanja

10:39i depresiju

10:40i loše raspoloženje

10:41kaže se obično

10:43da potiče

10:44tri hormona

10:45na lučenje

10:46hormon zadovoljstva

10:48sreće

10:49i na neki način

10:50jedan adrenalin

10:51koji potiče

10:52koji je evolutivan

10:53koji potiče

10:55unutarnju energiju

10:57evo čuli ste

10:58pripazite na prehranu

10:59naravno i

11:00budite fizički aktivni

11:01dovoljna je šetnja

11:02dovoljna je vožnja

11:03biciklom

11:04i naravno

11:05smanjite unos soli

11:06evo da čujemo

11:07zašto je važno

11:08smanjiti unos soli

11:10kako većina pučanstva

11:11danas umire

11:13od kardiovaskularnih bolesti

11:14a pučanstvo Hrvatske

11:17je na vrlo visokom

11:19mjestu po smrtnosti

11:21od kardiovaskularnih bolesti

11:22izdraženo je

11:23da pored rizika

11:25kao što su

11:26visoka tijelesna težina

11:28masnoće

11:29visoki tlak

11:30veliki doprinos

11:32daje veliko

11:33unošenje soli

11:34potrebiti unos

11:35soli

11:36za dnevno

11:38funkcioniranje

11:39negdje 3,5 grama

11:40do 5 grama

11:41red veličine

11:42to je kao da

11:432-3 puta dnevno

11:44u kompletan unos

11:46hrane

11:46koju unosimo

11:47između

11:48jagodica

11:493 prsta

11:50ubacimo sol

11:51dnevna potreba

11:53tolike količine

11:54soli je

11:54zadovoljena

11:55u kruhu

11:56kojeg pojedemo

11:57i kupimo

11:58u tijesteninu

12:00koju pojedemo

12:01tako da

12:01gotovo

12:02neslana hrana

12:03se preporučuje

12:04što radi sol

12:06navlači vodu

12:07potiče

12:07različite

12:08opet unutarnje

12:09hormone

12:10koji povećaju

12:11rizik od

12:11tih srčano-žiljnih

12:13bolesti

12:13i dokazano je

12:15da se svanjenim

12:16unosom

12:16soli

12:17bitno

12:18smanjuje rizik

12:20sa srčano-žiljne

12:21bolesti

12:22ono što je

12:23u našim krajevima

12:25jako jako

12:26na neki način

12:27loša navika

12:28to je

12:29prevelika

12:30konzumacija

12:31suhog

12:32dimljenog mesa

12:33koje se konzervira

12:34pomoću soli

12:35tu je

12:36i preko

12:37prekomjerna

12:37količina

12:38soli

12:38koju unosimo

12:39malim promjenama

12:40možemo puno učiniti

12:41za svoje zdravlje

12:42u ovo vrijeme

12:43sad u prolječe

12:44koje nam zapravo

12:46bolesti prijete

12:46iako je zima

12:47iza nas

12:48mnogi se žale

12:49na glavobolju

12:50grlobolju

12:51i ostale simptome

12:52pa ja mislim da smo

12:54sa grloboljama

12:55i prehladama

12:56negdje vrlo pri kraju

12:57sad je vrijeme

12:58sezonskih

12:59alergija

13:00na cvjetanje

13:01različitih

13:02konačno cvjetanje

13:03različitih biljaka

13:04i mislim da

13:05osim streptokoknih

13:07infekcija

13:08koje nalazimo

13:09kod ove

13:09srednje

13:10školske dobi

13:11nema nekog

13:12velikog pobola

13:13od niti

13:14respiratornih

13:15a niti

13:16bakterijskih upala

13:17više se radi

13:18možda

13:18o alergijskim

13:20rinitisima

13:21napominjem

13:22da svako

13:23curenje nosa

13:24nije bolest

13:25nose i čisti

13:26nose na neki način

13:28sluznica nosa

13:29se i obnavlja

13:30prirodnom sekrecijom

13:32svako

13:32curenje nosa

13:33ne treba zaustavljati

13:34treba brisati nos

13:36a ne treba ga

13:38u svim mogućim situacijama

13:40liječiti

13:41pogotovo ne treba

13:42tražiti pomoć

13:43liječnika

13:44neki često

13:45posežu za

13:46dodacima

13:47vitaminskim

13:48što možete reći

13:49na tu temu

13:50je li nužno

13:51ići u ljekarne

13:52poce vitamin

13:53po magneze

13:53i tako dalje

13:54ili zapravo

13:55sve to možemo

13:55dobiti kroz voće

13:56i povrće

13:57o tome je vrlo

13:58teško reći

13:59jer smo vrlo

14:00različitih

14:01životnih navika

14:02uzimanja

14:03povrća

14:04voća

14:05sezonskog

14:06ili

14:07konzerviranog

14:09iz zimnice

14:10ili iz dučana

14:11i tako dalje

14:12potrebe

14:13vitaminske

14:14potrebe

14:14za

14:15su

14:16za organizam

14:17definirane

14:18i ovisi

14:20o navikama

14:20pacijenta

14:21da li on

14:21voli više

14:22uzeti

14:23vitamin C

14:24ili će uzeti

14:253-4 naranče

14:26a znamo

14:27isto tako

14:28da naranča

14:29sa

14:29ne znam

14:30dužinom

14:31skladištenja

14:32gubi

14:32određene

14:33količine

14:34vitamina

14:34i tako dalje

14:35teško

14:36o tome reći

14:37imamo također

14:38sezonske

14:39variacije

14:39o prisutnosti

14:40vitamina

14:42i opće

14:43dostupnosti

14:44voća

14:44i povrća

14:45mislim

14:46da bi trebalo

14:47radije

14:47steći

14:48navike

14:49zdravog

14:49hranjenja

14:51sa sezonskim

14:52voćem

14:52i povrćem

14:53kojeg imamo

14:54i da

14:55prevelike

14:56količine

14:57uzimanja

14:58pa možda

14:59čak i

14:59uopće

15:00uzimanje

15:00dodatnih

15:01vitaminskih

15:02pripravaka

15:03nije

15:03preporučljivo

15:04a čujte

15:05farmaceutska

15:06industrija

15:07radi svoje

15:08teško se boriti

15:09s farmaceutskom

15:09industrijom

15:10svakodnevno smo

15:11izloženi reklamama

15:12za razno razne

15:13ljekove

15:14pripravke

15:14zapravo

15:15nema ne samo

15:16bolesti veći

15:16simptoma

15:17za koji ne postoji

15:18ljek

15:18sad slijedi

15:19jedan glazbeni broj

15:20a onda nastavljamo

15:21s emisijom

15:22u drugom dijelu

15:23govorit ćemo

15:24koje promjene

15:25očekuju

15:25lječnike

15:26obiteljske medicine

15:27ali i pacijente

15:28ulazkom

15:28Hrvatske u EU

15:29ušljata emisiju

15:31spona ili poveznica

15:32u nastavku emisije

15:34govorimo

15:34o promjenama

15:35koje očekuju

15:36lječnike

15:36obiteljske medicine

15:37ali i pacijente

15:38ulazkom

15:39Hrvatske u EU

15:40gošća emisija

15:41je docentica

15:42Marija Vrca Botica

15:43s medicinskog fakulteta

15:45u Zagrebu

15:46i sa specialističkom

15:47ordinacijom

15:47u domu zravlja

15:48u Samoboru

15:49ulazkom Hrvatske

15:50u EU

15:50na neki način

15:52mijenja se

15:52položaj lječnika

15:53obiteljske medicine

15:54njihova uloga

15:55u zravstvenom sustavu

15:56o čemu se zapravo radi

15:58znači evo

15:59i konačno

16:00administrativno

16:01ulazimo

16:02u Evropu

16:03ono što

16:04će na neki način

16:05neće se desiti

16:06neke kolosalne

16:07velike promjene

16:08međutim

16:09možda ćemo

16:10biti više

16:11pod lupom

16:12evropskih

16:13struktura

16:15i različitih

16:16grupacija

16:17koje će pratiti

16:19i rad

16:20pa eto

16:21i obiteljske medicine

16:22položajno

16:24ostaje isto

16:25i dalje će

16:26lječnik

16:27i pacijent

16:27se susretat

16:28bilo u

16:29ordinaciji

16:30bilo u kući

16:32pacijenta

16:33tako je

16:33recimo

16:34i posjet

16:35definiran

16:36posjet

16:36ili konzultacija

16:37obiteljskom lječniku

16:39ostaje i dalje isti

16:39to je susret

16:40pacijenta i lječnika

16:41u kući

16:43ili u

16:44ambulanti

16:45ostaje još jedna

16:46mogućnost

16:47konzultacije

16:48o tome nećemo

16:49nešto

16:50duže govorit

16:51a to je

16:52telefonska

16:52konzultacija

16:53u Evropi

16:55imamo

16:55ono što nas čeka

16:57a to je

16:58smanjeni broj

16:59konzultacija

17:00i u kući

17:00i u

17:01pogotovo

17:02naposlu

17:02ordinaciji pacijenta

17:04naše ordinacije

17:05su

17:05prepunne

17:06pacijenata

17:07dnevno je bilo

17:09i do 100 pacijenata

17:10u ordinaciji

17:11obiteljskog lječnika

17:12sigurno da

17:14će postojat

17:15prilazni period

17:16gdje će doći

17:16do polaganog

17:18smanjenja broja

17:18posjeta

17:19međutim

17:20taj prilazni period

17:21mi spadamo

17:22u tranzicijsku medicinu

17:24i sve zemlje

17:24tranzicijske medicine

17:26prošle su taj period

17:27ono što nas čeka

17:28u Evropi

17:29a to je

17:29dužina trajanja

17:31konzultacije

17:32u nekim evropskim

17:33zemljama je

17:34produženo na posjet

17:35lječnika i pacijenta

17:36je 15 minuta

17:38optimalno je

17:39prosječno u Evropi

17:40je 8 minuta

17:41ako naš lječnik

17:43primi i do 100 pacijenata

17:45u 6 sati

17:46rada

17:47sa pacijentima

17:48u ordinaciji

17:49ne uključujući tu

17:50kućne posjete

17:51i kućno lječenje

17:53možete misliti

17:54koliko pripada

17:55vremena

17:56po pacijentu

17:57upravo je dužina

17:58konzultacije

17:59ili dužina posjeta

18:00mjerni pokazatelj

18:02kvalitetetog posjeta

18:04i ne može

18:05ostati na ovim

18:06karakteristikama

18:07taj posjet

18:08da on traje

18:09svega

18:09jednu minutu

18:11druga

18:12karakteristika

18:13kvalitetetog posjeta

18:16je

18:16i

18:17kontinuitet zaštite

18:18što znači

18:19kontinuitet zaštite

18:20lječnici koji

18:21vode skrb

18:22duže o svom pacijentu

18:24u svakoj takvoj

18:25posjeti

18:25akumuliraju

18:26znanja o svom

18:27pacijentu

18:28i onda ta posjeta

18:29može čak i malo

18:30manje trajati

18:31jer pacijent već

18:33lječnik o tom pacijentu

18:34sve već zna

18:35ne mora ga ispitivati

18:37imate li visoki tla

18:39koje ljekove uzimate

18:40znači

18:40taj kontinuitet

18:42zaštite je

18:43vrlo vrlo

18:43vrlo bitan

18:44i vrlo je na cijeni

18:45u Evropi

18:46moram priznat

18:47da Hrvatska

18:48baštini

18:49naviku

18:49kao i sve

18:51tranzicijske

18:51zemlje

18:52mijenjanja

18:54doktora

18:54znači

18:55i sam pacijent

18:57ne percipira

18:58da bi doktor

18:59koji ga lječi

19:0020 godina

19:01bio bolji doktor

19:03nego onaj

19:04koji će ga

19:04tek sad početi

19:06lječiti

19:07kontinuitet zaštite

19:09je

19:09jedna od bitnih

19:12karakteristika

19:13i odrednica

19:14kvalitete

19:15i kvalitet

19:16zaštite

19:17odnosno

19:18dužina trajanja

19:19posjete

19:19možemo

19:20čak često

19:21iskratiti

19:21na račun

19:22poznavanja

19:23pacijenta

19:24dalje su

19:26osobine

19:26lječnika

19:27njegova

19:29komunikacijska

19:30vještina

19:31njegova

19:32sposobnost

19:33da pristupi

19:34pacijentu

19:35da izvuče

19:36podatke

19:37koje mu trebaju

19:38da pacijenta

19:39educira

19:40nauči

19:41o potrebitim

19:43postupcima

19:44terapeutskim

19:45da mu da

19:46savijete

19:47međutim

19:48ono što je

19:49jako jako bitno

19:50što se u Evropi

19:51analizira

19:52i u razvijenim

19:54sustavima

19:55kao Kanada

19:55i Australija

19:56koji imaju

19:57razvijenu primarnu

19:58zdravstvenu zaštitu

19:59je obavještenost

20:00pacijenta

20:01to je sada

20:02pod lupom

20:02i u ovim

20:03tranzicijskim zemljama

20:04pa pogotovo

20:05Hrvatskoj

20:06koja sad ulazu

20:06u Evropu

20:07što se konkretno

20:08podrazumijeva

20:09pod pojmom

20:10obavještenost

20:11pacijenta

20:11znači

20:12kvaliteta

20:13zdravstvene

20:14zaštite

20:14ovisi

20:17pacijenta

20:18to je sposobnost

20:19pacijenta

20:20da uoči

20:21svoje probleme

20:22da ih pokuša

20:24sam odgoditi

20:26da ih pokuša

20:27sam riješiti

20:28da zna

20:29interpretirati

20:30te probleme

20:32da zna

20:32pronaći

20:34načine

20:34rješavanja

20:35bilo da je

20:36iz obiteljske

20:37situacije

20:38iskustva

20:39iz prijašnjih

20:41tih problema

20:41da zna

20:42pročitati

20:43evo što smo

20:44malo čas rekli

20:45o načinu

20:46kako skinu

20:47ti tijelesnu težinu

20:48da zna sebi

20:49prilagoditi

20:49tijelesnu aktivnost

20:51da zna koliko se

20:52kalorija unosi

20:53ovisi sigurno

20:55o njegovom

20:56znači iskustvu

20:57bolesti

20:57o njegove edukaciji

20:58o stručnoj spremi

20:59međutim

21:00nisu to jedini parametri

21:01da ne bi misli

21:02onaj ko je

21:03više stručne spreme

21:06da bi bio

21:06bolje obavješte

21:07ne

21:08da pače

21:08imamo situacija

21:09kad će nam

21:10onaj sa visokom

21:11stručnom spremom

21:12pacijent

21:12evo zbog

21:13spomenutog

21:14curenja nosa

21:15čeka satima

21:15očeka oni

21:16a neko koji

21:17nema stručne spreme

21:18znači će obrisat

21:19nos i reći

21:20aha prehlada

21:21i gotovo

21:22znači to je

21:23jedan multifaktorialni

21:25fenomen

21:26ali bitno

21:27utječe

21:28na kvalitetu

21:30tog posjeta

21:30ili konzultacije

21:32kad dobimo

21:33pacijenta

21:34obavještenoga

21:35na neki način

21:36on će

21:37lako prezentirati

21:38te probleme

21:40zbog kojih

21:41dolazi

21:41lječnik će

21:42ih prepoznati

21:43i tako obavješten

21:45pacijent će

21:46lako

21:46i na neki način

21:47prihvatiti

21:48savjete

21:49lječnika

21:50provoditi

21:51propisane

21:51diagnostičke

21:53i terapeutske

21:54postupke

21:54i to njegovo iskustvo

21:57trenutne bolesti

21:58će biti

21:58velika baština

21:59i njegov kapital

22:01da će znati

22:01u buduće

22:02na neki način

22:04čuvati svoje zdravlje

22:05i prepoznati probleme

22:06to je ono

22:08na čemu će

22:09pacijent u budućnosti

22:10morati

22:11nažalost

22:12više proraditi

22:14i svi zajedno

22:16ćemo vjerojatno

22:17dovesti do

22:19kvalitetnije

22:20posjete

22:22obiteljskom lječniku

22:23to je vrijeme

22:24kažemo

22:25prosječno je u Evropi

22:278 minuta

22:28teži ćemo

22:29i mi u Hrvatskoj

22:30da to bude

22:318 minuta

22:32pa ćemo zajedno

22:33u tom terminu

22:34dok pacijent

22:35sjedi nasoprot lječniku

22:37zajedno

22:38pokušati

22:40doći do konačnog cilja

22:41a konačni cilj

22:42nam je uvijek

22:43spriječavanje

22:45nastanka bolesti

22:46rano lječenje bolesti

22:47i zaustavljanje

22:49komplikacija

22:50međutim

22:50moraju sada dati

22:52i pacijenti

22:53dio

22:53svog angažiranja

22:55lječnici

22:57a isto tako

22:58moramo sve to skupa

22:59gledati u jednom

23:00kontekstu

23:01zdravstvenog

23:02nacionalnog sustava

23:03u kojemu

23:04mi živimo

23:06odnosno

23:07u ekonomskom

23:08potencijalu

23:09zdravstvenog sustava

23:10u kojem živimo

23:11što možemo

23:13i što nam je

23:14nažalost

23:15nedostupno

23:17ili možda

23:18više dostupno

23:19ono što

23:19obiteljski lječnik

23:20može

23:21zajedno sa svojim pacijentom

23:23napraviti je

23:24podignuti kvalitetu

23:25tog

23:26susreta

23:27lječnik

23:28pacijent

23:28u ordinaciji

23:29ili u kući pacijenta

23:31često se pacijenti

23:33žale upravo

23:34na odnos

23:34lječnika

23:35prema pacijentu

23:36u smislu da je

23:37taj odnos

23:37prehladan

23:38i da lječnici

23:39zapravo imaju

23:40premalo

23:40vremena

23:41za svoj pacijente

23:42mi smo sas pomenuli

23:44da se

23:44kvalitet

23:46konsultacije

23:47mjeri

23:48struka ga mjeri

23:49ovisi

23:50o obavještenosti

23:51pacijenta

23:51o komunikacijskim

23:53vještinama

23:54lječnika

23:55o znanju

23:56i edukacije

23:57lječnika

23:57i kontinuitetu

23:58zaštite

23:59kad pitamo

24:00pacijenta

24:01istraživanja

24:02koja su rađena

24:03pa i u Hrvatskoj

24:05kako vi

24:06percipirate

24:06kako vi doživljavate

24:07i procijenjujete

24:08kvalitetu

24:09rada

24:10unutar

24:12tog posjeta

24:13vašeg lječnika

24:15prvo što ćemo

24:16reći

24:17nečekam dugo

24:18ima jedan

24:19evo recimo

24:20jedan

24:20grafit

24:21koji smo

24:22baš juče

24:23na nekom skupu

24:24pogledali

24:25pa kaže ovako

24:26pita lječnik

24:27doktora

24:28koliko imate godina

24:29a on kaže

24:30prije ili poslije čekanja

24:31toliko on dugo

24:33tako on teško

24:34doživljava to čekanje

24:35učeka oni

24:36dalje

24:37procijenjuje kvalitetu

24:38prema tim

24:39upravo komunikacijskim

24:41komunikacijama

24:42pacijent želi

24:43i on

24:45ima pravo na to

24:46da se lječnik

24:47prema njemu

24:47odnosi najprije

24:48kao osobi

24:49koju poštuje

24:50koju cijeni

24:51pacijent želi

24:52da ga on

24:53aktivno sluša

24:54a ne ovo

24:55sad teško se pacijenti

24:56navikavaju

24:57na ovaj komputer

24:58nesretni

24:59ovu silnu

24:59administraciju

25:00više ne pišem

25:01ali stalno klikamo

25:02a on govori

25:03sluša lječnik to

25:05ali mu ne gleda

25:06direktno u lice

25:06nema onog

25:07vizualnog kontakta

25:08i emotivnog

25:10ili možda

25:10čudno je

25:12da pacijentu

25:13hrvatskoj

25:13kvalitetu

25:14zaštite

25:15ne procjenjuje

25:16još ne sagledava

25:17koja je to

25:18vrijednost

25:18kada te neko

25:19lječi

25:1920 godina

25:21i kolika je to

25:22razlika

25:23u lječenju

25:24kad te neko pozna

25:25ili kad

25:26recimo

25:27te prvi put

25:28sretne

25:28ne doživljava

25:29lječnik u Hrvatskoj

25:30to su istraživanja

25:31pokazala

25:32da je bitna

25:33odrednica

25:34kontinuite zaštite

25:35odnosno

25:36dužina lječenja

25:37kod istog pacijenta

25:39Znači li da ćemo

25:41ulazkom Hrvatskoj

25:42u Europsku uniju

25:42kao pacijenti

25:43morati možda

25:44mijenjati neke svoje

25:45dosadašnje navike?

25:47Pa mi ćemo morati

25:48malo više

25:48čuvati svoje zdravlje

25:50malo više

25:51sebe preispitivati

25:52malo više možda

25:54držati do svog zdravlja

25:56i malo ga

25:57rijeđe davati u ruke

25:58nekom drugom

25:59da on vodi brigu o nama

26:00jer vidite da su

26:01svi elementi

26:03koji dovode

26:03od očuvanja zdravlja

26:04jedino u rukama

26:05samog pacijenta

26:07kad sad govorimo

26:08pošto smo

26:09emisiju počeli

26:10sa debljinom

26:11lječnik u biti

26:12nema ništa

26:13sa debljinom pacijenta

26:15do onog trenutka

26:16kad on kaže

26:17znate

26:17ja bi htio

26:19smršavit

26:19a onda će lječnik

26:21biti partner pacijentu

26:23u pokušaju

26:24načinu

26:24kako će smršavit

26:25ili pacijent puši

26:27on će to morat

26:28ipak naučiti

26:29na jednoj primarnoj

26:31razini tipa

26:32dobijete recimo

26:33odete u restoran

26:34piše zabranjeno pušenje

26:36to je već

26:36učenje

26:37edukacija

26:38da tu nešto nešto ima

26:39da se ne može baš pušit

26:40da nije dozvoljeno pušenje

26:42ili da pušenje nije preporučljivo

26:44ili dođete

26:44ispred nekakvih

26:45recimo zdravstvenih ustanova

26:47i piše

26:48zona bez pušenja

26:49pa ćete

26:50možda u novinama

26:51pročitati da je štetno pušenje

26:53i tako dalje

26:54pacijent

26:54stalno skuplja informacije

26:56da to pušenje je štetno

26:58u onom trenutku

27:00kad pacijent odluči

27:02da prestane pušiti

27:03on potraži svog lječnika

27:05i onda su njih dvoje partneri

27:06u otklanjanju

27:08odnosno prestanku tog pušenja

27:10na toj razini ćemo morati

27:11početi razmišljati

27:12da je zdravlje u našim rukama

27:14a ne u rukama lječnika

27:16koji evo

27:17ako ćemo

27:17se vratiti na posjet

27:19pa ako će posjet

27:20trajati osam minuta

27:22onda

27:22u jednom satu

27:24može primiti

27:25sedam, šest, osam pacijenata

27:27u toku dnevnog rada

27:29s pacijentima

27:30u ordinaciji

27:31možemo primiti

27:32četrdesetak

27:33u to vrijeme

27:34niti je uloga

27:35biterskog lječnika

27:36da radi tu primarnu prevenciju

27:38na očuvanju zdravlja

27:39a niti se to može

27:41provesti

27:41individualno

27:42sa svakom osobom

27:43po na osob

27:44u toku osam minuta

27:46prvenstveno je uloga lječnika

27:48rano otkrivanje bolesti

27:50lječenje

27:51i dobar ishod

27:53da se ne desi

27:54nekakva komplikacija

27:56ili neželjeni događaj

27:57zapravo

27:58bit će manje

27:59posjeta lječnicima

28:01no te posjede

28:02bi trebile biti

28:03kvalitetnije

28:03evo pravo tako

28:05konačni cilj je

28:06da mi zaista

28:07tu svetinju

28:08ja to znam reći

28:09i studentima

28:11i specializantima

28:12posjet obiteljskom lječniku

28:15dužina njegovog trajanja

28:17odnos prema pacijentu

28:19sadržaj

28:20i diagnostički

28:21i terapeutski

28:22je svetinja

28:24koju treba čuvati

28:25i poštivati

28:25to je u biti zdravlje nacije

28:28tu se ogleda

28:29kapacitet zdravstvenog sustava

28:31neke nacije

28:32zapravo svi trebamo

28:33očuvati zdravlje

28:34ono je najdragocijenije

28:36trebamo učiniti sami nešto

28:37za sebe

28:38ako nam to ne uspjeva

28:40onda trebamo se obratiti

28:41lječnicima

28:42i onda se obratite lječniku

28:44nemojte previše

28:45u ovom

28:46tranzicijskom razdolju

28:48biti kritični

28:49najviše kritika dobivamo

28:51na telefonsku

28:53nedostupnost

28:54zamislite sad

28:55sebe kad sjedite

28:57jedva ste dočekali

28:58to vrijeme

28:59kod lječnika

28:59a paralelno

29:01zvoni telefon

29:02i najmanje

29:03pet konzultacija

29:04morat ćemo

29:06lječnici

29:06prvenstveno

29:07odrediti

29:08termin

29:09vremenski

29:10kada će biti

29:11dostupni

29:11svojim pacijentima

29:13za telefonske

29:14konzultacije

29:15ali onda nema

29:15konzultacija

29:16unutar

29:17ordinacije

29:19cilj je zapravo

29:20podići kvalitetu

29:21zdravstvene usluge

29:22i još će biti jedan detalj

29:25a to je

29:26knjiga žalbi

29:27na neki način

29:28to od nas traži

29:29Evropska unija

29:30sigurno da to može biti

29:32izloupotrijebljeno

29:33i sigurno da to može biti

29:35na neki način

29:36ne znači

29:37da je

29:38napisano

29:39knjize žalbi

29:40bilo pohvala

29:41bilo kritika

29:42da odgovara

29:43nekakvom stanju

29:45ili odnosu

29:46i tako dalje

29:47međutim

29:47kad vam

29:48tisuću ljudi

29:48napiše

29:49nekakve unutra

29:50opaske

29:51ili svoje viđenje

29:53svoju percepciju

29:54ipak to nešto znači

29:56Uvažavaće se

29:57i možda više

29:58mišljenje pacijenata

29:59Pa ja se nadam

30:01i onda će se

30:01vjerojatno

30:02i cijeli sustav

30:03morati

30:04prilagođavati

30:05tom viđenju

30:06i potrebama pacijenata

30:08i ako ponavljam

30:09ovu temu

30:10što smo imali

30:11u drugom dijelu emisije

30:12vidite kako

30:13struka

30:14procjenuje

30:15drugačije kvalitetu

30:16posjeta

30:17a pacijentu je bitno

30:18da on ne čeka

30:19da ga liječnik

30:20dobro primi

30:21on nije mu bitno

30:22ono osnovno

30:24a to je

30:24znanje liječnika

30:26njegova osposobljenost

30:28i kontinuita zaštite

30:29sigurno da je normalno

30:31da se u nekim stvarima

30:32razilazimo

30:32ali sva mišljenja

30:34su dobrodošle

30:35Treba će uskladiti

30:36želje pacijenata

30:37mogućnosti liječnika

30:39evo iza kraja emisije

30:40možda poruka

30:41što svatko

30:42tko nas sad sluša

30:43može učiniti za sebe

30:44a da bi se osjećao

30:45bolje

30:46i dolazkom ovog lijepog vremena

30:48svi smo nekako bolje

30:49Pa

30:49kao prvo

30:50upoznajmo sebe

30:51ojačajmo svoje

30:53unutarnje snage

30:54samopoznanje

30:55poštujmo sebe

30:56razvijajmo

30:57samopoštenje

30:58uživajmo ovim

30:59lijepim

31:00prekrasnim danima

31:01i veselimo se životu

31:03i zdravlju

31:03bolest

31:04nije

31:05bolest je

31:05nužno zlo

31:06ona nije

31:07sastavni dio života

31:08nemojmo je zvat

31:09otklonimo je

31:10svojim načinom života

31:12Evo čuli ste ovom porukom

31:13doktorice Marije Vrca Botica

31:16završavamo današnju emisiju

31:17nadam se da ste čuli

31:19dovoljno korisnih savjeta

31:21i da ćete neke od njih

31:22u istinu primijeniti u praksi

31:24doktorice puno vam hvala na gostovanju

31:26Hvala vama

31:27i pozdrav slušateljima

31:29Bila je to docentica Marije Vrca Botica

31:31s medicinskog fakulteta u Zagrebu

31:33i sa specijalističkom ambulantom

31:35u domu zravlja u Samoboru

31:36slušali ste Sponu ili poveznicu

31:38emisiju vodila i uredjela Anja Franić

31:40ostonsku podršku Denisa Meglića

31:42lijep pozdrav i do slušanja

31:44Spona ili poveznica

31:46Spona ili poveznica

31:48emisija o civilnom društvu

31:51autorice i voditeljice

31:52Anje Franić

31:53Anje Franić

31:54Svake srijede od 18 sati i 20 minuta

31:57u Eteru Radio Samobora

31:59Spona ili poveznica

Spona ili poveznica - 17. 4. 2013.

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended