00:00이것이 없으면 숨쉬고 말하고 먹을 수 없습니다
00:06사망 위험과도 직결돼 생존 근육
00:08생존 근육?
00:11자꾸 손이 붙네
00:12힘들어
00:13됐어 이제 너무 힘들어
00:15골격근 양의 최대 50%까지 감소를 하게 되는데요
00:18내 몸의 근육이 생존하는데
00:20유지가 되고 있는 수준인지 테스트부터 하도록 하겠습니다
00:23왜 이렇게 어렵지?
00:25너무나도 힘들어요
00:26이거 전신 근육 다 쓰는 것 같은데요?
