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평생 숙제 다이어트!
반복된 요요 현상과 비만은 생명까지도 위협한다?!
혈당 스파이크와 비만 두 마리 토끼 잡는 팔팔 비결은?

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송

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00:00이렇게 뛰고 땀 흘렸는데 너 어떻게 이렇게 그대로야
00:08유해균에 의해서 요요현상이 반복되면 우리의 생명까지도 위협할 수 있는데요
00:14즉 식욕 조절을 해주는 렙틴 호르몬을 잡고 장내 균형을 잘 잡아줘야 한다는 겁니다
00:30감사합니다

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