- 8개월 전
운동 마니아 김경호 한의사!
그/런/데 과거엔 110kg에 협심증까지 있었다?!♨
알아야산다
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00:00사실험 뿐만 아니라 이렇게 운동에 더 빠지게 되신 계기가 있다고요?
00:04네네
00:04오! 어머!
00:07쟤 누구세요? 쟤 누구예요?
00:08예 제가 그 40대 초반에 110kg 이상 나갈 때
00:13그때 이제 허리둘레가 무려 46인치를 찍고요
00:16혈압도 150을 와다갔다 하면서 협심증 증상 와가지고
00:21숨을 거의 못 쉴 정도 있었고요
00:23그때 제가 늑장가를 가서 아이가 이제 막 태어났기 때문에
00:27이러다가는 큰일 나겠다 그래서 열심히 살을 뺐는데
00:31제가 열심히 살을 뺀 이유 바로 중풍 때문입니다
00:35중풍이요?
00:37고혈압을 방치하면요
00:39결국 뇌혈관이 막히거나 터지는 중풍의 발병률이 높아지기 때문입니다
00:46그런데 특히 60세 이상부터는 중풍의 위협이 혈압과 동시에 급격히 증가하게 됩니다
00:53그래서 오늘은 혈관 건강이 안 좋아서 걱정이 많으신 분 한 분하고
00:58또 60대이시지만 혈관이 쌩쌩하게 그렇게 건강을 유지하고 싶은 분
01:03딱 두 분을 모시고 왔습니다
01:04아유 어서 오십시오
01:06우와
01:08안녕하세요 저는 혈압약을 먹고 있어도
01:12혈압이 150 미만으로 떨어지지 않아 걱정인 김금예입니다
01:17안녕하세요 저는 몇 살처럼 보이실까요?
01:21어려보이십니다
01:24저는 2년 후면 이제 70이 되는 나이인데
01:30그 어떤 혈관병도 없는 장래호입니다
01:34아유 반갑습니다
01:37혈압약은 언제부터 드셨어요?
01:39제가 올해 69살인데요
01:4263살 때부터 지금까지 6년째 혈압약을 먹고 있는데
01:46혈압이 150 아래로 안 내려가고 있어요
01:50아 그렇군요
01:51그런데 김금예님은 혈압이 안 떨어지면 고혈압약을 계속 이렇게 먹거나 늘려야 되는 상태인가요?
01:58어떤 상황인가요?
01:59병원에서 약을 한번 늘려 보자고 그러셨어요
02:05그럼 옆에 계신 장래호님은 혈압약 안 드시고 계신 거죠?
02:08저는 혈압약은 먹어본 적이었어요
02:11고지혈증도 안 드시나요?
02:12통풍약 이런 거 전혀?
02:15통풍 뭔지 몰라요
02:18제가 질문이 있는데요
02:19두 분께서 혹시 뇌출혈이나 뇌경색 같은 그런 가족력이 혹시 있으신가요?
02:24아 가족력?
02:25아 엄마가 뇌에 혈관 터져서 이렇게 돌아가시는 게 그게
02:29네 맞습니다
02:30뇌출혈입니다
02:31저는 아버지와 큰오빠 모두 뇌출혈로 고생하시다가 이렇게 돌아가셨어요
02:39두 분 다 똑같이 뇌출혈 중풍이라는 가족력이 있지만 차이가 지금 극명하게 나타나고 있습니다
02:45그러니까 두 분 나이 차이가 이게 한 살밖에 안 나시거든요
02:48그렇죠 그렇죠
02:50차이가 있어 보이시긴 합니다
02:52혈압약을 먹어도 떨어지지 않는 긴급레늄 같은 경우 살펴보면
02:56건강 상태랄지 식습관 또 생활 습관들에 대해서 조금 문제들이 나타나고 있습니다
03:01어떤 문제점이 있을까요?
03:03두 번째
03:05아 오
03:06일단 눈중풍 눈중풍?
03:10어머 동치미국수?
03:11동치미국수는
03:13맛있겠다 지금부터 먹어야 되는 메뉴인데
03:16천근 만근
03:18아 그리고 도브 싸움까지
03:26자 첫 번째 키워드는 바로 눈중풍입니다
03:29눈중풍?
03:30이렇게 눈이 막 떨리는 건가?
03:32듣기만 해도 너무 무서운데요
03:33어떤 병이죠 선생님?
03:35눈에 오는 중풍이라는 뜻인데요
03:37쉽게 말하면 눈에 막막에 있는 혈관이 막히거나 터져서
03:41시력이 저하되는 병입니다
03:43긴급레늄 같은 경우에 눈중풍을 무려 두 번이나 마셨습니다
03:47아 그러세요?
03:48진짜요?
03:49진짜 그러세요?
03:50네 네
03:51저 병명이 이제 상세 불명의 막막 장애라고 써있네요
03:54오 무섭다
03:56어떤 증상이 나타나나요?
03:59갑자기 자고 일어났는데
04:01앞이 뿌옇더라고요
04:03그래서 시력이 떨어졌나 하고 싶어서 안경을 맞추러 병원에 갔었어요
04:09막막이 혈관에 터졌다는 거예요
04:13그때 혈압이 얼마였어요?
04:16그때 혈압이 제일 많이 나갈 때가 한 175 정도?
04:20175
04:22오히려 눈중풍이 온 게 다행인 상황이라고 볼 수도 있어요
04:27만약에 이렇게 혈압이 오르다가
04:30뇌혈관이 터지거나 막히면
04:32정말 더 큰일이 나겠죠
04:33그렇죠
04:34실제로 눈중풍이 뇌졸중과 연관이 있다고 밝혀졌는데요
04:37네
04:38눈중풍으로 온 환자 중에 약 10%는
04:411년 내에 뇌경색이 왔고요
04:43이 중 57%는 시력을 잃고 한 달 내에 발생했다고 합니다
04:48즉 눈에 중풍이 오면 뇌도 중풍이 올 수 있다는 것을 꼭 아시합니다
04:53김글문혜님은 눈중풍이 두 번이나 왔다고 하시니까
04:58이게 진짜 더 위험한 상황이네요
05:00네 맞습니다
05:01한약에서 혈관이 나빠지는 단계가 세 단계로 구분할 수 있는데요
05:05바로 습, 담, 열 이 세 단계가 있는데요
05:09습, 담, 열?
05:10네 우리 습하면 어때요? 찌뿌둥하죠?
05:12물기가 쫙 많아서
05:13기본적으로 혈관 내에 습이 쌓였다는 것은
05:16혈액의 지방이 증가하는 상태인 바로 고지혈증의 단계라고 말할 수 있어요
05:22이런 습의 몸 상태가 좀 쌓이다 보면
05:25그 다음이 바로 담이 생기게 됩니다
05:28근육 담 걸렸을 때처럼 혈관에도 담이 오는 거네요
05:31보통 이제 등에 뻐근하면
05:33아 이제부터 담 걸렸어 이러잖아요
05:35요즘에는 근막 동통증후
05:37즉 근육이나 근막에 문제가 생겨서 왔다 이렇게 보는데
05:41사실 혈관도 자세히 보시면 어때요?
05:43혈관도 근육으로 되어 있거든요
05:45그래서 그 근육에 문제가 유발됐다는 뜻이고
05:48거기에 이제 노폐물이 쌓이거나 혈전들이 생기면서
05:51당연히 혈관 자체에도 담이 꼈다 이렇게 볼 수 있는데
05:54쉽게 말하면 공맥경화증이 온다고 볼 수 있습니다
06:00이게 이제 쌓여 쌓여서 생기는 게 바로
06:03여러 단계로 이때가 되면 혈압도 오르게 되고요
06:06당도 오르기 시작하게 됩니다
06:08결국은 습담 열 3단계 과정을 거쳐서
06:11이게 중풍으로 빵 터질 수 있다
06:14음금레님 같은 경우에는 눈중풍이 이미 왔잖아요
06:17그러면 눈이 마비가 되는 건가요? 어떻게 되는 건가요?
06:21눈중풍이 걸리게 되면 빨리 가서 치료하셔야 되는데
06:24이때는 마비가 아니고 바로 실명이 되기 때문입니다
06:28실명이요?
06:29네네
06:30빨리 병원에 가지 않게 되면
06:32골든타임 안에 치료를 받지 않는 상황이 되거든요
06:34그렇게 되면 실명의 위험이 급증하기 때문입니다
06:38아하
06:39엄청 위험하구나
06:40실명을 막기 위한 눈중품 골든타임은
06:43바로 몇 시간일까요?
06:44아 예
06:45몇 시간 안에
06:47이거 빨리 조치해야 된다
06:48네네 맞습니다
06:50한번 보겠습니다 그러면
06:52아 골고루 나왔네요
06:541시간부터 24시간까지
06:57하루 안에만 고치면
06:59어
07:01바로 2시간입니다
07:032시간이요?
07:04네네
07:05와 생각보다 시간이 촉박하네요
07:07네네 굉장히 촉박합니다
07:08의학상으로 보면
07:092시간 이내에 안압을 떨어뜨려야
07:11치료의 가능성이 높아지게 됩니다
07:13아하
07:14만일에 발병 후에 24시간이 지난 후에는
07:16시력 회복을 기대하기가 어렵기 때문입니다
07:20아 그러니까 눈중품 골든타임
07:22우리 2시간 이거 꼭 기억해야겠어요
07:24네
07:25혈안만큼 혈관 탄력도가 또 중요한데요
07:28네네
07:29혈관 탄력도가 떨어지고
07:30그러다 보면 결국 혈관이 딱딱해지기 시작하면서
07:33혈압이 높아지기 때문입니다
07:35혈관이 딱딱해지다 그건 어떤 의미인가요?
07:38건강한 혈관은 이 풍선처럼 말랑말라고 탄력이 좋죠 이렇게
07:42네네
07:43아 탄력이 있다
07:44그런데 만일에 혈압이 점점 높아지고
07:47기름때가 끼면서
07:48이 빨대처럼
07:49딱딱하잖아요
07:50안으로 나오고
07:51꺾이면 푹 꺾이죠
07:52이렇게 딱딱해지게 되고
07:54또 탄력이 떨어지게 되는 겁니다
07:55선생님 그러면 혈관이 딱딱해지는 걸 어떻게 알 수 있는 겁니까?
07:58가장 쉽게 알 수 있는 방법은
08:00바로 혈압을 재면 알 수가 있습니다
08:02그리고 혈압을 재면 알 수가 있습니다
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