¿Por qué es importante priorizar la salud mental en el entorno laboral?

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Transcript

00:00de salud, y la salud mental,

00:03¿ que es lo que más se le

00:06preocupa?

00:07¿ que es lo que más se le

00:09preocupa?

00:10¿ que es lo que más se le

00:13preocupa?

00:14es tiempo de priorizar la salud

00:16mental en el lugar de trabajo,

00:17esta es la temática escogida

00:19este año por la organización

00:20Panamericana de la salud para

00:21conmemorar el día mundial de la

00:22salud mental, cuya fecha fue

00:23ayer 10 de octubre, este es el

00:24tema que abordaremos en nuestro

00:25viernes de salud, y por ello

00:26saludamos a esta hora al doctor

00:27Mauricio Castaño, el

00:28expresidente de la junta

00:29educativa de Pandemia Decades

00:31de Salud, de salud, virtud y

00:32salud Digital, benevolios

00:37pudieran estar esto devices

00:38saludmental para cada hora nou

00:41emitida.

00:42doctor, empiezo planteando el

00:44interrogante sobre la frase con

00:46la que arrancamos este segmento,

00:48¿ porque es ahora el tiempo de

00:49priorizar la salud mental en el

00:52trabajo?

00:53-¡!)

00:54–a ver, entonces, estamos en

00:56una crisis, se han ido

00:58a que los trastornos mentales afloren más,

01:02se vuelvan más sintomáticos.

01:04Entonces, por eso es el momento de que incluso si el trabajo

01:08no es el desencadenante de un trastorno mental,

01:11porque generalmente son muchos los desencadenantes,

01:14por lo menos que desde los puestos de trabajo,

01:17los empleadores y en las oficinas,

01:19se tenga en cuenta la salud mental

01:21y se mire no solamente la carga de trabajo,

01:24sino qué hay detrás que pueda estar favoreciendo

01:27la aparición de un trastorno mental.

01:29Además de la carga de trabajo,

01:31¿cuáles son estas otras condiciones insalubres

01:33que nos encontramos en los entornos laborales

01:36y que pueden plantear riesgos importantes

01:38para la salud mental?

01:41Todos los entornos son situaciones individuales,

01:46muy personales.

01:47Por ejemplo, las personas que trabajan en puestos directivos,

01:51muchas veces están en disponibilidad 24-7,

01:54o sea, 24 horas los siete días,

01:56debido también a su cargo.

01:58Otras personas que de pronto no tienen un cargo directivo,

02:01pero tienen un cargo operativo,

02:03pueden estar con un poco de tiempo de descanso,

02:07con jornadas muy largas,

02:09a si ellos salgan, y esto les va generando más estrés,

02:13o tienen familiares que están en una condición difícil,

02:17o necesitan un permiso para visitar a sus familiares,

02:20o un permiso para el colegio,

02:22pero debido a su jornada o su trabajo,

02:25que desde este punto operativo cumpliendo un horario,

02:28les va a costar más dificultad de asistir,

02:30y esto se va convirtiendo en una carga.

02:33Entonces, eso es lo que se debe mirar,

02:35o sea, hacerlo muy individualizado,

02:38para directivos, para los que tienen trabajos operativos,

02:41para los que tienen que cumplir un horario,

02:44y lo que les decía, mirar los otros factores.

02:47Hay otros factores que influyen también

02:49en las enfermedades mentales,

02:52en general estrés en el trabajo, por ejemplo,

02:55problemas intrafamiliares, separaciones,

02:58violencia intrafamiliar,

03:00antecedentes de depresión, de ansiedad,

03:03todo eso hay que mirarlo cuando una persona

03:05está manifestando dificultades en el trabajo.

03:09Doctor, hablando de jornadas,

03:11países como Nueva Zelanda, por ejemplo,

03:13discuten la posibilidad de trabajar solamente cuatro días

03:15y descansar tres,

03:17algo casi impensable en América Latina,

03:19donde existen las jornadas más extensas del mundo,

03:22Colombia es un ejemplo de esto.

03:24¿Cómo pueden aportar los descansos

03:26a una mejor salud mental?

03:30Los descansos aportan mucho,

03:32porque ahorita las jornadas laborales

03:35no le están dejando tiempo a las personas

03:37para compartir con sus familias.

03:40Incluso más que el tiempo,

03:41está la misma autonomía laboral,

03:44autonomía en el trabajo.

03:45Muchas personas,

03:47nosotros aquí hemos tenido investigaciones,

03:49en Colombia, por ejemplo,

03:51en donde se ha encontrado que en el puesto de trabajo

03:54las personas que tienen autonomía en su trabajo,

03:57un poco de independencia en el horario,

03:59incluso ni siquiera es que diga,

04:01va a trabajar 40, 48, 36,

04:03sino que usted diga,

04:04tengo la disponibilidad de pronto para sacar un tiempo

04:08por alguna diligencia que tengo que hacer,

04:10o para dedicarla a mis hijos o a mi familia,

04:12y eso le da autonomía en su mismo horario.

04:16Lo importante es responder por unas metas,

04:19que eso ayuda bastante a generar la autonomía.

04:23Entonces, yo creo que uno dice,

04:25es impensable en Latinoamérica, pero es posible,

04:28y ya hay países que han ido avanzando en ese tema,

04:31en la reducción de la jornada laboral,

04:33por ejemplo, en Colombia ya se ha ido reduciendo,

04:36hay un plan para reducirla de 48 a 40 horas,

04:39en este momento van 46 horas,

04:41y dentro de unos años vamos a llegar a ese ideal

04:46de 40 horas laborales,

04:47para que se pueda dedicar a otras actividades.

04:51Doctor, finalmente, se habla, por ejemplo,

04:54usted lo mencionaba,

04:55de las medidas que tendrían que tomar los empleadores

04:58para cuidar la salud mental,

04:59pero, ¿qué medidas puede tomar una persona como individuo

05:03cuando su trabajo está afectando su salud mental,

05:05pero renunciar no es una opción?

05:09Mire, sí, renunciar no es una opción,

05:11y en muchas ocasiones pasa eso.

05:14¿Qué medidas debe tomar?

05:15Es evaluar primero

05:18qué otras situaciones detrás

05:20están afectando su condición laboral.

05:23Segundo, no tener miedo a decir

05:26que estoy teniendo una condición laboral difícil,

05:28o a denunciar,

05:30porque en toda Latinoamérica ya existen las instancias,

05:33o en casi toda Latinoamérica, para denunciar.

05:36Están las oficinas del trabajo,

05:38empezar con los jefes de recursos humanos en el trabajo,

05:42solicitar los tiempos fuera, los tiempos libres,

05:45los tiempos de descanso.

05:46Entonces, yo creo que lo más importante es hablarlo,

05:49discutirlo, decir,

05:51me estás pasando esto en mi trabajo,

05:52porque a veces las personas se quedan como ocultas por miedo,

05:57no puedo decir por qué me echan,

05:59no puedo decir por qué me va a ir mal.

06:01No, hay que eliminar primero el miedo

06:03para poder hablar con el empleador,

06:05y en muchas ocasiones,

06:07si lo hacen, se van a dar cuenta

06:10que el encargado, el compañero, el jefe de recursos humanos,

06:13le va a escuchar y le va a decir, bueno, hagamos este plan,

06:17y hacerlo algo muy dialogado,

06:19muy ayudado de otras personas en su trabajo.

06:21Esa sería mi recomendación.

06:24Y para las personas que son encargadas de los puestos de trabajo,

06:28los líderes, es mirar detrás cómo están las familias,

06:31y también preocuparse,

06:33oiga, necesitamos que nuestra sociedad tenga tiempo con su familia,

06:37que tenga tiempo para disfrutar de sus actividades,

06:40y si lo piensan así,

06:41se van a dar cuenta que sus empleados

06:44van a funcionar mejor en el trabajo,

06:46y van a tener un cambio en una vida más sana,

06:48y que finalmente la sociedad va a ser más sana.

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