00:00Mira, las problemáticas de salud mental más comunes alrededor del mundo son los trastornos emocionales. Eso abarca los trastornos depresivos
00:08y los trastornos de ansiedad. Esa realidad es similar en Santiago de los Caballeros, donde en nuestro país cerca de
00:16un 4.7 por ciento de la población padece de un trastorno depresivo. Y cuando hablamos de los trastornos de
00:23ansiedad, la prevalencia es aún mayor. Hablamos de 5.7 por ciento.
00:28¿En qué puede impactar esta situación en el diario vivir de la persona?
00:33Mira, estas problemáticas no solamente afectan a aquellas personas que padecen estas enfermedades, sino que esto afecta lo que es
00:43el país completo, las economías, las empresas y todo.
00:46Porque hablamos de las situaciones que son principales causas de discapacidad a nivel mundial.
00:54Entonces, eso te afecta no solamente en los altos costos, en lo que se refiere a las consultas psicológicas, a
01:00la medicación, sino también una empresa aumenta la rotación,
01:06aumenta las personas que se retiran de los trabajos antes de tiempo por estas enfermedades, las universidades, la sociedad civil,
01:14la parte política, también el gobierno deben trabajar en conjunto
01:18para hacer frente a estas problemáticas de salud mental que afectan tanto a la población.
01:24Eso es uno de los puntos principales. Y bueno, uno mismo, ¿verdad? Uno dice, bueno, ¿qué yo puedo hacer para
01:29cuidar mi salud mental?
01:30Bueno, hay cosas que uno puede hacer. Su ejercicio, tratar de dormir bien, tratar de tener espacios donde uno tenga
01:39su apoyo social, reunirse con los amigos, familiares.
01:42Son algunos elementos que no son todos, pero es parte también de la solución.
01:47Estamos teniendo problemas de depresión y de ansiedad y sobre todo estrés laboral.
01:54O comúnmente también, aparte del estrés laboral, el burnout que muchas personas directivas están experimentando.
02:02Las personas de un momento a otro pueden cambiar incluso su manera de comportarse.
02:08Cuando yo estoy sufriendo un estrés crónico, vamos a suponer en el trabajo, yo puedo amar mi trabajo, pero de
02:15un día para otro yo me puedo despersonalizar.
02:17Es uno de los síntomas que nosotros podemos ver más.
02:20Cuando simple y llanamente no te importa nada.
02:24¿Qué es lo que no muere?
02:26Cuando alguien muere, cuando alguien muere, todo lo que nos queda de la persona.
02:34Todo lo que reconocemos como amor, como risas, como recuerdos, todo eso es lo que queda.
02:42Entonces nunca muere, nunca soltamos a la persona.
02:44De hecho, nuestra identidad está basada en muchas de las personas que conocimos.
02:48Yo le estaba comentando a un profesor allá atrás, a Giovanni, que parte de algo que pasó en una clase
02:54con él fue lo que hizo que yo dijera,
02:56yo quisiera intentar parar las conferencias.
02:58Entonces siempre, a pesar de los años que pasan, siempre algo nos queda de las personas.
