00:00L'exposition au soleil est un drame de la modernité.
00:12Le soleil est mille fois plus puissant qu'avant,
00:18mille fois plus toxique pour votre peau et pour votre organisme.
00:22Nous arrivons aux vacances d'été, c'est bien.
00:27Le soleil à dose normale vous permet de nourrir la peau de son énergie
00:34afin également d'aider la peau à produire de la vitamine D, c'est parfait.
00:39Mais dès que vous êtes en excès, c'est un désastre immédiat.
00:43Ainsi, malheureusement dans la situation actuelle,
00:48l'idéal serait de ne pas s'exposer longtemps au soleil.
00:53Ce qu'il faut faire de bien, c'est avoir un chapeau.
00:57C'est avoir un vêtement qui ne laisse pas passer les UV.
01:01C'est marcher avec, si vous voulez, marcher à l'ombre.
01:05C'est vraiment se préserver, le soleil est devenu un ennemi.
01:08Quels sont les endroits où il y a des risques majeurs de cancer de peau ?
01:12Sur le front, sur le malheur, les joues, sur les ailes du nez,
01:20sur le dos du nez, sur le dos du pied, sur les avant-bras, sur le dos de la main.
01:26Tout ça vous connaissez.
01:28Donc ce sont les endroits privilégiés où vous devez mettre des crèmes,
01:32indices plus de 50, qui vous préservent.
01:35Mais attention, sur ces endroits-là, il faut mettre de la crème fréquemment,
01:39car en 20 minutes, une demi-heure, tout s'en va.
01:42Du reste, je devrais vous dire tout de suite, n'imaginez même pas rester 3 heures au soleil.
01:48Jamais !
01:50Sous-titrage Société Radio-Canada
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