Marinade à la grecque (épisode 2)

Voici l’épisode 2 des marinades de l’été ! Hyper fondante et savoureuse, il faut que tu essayes cette marinade à la grecque !


✨ Ingrédients :

1 gousse d’ail ou 1 CàC d’ail semoule
1 CàC d’origan
1 CàC de thym
Le jus d’un demi citron
1 filet d’huile d’olive
2 CàS de yaourt grec/fromage blanc
Sel & poivre


✨ Préparation :

Mélange ton poulet avec le yaourt grec, l’ail, l’origan, le thym, le jus de citron, et l’huile d’olive
Ajoute du sel et et du poivre et mélange bien
Dépose ton poulet mariné dans tes sachets plastiques, ou bien recouvre ton bol de cellophane
Laisse mariner au frigo au minimum 2 heures et c’est prêt !


Astuces de conservation :

Tu peux congeler ta viande marinée 6 mois, ou bien 3-4 jours au congélateur !



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