00:00Des graissins de courgettes en quelques ingrédients seulement avec une sauce express.
00:03On commence par râper nos courgettes avant de les laisser égoutter quelques minutes pour enlever une partie de l'eau.
00:10On récupère nos courgettes râpées auxquelles on ajoute l'œuf et le cheddar, puis les épices.
00:17On mélange de tout jusqu'à ce qu'on obtienne une pâte.
00:20Prenez un peu de cette pâte et façonnez-la comme une grosse frite qu'on vient de déposer sur une plaque de papier cuisson.
00:25On enfourne 18 minutes à 200 degrés et pendant ce temps-là on prépare notre sauce.
00:29Une sauce expresse aux herbes avec du yaourt nature, la ciboulette, le jus de citron et les épices.
00:35On mélange le tout et l'apéro est prêt avec nos graissins de courgettes et cette sauce super fraîche.
00:40Bon appétit !
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