00:00아 이분 아 유명하시죠 그쵸 거의 뭐 롤모델이십니다 모든 사람들의
00:06네 이분은 모여 93세의 나이에도 현역으로 활동하고 있는 가천대학교의 이기려 총장님인데요
00:13네 나이와 무색하게 매끈한 피부와 풍성한 머리숱 보이시죠
00:18그러니까요 세상에 아니 아직도 골프로 나가신다는 얘기가 있더라고요
00:24근데 이제 이분은 젊은 사람 못지않게 생기가 넘치시잖아요
00:28피부랑 머리숱이 정말 중요한 것 같아요
00:31맞아요 진짜로
00:33이기려 총장님을 두고 기네스북에 오를 세계 최고 동안이라고 표현하기도 하는데요
00:41이처럼 건강한 피부와 모발은 깔끔하고 생기있는 이미지를 완성하는 첫인상의 핵심 요소입니다
00:48하지만 반대로 피부가 푸석하고 주름이 많으면 피곤해 보이고 초라한 인상을 주고
00:54머리숱이 줄어들면 실제보다 나이 들어 보이고 활력이 부족해 보이게 되죠
00:58맞아요
00:59얼마나 차이가 나는지 사진을 보여드릴게요
01:02네
01:02오! 김지선 씨!
01:05어머 어머
01:07왼쪽은 진짜 우리의 김지선 씨
01:10맞는데
01:11오른쪽은 머리숱이죠
01:13속칭 뚜껑이 날아가셨네요
01:15나지만 내가 너무 저기 안 돼 보인다
01:18안 돼 보인다
01:20나 이렇게 되기 싫어
01:22진짜
01:22이게 확
01:23누대에
01:24응! 관리 진짜 열심히 하네
01:25공이니까
01:26네
01:26야 이거 좋은데요?
01:28어우!
01:28아구나 아구나
01:29이야 이거
01:30완전히 인상이 달라고요
01:32완전히 달라고요
01:34피부의 탄력 자체도
01:36이게 이게 많이 이렇게 쳐지니까
01:38네
01:38어머 진짜
01:40오빠 안 같아요
01:44우리 나이 때 되면 많은 중년 여성들이 그런 증상이 오는 거잖아요
01:50그렇죠
01:50그래서 아줌마들이 머리를 다들 짧게 자르고 저도 과감하게 작년에 자른 거잖아요
01:56원래 기셨는데
01:57그래야 얼굴도 덜 쳐져 보이고 머리에 볼륨도 이렇게 빵빵하게 사니까
02:03풍성해 보이고
02:03풍성해 보이고 맞아요
02:05그래서 제가 머리를 잘라버린 거예요
02:07이제는 더 이상 긴 머리는 볼륨감도 이렇게
02:10축축 쳐지니까
02:11없어 보이고 막 이러니까
02:13아
02:14그러니까 그 홈쇼핑 보면
02:16이 막 머리 기기 광고하면서
02:19이렇게 띄워놓는 게
02:21그게 다 이유가 있었던 거네요
02:23저는 정말
02:24여기가 축 쳐지고 들러붙는 거예요
02:26그렇죠
02:27그래서 오늘 같이 비 오는 날은
02:29한 번 더 여기를 띄워요
02:31아
02:33그래
02:33그래서 그런지 아까 제가 분장실에서
02:35김나희 씨가
02:36드라이 좀 더 해달라
02:38스프레이로 세게 고정해달라
02:40애원하는 그런 첫째란 목소리 다 들었습니다
02:42그래서 오늘 녹화가 사실
02:44예전보다 30분 늦어졌잖아요
02:46그래
02:46저 때문에
02:47책임을 묻는 건 아닙니다
02:49예를 들어서
02:51아니 근데 저도 방송 스케줄 때문에
02:54헤어 메이크업을 받을 때랑
02:57혼자 스타일링 할 때 비교하면 천지차이예요
03:00혼자 하면 사실 이렇게 띄우기가 힘들잖아요
03:02맞죠
03:02보니까 헤어스타일 피부에 따라서 이렇게 달라 보이는 게
03:06단순히 나이 탓이라고 하기에는 마음까지 우울해지고
03:10그러니까요
03:11이거 대체 늙어가는 피부와
03:14모발 모발
03:15이거 어떻게 지켜야 됩니까?
03:17선생님 지키게 좀 해주세요
03:18네
03:18그래서 준비한 오늘의 특강 주제
03:21지금 바로 시작하는 동안 프로젝트
03:24내 몸에 콜라겐을 채워라
03:26입니다
03:26오
03:27와 지금 저희 모두의 관심사니까
03:30그렇죠
03:30지금 바로 시작할 수 있다고 하니까
03:33귀가 더 솔깃합니다
03:34그리고 그 핵심이
03:35내 몸에 콜라겐을 좀 채워야 한다는 말씀이잖아요
03:39콜라겐
03:40익히 들어서 다들 알고 계시죠?
03:42네
03:42콜라겐 너무 잘 알죠
03:44피부 건강에 꼭 필요한
03:46맞아요
03:46그게 콜라겐 아니에요
03:47맞아요
03:48그리고 콜라겐은
03:49먹는 거 바르는 거 붙이는 거 진짜 종류도 많고
03:53저도 관심도 많고 그래요
03:55그런데 지금 중요한 거는
03:57네
03:57모발에도 콜라겐이 중요하다는 겁니다
03:59오
04:01그거 좀 새롭네요
04:02방금 머리수도 없어진 사진 보니까
04:04네
04:05관리를 더욱더 철저히 해야 되겠다는 생각이 듭니다
04:08그렇죠
04:08확 오시죠
04:10콜라겐은 머리부터 발끝까지
04:12우리 몸 전체에 분포되어 있으면서
04:14우리 몸을 이루고 있는
04:15가장 중요한 구성 성분인
04:17단백질의 일종인데요
04:18특히 피부 진피층의 90%를 차지하는
04:22핵심 성분이 바로 콜라겐입니다
04:24콜라겐은 피부 구조를 탄탄하게 묶어주고
04:27속건조를 해결해서
04:29피부 처짐이나 잔주름이 생기는 것을 방지합니다
04:32응
04:32또 세포 재생을 도와서 안색을 맑게 만들고
04:35생기있는 인상을 만들어줍니다
04:37네
04:38그런데 문제는
04:39이렇게 중요한 일을 하는 콜라겐
04:41역시 나이가 들수록
04:43서서히 줄어든다는 사실입니다
04:44아
04:45아이고
04:46진짜야 콜라겐
04:47이야 나이야 나이야
04:49실제 콜라겐은
04:50성인 이후부터 연간 약 1%씩 감소하고
04:53특히 여성은 폐경 후 5년 동안
04:55콜라겐이 최대 30%까지
04:57손실되는 것으로 알려져 있습니다
04:59나 5년 지났는데?
05:01큰일 났네?
05:03와 30%가 사라졌대요
05:06아이를 먹으면 죄다 사라지는 것 밖에 없네요
05:08그러니까요
05:09예전이랑 지금이랑 확실히 차이가 느껴지는 게
05:13네
05:14자꾸만 피부가 이렇게 늘어지고 처진다는 게 느껴지고
05:18그러니까 내가 주름이 자꾸 는다는 게 느껴져요
05:21아이고 인상 쓰지 마세요
05:22그러니까
05:22네
05:23맞아
05:23순식간에 생긴다
05:25그래
05:25그래
05:26아무튼 서럽습니다
05:28서럽습니다 선생님
05:29맞습니다
05:30거기다 또 한 가지
05:31피부 건강에 콜라겐이 도움이 된다는 사실은 이미 다들 잘 아실 텐데요
05:36네
05:36이뿐만이 아닙니다
05:37두피도 피부입니다
05:39그래서 콜라겐은 두피와 모발 건강에서도 가장 핵심적인 역할을 하고요
05:43그 이유는 머리카락의 집이라 불리는 모낭에도 콜라겐이 반드시 필요하기 때문입니다
05:49모낭에도 콜라겐이 필요하다고요?
05:52그러게요
05:52아니 탈모에 관심은 늘 많아도 모낭은 신경을 많이 안 썼는데
05:57그러니까
05:58무슨 말씀일까요?
05:59좀 정확하게 말씀을 좀 들어봐야 될 것 같습니다
06:01그리고요?
06:02머리카락은 피부에서 바로 자라는 게 아니고요
06:05모낭이라고 하는 작은 주머니 속에서 만들어집니다
06:08아
06:09그리고 모낭은 하나하나가 모세혈관과 연결돼서
06:12영양분과 산소를 모근에 전달합니다
06:14즉 머리카락이 자랄 수 있는 기반을 마련해 주는 곳입니다
06:18그래서 모낭을 머리카락의 집이자
06:21우리 몸속 가장 작은 장기라고 부르기도 합니다
06:24아
06:26무엇보다 중요한 사실은
06:28이러한 모낭을 둘러싸고 있는 것이 바로 진피
06:31피부 진피층의 90%가 콜라겐이라고 했는데요
06:34마찬가지로 모낭 진피층의 약 90%도 콜라겐입니다
06:38어머
06:38진짜 생각해보니까 그렇네요
06:40그렇네요
06:41피부 건강에 콜라겐이 중요한 것처럼
06:43모발 건강에도 콜라겐이 중요하겠네
06:47이제 알겠네요
06:48아니
06:48아니
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