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NovitàTrascrizione
00:06Musica
00:50La passione, il nuoto, la magia e l'arte si incontrano.
00:54Abbiamo il piacere di conoscerle qui alla Rarinantes, guarderemo da vicino che cos'è il nuoto artistico.
01:09Paolo Chetchi, presidente della Rarinantes, un onore, un piacere averlo con noi.
01:15La storica società di Cagliari ha un particolare significato,
01:20vedere tanti ragazzi che si allenano e poi vederli diventare grandi
01:24e poi diventeranno i futuri uomini e le donne del domani.
01:28Esatto, è proprio il senso del nostro lavoro.
01:32Noi facciamo questo perché crediamo che lo sport sia una base fondamentale per la crescita,
01:40per il saper stare in gruppo, per il sapersi relazionare con gli altri
01:44e anche per prepararsi al mondo del lavoro.
01:50Comunque lo sport vuol dire sacrificio, vuol dire allenamento, impegno,
01:55vuol dire abituarsi ad ottenere dei risultati avendoci lavorato sopra.
02:02Lo sport è una palestra di vita.
02:04Esatto, proprio così direi, una palestra di vita, da tanti punti di vista.
02:10Noi abbiamo sia sport individuali che di squadra.
02:13Il nuoto è fondamentalmente uno sport individuale,
02:17uno sport di sacrificio perché richiede tantissimo allenamento,
02:22le soddisfazioni non sono tante,
02:26bisogna avere carattere per fare il nuoto.
02:30Poi ci sono anche gli sport di squadra come il nuoto sincronizzato,
02:33la palla a nuoto che richiedono anche altre capacità,
02:38saper stare in un gruppo, saper stare con i compagni.
02:42Alleniamo tutti questi aspetti.
02:45Moltissime atlete raccontano che qui all'Ararinantes hanno trovato una famiglia
02:50ed è così piacevole allenarsi perché ci si incontra tra amiche
02:55e anche tra componenti della famiglia.
02:57Sì, questa è un po' la nostra caratteristica.
03:01Devo dire che per questo voglio ringraziare Carolina,
03:06che è il nostro direttore tecnico.
03:10Lei ha proprio questo dentro, lo comunica,
03:14lo comunica a tutti i nostri frequentatori,
03:19ai nostri collaboratori.
03:21Noi siamo così, insomma.
03:29Carolina Amasidda, direttore generale sportivo della Rarinantes,
03:33nonché allenatrice di nuoto artistico.
03:36Vedere i risultati che hanno raggiunto queste ragazze,
03:39sia umanamente che sportivamente,
03:42è una soddisfazione incredibile.
03:44Sì, grazie.
03:46Noi curiamo molto l'aspetto umano
03:49e tramite il sincro è una cosa anche abbastanza semplice
03:53perché comunque il sincro è una disciplina pesante, dura,
03:58che però non ha limiti in base alle qualità
04:01che una ragazza può avere.
04:04Cioè non è una disciplina dove devi avere
04:07una particolare fisicità.
04:11È una disciplina che dà ampio spazio
04:14a diverse caratteristiche fisiche.
04:17Quindi puoi avere una caratteristica dove tu puoi fare squadra,
04:21sei una forte che magari regge il gruppo,
04:24sei una sciolta e quindi puoi fare le figure sciolte,
04:27sei molto leggera e quindi salti.
04:29Cioè c'è posto per tutti
04:31ed è in questa filosofia che noi abbiamo tirato su il gruppo.
04:35Cioè un gruppo unito
04:36che conoscendo i limiti di ognuna di noi
04:40e noi conosciamo molto bene i nostri limiti
04:43e i nostri difetti agiamo alla perfezione
04:46per sostenere i punti deboli dell'altra.
05:12Ciao, mi chiamo Giulia Marongiu,
05:14ho 18 anni e faccio il nuoto sincronizzato
05:17qui alla società Rarinante Scaglieri da 15 anni.
05:33Giulia Marongiu, giovanissima atleta della Rarinante,
05:36un talento del nuoto sincronizzato,
05:39un piacere avverti con noi.
05:40Un piacere mio.
05:41Grazie per questa intervista.
05:44Abbiamo iniziato a stare in acqua fin da piccolissime.
05:47Sì, ho iniziato in realtà a stare in acqua da quando avevo tre anni
05:51facendo solo, più che nuoto in realtà, galleggiamento a quell'età si fa
05:55sempre qui alla Rarinante.
05:57Poi ho iniziato a fare ginnastica ritmica
05:59sempre qui alla Rarinante, quando ero piccola
06:02e si faceva la ginnastica.
06:04Ma si mi ha sempre affascinato vedere le ragazze più grandi di me in acqua
06:07che riuscivano in un qualche modo a miscelare quelli che erano i miei due sport preferiti.
06:12Quindi il nuoto e la ginnastica, perché un po' alla fine è quello che noi facciamo in acqua.
06:17La gente dice che danziamo, non lo so.
06:20Non so se effettivamente noi danziamo in acqua,
06:22però mi ha sempre affascinato sin da piccola
06:24e a quattro anni, tre anni e mezzo, quattro anni,
06:27mi hanno buttata in acqua a fare le prime posizioni.
06:31Complimenti. Possiamo dire che è arte, no?
06:33Sì, assolutamente. È una forma di arte.
06:35E' bellissimo. E da lì poi non hai più smesso?
06:40No. Tutti i giorni le ore che dovevo fare le facevo felicissima e contenta.
06:45Sacrifici sempre fatti con tanta gioia.
06:49Si inizia che è un gioco,
06:52e poi da piccoli proprio si conserva quell'aspetto ludico
06:56che rimane poi anche crescendo,
06:58anche quando si arriva a 18 anni e si fanno anche le gare.
07:02Sì, senza dubbio. È uno sport che io ormai faccio a livello agonistico
07:07e quindi comunque c'è quella base di agonismo, di gara,
07:12anche come si dice regole,
07:13però comunque sarà sempre qualcosa che mi porterà,
07:16che mi porta gioia.
07:18Perché io mi diverto in acqua,
07:20con le mie amiche poi.
07:22E poi lo sport è proprio questo,
07:24lo sport è divertimento.
07:25Un atleta come te quante volte si allena?
07:28Io mi alleno dal lunedì al venerdì,
07:31dalle due e mezza alle cinque e mezza,
07:32quindi facciamo tre ore al giorno,
07:34tutti i giorni, tranne il sabato e la domenica.
07:36Quando ero un po' più piccolina mi allenavo anche il sabato
07:39e facevamo magari atletica,
07:41quindi la parte a secco,
07:42e poi la domenica si fanno le gare,
07:45quindi è uno sport impegnativo senza dubbio.
07:48Però insomma,
07:49quando piace lo sport,
07:52quando si ha poi così tanta passione,
07:53nemmeno ci si rende conto?
07:55No, sono stati 15 anni veloci.
07:58Pensi che continuerai e questo sarà il tuo futuro?
08:02È difficile a dirsi,
08:04perché comunque è impegnativo,
08:06ma anche se mai dovessi decidere di abbandonare questo sport,
08:10so sempre che la Rari e anche il moto sincronizzato
08:13per me saranno sempre casa
08:15e dentro mi aspetteranno con la porta aperta.
08:18E questo è bello,
08:19ti fa venire voglia di rimanere.
08:21Ci si sente a casa,
08:23ci si sente in famiglia.
08:26Sì.
08:26E poi comunque è un bellissimo gioco di squadra quando...
08:30Assolutamente sì.
08:32Nuoto sincronizzato è proprio nuotare in sincronia,
08:35quindi non da solo,
08:36ma con le tue compagne,
08:38con le tue amiche,
08:38che poi alla fine diventano anche parte della tua famiglia,
08:41con cui tu passi tutta la tua vita praticamente.
08:44Quindi si crea anche un ambiente bellissimo di amicizia, di famiglia.
08:49Le persone, le amicizie io che ho conosciuto qui dentro
08:52mi rimanono per sempre,
08:53di questo ne sono certa.
08:55Riesci a conciliare i tempi degli allenamenti con lo studio
08:59e anche un po' di tempo libero?
09:01Senza alcuna fatica.
09:03Devo dire la verità,
09:03anche se sembra difficile a dirsi,
09:05non è così tanto difficile a farsi,
09:07anche perché ti dà dei tempi che devi rispettare.
09:10Cioè io mi alleno fino alle 5 e mezzo,
09:12e poi dalle 5 e mezzo sono io che devo suddividermi un po' il tempo,
09:16per studiare, non mi sono mai privata di nulla.
09:21Esco, faccio le mie esperienze, faccio i viaggi,
09:25è proprio... non è così tanto limitante come si può pensare.
09:28Forse avere tante cose da fare è un po' anche uno stimolo
09:33per riuscire ad organizzare in modo equilibrato le giornate.
09:36Senza dubbio, senza dubbio, questo sì.
09:39Infatti tutti noi in realtà andiamo bene a scuola,
09:42sembra strano, però secondo me lo sport a questo livello
09:45ti dà anche una sorta di imprinting,
09:47puoi fare le cose in un determinato modo,
09:49perché non puoi sforare, perché non hai molto tempo alla fine.
09:53Molto sincronizzato ti insegna.
09:55Non è solo disciplina,
09:57ma è anche saper stare, imparare soprattutto,
10:02a collaborare con delle persone che non conosci all'inizio,
10:05e questo è fondamentale poi nella vita di tutti i giorni,
10:08nella vita di quando si è grande,
10:10perché non sempre starei con mamma e papà o con la tua famiglia.
10:14Quindi io ringrazierò per sempre questo sport,
10:16per quello che mi ha dato.
10:48Ciao, sono Ciccira Pugobino, ho 16 anni,
10:51e pratico il nuto sincronizzato da praticamente tutta la vita.
11:11Cecilia Pugobino, giovanissima atleta della Rari Nantes,
11:16è un piacere averti con noi.
11:17Una vita dedicata al nuoto sincronizzato, possiamo dire così?
11:22Sì, sì, una vita veramente, anche perché ho comunque iniziato il nuto sincronizzato,
11:27anche grazie a mia madre, che comunque fa apnea,
11:31e quindi da lì comunque si aggancia il nuto sincronizzato,
11:35è uno sport ovviamente acquatico,
11:38e collegato ad esso pratico anche apnea,
11:42che sempre si pratica in mare, non in piscina,
11:45si può praticare anche in piscina,
11:47e il mio massimale, che ho mai fatto, è 40 metri in profondità,
11:52ovviamente senza bombole e senza niente,
11:54e consiste nel scendere in un cavo, tramite un cavo,
11:59arrivare alla profondità di quella che ho dichiarato,
12:02quindi per la mia 40 metri,
12:04e poi risalire tutto questo senza mai respirare,
12:09cioè respiri solo all'inizio e poi alla fine con definito.
12:12Cecilia è una figlia d'arte, tra l'altro, avendo l'esempio di mamma,
12:16che comunque è una campionessa pluripremiata del palcoscenico degli apneisti,
12:22per te cosa ha significato avere proprio l'esempio di mamma?
12:26Ti ha dato una mano?
12:27Sì, mi ha dato una mano sia nel mio sport,
12:29ma anche nell'iniziare l'apnea,
12:32la mia seconda passione,
12:33e anche se non ho mai seguito corsi di apnea,
12:38comunque guardando e facendomi ispirare anche da mia madre,
12:41anche dai miei genitori,
12:43comunque sono riuscita nel mio intento,
12:46l'apnea lo faccio non solo,
12:49cioè lo faccio per passione,
12:51non perché ovviamente mi è stato obbligato,
12:54ma perché mi piace andare sott'acqua,
12:56mi piace il mare,
12:57e infatti sono una persona molto acquatica.
13:00E tra l'altro, insomma,
13:01tra l'apnea e poi il nuoto sincronizzato,
13:04si riesce comunque a praticarli entrambi?
13:06Esatto, sì, l'uno dipende dall'altro, diciamo.
13:09Quindi è come se fossero, possiamo dire, complementari?
13:12Esatto, sì.
13:13E quante volte alla settimana ti alleni con il nuoto sincronizzato?
13:18Mi alleno tutti i giorni,
13:19da lunedì al venerdì,
13:20per circa due ore e mezza al giorno,
13:22anche tre,
13:23dipende dal giorno,
13:26e nei quali ci alleniamo,
13:27facciamo un riscaldamento nel quale nuotiamo
13:31e ci prepariamo comunque per eseguire i nostri esercizi
13:35e poi iniziamo a provare o con la nostra compagna
13:38oppure con la nostra squadra,
13:39oppure se si fa l'esercizio singolo da sole.
13:43Quale modalità preferisci?
13:45L'esercizio singolo, con la compagna o con la squadra?
13:49Allora, io avrei detto qualche anno fa il singolo,
13:52perché ho sempre praticato il singolo,
13:55ma quest'anno, cioè da pochi anni,
13:58ho iniziato a praticare il doppio
13:59e mi ci trovo veramente bene
14:00proprio perché si è in coppia
14:02e soprattutto è più bello praticare uno sport
14:05con una tua amica
14:07con la quale puoi chiacchierare,
14:09magari decidere anche come impostare l'esercizio
14:13e quindi non sei più da sola.
14:15E anche la squadra,
14:16quella che stiamo praticando quest'anno,
14:18è stata molto bella
14:21proprio perché c'è proprio lo spirito di squadra.
14:25Poi soprattutto si crea un legame particolare
14:27con la squadra o con la compagna con cui si gareggia,
14:30soprattutto nel momento in cui si diventa anche amiche,
14:33non solo compagni di squadra.
14:35Sì, ovviamente fuori dallo sport,
14:37noi siamo, ci frequentiamo
14:39e quindi tutto è nato da questo sport.
14:42Infatti ne sono veramente grata
14:44di aver comunque praticato questo sport.
15:07Mi chiamo Rebecca Fadda,
15:09ho 16 anni
15:09e faccio il noto sincronizzato
15:11da quando ne ho 8.
15:21Rebecca Fadda,
15:23giovanissima atleta di moto sincronizzato
15:25della Rari Nantes.
15:26Abbiamo iniziato che avevamo 8 anni,
15:30com'è che ha avuto inizio questa passione?
15:33Allora, diciamo che
15:34io ho sempre avuto una grande passione
15:37per gli sport acquatici.
15:39Mi sono sempre trovata bene
15:41con l'acqua, con tutto ciò che riguardasse l'acqua.
15:45Quando sono venuta qua
15:47è stato quasi un richiamo
15:49venire a fare il nuoto sincronizzato.
15:52Facendo la prova ho visto
15:53che proprio era lo sport
15:54che avrei voluto fare
15:57per il resto, diciamo,
15:59della mia adolescenza.
16:02E quindi è stato, diciamo,
16:05subito un amore a prima vista.
16:07Mi sono subito innamorata.
16:09Tra l'altro è uno sport
16:11che abbina un'importantissima
16:12componente artistica.
16:15Com'è che si pensa
16:16di non praticare semplicemente il nuoto
16:18ma proprio si decide
16:19per il nuoto sincronizzato?
16:21Diciamo che per me
16:22fare nuotare basta
16:25è sempre stato un po' ripetitivo.
16:27Quindi cercavo qualcosa di diverso,
16:29qualcosa che potesse
16:31effettivamente soddisfare
16:32tutti i miei bisogni,
16:35tutte le mie necessità.
16:36e dare anche un po' spazio
16:38alla mia parte artistica.
16:40Quindi il nuoto sincronizzato
16:42calciava a pennello
16:44a quelle che erano appunto
16:45le mie necessità.
16:47E il, diciamo,
16:48che il fatto che si mischi
16:49tra l'artisticità
16:51e la tecnicità
16:53è una cosa
16:54che lo rende davvero unico.
16:56Qual è l'insegnamento
16:57più grande
16:58che ti ha dato questo sport?
17:00L'insegnamento più grande
17:01sicuramente
17:02è quello di non mollare,
17:03assolutamente
17:04di fronte alle difficoltà
17:06di venire all'allenamento
17:07tutti i giorni
17:08anche se magari
17:09si è avuto una giornata brutta.
17:11L'allenamento può sempre
17:13diciamo
17:14risollevarti
17:14rialzare il tuo
17:16il tuo animo
17:17riuscire a
17:19darti felicità
17:20nonostante magari
17:21tu abbia passato
17:22un brutto momento
17:23della tua vita.
17:24E questo è possibile
17:25sia grazie alle allenatrici
17:27che comunque
17:27capiscono magari
17:29i nostri momenti
17:30ma anche grazie
17:31alle compagne
17:32che ci sono sempre
17:33e si allenano
17:34con noi tutti i giorni
17:35e sono veramente
17:37sempre disponibili
17:38per noi.
17:39La squadra
17:40è tanto
17:41forse
17:42tutto?
17:44Sì
17:44è assolutamente
17:45una parte
17:46molto importante
17:47se non ci fosse
17:48la squadra
17:49probabilmente
17:50molte avrebbero
17:52già mollato
17:52la squadra
17:53è veramente
17:54la parte più importante
17:55di questo sport.
17:57Come mai
17:58lo consiglieresti
17:59sia un'amica?
18:00Perché
18:02innanzitutto
18:03se una persona
18:04è già predisposta
18:05artisticamente
18:06è comunque
18:07uno sport
18:08che può andare bene
18:09e poi
18:10è molto simile
18:11magari
18:12ad altri sport
18:13che possiamo
18:14che si possono
18:16praticare fuori dall'acqua
18:17come per esempio
18:18la ginnastica ritmica
18:19la ginnastica artistica
18:20noi prendiamo
18:22molti gesti
18:23diciamo
18:24di questi sport
18:25e li mettiamo in acqua
18:26rendendoli unici
18:27e io lo consiglierei
18:28perché
18:29sia per la parte artistica
18:32sia per tutto quello
18:32che si crea
18:33diciamo
18:34ad allenamento
18:36in tutti
18:37in piscina
18:38Come ti senti
18:40quando sei dentro
18:40all'acqua?
18:41Io mi sento
18:43a casa mia
18:44è un posto
18:45dove mi posso
18:45sentire libera
18:46dove posso
18:47sentire
18:47di poter fare
18:48davvero
18:49quello che voglio
18:50senza ovviamente
18:51rispettando
18:51quelle che sono
18:52le regole
18:53date dalle nostre
18:54allenatrici
18:55però mi sento
18:56come se fosse
18:57a casa mia
18:58come se
18:58questo
18:59diciamo
19:00soprattutto
19:01la Raninantes
19:02è un posto
19:03dove possiamo
19:06esprimerci
19:06possiamo
19:09comunicare
19:09senza problemi
19:10e l'acqua
19:11aiuta sicuramente
19:12con questo
19:13Come ci si sente
19:15il giorno prima
19:16di una gara importante?
19:17Sicuramente
19:18tanta ansia
19:19veramente
19:20tanta ansia
19:21perché comunque
19:22se non ci fosse
19:23l'ansia
19:24la competizione
19:25non sarebbe
19:25quello che
19:26effettivamente
19:27alla fine
19:28risulta essere
19:29perché facendo
19:31gli esercizi
19:31con l'ansia
19:32ci si rende conto
19:33di come
19:33effettivamente
19:34tu sei
19:36diciamo
19:37sei capace
19:38di continuare
19:40l'esercizio
19:41a farlo
19:41fino alla fine
19:42e l'ansia
19:42secondo me
19:43è uno degli elementi
19:45più importanti
19:46aiuta veramente
19:46tanto
20:15sono Fabian
20:17Claudio Angioni
20:17ho 16 anni
20:18e faccio
20:18nuoto artistico
20:19da 9 anni
20:20Claudio Angioni
20:41è atleta
20:43di nuoto artistico
20:44nonché nuoto
20:44sincronizzato
20:45della Rari Nantes
20:47scegliamo
20:48di chiamarlo
20:48nuoto artistico
20:49perché comunque
20:49si tratta
20:50di una disciplina
20:52che racchiude
20:53in sé
20:53tanta arte
20:54e tanta magia
20:54sì
20:56infatti
20:56l'hanno cambiato
20:57il nome
20:58proprio per questo
20:59perché prima
21:00si chiamava
21:00nuoto artistico
21:01cioè nuoto sincronizzato
21:02col nuovo regolamento
21:03l'hanno chiamato
21:03nuoto artistico
21:05perché è una vera
21:06forma d'arte
21:06alla fine
21:07mi fai sentire
21:09mi fai sentire
21:09il privido
21:09di stare bene
21:11lo faccio
21:12da quando sono
21:13molto piccola
21:14quindi
21:15è diventata
21:16un po'
21:16anche abitudine
21:17ma
21:17continuo a piacermi
21:19perché comunque
21:20ci sono le mie compagne
21:22le mie allenatrici
21:24sono sempre state loro
21:26anche le mie compagne
21:27quindi
21:27mi trovo bene
21:29qua alla Rari
21:30con loro
21:30com'è che hai iniziato?
21:33facevo nuoto
21:34da quando
21:36dall'inizio
21:37non avevo neanche un anno
21:40cambiando piscina
21:41sono venuta
21:41con la Rari
21:42ho visto
21:42la mia istruttrice
21:43Carolina
21:45con la musica
21:48le bambine piccole
21:49che facevano
21:50queste coreografie
21:51e lei col megafono
21:52che diceva
21:54i tempi
21:55che dovevano fare
21:56quindi mi è piaciuto molto
21:57e ho voluto iniziare
21:59praticamente una vita
22:01dentro l'acqua
22:02come ci si sente
22:04dentro l'acqua?
22:07in realtà
22:08rilassati
22:08cioè io in acqua
22:09mi rilasso
22:10proprio
22:11mi sento
22:11a mio agio
22:12è come se
22:13non ci fosse nessuno
22:14intorno a me
22:16perché consiglieresti
22:17questo sport
22:18a un'amica?
22:19perché
22:21dipende
22:22allora
22:22è uno sport difficile
22:24dove
22:24bisogna metterci
22:26molto impegno
22:26quindi
22:27non è per tutti
22:29perché bisogna avere
22:31sia la testa
22:31che il fisico
22:32per fare questo sport
22:33è molto difficile
22:34però è molto bello
22:36quindi
22:37lo consiglierei
22:38perché comunque
22:39porta nuove amicizie
22:42e soprattutto
22:43ti aiuta
22:45a crescere
22:45personalmente
22:47e ti aiuta
22:48a formare
22:49la persona
22:49che sarà nel futuro
22:50a organizzarti
22:51anche con lo studio
22:52cioè avendo poco tempo
22:55noi del sincro
22:56riusciamo a studiare
22:57magari molte pagine
22:58in poco tempo
23:00che solo
23:01gli sportivi
23:02che fanno
23:03uno sport
23:04per molto tempo
23:05al giorno
23:05riescono a fare
23:06sì
23:07in sostanza
23:07ti dà anche
23:08l'opportunità
23:09per riuscire
23:10a organizzare
23:11al meglio
23:11le tue giornate
23:12senza
23:13perdere tempo
23:14è così
23:16hai altre passioni
23:18oltre a nuoto sincronità?
23:20il sincro
23:21è quella più grande
23:22però mi piacciono
23:23molto i cani
23:24infatti ne ho tre
23:27tutta la mia famiglia
23:29piacciono i cani
23:29quindi
23:30è sempre avuta
23:31cioè la mia
23:32è sempre stata
23:32una famiglia
23:33dove i cani
23:33ci sono sempre stati
23:35e
23:36niente
23:37mi piacciono molto
23:38quale insegnamento
23:39ti ha dato
23:40questo sport?
23:42mi ha insegnato
23:44anche la pazienza
23:46soprattutto
23:46perché
23:47comunque
23:47in una squadra
23:48non sempre
23:49si va d'accordo
23:50e ci sono i momenti
23:52in cui magari
23:52mi trovo bene
23:53con la squadra
23:55e altri in cui
23:55magari
23:56per fare la squadra
23:58o comunque qualcuno sbaglia
23:59litighiamo
24:00e quindi
24:00ti insegna
24:01ad avere molta pazienza
24:03perché magari
24:04la compagna
24:05è un po' più testarda
24:06e quindi
24:07devi avere molta pazienza
24:08la pazienza
24:11insomma
24:12umana
24:12così come umano
24:13il litigare
24:15ci sta
24:15o comunque
24:16le piccole discussioni
24:17che sono anche un modo
24:18per essere sinceri
24:20e quindi
24:21avere un rapporto
24:21proprio trasparente
24:22con le proprie amiche
24:23alla fine
24:23l'amicizia è questo
24:25è dirsi le cose
24:26come stanno
24:28che cosa è per te
24:29l'amicizia?
24:31l'amicizia è
24:32un amice
24:33per me
24:33l'amicizia
24:35è qualcuno
24:35che ti sta
24:36al tuo fianco
24:40in qualunque
24:41in qualunque situazione
24:42che sia felice
24:44triste
24:45arrabbiata
24:47che sbagli
24:48che anche se sbaglio
24:49mi dice
24:49si hai sbagliato
24:50però magari
24:51davanti agli altri
24:51non è che mi dici
24:52fai schifo
24:53hai sbagliato
24:54mi prende la parte
24:55e mi dice
24:55guarda
24:56ti ho difeso
24:57perché sei mia amica
24:57ma hai sbagliato
24:58devi andare a chiedere
24:59scusa
25:00per me
25:00questo è avere amicizia
25:02lo sport di squadra
25:03è una grandissima
25:05fonte di ispirazione
25:07anche di confronto
25:08sì sì
25:09assolutamente
25:10perché comunque
25:11con le mie compagnie
25:12posso confrontarmi
25:14loro sanno tutto di me
25:16come io
25:16sono tutto di loro
25:17perché ci conosciamo
25:19da quando siamo piccole
25:20sei, sette anni
25:21tutte
25:21quindi si è creato
25:22anche un rapporto
25:23che non è più tanto
25:24amicizia
25:25ma è quasi
25:26casa, famiglia
25:30ricordati come ero
25:32che tanto è tutto vero
25:34non mi piace niente
25:35ma tu mi togli il respiro
25:37apnea
25:59grazie a tutti