- 7 ore fa
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NovitàTrascrizione
00:06Musica
00:53Canoa o barca?
00:54Talvolta l'acqua sa essere uno specchio, può essere lo specchio dell'anima, è meglio essere canottiere o canoista? Scopriamolo
01:04insieme!
01:10Musica
01:12Ciao, sono Filippo Ortu, faccio cano a polo da tre anni, studio al liceo scientifico Antonio Pacinotti e sono arrivato
01:19con la mia squadra terzo ai campionati italiani di cano a polo nella categoria under 16.
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01:37Filippo Ortu, uno degli atleti nonché canoista di canottieri Cnusa Cagliari, è iniziata questa avventura circa tre anni fa?
01:47Sì, sì esattamente, è iniziata per caso un corso estivo, poi è finita che mi sono appassionato tantissimo e quindi
01:56siamo qua e continuo tutto oggi appunto a fare questo sport, mi piace moltissimo.
02:02Non solo lo sport ma comunque anche l'ambiente che c'è in società, comunque è una grande famiglia, è
02:08un ambiente molto inclusivo e quindi questo mi ha portato a innamorarmi sia dell'ambiente che dello sport e di
02:14tutto ciò che ne è legato.
02:16Poter utilizzare la canoa è in sé uno sport che ha anche dell'amatoriale, non solo un qualcosa di agonistico?
02:26Sì certo, allora si può fare anche in maniera molto amatoriale, diciamo per divertimento, con le escursioni, il nostro sport
02:36è uno sport un po' più particolare della canoa, magari quella da escursione,
02:43anche perché abbiamo delle barche molto più piccoline, più agili se possiamo dire, quindi sì ci vuole anche un pochettino
02:50più di tempo rispetto a uno sport amatoriale come la canola da escursione per riuscire appunto a giocare a un
02:58certo livello.
03:00Hai capito subito che per te poteva essere uno sport a livello agonistico anziché l'amatoriale di cui parlavamo prima?
03:07Allora onestamente mi ci è voluto un pochettino per capirlo, comunque sono stato aiutato e mi hanno condotto comunque nella
03:16direzione, come dicevo prima,
03:20con l'ambiente, con l'amore che ti danno facendosi sentire all'interno di una famiglia, che comunque va al
03:27di là dello sport e comunque anche il concetto di tutta la canotiricnusa secondo me.
03:33E questo è bellissimo, no? L'ambiente è tanto, perché comunque quando si gareggia, si gareggia tutti insieme.
03:41Certo, si vince, si perde come squadra, si fanno bellissime esperienze tutte come squadra.
03:55Ciao, sono Sofia Pintus, ho 15 anni e faccio canottaggio da quando avevo 10 anni.
04:01Freconto il liceo classico S8 e sono arrivata a seconda ai campionati nazionali a Palermo sul lago di Pomo.
04:24Sofia Pintus, canottiera della società Canottieri Cnusa Cagliari, com'è che hai iniziato a praticare questo sport?
04:32Ho iniziato a praticarlo quando avevo 10 anni, quindi 5 anni fa, ed è stato grazie a mio fratello.
04:40Mi ha trasmesso questa passione ed è stato un grande traguardo per me ora.
04:46È particolare che da bambina si decida proprio di praticare uno sport come il canottaggio.
04:53Che cosa ti è piaciuto di più che hai visto da tuo fratello?
04:56Allora, io inizialmente ho fatto basket per 5 anni e poi un giorno sono venuta a vedere l'allenamento di
05:03mio fratello.
05:04E mi è piaciuto soprattutto il modo in cui si sta tutti in gruppo e poi anche vedere quelle bellissime
05:11barche che si volano sull'acqua quando è piatto.
05:14Quindi questo mi ha colpito molto.
05:17Io ho sempre pensato che è un po' particolare il fatto di essere canottiere, perché comunque si va, diremmo, all
05:24'indietro.
05:25Che sensazione ti dà, non lo so, il non vedere dove stai arrivando?
05:31Allora, il canottaggio diciamo che ti dà una sensazione di libertà anche perché puoi andare in mare aperto, quindi è
05:38molto bello.
05:40La sensazione di andare all'indietro e di non vedere quello che hai dietro effettivamente un po' fa paura, soprattutto
05:46quando sei in porto.
05:47E quindi sai che ci sono delle barche più grandi e devi stare attento.
05:51Però col tempo si può gestire.
05:53Poi comunque nei casi in cui c'è il timoniere, insomma, sai di avere una guida e in quel caso
05:59ti fidi ciecamente dell'equipaggio.
06:02Sì, esatto. Poi il timoniere anche deve stare molto attento perché magari non vedo una barca e quindi ci può
06:09essere qualsiasi altra cosa dietro che ci si può andare incontro.
06:14Ma ecco, come mai hai preferito il canottaggio rispetto ad esempio alla canoa?
06:20Allora, io inizialmente ho provato anche canoa, solamente che non mi ha mai colpito più di tanto e quindi ho
06:29detto vabbè continuo a fare il canottaggio e alla fine ho continuato.
06:32Ma il gioco di squadra che si respira con i compagni?
06:37Allora, io sto uscendo in doppio con una mia amica e andiamo molto d'accordo.
06:43Infatti secondo me anche la complicità che c'è fra le due persone in barca ti dà la forza anche
06:49di allenarti e di fare anche delle gare dove sai che puoi vincere.
06:53Poi noi siamo un gruppo molto unito, infatti anche d'estate è capitato che siamo andati magari in pizzeria, ci
06:59siamo presi una pizza.
07:00Comunque siamo usciti di sera dopo l'allenamento e poi molto spesso anche soprattutto d'estate andiamo tutti insieme, magari
07:08in quattro, in doppio oppure c'è anche chi va in singolo e ce ne andiamo dietro le calette al
07:13mole e ci facciamo il bagno.
07:15Questo è bellissimo.
07:17Quanto è importante che la tua compagna di canottaggio sia anche un'amica?
07:25Sì, ma infatti siamo tutti molto legati e poi questa mia amica vive anche a Elmas dove vivo io e
07:33quindi l'estate scorsa sia io che mio fratello eravamo sempre con lei, infatti siamo molto uniti.
07:40Siete prima di tutto amiche o prima di tutto atlete?
07:43No, vabbè, siamo prima di tutto amiche, diciamo che ci conoscevamo tra virgolette prima perché anche lei faceva basket e
07:51quindi magari qualche volta ci è capitato di incontrarci però non abbiamo me legato più di tanto prima.
08:07Riccardo Iba, direttore tecnico di Canottieri Cnusa Cagliari, una società che ha una storia enorme.
08:16Eh sì, ci siamo da oltre 130 anni, pratichiamo diversi sport, qua la Canottieri Cnusa è stata praticata per la
08:24prima volta la palla a canestro in una storica partita tra la Canottieri Cnusa e il Cagliari Calcio.
08:30Abbiamo portato il canottaggio, la palla a nuoto e adesso dei nuovi sport che riprendono quelli che erano i vecchi
08:38sport.
08:39Con il canottaggio avevamo le iole che sono le barche più vecchie, le abbiamo trasformate in coastal rowing che sono
08:46le attuali barche di canottaggio che vengono utilizzate in mare.
08:49La palla a nuoto per vivere il porto di Cagliari l'abbiamo trasformata nella canoa Apollo, cioè quindi rispetto alla
08:56storia abbiamo portato innovazione mantenendo le nostre tradizioni all'interno del porto di Cagliari.
09:01È bellissimo che ci siano delle continue innovazioni e poi questo continuo trasformarsi, no? È anche un crescere, quella che
09:10è proprio anche la crescita dei vostri atleti che cresceranno anche come uomini e come donne.
09:16Assolutamente, alla Canottieri Cnusa ci piace dire che siamo un laboratorio sociale, qua i ragazzi crescono attraverso l'attività sportiva
09:23nel periodo giovanile,
09:25ma poi il nostro obiettivo è farli diventare i futuri dirigenti della Canottieri Cnusa, altrimenti non si potrebbe portare avanti
09:32la storia di oltre 130 anni.
09:35È proprio così, passando il testimone a quelli che erano i giovani atleti che poi in futuro diventeranno i dirigenti.
09:42Un aspetto che si respira, che è uno dei principi fondamentali della vostra società, è che siete una famiglia.
09:49Assolutamente, sì, qui c'è proprio l'idea di attività condivise, dallo sport, perché facciamo attività multidisciplinare,
09:58tutti i ragazzi partecipano alle attività sportive di ogni genere, il canottaggio, la canoa fin da piccoli, la vela,
10:05e poi facciamo l'attività sociale, quindi c'è una partecipazione attiva sia nello sport sia nell'attività sociale e
10:12nella vita della quotidianità della Canottieri Cnusa.
10:30Quando tu stesso ti alleni, quanto è fondamentale il supporto del tuo allenatore di chi ti sta a fianco?
10:38Sì, è fondamentale, soprattutto perché veniamo spronati, veniamo spronati non solo allo sport ma anche come approccio alla vita,
10:48quindi testa alta, si combatte per vincere insieme alla squadra, insieme agli amici.
10:55Che cosa cambia tra l'allenamento e poi la gara in sé? Perché durante l'allenamento a volte si fanno
11:01le cose più belle che non sempre riescono anche in gara,
11:04o magari viceversa, capita al contrario?
11:08Allora, fondamentalmente ciò che si dice in gara è ragazzi come in allenamento, cioè quello che abbiamo provato,
11:15appunto lo scopo dell'allenamento è prepararsi al meglio anche per la situazione, si cerca di replicare la situazione che
11:22c'è in gara,
11:23quindi molte volte, anche se per esempio la squadra avversaria sta vincendo, noi azzeriamo il risultato,
11:30per poter far giocare con una mentalità, magari se sei in vantaggio giochi in un altro modo,
11:36se stai perdendo invece giochi in un altro modo, quindi appunto dall'allenamento alla gara si cerca di replicare la
11:40stessa situazione.
11:42Quindi si azzera diremmo, sia che si stia vincendo, sia che si stia perdendo?
11:46Sì, sì, sì, esatto, perché è fondamentale comunque anche giocare tenendo a mente il risultato.
12:03Sì, sì, sì, sì, sì, sì.
12:40Raccontaci di te, chi sei nella vita di tutti i giorni?
12:43Allora, io faccio il liceo classico al S8 e devo dire che è un liceo abbastanza difficile,
12:48infatti non sempre magari riesco a combaciare la scuola con lo sport e magari qualche volta devo anche mancare dall
12:56'allenamento
12:57e questa cosa diciamo che mi dispiace perché stare tutto il giorno a studiare senza poi dover uscire sempre alle
13:035 e mezzo
13:04per arrivare qui alle 18 è un po' brutto perché non hai niente da fare.
13:10Perché poi quanto tempo hai per studiare? A che ora torni a casa orientata? Da che ora puoi iniziare?
13:16Allora, io generalmente inizio sempre alle 14.30 a studiare perché torno a casa verso l'1.45,
13:24quindi il tempo di mangiare e di riposarmi un attimo e poi inizio subito a studiare.
13:29Una corsa continua, insomma, senza sosta. La giornata finisce con...
13:34Fine allenamento? A che ora finisci l'allenamento?
13:37Allora, noi ci alleniamo dalle 18 alle 20 ora che stiamo uscendo in barca.
13:42E quindi insomma, tempo di cenare, poi andare a dormire, ci si rivede l'indomani, secondo come, se va bene
13:48a scuola.
13:49Anche perché ti alleni tutti i giorni?
13:51Sì, mi alleno tutti i giorni, è d'estate e veniamo anche la domenica, magari usciamo in barca con i
13:56piccoli oppure con i master.
13:59E complimenti. Spiegaci che cosa passa per la testa il giorno prima di una gara importante.
14:07Allora, il giorno prima di una gara importante, come può essere una gara nazionale, ovviamente hai l'ansia perché non
14:15sai come sono le tue avversarie.
14:16Mentre se la fai in Sardegna, quindi per gare regionali, sai già come sono le tue avversarie e come prenderle.
14:22Quindi diciamo che in Sardegna ansia non ne hai quasi mai.
14:27Mentre quando parti fuori ne hai perché hai paura che magari loro siano più forti di te.
14:32Però penso che se pensi questa cosa, che loro siano più forti e che tu non sia forte, in qualche
14:39modo non credi in te stessa.
14:42E quindi quando tiri inizi a tirare sempre di meno perché vedi che loro ti raggiungono, anche se poi magari
14:50puoi anche superarle.
14:51Però una volta che hai questo pensiero fisso in testa non te lo leva più nessuno.
14:56Eh ma per certi versi forse anche il non conoscere le avversarie può essere un vantaggio.
15:02Magari tutto sommato se non sai, senza sapere se siano forti o meno, sai solo il tuo e vai per
15:11quelle che sono le tue potenzialità.
15:14Sì, penso proprio di sì, ma poi l'unica cosa che conta è che tu ti diverta innanzitutto.
15:20In ogni caso devi essere cosciente che stai vivendo un'esperienza magari nuova per te.
15:25Ad esempio la prima gara nazionale l'ho fatta nel 2019 al Festival dei Giovani a Milano.
15:32Per me è stata un'esperienza del tutto nuova e sono arrivata anche terza, quindi ero abbastanza felice.
15:38E beh, poi hai detto una parola importantissima, divertirsi.
15:42E questo è il top, no? Poter praticare uno sport che si ama, divertendosi, con l'obiettivo di raggiungere un
15:53risultato importante.
15:55Può capitare che venga un po' meno l'aspetto del divertimento?
16:00Eh allora no, nell'allenamento il divertimento comunque c'è sempre, perché ci vuole anche un allenatore bravo che ti
16:07sappia prendere e che ti faccia divertire in qualche modo.
16:10Mentre se hai l'allenatore che vuole solamente che tu ti allena senza ridere, senza parlare, un po' ti passa
16:17anche la voglia, diciamo.
16:19Quindi col vostro allenatore è così, insomma, c'è tanta empatia, tante risate.
16:24Sì, sì, ci divertiamo molto.
16:26Infatti io e questa mia amica con la quale faccio il doppio, siamo partite con lui anche a inizio maggio.
16:33Noi siamo andati a Palermo e ci siamo divertiti molto, perché alla fine c'è anche lui, è quasi un
16:39ragazzino, anche se ha 35 anni, però ci sa prendere.
16:59Che cosa si raccomanda a Sofia qualche giorno prima della gara, di una gara importante?
17:07Loro sono atleti giovanili, per noi è fondamentale che si divertano, quindi per noi non c'è una raccomandazione rispetto
17:14al risultato.
17:16Cioè la raccomandazione, anzi, neanche tanto la raccomandazione, ma quando la nostra attenzione al fatto che si divertano attraverso la
17:25competizione, attraverso lo sport.
17:27Ti chiesto anche poi che cosa consigli a Filippo, ma ovviamente immagino che il consiglio sia lo stesso.
17:33Assolutamente sì, poi lui pratica un gioco di squadra e è anche più facile che si diverta.
17:39Con Sofia e con i canottieri abbiamo più attenzione, proprio perché essendo uno sport di prestazione, uno sport singolo, un
17:46po' più duro,
17:49stiamo più attenti al fatto che loro vedano ancora la parte ludica dell'attività.
17:56Quindi comunque a tutte e due le discipline raccomandiamo il divertimento.
18:14Perché consiglieresti questo sport a un amico?
18:17Innanzitutto perché è uno sport poco popolare, cioè non è molto popolare come sport,
18:24e quindi ci tengo anche personalmente che si sviluppi in maniera più radicata, diciamo.
18:30Soprattutto perché è uno sport bellissimo, molto movimentato, molto dinamico.
18:37E poi c'è questo incontrarsi con l'acqua, con la natura, che è sempre un qualcosa di unico.
18:44Anche se sei concentrato sulla gara, però spesso e volentieri hai un panorama fantastico attorno.
18:50Certo, noi abbiamo la fortuna di allenarci qua, comunque è un bel panorama.
18:55C'è chi purtroppo si allena in delle piscine, nel resto d'Italia.
19:00Noi purtroppo abbiamo la possibilità di allenarci almeno in acqua vera, diciamo.
19:07Com'è chi ha scelto la cano, anzi che il canottaggio?
19:11E quali differenze trovi? Quali prove e quali contro?
19:14Allora, secondo me sono due sport molto diversi, sebbene comunque si facciano nello stesso contesto.
19:21Per dire la verità, io mi sono appassionato proprio alla cano, non ho ancora pensato, diciamo, di poter passare al
19:28canottaggio.
19:29Sinceramente non l'ho mai pensato, anche se in questa società comunque ci tengo a specificare che tutti fanno un
19:36po' tutto.
19:36E quindi è giusto anche non fossilizzarsi sul proprio sport, quindi magari io non mi fossilizzo sulla cano a polo,
19:43come un canottiere non si fossilizza sul canottaggio.
19:46Infatti è capitato molte volte anche nella storia della società che si intercambiassero questi sport, diciamo, tra atleti.
19:53La canoa è meglio singola oppure è meglio il duo o è meglio con più partecipanti?
20:00Il nostro sport è la canoa polo. In canoa ovviamente è meglio singolo, però comunque sei singolo in una barca,
20:09però sei con tutta la tua squadra.
20:13E questo è bellissimo, si ritorna al discorso della famiglia. Ecco, ti capita comunque di avere degli incontri con i
20:22tuoi amici dei canottieri, anche fuori dal circo?
20:25Sì, sì, certamente, perché poi ovviamente si fa squadra, si fa famiglia, si lega. Io per esempio sono in squadra
20:33con dei ragazzi della mia età, hanno più hanno meno, diciamo, con cui pure è mio fratello per esempio.
20:39E quindi capita che ovviamente usciamo insieme, usciamo anche fuori ovviamente dal contesto sportivo.
20:47Qual è il periodo più bello per allenarti?
20:50Eh, vabbè, di sicuro l'estate, perché ci si può allenare sia di mattina che di sera, non abbiamo in
20:57mezzo, diciamo, la scuola.
20:59E poi anche per una questione legata alla temperatura dell'acqua, che a volte con le intemperie, con il vento,
21:06ma soprattutto il vento d'inverno può dare fastidio, invece d'estate comunque sei più tranquillo.
21:12Un atleta come te ha bisogno di quanti allenamenti alla settimana e con quale intensità?
21:17Secondo me è giusto anche allenarsi tutti i giorni, per chi ne ha la possibilità, ovviamente tempo permettendo.
21:26Per esempio a me piacerebbe allenarmi tutti i giorni, sono impegnato anche con la scuola e con la musica, però
21:33adesso lo sto facendo quattro volte a settimana.
21:38Raccontaci di te chi sei nella vita di tutti i giorni.
21:42Allora, la mia passione è appunto lo sport e la musica, infatti frequento il conservatorio da quattro anni e suono
21:50la tromba, la chitarra e il pianoforte.
21:52Ho sempre avuto anche questa passione della musica sin da quando ero piccolino, da quando avevo tre anni.
21:57Tra musica e canoa come ti destreggi?
22:01Allora, ammetto che è un po' difficile organizzarsi, però ovviamente facendo dei sacrifici, cercando di ottimizzare al massimo i tempi,
22:10riesco a fare sia il conservatorio, che la scuola, che lo sport.
22:14Secondo me è fondamentale fare, almeno per me, fare tutti e tre, perché soprattutto la musica e lo sport sono
22:21due cose senza le quali io non vibrei.
22:22Il tuo futuro, come lo vedi? Sarà più da canoista o da musicista?
22:30Allora, onestamente vedo più il mio futuro da musicista, perché è proprio una cosa mia, una passione che ho da
22:36quando sono nato praticamente.
22:39Ovviamente anche affiancato dallo sport.
22:41La canoa affiancata alla musica ti dà qualcosa quando sei lì sul mare? Ti capita di sentire la musica delle
22:50onde?
22:52Allora, secondo me la musica aiuta molto anche ad avere il ritmo, per esempio il ritmo per la pagaiata, se
23:00tu hai un concetto comunque musicale in testa, secondo me può aiutare molto.
23:25C'è un periodo particolare dell'anno in cui consiglieresti alle persone di allenarsi?
23:31Allora, sicuramente d'estate perché si ha molto più tempo libero e quindi diciamo che abbiamo più tempo per uscire
23:39in barca e magari anche per rimanerci di più.
23:41Però secondo me anche comunque allenarsi tutti i giorni d'inverno è bello perché arrivi dopo scuola che sei su
23:49unità, quindi hai bisogno di liberare la mente.
23:52Secondo me con l'allenamento liberi non solo la mente dai pensieri ma anche il corpo da tutto lo stress
23:58accumulato.
24:00Ti è capitato che ti mancasse il basket?
24:03Allora, mi è mancato diciamo per i primi due anni perché comunque lo facevo anche il basket da cinque anni.
24:11Mi è sempre piaciuto come sport e diciamo che se dovessi scegliere il mio sport preferito, oltre al canotaggio, scelgo
24:18anche il basket.
24:20Continui comunque a praticarlo anche così a tempo perso?
24:24Vabbè, qualche volta d'estate sono andata con la mia amica Alice che fa il doppio con me e siamo
24:30andate magari ai campetti così e mi ho fatto due tiri.
24:34Rispetto a quando hai iniziato che avevi dieci anni, che cosa è cambiato?
24:38Sai, eri una bambina, magari è differente anche l'aspetto ludico che puoi provare quando sei piccola?
24:43Beh sì, sicuramente sono cresciuta molto anche perché sono passati cinque anni, quindi sono anche più maturata diciamo.
24:51Prima avevo più paura di affrontare le gare, mentre ora ho capito come mi devo allenare, come devo lavorare, soprattutto
24:59quando ci sono delle gare, quindi penso che sia cambiato molto.
25:04Quell'aspetto del gioco che esiste fin da quando siamo piccoli l'hai conservato?
25:09Sì, sì, ce l'ho sempre.
25:27Sì, sì, sì, sì.
25:50Sì, sì.