Salud mental masculina en México: causas, estigmas y soluciones

A pesar de los avances en la apertura del diálogo los hombres continúan evitando buscar ayuda

Transcript

00:00La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la depresión es la principal causa de

00:05discapacidad en el mundo, provocando que cada minuto un hombre se quite la vida.

00:10En México, el 81.1% de estos actos son cometidos por hombres frente al 18.9% de las mujeres.

00:19A pesar de los avances en la apertura del diálogo sobre la salud mental,

00:22algunas personas continúan sin buscar ayuda.

00:26Los varones tienden a enfrentar una vida más corta, con una expectativa 6 años y

00:31medio menor que la de las mujeres, debido a comportamientos de riesgo como el abuso de

00:35sustancias, falta de ejercicio, malos hábitos alimenticios y la ausencia de revisiones médicas.

00:41Expertos destacan la importancia de aplicar la neuronutrición, la cual equilibra una dieta

00:48que apoya directamente la función cerebral, mejorando el estado de ánimo, la claridad

00:52mental y la resiliencia.