00:00젖산 마그네슘이에요?
00:01젖산 마그네슘이에요?
00:05젖산 마그네슘이요?
00:06처음 듣는 거 같은데죠?
00:09젖산 마그네슘?
00:13100세 시대 만병을 부르는 전신 쇠약
00:17활력 채워 막아보자 젖산 마그네슘
00:22선생님 마그네슘은 다들 좀 알잖아요
00:26그런데 앞에 붙던 젖산은 뭡니까?
00:30젖산 마그네슘은요
00:31미네랄 마그네슘에 유기산인 젖산을 결합한 것으로
00:36물에 잘 녹고 몸에 쏙 흡수되기 쉬운 마그네슘입니다
00:42예전에는 움직이는 것도 힘들었고
00:45아들 덕분에 젖산 마그네슘 챙겨 먹고
00:48지금은 몸에 활력이 넘쳐요
00:51이제는 어지럽지도 않고 잠도 잘 자고 아주 건강해졌어요
00:56너무 기분 좋네요
00:57아이고
00:58근육 세포의 노화를 막고요
01:00재생을 돕는 게 바로 마그네슘입니다
01:07실제로 동물에게 10주간 젖산 마그네슘을 투여한 결과
01:11근육이 개선돼 골격근 양이 증가했다는 연구 결과가 있습니다
01:15근육에 진짜 도움이 되네요
01:17그렇죠
01:19김순이 어머님처럼 전신 세약을 피하고 싶다면
01:21세포 재생과 회복을 돕는 마그네슘을 꼭 드시라고 권해드리고 싶습니다
01:27그런데 뭐 그게 그냥 마그네슘이 아니라 젖산 마그네슘이라는 거죠
01:33맞습니다. 김순이 어머님이 꾸준히 드시는 젖산 마그네슘은 이러한 효과를 가지고 있는데요
01:39어떤 효과일까요
01:45흡수율 짱이다
01:47흡수율 따봉입니다
01:50젖산 마그네슘이 흡수가 잘 되나 보네요
01:53네 맞습니다
01:55제가 찾아보니까 마그네슘도 여러 종류가 있는데
01:58그중에 젖산 마그네슘이 흡수율이 가장 높다고 하더라고요
02:02그래서 어머니와 함께 운동 후 젖산 마그네슘을 꼭 챙겨 먹고 있습니다
02:07그런데 다양한 마그네슘 중에서 젖산 마그네슘이 흡수율이 높은 이유가 있나요?
02:13네 혹시 해녀들이 물에 들어갈 때 몸에 어떤 걸 달고 들어가는지 아세요?
02:19뭐 납 같은 거 내고 가시지 않나?
02:22허리 벨트하고 막 그러시던데
02:24바로 물속으로 쉽게 내려가기 위해 무게추를 몸에 달았다가
02:28필요할 때 이제 풀어내는데요
02:29마그네슘도 비슷한 원리입니다
02:33마그네슘이 몸에 잘 흡수될 수 있게 젖산이라는 무게추를 붙이고 있는 것과 같은데요
02:38그래서 일반적인 마그네슘보다 흡수율과 생체 유용률이 높은 거죠
02:43아 무게추처럼
02:45특히 젖산은 우리 몸이 에너지를 만드는 과정에서 만들어지는 중요한 에너지 순환 물질인데요
02:52몸에 원래 존재하는 젖산이 마그네슘과 만나 빠르고 안정적인 흡수를 도울 수가 있습니다
02:58아 특히 그 몸에 원래 존재하는 거라 흡수율이 높은 거군요
03:03네 맞습니다
03:04두 분이 드시는 젖산 마그네슘
03:06특히 흡수율이 좋은 이유가 또 있는데요
03:10네
03:11바로 알약 형태가 아닌 액상 형태의 젖산 마그네슘이기 때문입니다
03:16아 보통 우리가 먹는 게 알약인데 알약이 아니라고요?
03:20네 그렇습니다
03:21마그네슘은 물에 잘 녹는 형태일수록 장이 쉽게 흡수가 되고요
03:26네
03:26그 효과를 크게 볼 수가 있는데요
03:29실제로 마그네슘은 캡슐 형태보다 물에 녹여서 섭취했을 때
03:34생체 이용률이 더 높았다는 연구 결과가 있습니다
03:37음 그렇군요
03:38이해를 돕기 위해 시연으로 보여드리도록 하겠습니다
03:42네
03:43솜으로 막힌 깔때기를 우리의 장
03:45검은 용액이 담긴 비커를 염증이 가득한 우리의 몸이라고 가정을 해보겠습니다
04:02물과 함께 알약 마그네슘을 넣은 뒤 다른 쪽 깔때기에 액상 형태의 젖산 마그네슘을 넣은 뒤에 한번 살펴보겠습니다
04:13뭐야 뭐야
04:15흡수가 엄청 잘 되네요
04:18어머 색깔이 다 변했어
04:20네
04:20색도 변하고 벌써
04:22액상 형태의 젖산 마그네슘은 장에서 빠르게 흡수돼 염증이 가득했던 비커가 깨끗해지는 모습 보이셨죠?
04:30진짜 확실히 다르네요
04:32아 저렇게 깨끗해지는구나
04:34알약 마그네슘은 시간이 지나도 장에서 흡수되지 않아
04:38물이 아래로 천천히 떨어지는 모습 보이시죠?
04:41네
04:41그래요 몸에 흡수가 잘 안 되는군요
04:44처음에는 알약 형태로 마그네슘을 먹었는데요
04:47마그네슘이 다 알약 크기가 크더라고요
04:51그래도 나이가 들다 보니까 큰 알약을 삼키는 게 힘들었는데
04:58젖산 마그네슘 먹기가 아주 편해요
05:00아주 좋아요
05:01액체 형태로 되어 있습니다
05:03네 액체로 돼서 물로 돼서 흡수도 빠르고
05:06그렇군요
05:07네 너무 좋아요
05:08Señor
05:08central장님
